Smala Skidor
Episodes
40. Mental träning, lättare än du tror! Mats pratar med Stig Wiklund som vet hur vi får med huvudet i spåret
13 Sep 2022
Contributed by Lukas
Mats pratar med Stig Wiklund som varit Johan Olssons och Britta Nordgrens mentale tränare. Vi lär oss hur enkelt det är att träna mentalt, bara ma...
39. Astrid Øyre Slind får oss ännu mer sugna på teknikträning
31 Aug 2022
Contributed by Lukas
Mats gör vår första norska intervju med Astrid Øyre Slind och vi blir ännu mer intresserade av att öva teknik. Smala skidor är podden för dig ...
38. Ännu snabbare skidor till vintern ska vi plocka
17 Aug 2022
Contributed by Lukas
Kay pratar med skidspecialisten Micke på Snö & tö om att ha flera par skidor hur man ska tänka inför att förbeställa skidor. Smala skidor ä...
37. Mats gör tröskeltest i verkligheten
03 Aug 2022
Contributed by Lukas
Mats gör tröskeltest i verklig terräng. Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig so...
36. Det sitter i vanorna, energi, vikt och prestation med experten Peter Edholm
20 Jul 2022
Contributed by Lukas
Helt klart det avsnittet som kommer att göra Mats till en snabbare åkare i vinter. Peter Edholm ger det vetenskapliga perspektivet på kost, energi ...
35. Det är på sommaren skidåkaren byggs
06 Jul 2022
Contributed by Lukas
Mats och Kay pratar om sommarträning! Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som lå...
34.Tagga ner och tagga upp, det är så vi blir bättre!
22 Jun 2022
Contributed by Lukas
Mats och Kay pratar om balansen mellan aktivitet och vila, för att på sikt bli bättre på skidor! Smala skidor är podden för dig som är intresse...
33. Kay letar tröskel, test på rullband med stick i fingret.
08 Jun 2022
Contributed by Lukas
Kay besöker Magdalena Pajala för att göra tröskeltest på rullskidor. Det finns risk för att träningen behöver justeras. Smala skidor är podde...
32. Från sprint till långlopp, Mats pratar med Johan Häggström
01 Jun 2022
Contributed by Lukas
Johan Häggström ger Mats en inblick i sin träning och vad vi kan lära av det. Och Mats gör än en gång en grym intervju! Vi upptäcker även att...
31. Mats letar efter startknappen på sin SkiErg
25 May 2022
Contributed by Lukas
Mats och Kay snikesnackar om träning samt funderar på hur Mats ska få igång sin SkiErg. Smala skidor är podden för dig som är intresserad av ...
30. Kay letar i historieböckerna efter träningsfilosofi med Sven Erik Pajala
18 May 2022
Contributed by Lukas
Kay samtalar hemma hos Sven Erik Pajala om vad vi kan lära av hur skidåkare tränade förr i tiden. Sven Erik Pajala har både varit aktiv själv oc...
29. Mats styr upp proffshjälp med träningsupplägg
11 May 2022
Contributed by Lukas
Mats intervjuar i bästa SVT vinterstudion anda Joakim Abrahamsson som är tränare i sveriges bästa skidklubb (Piteå Elit) och mycket mer! Smala sk...
28. Dyra rullskidor ska inte vara snabba säger ”Rullskids-Patrik”!
04 May 2022
Contributed by Lukas
Vi reder ut begreppen med rullskidor för att bli snabbare på snö till vintern! Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdski...
27. Vad kan vi lära oss av Britta Johansson Norgren, AKA Världens bästa långloppsåkare genom alla tider?
27 Apr 2022
Contributed by Lukas
Mats gör ännu en superintervju, den här gången med Britta Johansson Norgren. Njut! Smala skidor är podden för dig som är intresserad av län...
26: Kungen av alla skidlopp och fram med 3:orna
20 Apr 2022
Contributed by Lukas
Kungsledsrännet, kungen av skidlopp! Vi sammanfattar första halvåret och siktar framåt! Smala skidor är podden för dig som är intresserad av...
25. Specialavsnitt för dig som vallar i köket
13 Apr 2022
Contributed by Lukas
Vi träffade Tord i Orsa, och han visade hur en vallabod hålls ren. Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I j...
24. Nordenskiöldsloppet utan valla och andra bra träningstips från Oskar
06 Apr 2022
Contributed by Lukas
Oskar Abrahamsson berättar om hur han på sitt sköna vis utvecklats till en led 1 åkare. Både Mats och Kay åkte 8or runt honom bar för något ...
23. Bli bättre tillsammans, Team Stordunk har receptet!
30 Mar 2022
Contributed by Lukas
Bli bättre tillsammans med andra, vi får inspiration från Team Stordunk. Precis som Elon Musk verkar Team Stordunk träna göra fler saker i samma ...
22. Mats och Kay duellerar om bästa sättet att bli snabb på skidor, har vinnaren rätt?
23 Mar 2022
Contributed by Lukas
Vi summerar veckans skidaktiviteter samt listar våra fokusområden för att bli snabbare på långlopp. Smala skidor är podden för dig som är intr...
