Skamløst
Episodes
Skamløst: "Alle driter"
11 Apr 2026
Contributed by Lukas
Denne uken er jentene i ekstremt godt humør, og har fått inn shame to fame fra en skamløs lytter! Trigger warning, det er mye dritsnakk, bokstaveli...
Skamløst: "Risande stug"
28 Mar 2026
Contributed by Lukas
Denne uken er jentene i ekstremt godt humør, livet er på vei oppover og det er duket for årets første «livets fest». Ting har skjedd siden sist ...
Skamløst: "30 ting Lene Marita har lært"
21 Mar 2026
Contributed by Lukas
I denne ukens episode får du litt av alt. Fra pinlige øyeblikk på fest, brenning av negativt mindset og tårer av fine ord. Hør alt i ukens episod...
Skamløst: "Skamløs Q&A ft. Mr.Skamløst"
15 Mar 2026
Contributed by Lukas
Alle har det så bra de kan ha det, og Mr.Skamløst er med i studio for å svare på spørsmål vi har fått fra dere fantastiske lyttere. Her diskute...
Skamløst: "Bitches be crazy"
07 Mar 2026
Contributed by Lukas
Det er kvinnedag folkens! Jentene snakker om hvorfor det fortsatt er viktig at vi feirer kvinnedagen. Er dere klar over hvor badass kvinner er, og hvo...
Skamløst: "Tan, rik og lykkelig
01 Mar 2026
Contributed by Lukas
Våren er offisielt her og jentene føler det på kroppen for å si det mildt! De snakker om planene for våren, hva de gleder seg mest til og manefis...
Skamløst: "Dette er Mr.Skamløst!"
21 Feb 2026
Contributed by Lukas
I denne episoden skjer det MYE! Ronja har fått seg ny roomie, Lene Marita deler en gladnyhet og dere får vite hvem Mr.Skamløst er!! Hør alt i uken...
Skamløst: "Søknad til tv-program"
14 Feb 2026
Contributed by Lukas
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Skamløst: "Fokus på meg selv"
08 Feb 2026
Contributed by Lukas
Ronja er klar for å dele at hun går gjennom et samlivsbrudd… Lene Marita er preget av kraftig PMS og fylleangst. Hedda ble overfalt av ulykke. Hø...
Skamløst: "Flikk flakk fis"
31 Jan 2026
Contributed by Lukas
Jentene har hatt det bedre for å si det mildt, MEN de har også hatt det verre og nå ser de frem mot lysere tider sammen. De har fått oppdatering p...
Skamløst: "LA MEG LEVA!"
25 Jan 2026
Contributed by Lukas
2026 er det nye 2016! Hva gjorde favorittjentene for 10 år siden? Throwback til the good old days, brenn fra lytter og en spennende lykkebringer fra ...
Skamløst: "Ta deg sammen"
18 Jan 2026
Contributed by Lukas
Jentene har fått flere meldinger fra lyttere. Fra ensomhet til ick om kjønnsdiskriminering og brenn så det er god variasjon i ukens episode av favo...
Skamløst: "Gravid?"
10 Jan 2026
Contributed by Lukas
Favorittjentene dine er tilbake i studio! De snakker litt om hva som har skjedd siden sist og hva de tenker om tiden fremover. Men en ting Lene Marita...
Skamløst: «2026, ready, set, GLOW»
27 Dec 2025
Contributed by Lukas
2025 og sesong 3 har kommet til en ende og jentene mimrer tilbake på året som har vært. Samtidig er de klare for hva 2026 har å bringe, forhåpent...
Skamløst: "Så var det jul igjen!"
21 Dec 2025
Contributed by Lukas
Jentene snakker om julestemning og hvordan julen ser kommer til å se ut for dem i år. Og Lene Marita er FORELSKET?? Hosted on Acast. See acast.com/p...
