Slow Talks, el podcast de Anna Alfaro
Episodes
Episodio 53 - ¿Estamos obsesionados con el wellness?
31 Mar 2026
Contributed by Lukas
En este episodio de Slow Talks lanzo una pregunta puede que incómoda pero muy necesaria: ¿nos estamos obsesionando con el wellness, el cuidado, la s...
El regreso de Slow Talks, 2a temporada
19 Mar 2026
Contributed by Lukas
En este episodio os comparto brevemente sobre lo que ha sucedido durante el tiempo que he estado ausente en este espacio, el porqué de ese silencio y...
Episodio 51 - Muchos talentos, muchos intereses, la historia de mis dos emprendimientos
30 Apr 2024
Contributed by Lukas
En este episodio voy a hablaros de la historia de mis dos emprendimientos, sobre todo de cómo llegué a ellos deseando reunir, expresar y compartir, ...
Episodio 50 - Mi práctica diaria y cómo puede transformar tu vida
19 Mar 2024
Contributed by Lukas
Hoy, en este nuevo episodio a solas de Slow Talks, quiero compartir contigo cómo es mi práctica diaria y las adaptaciones que realizo en función de...
Episodio 49 - La maravillosa experiencia de retirarse
01 Mar 2024
Contributed by Lukas
Episodio a solas compartiendo mi experiencia a lo largo de los años acudiendo a retiros. Os hablaré desde el tipo de retiros a los que acudí y las ...
Episodio 48 - Dejar un trabajo e iniciar tu propio negocio con Laura Salvà
19 Jan 2024
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy de Slow Talks converso con Laura Salvà. Laura fue clienta de mis procesos de coaching. Cuando empezamos el acompañamiento, el...
Episodio 47 - Estrés, hormonas y salud femenina con Marta León de Food Green Mood
16 Jan 2024
Contributed by Lukas
Nuevo episodio de Slow Talks con Marta León de Food Green Mood, una mujer cuya enorme curiosidad la ha llevado no solamente a querer saber más sobre...
Episodio 46 - El masculino sano y relaciones románticas conscientes con Kristoffer Hanson
11 Dec 2023
Contributed by Lukas
En este nuevo capítulo tengo el placer de conversar con un hombre que ha buceado en su interior, Kristoffer Hanson. Un hombre con mucha sensibilidad ...
Episodio 45 - Crea tu Vida Deseada Desde tu Devoción por Conocerte, entrevista de Nora Navarro a Anna Alfaro
14 Nov 2023
Contributed by Lukas
En este episodio Nora Navarro me entrevista para su podcast, El Coraje de ser tú y hablamos sobre el autoconocimiento y cuidado propio como base sobr...
Episodio 44 - Compartirte auténticamente y el impacto de ello en ti, en el mundo y en los demás con Nora Navarro
14 Nov 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, con mi invitada Nora Navarro hablamos de la búsqueda a la que a menudo muchas nos vemos llamadas; el poder de la intuición, sobre ...
Episodio 43 - Mi trabajo para sanar a mi niña interior
06 Nov 2023
Contributed by Lukas
Nuevo episodio de Slow Talks, a solas, reflexionando y compartiendo sobre el transformador trabajo de la niña interior, algo que durante todo el mes ...
Episodio 42 - Del desapego al compromiso: búsqueda de propósito, relaciones sanas y acompañamiento a hombres
17 Oct 2023
Contributed by Lukas
En este episodio conversamos con mi querido amigo David Duarte sobre cuestiones como el desapego, el compromiso con uno mismo y su vida, rituales y mo...
Episodio 41 - Sentirte próspera cuando has tocado fondo
03 Oct 2023
Contributed by Lukas
Una revisión del concepto de prosperidad, mi propia experiencia y evolución al respecto y cómo recientemente he atravesado momentos de contracción...
