Sonhar Sem Limites Podcast

SSL 091: Será que tu estás onde tu tens de estar ou estás onde tu te deixaste estar?

13 Jan 2024

Contributed by Lukas

A ideia de que a tua vida está a ser como ela deve ser, de que tu estás no momento em que deves estar, pode estar a paralisar-te . É muito comum ve...

Pílula de sabedoria 09 - Seja mais gentil contigo mesma!

11 Jan 2024

Contributed by Lukas

Ser gentil contigo mesma pode não só mudar o teu dia e a tua vida como o das pessoas a tua volta. Gostaste deste episódio? Então, não te esqueç...

Pílula de Sabedoria 08 - Aceita que tu não és a mesma pessoa!

09 Jan 2024

Contributed by Lukas

Muitas mulheres hoje, querem mudar, mas não conseguem porque estão presas em que elas eram, em quem elas gostariam de ser. Querem mudar, mas para um...

SSL 090: Como mudar a tua mentalidade

06 Jan 2024

Contributed by Lukas

A tua mentalidade não é imutável. Tu podes reprogramar, mudar o teu modelo mental. Mas como fazer isso? O que levar em consideração e ter em aten...

SL 089: Como definir metas para o teu ano da melhor forma?

30 Dec 2023

Contributed by Lukas

Final de ano, momento de fazer as nossas resoluções de fim de ano, definir metas para o próximo, muitas vezes as mesmas do ano passado que não co...

SSL 088: Se entenderes isso, a tua vida vai mudar!

23 Dec 2023

Contributed by Lukas

Hoje muito provavelmente muitas pessoas não foram privilegiadas com mais um dia aqui. Neste exato momento, muitas pessoas podem estar a lutar por m...

Pílula de Sabedoria 07 - Não busca por rapidez, busca por melhoria!

21 Dec 2023

Contributed by Lukas

Muitas mulheres hoje, principalmente da geração Y, Z e até mesmo da geração Alfa, que ainda estão em formação, estão habituadas ao imediatis...

Pílula de Sabedoria 06 - Dedica tempo a tua pessoa!

19 Dec 2023

Contributed by Lukas

Tu muito provavelmente dedicas muito tempo do teu dia a conhecer, cuidar de outras pessoas. Provavelmente tu queres que outras pessoas dediquem tempo...

SSL 087: Quando é que se torna suficiente?

16 Dec 2023

Contributed by Lukas

Será que tu sabes quando, quanto e qual é o teu suficiente? Muitas vezes tu estás numa busca desenfreada por mais e esse mais nunca chega, porque s...

Pílula de sabedoria 05 - Só querer não basta!

14 Dec 2023

Contributed by Lukas

Querer todo mundo quer e se dependesse apenas disso, todo mundo tinha aquilo que queria, não é assim que as coisas funcionam. Gostaste deste episó...

Pílula de Sabedoria 04 - Vão julgar-te de qualquer forma!

12 Dec 2023

Contributed by Lukas

A pílula de sabedoria de hoje, é uma mensagem de aceitação e de resiliência. Instagram: @edulanycardoso TikTok: edulanycardoso

SSL 086: Como lidar com as pessoas que se afastam quando começamos a crescer?

09 Dec 2023

Contributed by Lukas

As pessoas afastarem-se quando começas a crescer tanto a nível pessoal quanto profissional, é algo que vai acontecer em maior ou menos escala.   N...

Pílula de Sabedoria 03 - A vida não traz um manual de instruções!

07 Dec 2023

Contributed by Lukas

Instagram: @edulanycardoso TikTok: edulanycardoso

Pílula de Sabedoria 02 - Vive de verdade os teus princípios e valores

05 Dec 2023

Contributed by Lukas

Instagram: @edulanycardoso TikTok: edulanycardoso

SSL 085: Recalcula a rota, mas não desistas

02 Dec 2023

Contributed by Lukas

Às vezes na vida é preciso parar e recalcular a nossa rota, se de facto queremos viver uma vida que faz sentido e tem significado para nós. Enquant...

Pílula de Sabedoria 01 - Ninguém te deve nada

30 Nov 2023

Contributed by Lukas

Instagram: @edulanycardoso TikTok: @edulanycardoso

SSL 084: Porque eu parei com o Podcast?