Skamløst: "Are we human, or are we dancers"
13 Dec 2025
Contributed by Lukas
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Skamløst: "Naken i trappen"
06 Dec 2025
Contributed by Lukas
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Skamløst: "Fase 2 med Mr.Skamløst"
29 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Skamløst: "Slettet melding"
22 Nov 2025
Contributed by Lukas
Ronja feller noen tårer i studio denne uken, Lene Marita er redd for at andre skal se skamløst chatten og Hedda vil høre jentenes julegaveønsker. ...
Skamløst: "Vær en bedre venn!"
15 Nov 2025
Contributed by Lukas
Julebord sesongen er her og Hedda har en liten selvtillits-knekk. Ronja deler en skamløs shame to fame og Marita brenner noe ekstremt viktig. Hosted...
Skamløst: "Silikon i tatti"
09 Nov 2025
Contributed by Lukas
Jentene er tilbake i studio. Ronja har lagt seg under kniven, og deler hvordan det går etter operasjonen. Lene Marita har begynt å date igjen og Hed...
Skamløst: "Joakim in the studio"
01 Nov 2025
Contributed by Lukas
Jentene fikk spontant en gjest med i studio denne uken, og det er altså Hedda sin kjæreste. I tillegg har en lytter bidratt med en aldri så liten s...
Skamløst: "Update fra Mr.Skamløst"
25 Oct 2025
Contributed by Lukas
Mr.Skamløst er endelig tilbake i studio, og han har noe stort og dele med favoritt jentene. Hør hva det er, og masse mer, i ukens episode. Hosted o...
Skamløst: "Betrayal list"
18 Oct 2025
Contributed by Lukas
Jentene tar inspirasjon fra «Ye» og lager sine egne betrayal lister med en god dose ironi. I tillegg har de en safktig brenn og en fin lykkebringer....
Skamløst: "Blir det for mye?"
11 Oct 2025
Contributed by Lukas
Jentene har fått med seg Kjellemann i studio nok en gang, for en etterlengtet prat. Det ble mye skøy og morro men også litt seriøs snakkis. For hv...
Skamløst: "Alle var forelsket i Vetle"
04 Oct 2025
Contributed by Lukas
Jentene spiller inn en litt anerledes episode hvor de mimrer tilbake til vennebøker.Hedda har bursdag, Ronja er emosjonell og Lene har vært på vift...
Skamløst: "DJ CandyCunt"
27 Sep 2025
Contributed by Lukas
Favoritt jentene dine har fått inn en interesant «shame to fame» med et dillemma utenom det vanlige. Hør den, og mye mer snadder i ukens episode. ...
Skamløst: "Dette ekke no lek!"
20 Sep 2025
Contributed by Lukas
Trigger Warning om spy snakk. Nok en semi-kaotisk episode fra jentene dine. Ronja har så mye energi at hun rister, Lene Marita er i brennende humør ...
Skamløst: "Dette ble intimt"
14 Sep 2025
Contributed by Lukas
Jentene har fått inn «snacks» fra lytterne denne uken. Alt fra en viktig og intim Shame to Fame, til en Brenn om barbering og inngrodde hår. Hør ...
Skamløst: "Jeg var brystfager i ung alder"
06 Sep 2025
Contributed by Lukas
Trigger warning, snakk om plastisk kirurgi. Ronja har vært på konsultasjon, Lene Marita skal ut og reise og Hedda har blitt syk. Hør dette og MYE m...
Skamløst: "Skal jeg gidde liksom?"
30 Aug 2025
Contributed by Lukas
Skravla går i ett på godjentene som alltid. Lene Marita kommer med en ny vri på S2F, hvor jentene rangerer tindermelingene hennes. Hør det og mye ...
Skamløst: "Vondt i åreknuta"
23 Aug 2025
Contributed by Lukas
Jentene har begynt å forberede seg til høsten, både mentalt og med pynt. De svarer på spørsmål fra en lytter og diskuterer blotting. Hosted on ...
Skamløst: "Less upseti, more spagetti"
16 Aug 2025
Contributed by Lukas
Trigger warning, snakk om oppkast. Ronja føler på ekte glede igjen, som er den beste lykkebringeren. Nok en gang tar digresjonen fatt i jentene og s...
