SOS BFF, par JUJU, 12 ans

Help, je suis insolente avec mes parents !

10 Apr 2026

Contributed by Lukas

Hey, coucou les filles ! Là, je suis chez mamounette, dans ma chambre, en mode chill. Je me suis posée pour répondre à la question de Jasmine. Je ...

Mon prof me déteste

03 Apr 2026

Contributed by Lukas

Hey, coucou les filles ! Je vous lis la question qu'on a reçue sur le répondeur du club : "Je m'appelle Mai Wen, j'ai 12 ans, j'ai un problème avec...

Mon crush m’a rejetée : comment m’en remettre ?

27 Mar 2026

Contributed by Lukas

Déclarer ses sentiments à son crush et se rendre compte qu’ils ne sont pas réciproques, ça arrive à tout le monde un jour ou l’autre… La bo...

Comment trouver son style ?

20 Mar 2026

Contributed by Lukas

REDIFFUSION La rentrée, c’est une nouvelle classe, un nouvel emploi du temps, de nouvelles activités et c’est aussi le moment idéal pour change...

Les seins : trop ou pas assez ?

13 Mar 2026

Contributed by Lukas

REDIFFUSION Trop gros, trop petits, trop écartés, pas assez symétriques… Joanna et sa BFF se posent des questions sur leurs seins.Dans cet épiso...

J’aimerais avoir un animal de compagnie

06 Mar 2026

Contributed by Lukas

REDIFFUSION En France, plus de la moitié des foyers ont un animal de compagnie. Nour, elle aussi, aimerait adopter un chat ou un chien… Le problèm...

On me suit dans la rue, je fais quoi ?

27 Feb 2026

Contributed by Lukas

Plus de 8 femmes sur 10 ont déjà été victimes de harcèlement sexuel dans un lieu public, comme Mel, qui a demandé l’aide du club après avoir...

Ma BFF me copie tout le temps !

20 Feb 2026

Contributed by Lukas

La BFF d’Albane fait tout comme elle : look, coiffure, goûts musicaux… Alors même si elle l’adore et qu’elle veut partager plein de trucs a...

Je n’ai pas le droit d’aller à des pyjama parties !

13 Feb 2026

Contributed by Lukas

Les parents de Jenny sont en panique à l’idée de la laisser dormir chez des copines. La mission de Juju et ses BFF ? Lui donner plein d’astuces...

Mon crush est plus âgé que moi

06 Feb 2026

Contributed by Lukas

Deva a 13 ans et elle est amoureuse d’un garçon qui a six ans de plus qu’elle. Est-ce que c’est OK de se mettre en couple quand on a une grande...

On me traite de garçon manqué

30 Jan 2026

Contributed by Lukas

Au collège, certains traitent Sarah de « garçon manqué » sous prétexte qu’elle aime le sport et qu’elle ne se maquille jamais. Cette remar...

J’aimerais avoir de l’argent de poche !

23 Jan 2026

Contributed by Lukas

Callie a 11 ans et elle aimerait bien demander un peu d’argent de poche à ses parents pour pouvoir s’acheter des petits trucs qui lui font plaisi...

La jalousie me pourrit la vie !

16 Jan 2026

Contributed by Lukas

Morgane adore ses BFF, pourtant, elle envie souvent leurs crushs, leurs habits ou encore leurs notes en cours. Se comparer aux autres, c’est normal…...

Comment dire à mes proches que je suis lesbienne ?

09 Jan 2026

Contributed by Lukas

Gabrielle a 14 ans, elle aimerait dire à ses proches qu’elle aime les filles, mais elle a un peu peur de leur réaction. Juju et June, sa demi-gra...

Je suis amoureuse ou pas ?

02 Jan 2026

Contributed by Lukas

REDIFFUSION : L’épisode « Je suis amoureuse ou pas ? », diffusé pour la première fois en 2023, a eu tellement de succès que nous te propo...

Ma BFF et moi, on n’est plus amies !