25 Nov 2023

Contributed by Lukas

Estamos de volta, mas depois de tanto tempo longe, sem publicar um único episódio, senti a necessidade de contextualizar o motivo da minha ausênci...

Sonhar Sem Limites Podcast

15 Nov 2023

Contributed by Lukas

A Proposta do Sonhar Sem Limites Podcast é acolher, sentir, aceitar e acender o brilho da estrela que vive dentro de ti. É fazer com que tu descubra...

SSL 083 : Porque damos tanta importância a opinião dos outros?

18 Sep 2021

Contributed by Lukas

Todos nós em algum momento da nossa vida temos medo do que as outras pessoas vão pensar de nós, o que vão dizer e com isso acabamos por deixar de ...

SSL 082 : O que exatamente é a produção de conteúdo e qual a sua importância?

11 Sep 2021

Contributed by Lukas

Neste episódio, explico o que é a produção de conteúdo, quais os seus benefícios, tanto para quem quer empreender, tem um negócio, quanto para ...

SSL 081 : Com que métricas estás a medir o teu sucesso?

28 Aug 2021

Contributed by Lukas

Estás a medir o teu sucesso com base em quê? Sucesso varia muito de pessoa para pessoa. Contudo, muitas vezes nós esquecemos de definir o que isso ...

SSL 080 : Seja a mulher que tu queres ser!

14 Aug 2021

Contributed by Lukas

Neste episódio, partilho contigo a forma como podes começar hoje a ser a mulher que tu queres ser no futuro. O maior erro que cometemos é esperar o...

SSL 079 : 10 Investimentos que deves fazer em ti!

07 Aug 2021

Contributed by Lukas

Neste episódio, vamos falar sobre investimentos, mas não em cursos, plataformas, ações e investimentos financeiros em geral. Vamos falar de invest...

SSL 078 : Eu quase desisti!

04 Aug 2021

Contributed by Lukas

Neste episódio falo sobre o meu momento de crise e a vontade de jogar tudo para o ar e viver como uma pessoa normal. Faço também um update de tudo ...

SSL 077 : O Segredo para aumentar as tuas possibilidades de sucesso

10 Jul 2021

Contributed by Lukas

Neste episódio, decidi contar o segredo que descobri recentemente, sobre como aumentar as tuas possibilidades de sucesso. Confesso que me surpreendi,...

SSL 076 : Será que estás a fazer tudo que está a teu alcance para realizar os teus sonhos?

03 Jul 2021

Contributed by Lukas

O episódio de hoje é um convite a reflexão do porquê que os teus sonhos podem não estar a se tornar realidade. Foi uma daquelas perguntas que me ...

SSL 075 : 30 Lições que aprendi em 30 anos

27 Jun 2021

Contributed by Lukas

Hoje completo 30 anos de idade e decidi trazer-te algumas das muitas lições da vida, que aprendi até o momento. Portanto, se queres conhecer um pou...

SSL 074 : Saúde mental: Como lidar com a internet e fases críticas da vida com Tatiana Azevedo

19 Jun 2021

Contributed by Lukas

Neste episódio, eu converso com a Tatiana Azevedo , psicologa e terapeuta. Falamos sobre lidar com a depressão e fases mais criticas da nossa vida, ...

SSL 073 : 4 Pontos que podem ditar o sucesso do teu projeto no mundo digital

12 Jun 2021

Contributed by Lukas

Neste episódio, partilho contigo 4 pontos fundamentais para o sucesso de qualquer projeto tanto no mundo digital, quanto no mundo físico. Muitas pes...

SSL 072 : Ela apagou um perfil com mais de 3 mil seguidores e começou do zero com Sara Borges

05 Jun 2021

Contributed by Lukas

Neste episódio, trago uma conversa que tive com Sara Borges. Uma maquiadora e criadora de conteúdo que ensina as pessoas como fazer muito com pouco ...

SSL 071 : 7 Livros que me inspiraram a começar um negócio online

29 May 2021

Contributed by Lukas

Neste episódio, partilho contigo 7 livros que me inspiraram a ter coragem de ir atrás dos meus sonhos, incluindo começar o meu negócio online. Se ...