Skamløst: "Er du utro om du bruker OnlyFans?"
09 Aug 2025
Contributed by Lukas
Jentene er samlet i studio igjen, og dette var en etterlengtet reunion. De har fått en S2F fra en lytter, brenner folk som ikke betaler for seg og in...
Skamløst: "Jeg har aldri"
02 Aug 2025
Contributed by Lukas
Trigger warning for litt brekninger. Ukens episode er en «jeg har aldri» spesial. Lene Marita har funnet noen spørsmål som alle tre svarer på. Bl...
Skamløst: "Det lå bæsj på trappen!"
26 Jul 2025
Contributed by Lukas
Warning, snakk om bæsj i episoden! Ronja føler på et moderlig instingt hun ikke visste hun hadde, Lene Marita skal på «hemmelig oppdrag» til pol...
Skamløst: "Puppesvette, konsert og sorg"
19 Jul 2025
Contributed by Lukas
I ukens episode snakker jentene om hetebølge, konserter og flytting, men de kommer også med råd og tanker om hva man kan gjøre for de man er glad ...
Skamløst: "Skamløs sommerspesial"
12 Jul 2025
Contributed by Lukas
Jentene mimrer tilbake til tidligere sommere. Lene Marita ble innlagt på sykehuset i Tyrkia, Ronja brukte opp alle pengene på en dag og Hedda hadde ...
Skamløst: "Vi skal snakke mindre om mensen"
06 Jul 2025
Contributed by Lukas
Jentene har fått en interessant problemstilling tilsendt av en mannlig lytter knyttet til «me too». Hør diskusjonen rundt dette, og mye mer, i uke...
Skamløst: "Herregud, slutt å flørte med meg"
28 Jun 2025
Contributed by Lukas
Lene Marita er tilbake fra oppdrag! Hun har vært på festival og på date… Hedda fikk en skremmende beskjed og Ronja dro til legevakten. Hør alt i...
Skamløst: "Coach Ylva in the studio!"
21 Jun 2025
Contributed by Lukas
Ukens gjest er Ylva, som lever av å være PT og coach. Jentene snakker om trening, biltrøbbel, PCOS og at Ylva er med i en Netflix serie! Hosted on ...
Skamløst: "Ronja tar et steg tilbake"
14 Jun 2025
Contributed by Lukas
Det går ikke så bra om dagen, og da er det ekstra fint at vi kan snakke sammen. Ronja har tatt en stor beslutning for seg selv og deler åpent om de...
Skamløst: Bare spør Steinar
07 Jun 2025
Contributed by Lukas
TW! Vi snakker om spiseforstyrrelser. Jentene går gjennom en litt tung tid av forskjellige årsaker, men Ronja har funnet en løsning på hvordan det...
Skamløst: Hun er real life Rapunzel
01 Jun 2025
Contributed by Lukas
I ukens episode har jentene besøk at Victoria Andreassen i studio. Hun er leder for "ink & fades", content creator og mye mer! Hør litt av hennes hi...
Skamløst: "17.mai spesial"
17 May 2025
Contributed by Lukas
Jentene mimrer tilbake til tidligere 17.mai feiringer. I tillegg diskuterer de det omtalte bunadspolitiet. For hva er det egentlig som er innafor på ...
Skamløst: "Rull inn puppene"
10 May 2025
Contributed by Lukas
Jentene snakker om «nyforelsket boblen», dømming på andres utseende og spontankjøp. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Skamløst: "Episode 101"
03 May 2025
Contributed by Lukas
Denne uken feirer jentene innspillingen av episode 101 og mimrer jentene tilbake tilbake til de første episodene. Hosted on Acast. See acast.com/priv...
Skamløst: "Holdt tårene tilbake"
26 Apr 2025
Contributed by Lukas
I ukas episode har Hedda latt seg inspirere av en anne podkast og introduserer en ny spalte. Spion Lene har vært på oppdrag for å finne leilighet o...
