Somnoversum - Besser schlafen mit Liefers und Fietze | WDR
Episodes
Was ihr über Schlaf wissen wollt (Pt.2)
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
Was euch nachts wirklich umtreibt: Eure Fragen zum Schlaf. In dieser finalen Folge aus dem "Somnoversum" wenden sich Jan Josef Liefers und Schlafmediz...
Was sind die Folgen von Schlafdefizit?
17 Apr 2025
Contributed by Lukas
Habt ihr euch schon mal gefragt, wie Schlafmangel euren Körper und Geist beeinflusst? In der verflixten 13 unseres "Somnoversum" beleuchten Schauspie...
Was können wir vom Schlaf der Tiere lernen?
10 Apr 2025
Contributed by Lukas
Die Tierwelt hält erstaunliche Schlafgewohnheiten bereit. Was können wir davon lernen? Was ist im Zusammenleben mit unseren tierischen Familienmitgl...
Wie schlafen Kinder?
03 Apr 2025
Contributed by Lukas
In der elften Folge im "Somnoversum" nehmen Jan Josef Liefers und Prof. Dr. Ingo Fietze die Schlafgewohnheiten von Kindern genauer unter die Lupe. Vom...
Welche Erkenntnisse bringt Schlafmessung?
28 Mar 2025
Contributed by Lukas
Können wir den Schlaf entschlüsseln? In der zehnten Folge gehen Schauspieler und Musiker Jan Josef Liefers sowie Schlafmediziner Prof. Dr. Ingo Fiet...
Welche Bedeutung hat der Traumschlaf?
21 Mar 2025
Contributed by Lukas
Was bedeuten unsere Träume, und warum sind sie so wichtig für unser Gehirn? In Folge 9 vom "Somnoversum" widmen sich Jan Josef Liefers und Schlafmed...
Was ihr über Schlaf wissen wollt (Pt.1)
14 Mar 2025
Contributed by Lukas
Eure Fragen, unsere Antworten. In dieser besonderen Folge von "Somnoversum" öffnen Schauspieler und Musiker Jan Josef Liefers und der renommierte Sch...
Wie vertragen sich Schlaf und Partnerschaft?
07 Mar 2025
Contributed by Lukas
Wie beeinflusst unser Schlafverhalten die Partnerschaft - und umgekehrt? In der siebten "Somnoversum"-Folge erforschen Schauspieler und Musiker Jan Jo...
Welche Rolle spielt Ernährung bei gutem Schlaf?
28 Feb 2025
Contributed by Lukas
In der sechsten Folge von "Somnoversum" beleuchten Schauspieler und Musiker Jan Josef Liefers und Schlafmediziner Prof. Dr. Ingo Fietze, wie Mahlzeite...
Wie kann man auf Reisen gut schlafen?
21 Feb 2025
Contributed by Lukas
Unser Reise-Guide für besseren Schlaf. Vom Kampf gegen Jetlag bis zu Geheimtipps fürs Schlafen in fremden Betten - in dieser Folge vom "Somnoversum"...
Welche Schlafhelfer gibt es?
14 Feb 2025
Contributed by Lukas
Schlafprobleme betreffen viele Menschen - von Schwierigkeiten beim Einschlafen bis zum häufigen Wachwerden in der Nacht. In dieser "Somnoversum"-Epis...
Was tun gegen Schnarchen?
07 Feb 2025
Contributed by Lukas
"Lache und die Welt lacht mit dir. Schnarche und du schläfst allein." Schnarchen ist mehr als nur ein nächtliches Geräusch. In dieser "Somnoversum"...
Welche Schlafstörungen gibt es?
31 Jan 2025
Contributed by Lukas
Einschlafprobleme, frühmorgendliches Erwachen oder stundenlanges Wachliegen - Schlafstörungen sind weit verbreitet und oft quälend. In der zweiten ...
Was brauchen wir für guten Schlaf?
31 Jan 2025
Contributed by Lukas
In der ersten Folge unseres Schlafcasts "Somnoversum" starten Schauspieler und Musiker Jan Josef Liefers sowie der renommierte Schlafmediziner Prof. D...
Trailer: Somnoversum - Besser schlafen mit Liefers und Fietze
14 Jan 2025
Contributed by Lukas
Verschlaft nicht den Start unseres neuen Podcasts - ab dem 31.01.2025. Was ist Schlaf? Was passiert, wenn wir schlafen? Was tun gegen Schlafstörungen...