SSL 070 : 4 Hábitos que te impedem de criar a vida dos teus sonhos (sem dares por isso)

22 May 2021

Contributed by Lukas

Neste episódio, partilho 4 hábitos que podem eventualmente, estar a impedir-te de criar a vida dos teus sonhos. Decidi partilhar contigo agora, porq...

SSL 069 : A importância de respeitar o processo e ressignificar as tuas crenças com Juliana De Carli

15 May 2021

Contributed by Lukas

Neste episódio de hoje, eu trago a Juliana de Carli, uma numeróloga, professora de yoga e reike, para uma conversa. Falamos sobre a importância de ...

SSL 068 : 4 Factos Que Precisas Saber Antes de Criar Conteúdo Online

08 May 2021

Contributed by Lukas

Neste episódio, partilho 4 factos importantes para quem quer começar e para quem está no mundo digital, que muitas vezes não é falado. Por isso, ...

SSL 067 : Como Ultrapassar a procrastinação

01 May 2021

Contributed by Lukas

Neste episódio, eu partilho alguns dos motivos que levam a maior parte das pessoas a procrastinar, bem como o que fazer para combater esse hábito. V...

SSL 066 : A Importância da Segurança Alimentar no Futuro da Humanidade com Adriana Silva

24 Apr 2021

Contributed by Lukas

O que fazer para minimizar ou eliminar a probabilidade de surgiu um novo vírus e ter um novo surto pandémico? Eis a questão. Neste episódio, trago...

SSL 065 : Minha Estratégia de Criação de Conteúdo

17 Apr 2021

Contributed by Lukas

Queres começar a criar conteúdo ou já crias conteúdo na internet, mas tens dificuldade em decidir o que falar em cada plataforma? Para ajudar-te c...

SSL 064: Antes de ires atrás dos teus sonhos, ouve este episódio!

10 Apr 2021

Contributed by Lukas

Ir atrás dos nossos sonhos é uma jornada e como tal, tem os seus altos e baixos, por isso antes de começarmos essa jornada, temos que estar prepara...

SSL 063 : Segredos da Mente Milionária

03 Apr 2021

Contributed by Lukas

Como muitos sonhos precisam de dinheiro, nada mais apropriado do que aprender a ter mais desse aliado tão poderosa na conquista dos nossos sonhos. Ne...

SSL 062: 4 Mudanças Que Tens de Fazer Para Criar a Vida dos Teus Sonhos

27 Mar 2021

Contributed by Lukas

Não tem como ter resultados diferentes, sendo a mesma pessoa, com os mesmos pensamentos, hábitos e vivendo no mesmo ambiente que sempre nos colocou ...

SSL 061 : Vamos Aprender a Ultrapassar o Medo da Competição?

20 Mar 2021

Contributed by Lukas

O medo da competição afasta muitas pessoas de fazerem grandes coisas no mundo e não só mudar a sua vida, como a de outras pessoas também. Se tens...

SSL 060 : A Receita Para Ter um Negócio Digital com Qualidade de Vida com Jaqueline Gatti

13 Mar 2021

Contributed by Lukas

Quando tu pensas em começar um negócio, principalmente um negócio digital, temos que ter em mente que no início, não vai ser fácil. Muitos são ...

SSL 059 : A Busca Por Momentos De Felicidade, Está a Fazer-te Infeliz!

06 Mar 2021

Contributed by Lukas

Todos nós estamos em busca da felicidade. Só que uma coisa importante que esquecemos, é definir o que é a felicidade para nós. Na busca pela feli...

SSL 058 : Como Trabalhar nos Teus Projetos Pessoais Enquanto Trabalhas Full-time

27 Feb 2021

Contributed by Lukas

"Eddu como fazer para conseguir tirar os meus sonhos, meus projetos pessoais do papel, enquanto trabalho full-time?" Queres começar a trabalhar nos t...

SSL 057 : Medos e Dúvidas: Lições da Vida

20 Feb 2021

Contributed by Lukas

Lidar com os nossos medos, as nossas dúvidas nem sempre é fácil, mas é necessário Desde o ano passo tenho vindo a acumular medos, de uma forma mu...