26 Dec 2025

Contributed by Lukas

Épisode spécial sur l’amitié !À l’adolescence, on a de nouvelles passions, de nouvelles envies… et puis il y a les nouveaux amis du collèg...

Help, je ne sais pas quoi faire comme métier plus tard !

19 Dec 2025

Contributed by Lukas

Soukaina est en 4e, elle ne sait pas encore quel métier elle aimerait faire plus tard et ça l’inquiète. Pourtant, elle n’est pas la seule, car ...

Les règles : normal ou pas normal ?

12 Dec 2025

Contributed by Lukas

Shanice a des règles très irrégulières. Certains mois, elle ne les a même pas du tout, et elle se demande si c’est normal. À quel âge, à que...

On me demande un nude, je fais quoi ?

05 Dec 2025

Contributed by Lukas

Les nudes, ce sont des photos qui peuvent être un peu, à moitié ou complètement dénudées. En soi, si deux personnes sont d’accord pour en envo...

Mes parents préfèrent ma sœur !

28 Nov 2025

Contributed by Lukas

Avoir des frères et sœurs, parfois, c’est trop cool, et parfois, c’est plus compliqué… Et quand on a l’impression que nos parents ont une o...

L’amitié entre filles et garçons : c’est vraiment possible ?

21 Nov 2025

Contributed by Lukas

Au collège, certains disent que Charlotte et son meilleur copain sont en couple, parce que les filles et les garçons ne pourraient pas être vraimen...

Je voudrais une vraie chambre d’ado

14 Nov 2025

Contributed by Lukas

Notre chambre, c’est un peu comme « notre maison rien qu’à nous » dans la maison qu’on partage avec notre famille… Et plus on grandit, ...

La première consultation gynéco

07 Nov 2025

Contributed by Lukas

Contre les idées reçues qui sont archifausses (aller voir une ou un gynéco dès qu’on a ses règles, être examinée à chaque fois, être oblig...

SOS, je suis harcelée sur les réseaux sociaux !

31 Oct 2025

Contributed by Lukas

REDIFFUSION : L’épisode « SOS, je suis harcelée sur les réseaux sociaux ! », diffusé pour la première fois en 2023, a eu tellement de succès...

Le consentement : non, c’est non !

24 Oct 2025

Contributed by Lukas

Episode spécial sur le consentement ! Ton corps, personne n’a le droit d’y toucher sans que tu dises oui : sans pression, sans menace, sans cont...

Le contrôle parental, y en a marre !

17 Oct 2025

Contributed by Lukas

Temps limité, applis bloquées, géolocalisation… Les logiciels de contrôle parental ne font pas l’unanimité chez les ados, loin de là ! Pour...

J’ai tout le temps la flemme !

10 Oct 2025

Contributed by Lukas

Flemme de sortir de son lit, flemme de s’habiller, et même flemme de lire une BD ? Y a des jours où on a envie de ne rien faire, juste de chiller...

Comment montrer à mon crush qu’il me plaît ?

03 Oct 2025

Contributed by Lukas

Un regard, un sourire, un message, une invitation à une sortie ? Pas toujours facile de montrer à l’élu(e) de son cœur qu’il ou elle nous int...

J’ai triché à une éval’ !

26 Sep 2025

Contributed by Lukas

Bon, voilà : tu as triché à une éval’ et tu t’es fait prendre… maintenant, il va falloir assumer. Parce que tricher, on est d’accord, c’...

Comment survivre à un déménagement ?

19 Sep 2025

Contributed by Lukas

Déménager, ça fait pas mal de changements d’un coup : nouvelle ville, nouvelle maison, nouveau collège… heureusement, Juju et ses BFF ont ple...

Mes parents ont lu mon journal intime !

12 Sep 2025

Contributed by Lukas

Notre journal intime, c’est un peu notre confident, notre jardin secret, notre monde à nous alors si les parents le lisent sans notre autorisation,...

Les protections périodiques : on vous dit tout !

