Smørjesus og Kaninhullet
Episodes
S2 Episode #13 - Har vi misforstått sukker? (del 2) - Kan sukker være sunt?
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
I forrige episode la jeg tydelig frem hvordan vitenskapen som har blitt brukt til å demonisere sukkeret, er uten tvil feilaktig. I denne episoden tar...
S2 Episode #13 - Har vi misforstått sukker? (del 1) - Når forskning på sukker feiltolkes – dose, design og kontekst
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
Sukker: gift – eller misforstått?I denne episoden av SmørJesus & Kaninhullet tar jeg et oppgjør med ideen om at «sukker er gift». Jeg går ...
S2 Episode #12 - Kreftceller kan bruke både fett og ketoner: Hvorfor keto IKKE er hele løsningen / Fettforbrenning del 7
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Er keto virkelig løsningen for kreft? Mange tror at ved å kutte sukker og fokusere på ketose, kan vi sulte kreftcellene og dermed stoppe veksten de...
S2 Episode #11 - Insulinresistens forklart RIKTIG - Det handler ikke om sukker! / Fettforbrenning Del 6
09 May 2025
Contributed by Lukas
I denne episoden av «Hvorfor du IKKE vil være en Fettforbrenner» dykker jeg ned i temaet insulinresistens. Den dominerende teorien tilsier at det e...
S2 Episode #10 - Hvorfor glukoneogenese er et problem / Spiste våre forfedre lavkarbo? (Hvorfor du IKKE vil være en Fettforbrenner - Del 4)
15 Apr 2025
Contributed by Lukas
I denne episoden av «Hvorfor du IKKE ønsker å være en Fettforbrenner» tar jeg for meg argumentet «Det finnes ingenting som heter essensielle kar...
S2 Episode #9 - Hvorfor FETT Ikke er det Mest Effektive Drivstoffet (Hvorfor du IKKE vil være en Fettforbrenner - Del 3)
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
I denne episoden dykker vi dypt. Vi reiser inn i cellene og dets energiproduserende organelle; mitokondria, for å se hvordan cellen produserer energi...
S2 Episode #8 - Er KETO/Lavkarbo den beste måten å tape fettmasse på? (Hvorfor du IKKE vil være en Fettforbrenner - Del 2)
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
I denne episoden starter jeg med å legge frem argumentene som ofte blir brukt for å promotere verdien av fettforbrenning. En av de mest vanlige er a...
S2 Episode #7 - Hvorfor du IKKE vil være en Fettforbrenner (Del 1 - Stress, Stoffskifte og Blodsukker)
27 Mar 2025
Contributed by Lukas
Velkommen til den FØRSTE lektyren av min serie «Hvorfor du IKKE vil være en Fettforbrenner!», hvor jeg motargumenterer ideen om at det å øke fet...
S2 Episode #6 - Toksisk Vitamin A Teorien (del 2)
20 Mar 2025
Contributed by Lukas
Vi fortsetter å dykke ned i det kontroversielle temaet om vitamin A toksisitet. Er vitamin A essensielt eller er det simpelthen giftig for oss? I den...
S2 Episode #5 - Toksisk Vitamin A Teorien (del 1)
13 Mar 2025
Contributed by Lukas
I denne episoden går jeg gjennom en teori som har dukket opp de siste 10 årene i den alternative helse verdenen. Ideen om at vitamin A slett ikke er...
S2 Episode #4 - Er det så lurt å spise lever?
24 Feb 2025
Contributed by Lukas
De siste 5 årene har det dukket opp en trend i helseverdenen om å spise visse organer av dyr, og spesielt lever. Både okselever og torskelever virk...
S2 Episode #3: Fiskeolje: Medisin eller gift? Er vitenskapen inne?
30 Jan 2025
Contributed by Lukas
Fiskeolje er noe de fleste i både moderne helse og alternativ helse er enige om at vi alle burde ta, for å få bedre immunforsvar, forbedre hjertehe...
S2 Episode #2 - Er Overvekt egentlig et toksinproblem?