SSL 056 : Erros Que Tens de Evitar no Mundo Digital

13 Feb 2021

Contributed by Lukas

Começar a criar conteúdo no mundo digital nem sempre é fácil e sim, requer muito mais do que apenas força de vontade. Mas existem erros que vejo ...

SSL 055 : De Refugiada á Empresária em Portugal

06 Feb 2021

Contributed by Lukas

Tu ouves o Sonhar Sem Limites Podcast, porque inspira-te a criar a vida dos teus sonhos, certo? Já pensaste em ter conteúdo ainda mais exclusivos me...

SSL 054 : Como Cuidar da Tua Saúde Mental Neste Ano

30 Jan 2021

Contributed by Lukas

Estamos a viver uma pandemia e apesar de muitos termos conseguidos sobreviver ao 2020, já estamos a chegar naquele nível de saturação, por não sa...

SSL 053 : Hábitos Que Estou a Tentar Construir Este Ano

23 Jan 2021

Contributed by Lukas

Somos seres em evolução ou pelo menos deveríamos ser. Como tal eu não sou exceção e por isso, venho aqui partilhar alguns hábitos que estou a t...

SSL 052 : 13 Habilidades Que Podes Desenvolver Como Criador de Conteúdos Na Internet

16 Jan 2021

Contributed by Lukas

Sabias que criar conteúdo na internet, pode capacitar-te com algumas habilidades que podes inclusive usar como experiência para entrar no mundo corp...

SSL 051: Como Viver Uma Vida Livre de Aprovações e Ser a Tua Versão Mais Autêntica Neste Ano

09 Jan 2021

Contributed by Lukas

Todos nós vivemos, em algum momento da nossa vida, com medo do que as pessoas vão pensar e por isso, ficamos a espera da aprovação das outras pess...

SSL 050: O Que Mudou na Passagem de 2020 Para 2021?

02 Jan 2021

Contributed by Lukas

Antes de avançar no ano de 2021, vamos refletir sobre o que de facto mudou nesta passagem de ano. Muitas vezes nós olhamos para o ano, ao fim de 12 ...

SSL 049 : Balanço e Reflexão de Fim de Ano (Mais os Objetivos Para 2021)

26 Dec 2020

Contributed by Lukas

Nunca pensei tornar-me uma empreendedora. Sempre pensei trabalhar numa grande empresa e conseguir crescer, mas não via-me a empreender. Este ano come...

SSL 048: 1:11 - 11 Lições Que Aprendi em 1 ano de Podcast!

19 Dec 2020

Contributed by Lukas

Já se passaram 1 ano desde o lançamento do Sonhar Sem Limites Podcast e eu tenho apredido muito com esta jornada. Passei meses a tentar convercer-me...

SSL 047 : O Que Fazer Para Ultrapassar as Inseguranças e a Síndrome do Impostor

12 Dec 2020

Contributed by Lukas

Síndorme do Impostor ou síndrome da fraude é algo que assola a nossa sociedade e embora não seja consiferada oficialmente como uma doença psicoló...

SSL 046 : O Estágio Fraudulento e o Mantra Que Mudaram a Minha

05 Dec 2020

Contributed by Lukas

Se tu perdeste o teu emprego ou estás a passar por um momento de mudanças na tua vida, este episódio é para ti. Já tive muitos momentos em que pa...

SSL 045 : LIVESTREAM - Porquê Que as Pessoas Deveriam Consumir o Que Tens Para Oferecer?

28 Nov 2020

Contributed by Lukas

Queres começar a criar conteúdo na internet e/ou criar um negócio online? Então, a primeira coisa que tens de entender e definir, é o motivo pelo...

SSL 044 : Tu Não Precisas de Motivação. Tu Precisas de Disciplina!

21 Nov 2020

Contributed by Lukas

Vamos falar sobre motivação. Ultimamente, tenho sentido que devo falar de foco e hoje, quero que tu entendas que a motivação nem sempre vai estar ...

SSL 043 : Blog vs Podcast: Qual é a Melhor e Porque eu Tenho as Duas

14 Nov 2020

Contributed by Lukas

Neste episódio do Sonhar Sem Limites Podcast, quero partilhar contigo a minha experiência como blogger e como podcast host. O objetivo é o de ajuda...

