Sofia Medrano
Episodes
Fermentar la vida: resiliencia, amor y reinvención con Antonio Cruz Serrano
06 Sep 2025
Contributed by Lukas
¿Qué haces cuando la vida te lleva al límite y parece que no hay salida? Antonio Cruz Serrano, CEO de Kurago Bioteck, nos compar...
Elegimos el amor… y construimos familia
11 Aug 2025
Contributed by Lukas
¿Y si el amor bastara para construir un hogar, sin importar cuántas veces desafíe lo establecido? Yolanda Cuéllar nos com...
Cuando el amor sostiene y la fe responde
01 Aug 2025
Contributed by Lukas
¿Qué pasa dentro de una madre cuando escucha un diagnóstico que podría cambiarlo todo? Claudia Arias nos abre el coraz&oa...
Tu cuerpo no necesita tu juicio ¿Y si rompemos la báscula mental? Más allá del peso con Kathya Gómez
25 Jul 2025
Contributed by Lukas
Tu cuerpo no necesita tu juicio ¿Y si rompemos la báscula mental? Más allá del peso con Kathya Gómez episodio me t...
La libertad de aceptarme, dejé de pelear con mi cuerpo y empecé a vivir
18 Jul 2025
Contributed by Lukas
Pasé muchos años de mi vida obsesionada con cómo se veía mi cuerpo. Fui una puberta gordita, me hicieron bullying, toqu&ea...
Madres Extraordinarias: Más allá de una discapacidad con Erika y Joshua
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
La energía de Erika me cautivó. La vida con un hijo con discapacidad está llena de retos y altibajos. Un episodio lleno de amor, ...
Madres Extraordinarias: Criando a un pianista fuera de serie con Cristy Ladrón de Guevara
22 May 2025
Contributed by Lukas
En este episodio platiqué con Cristy, una mujer que une ternura y fortaleza, quien además es mamá de David González Ladr&o...
Madres Extraordinarias: Marcela Pastor
09 May 2025
Contributed by Lukas
En este episodio especial del Día de las Madres, Marcela Pastor nos comparte una historia de amor, pérdida y resiliencia. Tras perder ...
Tener un familiar privado de su libertad. La vida en la cárcel.
15 Apr 2025
Contributed by Lukas
¿Es verdad que en la cárcel están los pobres y los tontos? Claudia Jiménez nos comparte la historia de su hermano quie...
El arcoíris siempre sale
20 Jan 2025
Contributed by Lukas
A todos los bebés que se quedaron viviendo en el corazón de sus papás, abuelos y tíos, dejando una huella de amor imborrab...
La bendición detrás de una enfermedad
06 Jan 2025
Contributed by Lukas
Episodio en memoria de Roberto Villegas y Christiane Dorfmánn, padres de Irazu, quienes en las semanas consecutivas a la grabación de es...
Sara Mizrahi - Programada para el éxito
16 Sep 2024
Contributed by Lukas
Dentro de las miles de historias de emprendimiento que por mi trabajo escucho, he descubierto que muchos de los que tuvieron éxito fue porque a...
Mujeres buscadoras con el colectivo Mujeres Guerreras de Guanajuato. Parte 2
30 Aug 2024
Contributed by Lukas
Cinco mujeres que en distintas fechas y circunstancias un día se despidieron de sus hijos y no volvieron a saber de ellos. Algunas llevan m...
Mujeres buscadoras con el colectivo Mujeres Guerreras de Guanajuato.
27 Aug 2024
Contributed by Lukas
Cinco mujeres que en distintas fechas y circunstancias un día se despidieron de sus hijos y no volvieron a saber de ellos. Algunas llevan m...
El poder de tu estilo de vida
20 Aug 2024
Contributed by Lukas
Jacqueline Mattingli es una nutrióloga especialista en medicina funcional, en este episodio nos platica sobre cómo sanar de raíz ...
El poder de saberte capaz con Dessiree Ángel
31 Jul 2024
Contributed by Lukas
Diputada local, regidora, empresaria, esposa y mamá. Si quieren un perfil multifacético this is it. Bienvenidos al episodio más...