23 Jan 2025
Contributed by Lukas
I lang tid har kroppens “fettlager” vært sett på som en måte for kroppen å simpelthen lagre ekstra energi, den kan ta i bruk i tøffe tider hv...
S2 Episode #1 - Lever, Giftig Galle og Kolestase - Er all kronisk sykdom knyttet til svekket leverfunksjon?
16 Jan 2025
Contributed by Lukas
SmørJesus og Kaninhullet er tilbake! Denne episoden er en lektyre jeg holdt på YouTube Live for ikke så lenge siden. Her går jeg gjennom min nye t...
#24 - Marianne Mørk Larsen: Veien tilbake til ditt eget hjerte.
18 May 2021
Contributed by Lukas
God tirsdag, kjære følgere! Her kommer en stor gave fra meg til dere. En podcast om et tema jeg mener er ekstremt viktig. Et arbeid jeg har j...
#23 - Kristine B. Vestøl: Hvorfor Amming er MYE Viktigere enn du Tror! (Del 2)
09 May 2021
Contributed by Lukas
GOD SØNDAG, elskede følgere! I dag ramler vi ned et kaninhull vi allerede har dyppet føttene våre godt nedi! Kristine B. Vestøl, min gode venn og...
#22 - Martina Johansson: Inflammasjon, KETO og Biohacking
03 May 2021
Contributed by Lukas
God mandag, kjære følger! Denne uka ruller jeg rundt i kaninhullet med ingen andre enn den svenske, kickass forfatteren og biohackeren Martina «Sup...
21 - Astri Hognestad: Arketyper og Funksjonen til Drømmer
25 Apr 2021
Contributed by Lukas
God Søndag, mine vakre følgere. Du vet jeg elsker deg, ikke sant? Jeg beklager at jeg ikke har vært der like mye for deg i det siste. To hele uker ...
#20 - Kevin Gow: Improteater som en lifehack
11 Apr 2021
Contributed by Lukas
GOD DAG kjære, elskede følgere. Dere var kanskje forskremt over å ikke bli servert med deres ukentlige eksistensielle kaningryte forrige uke. Smør...
#19 - Gry Hammer: Regenerativt landbruk og bærekraftig matproduksjon
28 Mar 2021
Contributed by Lukas
Gry Hammer: Bærekraftig matproduksjon For en dag dere! En perfekt dag å ramle ned i kaninhullet og få utfordret sine trossystemer på! Dagens gjest...
#18 - Henning Karwowski: Et innblikk i "Hennings Verden".
21 Mar 2021
Contributed by Lukas
God Søndag, vakre sjeler! SmørJesus kommer som planlagt med en ny podcast til dere i dag. Gjesten jeg har med i dag er ingen annen enn Henning Karwo...
#17 - Philip Saenger: De store mysterier og veien til selverkjennelse
14 Mar 2021
Contributed by Lukas
GOD SØNDAG, søte, vakre skapninger. Jeg leverer som lovet en ny episode av «SmørJesus og Kaninhullet». Dagens gjest er en mann jeg har fal...
#16 - Karin Hvoslef: Ernæringspioner, Optimalterapeut og Spirituell Lærer
07 Mar 2021
Contributed by Lukas
Da var det Søndag igjen folkens, og tiden inne for en fin tur ned i kaninhullet. Dagens gjest er en artig dame, med bein i nesa som jeg har vært hel...
#15 - Indigo Yubari: Ayahuasca og den mystiske opplevelse
28 Feb 2021
Contributed by Lukas
God Søndag, folkens! Ahh… Våren har sakte begynt å titte frem her i Oslo, og det varmer mitt hjerte like mye som det varmer mitt ansikt når jeg ...
#14 - Sim Van Daele: Nervesystemoptimalisering og kronobiologi!
21 Feb 2021
Contributed by Lukas
God Søndag, kjære jordboere. Jeg håper dagen din er fin. Jeg gir deg en mulighet til å gjøre den hakket finere, for hvem elsker ikke en liten...
#13 - Kristine O. Andersen: Helserevolusjon og det vitenskapelige paradigmeskiftet!