Skamløst: "Fra BCC til å leve i hor"
19 Apr 2025
Contributed by Lukas
I ukas episode er spion Lene back in the studio i B-town. Hedda tok seg en pause på benken mens Lene Marita og Ronja hadde med seg Ingrid Holm. Hun d...
Skamløst: "Nei, det kan du ikke si!"
12 Apr 2025
Contributed by Lukas
Ronja gikk på en smell på trening, Hedda har ekstrem PMS og Lene Marita aka «Spion Lene» skal snart på oppdrag til Bergen! Hosted on Acast. See ...
Skamløst: "Slår alarm"
05 Apr 2025
Contributed by Lukas
Jentene diskuterer syke og unødvendige løgner, skremselspropoganda fra media og shame to fame fra en lytter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy ...
Skamløst: "Samling rundt bålet"
30 Mar 2025
Contributed by Lukas
Denne uken trengte jentene å tenne et aldri så lite bål. Det er alt for mye brennbart materiale om dagen. Hør alt om det i ukens episode. Hosted ...
Skamløst: "Mannen fra nord"
22 Mar 2025
Contributed by Lukas
Denne uken har jentene fått med seg Joakim Hansen i studio! Mannen fra nord deler hvordan det er å kombinere et liv med fokus på styrkeløft, jobb ...
Skamløst: "Han var full i blod"
15 Mar 2025
Contributed by Lukas
Rojna og Jørgen var helter for en fremmed som hadde blitt ranet, Lene Marita er fortsatt skamsyk og Hedda har en litt kontroversiell lykkebringer. H...
Skamløst: "Åja...Er du singel du?"
08 Mar 2025
Contributed by Lukas
Lene Marita er nede for telling med influensa, Ronja satt fast i stavanger og Hedda kjører på autopilot. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for ...
Skamløst: "Jeg trodde han var død"
01 Mar 2025
Contributed by Lukas
Hedda sliter med traumene fra en alvorlig hendelse, Ronja ble sengeliggende i Spania og Lene Marita har fått svar fra legen. Hosted on Acast. See ac...
Skamløst: "Valentinesday på sykehuset"
15 Feb 2025
Contributed by Lukas
Ukens episode er det vi kan kalle «full pupp». Valentines day er i fokus. Marita skal ta mamografi for første gang, og jentene går i detalj på hv...
Skamløst: "Toxic traits"
08 Feb 2025
Contributed by Lukas
Lene Marita har fått et nytt kallenavn, Ronja er ekkelt forelsket og jentene åpner opp om sine toxic trates. Hva tror du de er? Hør alt i ukens epi...
Skamløst: "Det er min værste frykt"
01 Feb 2025
Contributed by Lukas
Hedda deler noe som får henne til å knekke sammen i studio og jentene diskuterer hva som skjer i verden i dag. Går alt til helvete eller er det bar...
Skamløst: "Bjørk «Hawaii» Ellingsbø"
25 Jan 2025
Contributed by Lukas
Det har aldri vært flere icks i en episode før. Bjørk bjudar på og jentene får lære mye om hva som fåregår bak kamera både bokstavelig talt o...
Skamløst: "Eksistensiell angst"
18 Jan 2025
Contributed by Lukas
Tankene er like mørke som måneden januar. Da er det godt at jentene får luftet tanker og følelser i studio. Hosted on Acast. See acast.com/privac...
Skamløst: "Alle gode ting er sesong tre"
11 Jan 2025
Contributed by Lukas
Nytt år, samme jentene, med mye nytt innhold til dere. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Skamløst: "NyttårsSPESIAL og sesongavslutning"
28 Dec 2024
Contributed by Lukas
Jentene mimrer tilbake på året som har gått. Og for et år det har vært! Hvordan skal året avsluttes og hvem skal de kysse ved midnatt?? Hør alt...