SSL 042 : Como Eu Faço as Coisas Acontecerem, Mesmo Sendo uma Procrastinadora

07 Nov 2020

Contributed by Lukas

No episódio de hoje estamos a falar sobre foco. Para uma procrastinadora como eu, existem técnicas e estratégias que temos de desenvolver para mant...

SSL 041 : Como Ter a Coragem e Ouvir a Sua Filha de 4 Anos a Ajudou a Começar um Negócio com Nireide Silva

31 Oct 2020

Contributed by Lukas

No episódio de hoje trago uma convidada que tem uma mensagem, um propósito muito lindo com o seu trabalho, que é o de levar a inclusão para dentro...

SSL 040 : Como Começar um Blog Mudou a Minha Vida

24 Oct 2020

Contributed by Lukas

No episódio de hoje venho partilhar a minha jornada no mundo do blog e como isso abriu a minha mente para novas possibilidades do que eu poderia real...

SSL 039 : O Que Fazer Para Eliminar Crenças Limitantes

17 Oct 2020

Contributed by Lukas

Depois de falar dos bloqueios mentais e/ou crenças Limitantes que te impedem de realizar os teus sonhos, hoje vou partilhar contigo o que fazer para ...

SSL 038 : 7 Bloqueios Mentais Que Te Impedem de Realizar os Teus Sonhos

10 Oct 2020

Contributed by Lukas

Todos nós temos bloqueios mentais, temos pensamentos que nos impedem de realizar os nossos sonhos e neste episódio falo sobre 7 tipos desses bloquei...

SSL 037 : Como Saber se Estou no Caminho Certo?

27 Sep 2020

Contributed by Lukas

No episódio de hoje decidi simplesmente, pegar no microfone e gravar algo que o meu coração está a pedir para falar sobre. Por isso, se tu sentes ...

SSL 036 : 6 Tipos de Pessoas Para Manter Distância Se Quiseres Realizar os Teus Sonhos

13 Sep 2020

Contributed by Lukas

Sentes que existem pessoas na tua vida que de alguma forma impedem-te de realizar os teus sonhos?  Medo do julgamentos do que as pessoas vão pensar ...

SSL 035 : Será Que o Teu Propósito Está a Chamar por Ti?

06 Sep 2020

Contributed by Lukas

Será que o teu propósito está a chamar por ti? Uma das coisas que eu ouço as pessoas dizerem, é que sentem que certos grupos ou certas coisas nã...

SSL 034 : Viver num País Estrangeiro e Ser Apaixonada pelo Mundo da Moda com Dulce Cristovão

23 Aug 2020

Contributed by Lukas

Dulce Cristóvão é uma criadora de conteúdo online sobre moda. No seu Instagram fala sobre moda, cabelo crespo e empodera mulheres a serem mais ela...

SSL 033 : Aprenda a Desenvolver uma Mentalidade de Crescimento

16 Aug 2020

Contributed by Lukas

Tens uma mentalidade fixa ou uma mentalidade de crescimento? Algo fixo é algo que não muda, que não está em constante mudança e algo em crescimen...

SSL 032 : Sobre Encontrar o Teu Propósito de Vida e Partilhar as Tuas Experiências com Adelaide Miranda

09 Aug 2020

Contributed by Lukas

No episódio de hoje falamos com Adelaide Miranda, uma mulher que é um milhão em uma e que abraça essas várias vertentes da sua vida. Adelaide, pa...

SSL 031 : O Que Tens de Saber Antes de Iniciar um Podcast

02 Aug 2020

Contributed by Lukas

Criar um podcast, começar um podcast pode ser bem complicado para quem quer iniciar no mercado, porque tem os equipamentos, plataformas, é simplesme...

SSL 030 : Constrói a tua prática do journaling e melhora a tua vida com Ana Juma

26 Jul 2020

Contributed by Lukas

No episódio de hoje, vamos falar sobre o journaling com a Ana Juma e como usar esta prática para elevar a tua vida a um outro patamar.  Ana utilizo...

SSL 029 : 9 Hábitos Que Tens de Eliminar da Tua Vida Para Ser Bem Sucedida

19 Jul 2020

Contributed by Lukas

No episódio de hoje, vamos falar sobre alguns  hábitos que te impedem de ser bem-sucedida. Vejo que muitas pessoas têm esses hábitos e decidi tra...