Mujeres juntas ni difuntas
19 Jul 2024
Contributed by Lukas
En este episodio invité a dos socias y amigas con quienes comparto uno de los proyectos de bazar más importantes y más grandes. ...
Acomodar el ego, voltear a ver nuestra vergüenza y dejar de auto sabotearnos.
08 Jul 2024
Contributed by Lukas
En este episodio platiqué largo, tendido y profundo con Karen Daley, psicoterapeuta jungiana, sono terapeuta y maestra de yoga. Hablamos de las...
Vivir y sanar las pérdidas
01 Jul 2024
Contributed by Lukas
Si algo tenemos en común todos los seres humanos, es que tarde o temprano vamos a experimentar alguna pérdida. Lucía es psicoter...
Mitos y realidades sobre las elecciones 2024
28 May 2024
Contributed by Lukas
Le hice a Bieyka todas las preguntas que hay en mi mente sobre la política en México. ¿Neta el país se va a convertir ...
Red flags (según mis amigas).
09 Apr 2024
Contributed by Lukas
De los episodios más divertidos que he grabado. Con humor traemos a la mesa los aspectos que nos deberían de preocupar de nuestro ligue,...
Los mil mitos sobre la salud
14 Mar 2024
Contributed by Lukas
La ciencia no logra avanzar a la misma velocidad a la que avanzan los creadores de contenido en la web, la mayoría de ellos: mal informando. ...
¿Por qué marchamos el 8m?
07 Mar 2024
Contributed by Lukas
A las mujeres sus derechos y nada menos. No importa si eres abiertamente feminista o no. Este episodio con América es digno de escucharse. ...
La valentía de ser yo mismo con Chava Tobías
27 Feb 2024
Contributed by Lukas
En este episodio Chava nos da una gran lección sobre lo importante que resulta conocernos y sernos fieles para alcanzar el éxito en toda...
Amor
14 Feb 2024
Contributed by Lukas
El doctor Leonardo Dorony es uno de los psicoterapeutas más reconocidos en todo México. No quiero describir más, sólo s&ea...
Paternidad
01 Feb 2024
Contributed by Lukas
Con frecuencia vemos a las mamás hablando sobre la maternidad pero ¿Y los papás? Si queremos padres más presentes en la vi...
La historia de Estela y de Sergio: El cromosoma que lo cambió todo
25 Jan 2024
Contributed by Lukas
Estoy muy acostumbrada a que todos los episodios lleven un hilo conductor para cubrir toda la información que quiero compartir. Este episod...
¿Manifestar es para todos? Con Ale Acosta
25 Jan 2024
Contributed by Lukas
En este primer episodio con invitada, me doy cuenta de cuánta resistencia y creencias equivocadas habían en mí sobre el tema de l...
Bienvenidos a su podcast
25 Jan 2024
Contributed by Lukas
Creo que desde hace muchos años, mis “propósitos” de año nuevo eran de todos menos míos. Pienso que el col...
Suicidio ¿Por qué las personas se quitan la vida? con Ana María
12 Oct 2023
Contributed by Lukas
Dedicado a mi mejor amigo y su familia. Que su testimonio de valentía, amor y unión nos siga inspirando a todos a crear consciencia sobr...
La vida después de un accidente cerebrovascular con Marilú y Jorge
31 Aug 2023
Contributed by Lukas
Marilu Bracamonte sufrió un ACV hace 9 años mientras iba corriendo. Hoy nos cuenta cómo se transformó no sólo su vi...
Una familia por adopción con Cynthia Flores
10 Aug 2023
Contributed by Lukas
La historia de Cynthia , Dominic y Álvaro viene a revelar cuánta falta nos ha hecho durante tanto tiempo, el hablar de la adopció...