Skamløst: "Julespesial med Mr.Skamløst"
21 Dec 2024
Contributed by Lukas
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Skamløst: "Kaos i studio med Mr.Skamløst"
14 Dec 2024
Contributed by Lukas
Både Lene Marita og Mr. Skamløst er tilbake i studio! Ronja stjeler Hedda´s thunder, men det går bra for stemningen i studio er uslåelig god, og ...
Skamløst: "Har du ikke respekt?"
07 Dec 2024
Contributed by Lukas
Første uken i desember er overstått. Ronja er et år eldre og jentene har hatt livets fest. Hedda har hatt oppkjøring, fikk hun lappen mon tro? Hos...
Skamløst: "Prøver du å fucke opp livet mitt?"
30 Nov 2024
Contributed by Lukas
God første søndag i advent! Jentene snakker om ståa for tiden, er det love in the air for en av dem? Det er hvertfall jul i luften når de snakker ...
Skamløst: "Vær snill med folk!"
23 Nov 2024
Contributed by Lukas
Hedda, Marita og Ronja Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Skamløst: "Vi ser deg Kjellemann!"
16 Nov 2024
Contributed by Lukas
Kjellemann er i studio og snakker om alt fra skilsmisse til dating til mental helse. Hvor går grensen for hva som er innafor og ikke? Ser du de rundt...
Skamløst: "Jeg vil se deg gråte"
09 Nov 2024
Contributed by Lukas
Mørketiden har kommet for fult noe som påvirker jentene ekstremt mye. Marita kommer til B-town snart, Ronja gjorde noe helt utenom det vanlige og He...
Skamløst: "Alle lyger til meg"
02 Nov 2024
Contributed by Lukas
Ronja føler at ingen elsker henne eller bryr seg om henne, Marita har en utradosjonel lykkebinger og Hedda får elveblest av det hele. Hosted on Aca...
Skamløst: "Alt rundt oss DØR"
26 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Skamløst "Jeki har brystkreft"
19 Oct 2024
Contributed by Lukas
I dagens episode har vi besøk av Jeki, som er en ung og lovende artist. Hun fikk diagnotisert brystkreft sommeren 2024. Jentene spør henne hvordan d...
Skamløst: "Han kunne se alt gjennom toppen"
12 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Skamløst: "Et stort steg i livet"
05 Oct 2024
Contributed by Lukas
Alle jentene har det bra, SAMTIDIG! Ronja har planer som sanker voksenpoeng, Marita treffer blink med ukens ick og Hedda har store nyheter. Hosted on...
Skamløst: "Hvorfor får ikke menn ligge?"
28 Sep 2024
Contributed by Lukas
Jentene diskuterer hvorfor menn ikke får ligge, og hvordan vi eventuelt kan finne en løsning på dette store samfunnsproblemet… Hosted on Acast. S...
Skamløst: "Ronja skrek av smerte"
14 Sep 2024
Contributed by Lukas
Jentene diskuterer den sinnsyke nyhetssaken som har skjedd i Paris, hvordan kan noen gjøre noe slikt? Og når mener de at en gutt/jente blir en mann/...
Skamløst: "Lene Marita is calling"
07 Sep 2024
Contributed by Lukas
Dette er første gang jentene har spilt inn podkast uten at alle tre var fysisk tilstede i studio! Ronja fikk en sterkt fysisk reaksjon når Marita fl...
Skamløst: "Jonas Lovv in the house"
31 Aug 2024
Contributed by Lukas
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Skamløst: "That is very demure"
24 Aug 2024
Contributed by Lukas
Rat girl summer nærmer seg slutten og jentene begynner å bli klare for høsten og litt detoxing, very demure. Men først står sommerens siste ferti...
Skamløst "Hun klatret ut av vinduet"
17 Aug 2024
Contributed by Lukas
Ronja opplevde «sabotasje» på en spillejobb og logisk tenkning fyker bokstavlig talt ut av vinduet når man er full, hør alt om det i dagens episo...
Skamløst: "Niplen kan falle av!"
10 Aug 2024
Contributed by Lukas
Jentene dikuterer hvor selvsentrerte folk har blitt, og mener folk tenker for lite på andre. Lene Marita var vitne til sin største frykt og tidenes ...