SSL 028 : Como Conciliar a Maternidade e um Negócio Online com Cláudia Fonseca

12 Jul 2020

Contributed by Lukas

Hoje a nossa conversa foi com a Cláudia Fonseca, a voz do podcast Officina, que descobriu que ser health coach era uma das suas vocações profission...

SSL 027 : Como Começar a Escrever

05 Jul 2020

Contributed by Lukas

Uma das coisas que as pessoas me perguntam é como é que eu comecei a escrever e eu sei que para aquelas pessoas que querem começar a escrever ou in...

SSL 026 : A Importância de Considerarmos Outras Possibilidades e Ter Um Estilo de Vida Mais Consciente com Joana Limão

28 Jun 2020

Contributed by Lukas

A conversa com a Joana foi muito inspiradora em vários sentidos, desde fazer essa transição do design para a culinária e mesmo na culinária perce...

SSL 025 : A Importância de Questionares-te e de Seres Autêntica

21 Jun 2020

Contributed by Lukas

Tens medo de questionares-te? Tens medo de ser autêntica? Ou simplesmente não sabes como ser autêntica? Talvez achas que não tens nada de diferent...

SSL 024 : Porquê Ser Mais Forte do Que os Teus Medos

14 Jun 2020

Contributed by Lukas

No episódio de hoje vamos falar sobre medos. Como ultrapassar, como lidar e porquê ser mais forte do que os teus medos. Sinto que muitas pessoas tê...

SSL 023 : Racismo, Inclusão, Igualdade Social e Curar o Mundo Pelo Amor Com Isa Martins

07 Jun 2020

Contributed by Lukas

O tema da entrevista com a Isa era para ser outro, mas tendo em conta toda essa situação que temos vivido, não fazia sentido e estaríamos a ser mu...

SSL 022 : Certificado e/ou Diploma: Precisas ou Não Ter Um, Para Viver a Vida dos Teus Sonhos

31 May 2020

Contributed by Lukas

No episódio de hoje falo sobre o que é um certificado, um diploma e a necessidade de teres um para conseguires viver a vida dos teus sonhos. Muitas ...

SSL 021 : Trabalhar, Gerir Projetos Pessoais E Manifestar Ida A Hollywood na Madame X Tour da Madona Com Cátia Semedo Ramos

24 May 2020

Contributed by Lukas

Se queres saber como conseguir gerir a vida de trabalho, projetos pessoais e ainda conseguir realizar sonhos que achavas impossível de se tornar real...

SSL 020 : Finanças Pessoais: O Que Os Jovens Precisam Saber!

17 May 2020

Contributed by Lukas

Existem algumas coisas que todos os jovens precisam saber sobre finanças pessoais que ninguém te diz. Desde a importância de teres a tua independê...

SSL 019 : APRENDA A DIZER NÃO SEM SE SENTIR CULPADA

10 May 2020

Contributed by Lukas

Tens dificuldade em dizer para as pessoas? Sentes-te mal por dizer não as pessoas? Sim? Então ouve este episódio. Estou a partilhar contigo como di...

SSL 018 : 5 ESTRATÉGIAS QUE PODEM AJUDAR-TE A ADMINISTRAR O ESTRESSE

03 May 2020

Contributed by Lukas

Alguma vez terminaste o teu dia e pensaste não consegui fazer nada hoje? Estás cansada de estar sempre ocupada e mesmo assim olhar para as coisas qu...

SSL 017 : COMO CRIAR AS TUAS PRÓPRIAS OPORTUNIDADES

26 Apr 2020

Contributed by Lukas

Sentes que não tens as oportunidades que queres ou que as pessoas, as empresas não dão oportunidades aos jovens? Então ouve este episódio até o ...

SSL 016 : PENSE EM PROGRESSO E NÃO EM PERFEIÇÃO!

19 Apr 2020

Contributed by Lukas

Tens uma ideia, um projeto, um trabalho para entregar, mas sentes que ainda não está perfeito? Ou queres enviar o currículo para uma empresa, mas s...

