Sogno Cosciente - Chiacchierate sui Sogni Lucidi
Episodes
SC 07 - Il mito del controllo - cosa significa davvero “controllare” un sogno lucido
04 Apr 2026
Contributed by Lukas
Forse vuoi imparare a sognare lucido per poter controllare il sogno, per poter fare ciò che vuoi indipendentemente da ciò che il sogno vuole.Beh, do...
SC 06 - Emozioni, sogno lucido e instabilità
15 Mar 2026
Contributed by Lukas
Forti emozioni sono automaticamente nostre alleate?Cosa accade nel momento stesso in cui prendiamo lucidità?Scopriamolo insieme e arricchiamo il nost...
SC 05 - Chi sei quando sogni lucido – identità, presenza e qualità della coscienza
01 Mar 2026
Contributed by Lukas
Chi è l'entità che sta sognando?Cosa cambia all'interno di un sogno lucido?Esploriamo insieme ciò che accade alla nostra coscienza in quest...
SC 04 - Chi fa sogni lucidi e perché - predisposizioni, miti e falsi segnali
15 Feb 2026
Contributed by Lukas
Io posso fare sogni lucidi?Ne sarò in grado? Sono predisposto?Domande legittime, ma mal poste.Scopriamo insieme il perché in questo episodio.sognoco...
SC 03 - Cosa accade nel cervello durante un sogno lucido
01 Feb 2026
Contributed by Lukas
Cosa succede davvero nella nostra testa quando sogniamo? E quando facciamo un Sogno Lucido?Com'è possibile che il nostro cervello ci consenta di ...
SC 02 - La storia dei sogni lucidi - da intuizione a scienza
17 Jan 2026
Contributed by Lukas
Per capire dove vogliamo arrivare dobbiamo comprendere in che modo siamo giunti fino a qui.Ripercorriamo in questo episodio una rapida sintesi della s...
SC 01 - Cos’è davvero il sogno lucido (e cosa non lo è)
11 Jan 2026
Contributed by Lukas
Iniziamo il viaggio: capiamo insieme come riconoscere un Sogno [email protected]: sogno_cosciente
Sogno Cosciente: Introduzione al Podcast
08 Jan 2026
Contributed by Lukas
Bentrovato/a sognatore o sognatrice.Questo è il punto di partenza corretto per iniziare insieme un percorso incredibile .Qua mettiamo le basi per ciò...
SC 0 - Un episodio importantissimo: il Punto Zero
05 Jan 2026
Contributed by Lukas
Torno da voi con un episodio molto importante.Varchiamo insieme un portale verso il futuro.
SC 21 - S2E10 - Sogni a ruota libera!
29 Sep 2024
Contributed by Lukas
Dopo un lungo periodo di assenza parliamo di Sogni Lucidi... a ruota libera! Continuate a scrivermi qui, mi raccomando! [email protected]
SC 20 - S2E09 - Le applicazioni del Sogno Lucido
14 Sep 2023
Contributed by Lukas
Perchè dovrei imparare a fare sogni lucidi? Scopriamo insieme alcune delle infinite applicazioni di questo fenomeno. Per qualsiasi approfondimento o...
SC 19 - S2E08 - WILD, paralisi del sonno e controllo onirico
23 Aug 2023
Contributed by Lukas
Ciao a tutti, in questo episodio parliamo a ruota libera di ingresso cosciente in un sogno lucido, della spaventosa paralsi del sonno e di ciò che si...
SC 18 - S2E07 - Alcune mie esperienze e il libro "The Phase"
17 May 2023
Contributed by Lukas
Una nuova puntata in cui racconto alcune mie recenti esperienze di lucidità onirica e introduco un interessante libro molto pratico sul tema. Per qu...
SC 17 - S2E06 - Dream Yoga, parte 1
20 Sep 2022
Contributed by Lukas
Salve sognatori, andiamo in questo episodio a toccare un argomento decisamente profondo, delicato e "life changing": il Dream Yoga. Per qualsiasi appr...
SC 16 - S2E05 - FAQs, parte 1
28 May 2022
Contributed by Lukas
In questa puntata riprendo alcune e-mail inviate da diversi ascoltatori del Podcast e cerco di affrontare diversi temi in modo utile e costruttivo. Pe...