Skamløst: "Er dette slutten på Skamløst?"
03 Aug 2024
Contributed by Lukas
Lene Marita deler en stor nyhet som får både Ronja og Hedda til å ta til tårene. Ukens Brenn er også ukens Lykkebringer, hør alt i dagens episod...
Skamløst: "Kom deg ut av det forholdet"
27 Jul 2024
Contributed by Lukas
Det skjer noe stort og spennende i Lene Marita sitt liv veldig snart, Hedda takler forandring veldig dårlig og Ronja deler av sin erfaring når jente...
Skamløst: "Barbering, yey or ney?"
20 Jul 2024
Contributed by Lukas
Jentene snakker om alt de gleder seg til og diskuterer barbering? Hva tenker vi om menn som barberer seg og kvinner som ikke gjør det? Hør alt i den...
Skamløst: "Det er drama in the hood"
13 Jul 2024
Contributed by Lukas
Hedda har gjort et STORT kjøp men må lære seg å prute. Vestlandsværet skuffer nok en gang og jentene er like sjokkerte som alltid og Lene Marita ...
Skamløst: "10 kjappe og botox i pannen"
06 Jul 2024
Contributed by Lukas
Hedda har testet ut noe nytt som er litt skambelagt, Marita må ALLTID ha ketsjup i kjøleskapet og Ronja utrykker sin lykke over norsk natur. Hosted...
Skamløst: "Ditt hespetre, du er stygg og slem"
29 Jun 2024
Contributed by Lukas
Ronja og hormonspiral er en dårlig match, Hedda er i full gang med sitt nyttårsforsett og Lene Marita har blitt en partygirl som bare går på festi...
Skamløst "DRITlang busstur i Afrika"
22 Jun 2024
Contributed by Lukas
Jentene drøfter tanker rundt kviser i voksen alder og eksem, hva tenker andre og hvordan påvirker det oss? Hva skal man gjøre når kroppen gir sign...
Skamløst: "Fyll, fanteri og festival"
15 Jun 2024
Contributed by Lukas
Lene Marita deler motvillig en del av sin darkside som kommer frem når hun drikker dritvin. Debatten om mensen og prevansjon fortsetter og jentene se...
Skamløst: "Blodsøstre"
08 Jun 2024
Contributed by Lukas
Lene Marita forteller om sin røykedeby med Ronja ,som inneholdt både blod og potensielle sykdommer. Ronja ble avhørt av politiet. Enda godt at sosi...
Skamløst: "Taxi cab theory og dolokk drama"
01 Jun 2024
Contributed by Lukas
Jentene diskuterer alt fra dolokk til dating. Er det shame å ligge på første date? Er «taxi cab theory» reell eller bare tøv? Og HVORFOR er det...
Skamløst: "Svett i munnen og 17.mai fra helvete"
29 May 2024
Contributed by Lukas
Det som skulle bli tidenes 17.mai feiring ble fort til et rent helvete… Ronja har farget håret, Mr.Skamløst har en ick og sommeren har virkelig ko...
Skamløst: "Ronja sin tiktok flause"
18 May 2024
Contributed by Lukas
Hedda, Marita og Ronja Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Skamløst: "Lekkasje der solen ikke skinner"
11 May 2024
Contributed by Lukas
Hedda, Marita og Ronja Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Skamløst: "Deeptalk med Pisspreik"
04 May 2024
Contributed by Lukas
Hedda, Marita og Ronja Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Skamløst "Omg, en tindermelding"
27 Apr 2024
Contributed by Lukas
Ronja, Marita og Hedda Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Skamløst "Hedda forlovet seg"
21 Apr 2024
Contributed by Lukas
Hedda, Marita og Ronja Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Skamløst "VI VIL HA SAMTYKKELOV!"
13 Apr 2024
Contributed by Lukas
Ronja, Marita og Hedda Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Skamløst "Jeg blacka helt ut"
06 Apr 2024
Contributed by Lukas
Ronja, Marita og Hedda Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.