SOBRE
Episodes
Sarah Missaoui - Fondatrice de Déjà Bu, bar & cave sans alcool
17 Jan 2026
Contributed by Lukas
Dans cet épisode de SOBRE, Sarah Missaoui nous raconte la naissance de Déjà Bu, le premier bar et cave sans alcool de Paris.Elle revient sur ce dé...
JUSTINE a un message
31 Dec 2025
Contributed by Lukas
Justine a témoigné dans SOBRE en juillet 2024. Le premier épisode avec Justine Nous sommes le 31 décembre 2025. Hier Justine m'a envoyé un me...
Camille Lorente - Polyaddiction, rechute, thérapie & blagues
24 Dec 2025
Contributed by Lukas
Camille est humoriste - elle a un spectacle en ce moment en tournée - elle est aussi chroniqueuse, podcasteuse, vlogueuse. Dans cet épisode Camille ...
Charlotte Peyronnet, auteure de "Et toi, pourquoi tu bois ?" (en vidéo sur YT)
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
épisode dispo en vidéo sur YouTube : www.youtube.com/@sober_bridget–Dans cet épisode, Charlotte nous raconte comment, progressivement et sans s’...
OLIVIER, Coach de sobriété [EXPERT]
23 Apr 2025
Contributed by Lukas
"Les proches peuvent être un accélérateur incroyable" Dans cet épisode, Olivier - abstinent depuis 17 ans et coach de sobriété - nous aide à co...
AMÉLIE, fille de dépendante à l'alcool [LES PROCHES]
01 Apr 2025
Contributed by Lukas
Une relation ambiguë avec l'alcool. L'histoire d'Amélie est celle d'une enfant confrontée à l'alcool très jeune, à plusieurs niveaux. Amélie é...
DIANE, compagne de dépendant [LES PROCHES]
11 Mar 2025
Contributed by Lukas
Être une alliée jusqu’au moment où c’est trop.Diane nous raconte comment son histoire avec son conjoint, au démarrage joyeuse et pleine de vie...
LISE, compagne de dépendant [LES PROCHES]
18 Feb 2025
Contributed by Lukas
Prendre de la distance pour se protéger. Lise nous raconte son histoire avec Charles, son compagnon, qu'elle a rencontré pendant leurs études. Elle...
MARIE, compagne de dépendant [LES PROCHES]
28 Jan 2025
Contributed by Lukas
Comprendre la dépendance, puis se choisir.Marie nous raconte son histoire avec Pierre. Une histoire d'amour qui naît rapidement tant elle est évide...
Intro "les proches de dépendants"
27 Jan 2025
Contributed by Lukas
Après une première saison dans laquelle vous avez entendu des témoignages de dépendants à l'alcool, vous allez entendre d'autres voix, les voix d...
CATHERINE, Renverser ses croyances sur l'alcool [LES DÉPENDANTS]
25 Sep 2024
Contributed by Lukas
Catherine a toujours bu. En parallèle, elle arrivait très bien à gérer sa vie pro, à élever ses enfants, à courir partout. Surtout à courir pa...
Mes premières vacances sobres
03 Sep 2024
Contributed by Lukas
A l'approche de l'été, je me demandais comment j'allais vivre ces premières vacances sans alcool. Dans cet épisode je vous raconte ce que j'ai pu ...
ÉMILIE, Croire qu'on contrôle sa consommation [LES DÉPENDANTS]
30 Jul 2024
Contributed by Lukas
Cet épisode parle d’une consommation sous contrôle, et qui, malgré un cadre très défini, devient peu à peu problématique. Il parle aussi...
JUSTINE, Transformer un dry d'un an en celui d'une vie [LES DÉPENDANTS]
22 Jul 2024
Contributed by Lukas
Justine est coach en alimentation émotionnelle. Le 1er janvier 2024 elle a décidé de faire un dry january, qui s'est finalement transformé en un c...
JOACHIM, Cacher sa dépendance [LES DÉPENDANTS]
15 Apr 2024
Contributed by Lukas
Joachim a 29 ans. Il découvre l’alcool en école d’ingénieur. Au départ il boit 'comme tout le monde', mais rapidement sa consommation devient ...
Mes premiers dates sobres
25 Mar 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je vous parle de mes premiers doutes en imaginant les rencontres sans alcool : comment je vais faire pour être à l'aise, pour lâ...
Mes premiers mois de sobriété, racontés avec @olivier_sansalcool [MON HISTOIRE]
05 Mar 2024
Contributed by Lukas
Pour ce premier épisode hors-série, j'ai décidé d'enregistrer une session avec mon coach Olivier. Dans notre conversation, je lui partage ce que j...
Mes premières semaines de sobriété
04 Feb 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode je vous raconte mes premiers jours et premières semaines de sobriété :les symptômes, comme les moments de craving, ou le tunnel ...
Pourquoi je dis que je suis alcoolique
20 Jan 2024
Contributed by Lukas
Dans ce troisième épisode j'explique pourquoi je dis que je suis alcoolique, et pourquoi j'y tiens.Quelques références : L'épisode "Alcool nous a...
Comment j'ai décidé d'arrêter de boire
11 Jan 2024
Contributed by Lukas
Dans ce deuxième épisode, je vous raconte comment ma décision d'arrêter de boire est arrivée, presque sans prévenir. Vous pouvez suivre mes réf...
Comment ma relation avec l'alcool s'est construite
06 Jan 2024
Contributed by Lukas
Dans ce premier épisode, je vous raconte comment ma relation à l'alcool s'est construite et s'est développée au fil des années. Au travers d'anec...
Introduction : pourquoi le podcast SOBRE
28 Oct 2023
Contributed by Lukas
Enfant puis ado j’ai toujours voulu avoir un personnage. Je voulais qu’on me regarde. Alors j’ai fait des expériences sur le terrain et j’...