"Desafiando el reloj biológico” Preservemos la fertilidad con el Dr. Eduardo Anguiano
13 Jul 2023
Contributed by Lukas
Este capítulo se sintió como un viaje íntimo y personal, El Doctor Eduardo Anguiano, ginecólogo obstetra especialista en f...
Lo que gané cuándo perdí con Johan Davalos
04 Jul 2023
Contributed by Lukas
Johan Dávalos, mujer, esposa, empresaria y mamá de Humber y de Constanza abre su vida y su corazón para compartirnos cómo ...
Autismo, una nueva forma de ver el mundo con Cindy y Toro
04 Jul 2023
Contributed by Lukas
Este capítulo está dedicado a Fede, a sus papás y a todas las familias que tienen algún miembro dentro del espectro autist...
A México le falta papá con Mariana Koelliker
04 Jul 2023
Contributed by Lukas
3 de cada 4 hijos de padres separados en México crecen sin pensión alimentaria. Muchos padres prefieren dejar de ver a sus hijos que pag...
¡Deje los Antidepresivos!
04 Jul 2023
Contributed by Lukas
El episodio más íntimo de Querida Mente, comparto contigo el camino que seguí al dejar los antidepresivos.
Ser útil y ser feliz con Daniel Azuara
04 Jul 2023
Contributed by Lukas
Daniel es creador de contenido, figura pública, wellness y fitness coach, entre otras mil cosas, pero para mí, lo más chido sobre...
¿Y si intentamos la alimentación respetuosa? con Fer Cervantes
04 Jul 2023
Contributed by Lukas
Personalmente viví a dieta desde los 9 años desarrollando a los 18 un TCA que hasta los 30 años pude sanar, sin embargo la voz ju...
La magia del perdón con Ale Acosta
04 Jul 2023
Contributed by Lukas
Uno de los procesos que más he visto que me cuestan trabajo tanto a mí como a quien me rodea es el del perdón. Y es que nos falta...
El episodio sobre una mujer chingona con Diana Córdova
04 Jul 2023
Contributed by Lukas
Diana Córdova ha aparecido en Forbes Woman, participado para ganar un millón de dólares de capital semilla en la Clinton Global F...
¿Cómo se construye una relación sana? con Vero Marcos
04 Jul 2023
Contributed by Lukas
Vero es una mujer que ha acumulado experiencias y ha permitido dejarse transformar por ellas. Me fascinó su participación en Querida Men...
Gestionar mis emociones con Programación Neurolingüística con Ramón Iturbide
04 Jul 2023
Contributed by Lukas
Ramón Iturbide me ha enseñado muchas de las mejores técnicas para un mejor manejo emocional. Su historia es fascinante y espero q...
Cáncer: amor y resiliencia con Anahí Thomsen
04 Jul 2023
Contributed by Lukas
Anahi Thomsen es doble sobreviviente de cáncer. En este episodio nos platica sobre su historia, sobre la fortaleza emocional que encontró...
Síntoma como señal de protesta con Mayela Medrano
04 Jul 2023
Contributed by Lukas
Cuando un miembro de nuestra familia (o incluso nosotros mismos) presenta un síntoma ( ansiedad, depresión, adicción, etc. ) pode...
La Obsesión por tener pareja con Isaac Hernández
04 Jul 2023
Contributed by Lukas
Una reflexión sobre de dónde vienen nuestras creencias con respecto a la pareja. Isaac Hernández, psicoterapeuta junguiano nos co...
¿Qué hago con este vacío? con Sevanti
04 Jul 2023
Contributed by Lukas
Mil veces he dicho y he escuchado decir: ¡Qué vacío! ¡Tengo vacío! hoy es domingo de vacío y muchas otras expr...
Infancia no es destino con Andrea López
28 Jun 2023
Contributed by Lukas
Elegí este tema porque las vivencias y realidades de otras personas pueden ser profundamente sanadoras para nosotros y sobre todo porque todos ...
Piloto
28 Jun 2023
Contributed by Lukas
En el episodio “piloto” les platico lo que me trajo a crear este podcast. Me gustaría decirles que les cuento de lo que vamos a hab...