Episodio 40 - El poder transformador de los rituales, conecta con tu esencia y autenticidad
28 Aug 2023
Contributed by Lukas
En este episodio a solas me centro en hablar en profundidad sobre los rituales, de esas prácticas diarias que elegimos y con las que nos comprometemo...
Episodio 39 - Introspección y creación artística con la escritora Lourdes Minguez
07 Aug 2023
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos largo y tendido sobre escritura con Lourdes Minguez, una escritora a quién admiro profundamente. Hablamos del proceso en sí...
Episodio 39 - Introspección y creación artística con la escritora Lourdes Minguez
07 Aug 2023
Contributed by Lukas
En este episodio conversamos con la escritora Lourdes Minguez sobre algo que a ambas nos apasiona: escribir. Cómo son nuestros procesos creativos, có...
Episodio 38 - Los pilares para una vida con salud con Sergio Abanades
10 Jul 2023
Contributed by Lukas
En esta conversación con el doctor Sergio Abanades, hablamos de lo necesario e imprescindible para vivir una vida con salud, de la relación cuerpo-m...
Episodio 37 - Hablar y vivir desde el corazón, con Anna Alfaro y Milagros Tavella
06 Jun 2023
Contributed by Lukas
Hoy soy yo la persona entrevistada. Mi querida amiga Milagros Tavella, de la firma de beauty Raw Care Studio, me entrevista en este episodio para hace...
Episodio 36 - Conoce tu relación con el descanso y cómo transformarla
25 Apr 2023
Contributed by Lukas
Con este episodio te invito a que revises cuál es tu relación con el descanso, cuál es tu relación con el no hacer, cuáles son las creencias que ...
Episodio 35 - Convivir con enfermedades autoinmunes con Chloé Sucrée
18 Apr 2023
Contributed by Lukas
Charla con Chloé Sucrée, la persona que está detrás del precioso proyecto Being Biotiful, un universo culinario lleno de sabores y colores, una he...
Episodio 34 - Mis dos emprendimientos: cambio de mentalidad, estilo de vida, abundancia e inversiones
02 Mar 2023
Contributed by Lukas
Una conversación a solas en la que os comparto mis dos emprendimientos. Con las luces, las sombras, las dudas, las cosas que siempre vi claras. Lo qu...
Episodio 33 – La importancia de darse tiempo con Fiore de Frikha Studio
16 Feb 2023
Contributed by Lukas
Conócete mejor, cuida de ti, priorízate, eso siempre te va a llevar a donde tienes que estar.
Capítulo 32 - Manifestar lo que deseas a pesar de las adversidades
25 Jan 2023
Contributed by Lukas
Primer capítulo del 2023. Nueva conversación a solas para abrir este nuevo año, para abrir una nueva etapa. Comparto una conversación de tú a tú...
Capítulo 31 - Lección 2 de mi año: self-care, descanso y confianza
21 Dec 2022
Contributed by Lukas
En el capítulo de hoy repaso algunos momentos del año desde mi propia experiencia y la de algunas personas a las que he acompañado, siempre desde l...
Capítulo 30. Libertad y crecimiento personal con Mireia Martín
25 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este episodio comparto conversación sobre el crecimiento personal y la importancia de sentirse libre con Mireia Martín. Una mujer increíble, fue...
Capítulo 29. Cómo saber lo que realmente queremos con Valentina Kalaydjian
10 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este capítulo hablo con Valentina Kalaydjian sobre los procesos de coaching y cómo lograr saber lo que realmente queremos. Una conversación llen...
Capítulo 28. Cómo crear la vida que verdaderamente deseas
12 Sep 2022
Contributed by Lukas
En este episodio a solas os hablo sobre cómo crear la vida que verdaderamente deseamos. Cuál es el trabajo interno, los pasos, acciones, los comprom...
Cap 27. El arte de vivir una vida sencilla y llena de sensibilidad con Núria de Isla et Nomade
26 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este episodio número 27 conversamos con Núria sobre los placeres sencillos, apreciar los detalles, la belleza de cada lugar... Vivir desde ahí, ...