21. Probably the best skier in the world...eller Mats styr upp en intervju med Emil Persson från Lager 157 ski team
16 Mar 2022
Contributed by Lukas
Mats styr upp en intervju med Emil Persson från Lager 157 ski team. Vi får svar på massa frågor från vårt Instagram! Smala skidor är podden fö...
20. Vasaloppet crash deluxe! Racerapport
09 Mar 2022
Contributed by Lukas
Vi har åkt Vasaloppet, hur det gick?, jag det är det vi pratar om! Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakt...
19. Inför vasaloppet, det kommer gå bra, eller?
02 Mar 2022
Contributed by Lukas
Vi närmar oss vasaloppet och det kanske kommer gå bra i alla fall. Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakt...
18. Visdomsord inför vasaloppet!
23 Feb 2022
Contributed by Lukas
Vi närmar oss vasaloppet och allt går väl inte på räls. Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på a...
17. Tibban visar hur en graf ska dras, för dig som vill få ut mer av pulsklockan!
16 Feb 2022
Contributed by Lukas
Tibban visar hur pulskurvorna skulle kunna bli bättre stöd för att åka fortare. Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskid...
16. Mats och Mats dividerar hur man drar en rill
09 Feb 2022
Contributed by Lukas
Hur får vi bra glid? Hur tänker man när man gillar och sicklar? Mats Karlsson reder ut hur man åker snabbt på ett enkelt sätt! Smala skidor är ...
15. Skidlandlagstränaren Stefan Thomson tar vårt träningsupplägg till nästa nivå innan han far till OS.
02 Feb 2022
Contributed by Lukas
Vi fick möjlighet att samtala med Stefan Thomson dagarna innan han åkte till OS förberedelserna med landslaget. Vi samtalade om hur vi ska lägga u...
14. Tunna lager fästvalla är grejen och liten rapport från Kronanloppet
26 Jan 2022
Contributed by Lukas
Race rapport från Kronanloppet i Luleå där vi båda var med. Och fästvalla avsnittet med Pite Elits vallachef Karl Edenroth. Smala skidor är po...
13. Bästa glidet med Pite Elits vallachef Karl Edenroth
19 Jan 2022
Contributed by Lukas
Vi pratar med Pite Elits vallachef Karl Edenroth om hur vi ska få till bästa glidet. Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längds...
12. Rätt mängd socker är grejen, Umara hjälper oss styra upp energiplanen.
12 Jan 2022
Contributed by Lukas
I detta avsnittet pratar vi med Umara som hjälper oss tänka energiplan. Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkni...
11. Äntligen lite tävlingar att testa formen med!
05 Jan 2022
Contributed by Lukas
I detta avsnittet pratar vi om jultomteracet i Piteå samt Rymmarloppet i Arvidsjaur. Smala skidor är podden för dig som är intresserad av län...
10. Från startled 4 till elitled, Tobias berättar hur man gör!
29 Dec 2021
Contributed by Lukas
I detta avsnittet pratar vi med Tobias som gått från startled 4 till elitled på 4 år. Smala skidor är podden för dig som är intresserad av lä...
9. Läger med Lager 157, kroppen till stavarna eller stavarna till kroppen?
22 Dec 2021
Contributed by Lukas
I detta avsnittet pratar vi om vad vi lärt oss på lägret med Lager 157. Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkn...
8. Inför läger med lager eller skidsnack som vanligt
15 Dec 2021
Contributed by Lukas
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned...
7. Villket seedningslopp ska vi åka?
08 Dec 2021
Contributed by Lukas
I sjunde avsnittet spånar vi på lopp i norrbotten, här hittar du alla seedningslopp inför vasaloppet. Smala skidor är podden för dig som ...
6. Kay letar träningskod med Erik Wikström
01 Dec 2021
Contributed by Lukas
I sjätte avsnittet tar vi hjälp av Erik Wikström för att få till rätt träning, Erik delar även spaningar om framtiden. https://wickstromcoac...
5. Mats spanar efter spannet, nördavsnitt för dig som vill få snabba skidor
24 Nov 2021
Contributed by Lukas
Mats nördar ner sig i spannkurvor med Johan från SkiSelector i Öjebyn. http://www.skiselector.com Smala skidor är podden för dig som är intre...
4. Staka eller inte staka, det är frågan med Magdalena Pajala
17 Nov 2021
Contributed by Lukas
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned...
3. Hålla igång träningen tills snön kommer
10 Nov 2021
Contributed by Lukas
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned...
2. Vi gör en plan
03 Nov 2021
Contributed by Lukas
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned...
1. I första avsnittet diskuterar Kay och Mats utrustning, valla, försäsongsträning och en massa annat
27 Oct 2021
Contributed by Lukas
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned...
Smala skidor - Teaser
17 Oct 2021
Contributed by Lukas
Mats och Kay berättar lite vad den nya längdskidpodden Smala skidor kommer att handla om. Podden görs för dig som gillar att åka längdskidor och...