SC 15 - S2E04 - Tecniche di induzione, parte 3
03 Jan 2022
Contributed by Lukas
Eccoci alla terza e ultima parte dedicata alle tecniche di induzione di sogni lucidi. Per qualsiasi approfondimento o suggerimento scrivetemi a: sogno...
SC 14 - S2E03 - Tecniche di induzione, parte 2
05 Dec 2021
Contributed by Lukas
Bentrovati sognatori! Ecco il secondo dei tre episodi dedicati alle tecnice di induzione dei sogni lucidi. A prestissimo con l'ultima parte di questa ...
SC 13 - S2E02 - Tecniche di induzione, parte 1
26 Nov 2021
Contributed by Lukas
Bentrovati sognatori! Con questo episodio inauguro una serie di chiacchierate sulle varie tecniche di induzione di sogni lucidi, che vi riporto sotto ...
SC 12 - S2E01 - Inaugurazione di stagione e ricordo dei sogni
12 Nov 2021
Contributed by Lukas
Bentrovati sognatori! In questo episodio vi presento e inauguro la nuova stagione del podcast, con aggiornamenti e migliorie che spero possano farvi p...
SC 11 - I sogni lucidi nel cinema
14 Jul 2021
Contributed by Lukas
Un breve focus di film, cortometraggi, serie tv ispirate o attinenti ai sogni lucidi. Ovviamente ce ne sarebbe da parlare per giorni, e mi impegnerò ...
SC 10 - Minacce, Dream Signs e analisi SL
25 May 2021
Contributed by Lukas
Vediamo in questo episodio come gestire incubi ricorrenti e l'effetto dell'apertura verso le minacce oniriche. Parleremo inoltre di alcuni elementi pe...
SC 9 - Il Sogno Guaritore
19 May 2021
Contributed by Lukas
L'accesso all'infinita creatività del subconscio può portarci aiuti e suggerimenti inimmaginabili. Il sogno è anche un accesso diretto agli apparat...
SC 8 - OOBE, l'intento e i Personaggi Onirici
03 May 2021
Contributed by Lukas
In questo episodio faccio una panoramica di quelle che sono chiamate "Out Of Body Experiences", ovvero fenomeni di apparente uscita dal corpo. Inoltre...
SC 7 - Il primo SL, le immagini ipnagogiche
27 Apr 2021
Contributed by Lukas
Vi racconto il mio primo sogno lucido e vediamo l'importanza del primo, su tutti, anche se certamente non è il più bello che faremo. Focus sulle imm...
SC 6 - Guardarsi le mani, libri sui SL
27 Apr 2021
Contributed by Lukas
In questo episodio andiamo ad analizzare uno dei più semplici ed efficaci Test di Realtà, portatoci dalla saggezza sciamanica da Carlos Castaneda. F...
SC 5 - i PO, sesso onirico, Dream Signs
07 Apr 2021
Contributed by Lukas
Approfondiamo in questo episodio il significato e l'essenza dei Personaggi Onirici, comparse onnipresenti nei nostri sogni. Parliamo inoltre della fis...
SC 4 - parte 2 - stabilizzazione del sogno
29 Mar 2021
Contributed by Lukas
... ripresa dall'inconveniente e test di realtà! Concludiamo il ragionamento sulla stabilizzazione dei sogni... e buona notte! e-mail: sognocoscient...
SC 4 - parte 1 - DEILD, stabilizzazione del sogno
29 Mar 2021
Contributed by Lukas
Introduciamo una nuova tecnica che avremo molte occasioni di applicare: la DEILD. Ma una volta lucidi? Stabilizziamo! Piccolo inconveniente tecnico a ...
SC 3 - Fisica del sogno e test di realtà
23 Mar 2021
Contributed by Lukas
In questo episodio parleremo di come funziona la fisica nei nostri sogni, come la mente ripropone leggi a cui è abituata anche in un ambiente che ne ...
SC 2 - La mia storia, i cicli del sonno, diario sogni
23 Mar 2021
Contributed by Lukas
In questo secondo episodio vi racconto la mia storia da sognatore onirico e vi do qualche nozione generale su come funziona il ciclo del sonno e come ...
SC 1 - Introduzione
19 Mar 2021
Contributed by Lukas
Primo episodio, introduzione al Podcast e ai Sogni Lucidi. Chi sono. Artwork Credits: Louis Dyer