14 Feb 2021
Contributed by Lukas
God Søndag, Valentinsdag, Fastelavens og Morsdag! En fin dag å rose sin kjære med noen blomster, kanskje åpne en konfekteske, stirre hverandre...
#12 - Anniken Nayeli: Frisk fra kronisk utmattelse gjennom detox og parasitt-rens!
09 Feb 2021
Contributed by Lukas
God Tirsdag, følgere! Du ble kanskje skuffet på Søndag ettersom det ikke dukket opp noen ny episode av «SmørJesus og Kaninhullet». Jeg håper...
#11 - Malin Staaf: Orofacial myologi, munnpusting, stramt tungebånd og riktig utvikling av kjeveparti!
31 Jan 2021
Contributed by Lukas
God Søndag, vakre medmennesker og for en god Søndag det er! En perfekt dag til å ta seg en tur ut i sola, med en kopp kaffe i hånden, øreplug...
#10 - Bjørne Skarbøe: Veien ut av kronisk utmattelse, tilbake til livets lys
24 Jan 2021
Contributed by Lukas
Klare for nok en tur ned i kaninhullet? Denne uken har jeg med en interessant kompis jeg har vært heldig å bli kjent med de siste årene; Bjørne Sk...
#9 - Bente Josefsen: Den nye forståelsen av "Sukkeravhengighet"
17 Jan 2021
Contributed by Lukas
God Søndag, kjære følgere! Søndagen er dagen for hvile, men også dagen for å ramle litt ned i kaninhullet. Denne ukas gjest er Bente Josefsen, s...
#8 - Theo Myling: Kreativitet og det å uttrykke seg selv kunstnerisk!
10 Jan 2021
Contributed by Lukas
Det er Søndag, og det betyr ny tur ned i kaninhullet! I dag har jeg med meg en god venn av meg, Theo Saenger (artistnavn: Theo Myling) med på podcas...
#7 - Kristine B. Vestøl: Hvorfor Amming er MYE Viktigere Enn du Tror!
03 Jan 2021
Contributed by Lukas
Godt nyttår folkens! Vi ringer inn det nye året med en ny episode av «SmørJesus og Kaninhullet». I dag har jeg med meg nok en gang en veldig spen...
#6 - Snorre D. Paulsen: Sårbarhet som et lederskapsverktøy
27 Dec 2020
Contributed by Lukas
Sabbaten er her, og det betyr selvfølgelig tid for hvile, men det betyr også…. Ny podcast! Episoden dere får av meg i dag er med min venn Snorre ...
#5 - Bertine Zetlitz: Transcendental Meditasjon og Indre Ro
20 Dec 2020
Contributed by Lukas
Da var det Søndag og på tide å dykke ned i nok et kaninhull! I dag er gjesten min ingen andre enn hele Norges elskede Bertine Zetlitz. Hun er mest ...
#4 - Sim Van Daele; Fra Autist til Superhelt!
14 Dec 2020
Contributed by Lukas
Da var det Søndag og på tide med en ny episode av SmørJesus og Kaninhullet! Denne gangen har jeg med meg Sim Van Daele, som deler sin utrolig spenn...
#3 - Mari Krogshus; Sannhetssøker (i dag om C-19) og ernæringsekspert
09 Dec 2020
Contributed by Lukas
Kjære venner, i dag er en stor dag! Forrige uke hadde jeg en prat med denne flotte damen, Mari Krogshus og jeg syntes denne samtalen ble så bra at j...
#2 - Astri Hognestad: Funksjonen til følelser og Jungiansk Psykoterapi
03 Dec 2020
Contributed by Lukas
Astri Hognestad er en Jungiansk analytiker/terapeut som har viet livet sitt til den Jungianske måten å forstå psyken på. Ordet "Jungiansk" kommer ...
#1 - Trond Johannessen/Qi-Trond: Ketolivsstil og Fasting!
27 Nov 2020
Contributed by Lukas
Vi er i gang med podcast folkens! I min første episode har jeg med meg ingen andre enn min trofaste "keto-partner in crime", Trond Johannessen. T...