Capítulo 26. Expansión y saltos cuánticos a través del gozo, el disfrute y el bienestar con Paloma Árbol
21 Jun 2022
Contributed by Lukas
Vivir la vida que deseamos, manifestar, dar saltos cuántos y vivir realmente alineada con lo que eres y deseas. Así vive y trabaja Paloma, mi invita...
Capítulo 25. Atravesar el Océano, emprender y self-care confiando en tu intuición con Mili de Raw Care
24 May 2022
Contributed by Lukas
En esta conversación con Mili, de la firma de belleza Raw Care Studio hablamos sobre el poder de tu intuición y la importancia de seguir esta voz in...
Episodio 24 - Lección 1 de mi año: Dónde está el balance entre empujar y soltar
27 Apr 2022
Contributed by Lukas
En este episodio he querido compartir sobre el primero de mis momentos o lecciones del año en el que he transitado de un estado de empuje, lucha y sa...
Capítulo 23. Un baile entre la música y el silencio, con Marta Cascales
24 Mar 2022
Contributed by Lukas
En esta conversación con la joven y brillante pianista, Marta Cascales, hablamos de su profesión, de la magia que tiene la música, también el sile...
Capítulo 22. En sesión: alinearte con tus valores y ser fiel a tu propuesta con Elena del Castillo
22 Feb 2022
Contributed by Lukas
Episodio 22 de Slow Talks. En este episodio inauguro nuevas conversaciones en las que de forma regular hablaré con mujeres que han trabajado conmigo ...
Capítulo 21. El coaching como herramienta para ir hacia dónde deseamos
24 Jan 2022
Contributed by Lukas
Conversación a solas explorando el coaching como herramienta de ayuda y de movilización para ir hacia los lugares que deseamos. El coaching como her...
Capítulo 20. El podcast más sincero y transparente
15 Dec 2021
Contributed by Lukas
En este último episodio del año os hablo de la búsqueda en la que nos vemos a menudo a lo largo de los años (muchas veces sin saber qué buscamos)...
Capítulo 19. Autoestima y consciencia, con Ariadna Carrascull de Nube de Carbón
24 Nov 2021
Contributed by Lukas
En este episodio conversamos con Ariadna Carrascull (Nube de Carbón) de autoestima, amor propio y consciencia, emprendimiento, marketing consciente y...
Capítulo 18. Aceptación, dejar ir y crear nuestra propia realidad. Un viaje diario, una conversación a solas
21 Oct 2021
Contributed by Lukas
Aceptación, dejar ir y crear nuestra propia realidad. Un viaje diario, una conversación a solas en la que te hablo de algunos momentos de los ...
Capítulo 17. Nunca es pronto o tarde para nada. Emprender con María Abajo
17 Sep 2021
Contributed by Lukas
En este nuevo episodio hablamos con María Abajo, emprendedora al frente de varios negocios (de comunicación, representación...) y gran defensora de...
Capítulo 16. Construir desde el cambio, con María Baños
19 Aug 2021
Contributed by Lukas
Construir desde el cambio, con María Baños, un nuevo podcast en el hablamos de creatividad, diseño, arte y los cambios en nuestras vidas. Vencer el...
Capítulo 15. Belleza, alquimia, nutrición y respeto por nuestros propios tiempos, con Rocío Graves desde Mallorca
19 Jul 2021
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos de belleza, alquimia, nutrición y respeto por nuestros propios tiempos, permitiéndonos ser y fluir sin forzar. Un tiempo d...
Capítulo 14. Sin miedo al cambio con Alba García
22 Jun 2021
Contributed by Lukas
Episodio 14 de Slow Talks con Alba García Aguado, creadora del proyecto Vida y Mano Estudio. A través de su propia experiencia, Alba nos inspira &nb...