SSL 015 : 4 Sequestradores Dos Teus Sonhos

12 Apr 2020

Contributed by Lukas

Alguma vez te perguntaste, mas porquê que eu não consigo realizar esse sonho? Ou o quê que me impede de realizar este sonho? Tenho certeza que sim,...

SSL 014 : Como Eu Realmente Consegui Trabalhar Full-time, Estudar e Ainda Realizar Alguns Dos Meus Sonhos

05 Apr 2020

Contributed by Lukas

No episódio de hoje vou vos falar um pouco sobre o meu percurso e principalmente sobre como eu consegui realizar alguns dos meus sonhos estando a tra...

SSL 013 : Vamos Conversar: COVID-19, Racismo, Xenofobia, Isolamento Social! Como Eu Estou a Lidar Com Esta Pandemia

29 Mar 2020

Contributed by Lukas

Antes de mais eu queria dizer-te que nós estamos nisso juntas. Eu sei que eu não sou a única a encontrar barreiras neste momento e também não sou...

SSL 012 : Como Conectares Com A Tua Intuição

22 Mar 2020

Contributed by Lukas

Uma das formas de ultrapassares os teus medos, as incertezas e conseguires ter a confiança em ti para tornares os teus sonhos realidade e viveres a t...

SSL 011 : Como Melhorar A Tua Autoconfiança E Viveres A Tua Própria Ilusão

17 Mar 2020

Contributed by Lukas

Uma das coisas mais importantes e que nos levam a não deixar que as nossas dúvidas, medos, incertezas nos impeçam de ir em busca dos nossos sonhos ...

SSL 010 : Os Meus Pais São Pessoas Âncoras na Minha Vida. O Que Faço?

07 Mar 2020

Contributed by Lukas

Então tu descobriste que os teus pais são as pessoas âncoras na tua vida e não sabes o que fazer? Não queres eliminar os teus pais da tua vida, m...

SSL 009 : Pessoas Âncoras e Pessoas Foguetes: Quais Manter Na Tua Vida

29 Feb 2020

Contributed by Lukas

Tu sabes quem são as pessoas âncoras e as pessoas foguetes na tua vida? Sentes que existem algumas pessoas que apoiam os teus sonhos, os teus projet...

Porque NÃO, Não é Uma Palavra Negativa

22 Feb 2020

Contributed by Lukas

Um não pode não ser exatamente um não. Neste episódio eu vou te ajudar a perceber o que um não de fato significa e como podes atravessar esses mo...

SSL 007 : Pare de Se Sabotar! Como Evitar a Autossabotagem?

08 Feb 2020

Contributed by Lukas

Hoje vamos falar de um dos principais motivos pelos quais as pessoas não conseguem realizar os seus sonhos: Autossabotagem. Será que tu estás de al...

SSL 006 : Tenho Muitos Sonhos Como Posso Realizar Todos Eles

25 Jan 2020

Contributed by Lukas

Deixa-me dizer-te que nós como seres humanos temos todos vários sonhos. Na minha opinião os sonhos são qualquer coisa que queiras, que tenhas inte...

SSL 005 : Como Descobrir Qual É o Teu Sonho

11 Jan 2020

Contributed by Lukas

No episódio de hoje eu falo sobre algumas estratégias que tu podes usar para descobrir qual é o teu sonho. Este episódio foi feito a pensar princi...

SSL 004 : 5 Mudanças de Mentalidade que Vão Transformar a Tua Vida em 2020

04 Jan 2020

Contributed by Lukas

A nossa mente é a coisa mais poderosa que temos. Por isso se soubermos usá-la, podemos nos tornar imparáveis. Neste episódio vamos falar de alguma...

SSL 003 : Que Tipo de Pessoa Tu Precisas Ser Para Tornar os Teus Sonhos Realidade

28 Dec 2019

Contributed by Lukas

Para que tu consigas realizar um sonho, atingir um determinado objetivo na tua vida existem algumas coisas que tens de fazer. Algumas dessas coisas po...

SSL 002 : 5 Perguntas Que Vão Te Ajudar a Planear o Teu Ano de 2020

20 Dec 2019

Contributed by Lukas

O episódio de hoje é um episódio de reflexão porque eu acredito honestamente, que só quando nós tiramos um tempo para refletirmos sobre as coisa...