Slaaptijd
Episodes
#109 Je bent al heel | Diepe, geruststellende slaapmeditatie om piekeren en angst los te laten op langzame binaural theta waves
05 Apr 2026
Contributed by Lukas
Luister mijn slaapmeditaties en mijn meditaties voor overdag via mijn eigen app: https://binnenin.nl/slaaptijdLaat piekeren en zorgen los en val in ee...
#108 Ontvang vanzelf nieuwe energie | Yoga nidra slaapmeditatie met aandacht voor de adem en lentevisualisatie
01 Mar 2026
Contributed by Lukas
Vaker luisteren? Ontdek mijn app via https://binnenin.nl/slaaptijd en krijg toegang tot bijna 200 meditaties en soundscapes voor 's nachts en over...
#107 Het is oké | Extra lange slaapmeditatie, talkdown, tegen piekeren en slapeloosheid
01 Feb 2026
Contributed by Lukas
Luister via mijn eigen app: https://binnenin.nl/slaaptijdGeniet van deze extra lange geruststellende slaapmeditatie op zachte binaural muziek.
#106 Vrij om te veranderen | Helende slaaphypnose voor een nieuw begin
28 Dec 2025
Contributed by Lukas
https://binnenin.nl/slaaptijd Laat tijdens deze diepe slaaphypnose oude energetische verbindingen, negatieve patronen, ongewenste gewoonten en spannin...
#82 Slaapmuziek met zingende vogeltjes in het bos, 528Hz-muziek en natuurgeluiden voor rust, ontspanning, diepe slaap
24 Nov 2023
Contributed by Lukas
Krijg toegang tot alle 85+ afleveringen met een abonnement voor 2,99 per maand (elke maand opzegbaar). Zo help je mij nieuwe sessies te blijve...
#81 Hele nacht zee, roze ruis, pink noise, kalmerend, ontspanning, stressvermindering, stressverlagend, 9 uur lang
24 Nov 2023
Contributed by Lukas
Neem een abonnement voor 2,99 per maand (elke maand opzegbaar) en krijg toegang tot alle afleveringen. Zo help je mij nieuwe sessies te blijven prod...
#75 Hele nacht pure ontspanning en diepe slaap, 9 uur natuurgeluiden, kabbelend beekje in de bergen, kalmerend voor je zenuwstelsel
24 Nov 2023
Contributed by Lukas
Krijg toegang tot alle 85+ afleveringen met een abonnement voor 2,99 per maand (elke maand opzegbaar). Zo help je mij nieuwe sessies te blijve...
#80 Hele nacht watervalgeluiden, natuurgeluiden, brown noise, ontspanning, stressvermindering, slapeloosheid, bruine ruis, diepe slaap, rustgevend
03 Sep 2023
Contributed by Lukas
Krijg toegang tot alle 85+ afleveringen met een abonnement voor 2,99 per maand (elke maand opzegbaar). Zo help je mij nieuwe sessies te blijve...
#79 Hele nacht slapen met knapperend haardvuur, natuurgeluid, rustgevend, diepe ontspanning, knisperend, knetterend vuur, 9 uur lang, bruine ruis, brown noise, kampvuur, houtvuur
20 Aug 2023
Contributed by Lukas
Krijg toegang tot alle 85+ afleveringen met een abonnement voor 2,99 per maand (elke maand opzegbaar). Zo help je mij nieuwe sessies te blijve...
#78 Hele nacht regengeluiden, 9 uur lang diep slapen, kalmerend, rustgevend, slapeloosheid, natuurgeluiden, kalme regen, ontspanning, brown noise, bruine ruis
06 Aug 2023
Contributed by Lukas
Krijg toegang tot alle 85+ afleveringen met een abonnement voor 2,99 per maand (elke maand opzegbaar). Zo help je mij nieuwe sessies te blijve...
#77 Slaapmuziek met stormgeluiden, natuurgeluiden, kalmerende 432Hz muziek, diepe slaap, ontspannen in slaap vallen
23 Jul 2023
Contributed by Lukas
Krijg toegang tot alle 85+ afleveringen met een abonnement voor 2,99 per maand (elke maand opzegbaar). Zo help je mij nieuwe sessies te blijve...
#76 Hele nacht zeegeluiden, 9 uur ontspanning, diepe slaap, hoge kwaliteit natuurgeluiden van de zee voor een diepe, kalme nachtrust
09 Jul 2023
Contributed by Lukas
Krijg toegang tot alle 85+ afleveringen met een abonnement voor 2,99 per maand (elke maand opzegbaar). Zo help je mij nieuwe sessies te blijve...
#74 Slaapmuziek met walvisgeluiden en onderwatergeluiden voor diepe slaap, zachte ontspanningsmuziek, kalmerende muziek, 432Hz
21 May 2023
Contributed by Lukas
Krijg toegang tot alle 85+ afleveringen met een abonnement voor 2,99 per maand (elke maand opzegbaar). Zo help je mij nieuwe sessies te blijve...
#73 Slaapmuziek met onweer en regen voor diepe slaap, zachte kalmerende muziek, slapeloosheid, ontspanning, 1111Hz
07 May 2023
Contributed by Lukas
Krijg toegang tot alle 85+ afleveringen met een abonnement voor 2,99 per maand (elke maand opzegbaar). Zo help je mij nieuwe sessies te blijve...
#67 Binnen een paar minuten in slaap | Slaapmeditatie met hypnose om gedachten en blokkades los te laten
03 Apr 2022
Contributed by Lukas
In slaap vallen gaat vanzelf met deze meditatie met hypnose, waarin je moeiteloos geleid wordt naar een diepe ontspanning en een vaste slaap. Laat je ...
#17 Direct lekker slapen | Slaapmeditatie met zachte zeegeluiden
20 Sep 2020
Contributed by Lukas
NIEUW! Luister voortaan via mijn app: https://binnenin.nl/slaaptijd In de app vind je naast natuurgeluiden en alle meditaties ook white, brown e...