Capítulo 13. Vivir sin estrés y recobrar la salud con Marta Marcé
07 Jun 2021
Contributed by Lukas
En el episodio 13 de Slow Talks conversamos con Marta Marcé, nutricionista, naturópata y kinesióloga holística. Con ella hablamos sobre la salud y...
Capítulo 12. Mi propio viaje
20 May 2021
Contributed by Lukas
Episodio 12 de Slow Talks donde os comparto algunas etapas que he vivido a lo largo de mi vida y la determinación que tomé para superarlos. Una det...
Capítulo 11. Yoga, escucha y conocimiento interno con Esther López de Sound of Silence
27 Apr 2021
Contributed by Lukas
Episodio 11 de Slow Talks con mi amiga Esther López, una mujer fuerte, inspiradora, sensible y la cofundadora de la plataforma Sound of Silence. En n...
Capítulo 10. Arte textil made in Mallorca, otras maneras de hacer y apreciar con Adriana Meunié
23 Mar 2021
Contributed by Lukas
Nuevo episodio de Slow Talks grabado en Mallorca junto a la joven artista textil Adriana Meunié. Una conversación sobre otra manera de hacer moda y ...
Capítulo 9. Cómo trabajamos en la manifestación, una conversación a solas
22 Feb 2021
Contributed by Lukas
Cómo trabajamos en la manifestación, una conversación a solas en la que hablo sobre manifestar, visión, intenciones, rituales y hábitos de vida, ...
Capítulo 8. Manifesting your life and your work with Zoë L.v.H
25 Jan 2021
Contributed by Lukas
En el episodio 8 de Slow Talks conversamos con Zoë L.v.H, la fundadora de Wunder Workshop y Essentials by Zoë sobre emprendimiento, manifestar y cre...
Capítulo 7. Aprendizajes de un 2020 incierto y único, una conversación a solas
14 Dec 2020
Contributed by Lukas
Este podcast es una invitación a revisar el año que justo cerramos en pocas semanas, una oportunidad para reflexionar sobre cómo ha sido, distinto ...
Capítulo 6. Lo esencial, tanto en la alimentación como en la vida con Claris Sohn - Slow Talks
16 Nov 2020
Contributed by Lukas
Slow Talks, Ep. 6 – Lo esencial, tanto en la alimentación como en la vida. Una conversación con Claris Sohn sobre su restaurante vegano y saludabl...
Capítulo 5. Quédate con aquello que te apasiona con Carla Cascales - Slow Talks
13 Oct 2020
Contributed by Lukas
Slow Talks, Episodio 5: Quédate con aquello que te apasiona y con lo esencial, en la vida y en lo profesional. Conócete, trabaja en ti y haz las cos...
Capítulo 4. Consumo consciente, consumo con cabeza. Una conversación con Lara Quetglas, Talk Under Light
15 Sep 2020
Contributed by Lukas
Slow Talks, Episodio 4: Consumo consciente, consumo con cabeza. Qué tipo de vida vivimos, qué valoramos, cómo es la relación con nosotras mismas, ...
Capítulo 3. La astrología como herramienta para nuestro día a día, con Anna Blanch Plutón en Sombra - 17:8:20 16.54
17 Aug 2020
Contributed by Lukas
Episodio 3 con Anna Blanch, astróloga y coach conocida como Plutón en Sombra. Con Anna hemos conversado sobre:Astrología como herramienta de conoci...
Capítulo 1. Bienvenidos a Slow Talks, el podcast de Anna Alfaro
24 Jul 2020
Contributed by Lukas
Presentación de Slow Talks, mi podcast en el que mantendré conversaciones con mujeres inspiradoras a las que admiro y de quienes siento tenemos muc...
Capítulo 2. Vivir del arte, vivir de tu pasión, vivir la vida que deseas, con Claudia Sahuquillo - 22:7:20 17.13
24 Jul 2020
Contributed by Lukas
Primer episodio de Slow Talks. Una interesante y profunda conversación con Claudia Sahuquillo, artista, feminista y emprendedora afincada en Barcelon...