05 Sep 2025

Contributed by Lukas

Culottes menstruelles, serviettes hygiéniques, tampons, cups, pas toujours facile de s’y retrouver dans les protections périodiques… Lesquelles ...

Top 5 de l'été : tout sur l'amitié !

22 Aug 2025

Contributed by Lukas

Salut les filles ! Il fallait bien que ça arrive : voilà le dernier épisode XXL de l’été…  Et on a gardé le meilleur pour la fin, ce top ...

TOP 5 de l'été : tout sur les parents et la famille !

08 Aug 2025

Contributed by Lukas

Salut les filles ! On est de retour avec un TOP 5 de nos épisodes préférés sur les parents et la famille… toute une histoire des fois, non ? Su...

TOP 5 de l'été : tout sur les crushs et l'amour !

25 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hello les filles ! Alors, ces vacances, super bien ou méga bien ? Comme promis, voilà le deuxième top 5 de l’été consacré à… l’amour ! ...

TOP 5 de l'été : tout sur le corps et la puberté !

11 Jul 2025

Contributed by Lukas

Salut les filles ! On va pas s’mentir : là, mes BFF et moi, on est en mode chill… ben oui, au club aussi, c’est les vacances ! Mais comme vou...

Je transpire beaucoup et ça me gêne

04 Jul 2025

Contributed by Lukas

Grandes vacances d’été, ça rime avec s’amuser, « chiller », rêver… mais aussi avec moustiques, coups de soleil et auréoles sous les b...

Première colo : mode d’emploi !

20 Jun 2025

Contributed by Lukas

99,99 % du temps, on est un peu impressionné avant de partir en colo la première fois. Et 99,99 % du temps, on s’y amuse tellement qu’on a pre...

J’ai le même crush que ma besta !

06 Jun 2025

Contributed by Lukas

REDIFFUSION : L’épisode « J’ai le même crush que ma besta ! », diffusé pour la première fois en 2023, a eu tellement de succès que nous te ...

J’ai un problème avec la nourriture

23 May 2025

Contributed by Lukas

Chasse aux calories incessante, rejet complet de certains aliments, privation de nourriture ou, au contraire, crises de boulimie… En France, 600 000...

Le regard des autres : comment gérer ?

09 May 2025

Contributed by Lukas

Se sentir à l’aise dans un groupe, ce n’est pas toujours facile ! On a toutes et tous parfois un peu peur de se sentir jugé. Pourtant, c’est ...

Je veux me débarrasser de ma phobie !

25 Apr 2025

Contributed by Lukas

Tout le monde a peur parfois et c’est normal. Mais quand la peur devient ingérable et qu’elle gâche le quotidien, ça devient compliqué à vivr...

J’suis plus amoureuse !

11 Apr 2025

Contributed by Lukas

C’est sûr : Zélie n’aime plus son copain. Elle veut le quitter. Mais comment faire sans le blesser ?Dans cet épisode, tu verras que rompre, c...

Pourquoi on dit qu’on fait une « crise » d’adolescence ?

28 Mar 2025

Contributed by Lukas

REDIFFUSION : L’épisode « Pourquoi on dit qu’on fait une « crise » d’adolescence ? », diffusé pour la première fois en 2023, a eu telleme...

Les seins : trop ou pas assez ?

14 Mar 2025

Contributed by Lukas

Trop gros, trop petits, trop écartés, pas assez symétriques… Joanna et sa BFF se posent des questions sur leurs seins. Dans cet épisode, tu vas ...

Je suis bisexuelle ou pas ?

28 Feb 2025

Contributed by Lukas

Tia est en crush sur une fille de son cours d’escalade… alors que jusqu’ici, elle est toujours tombée amoureuse de garçons. Elle se demande si...

Mes copines critiquent mon crush

14 Feb 2025

Contributed by Lukas

Fatou est en couple avec un garçon qu’elle adore… mais ses BFF, elles, passent leur temps à le critiquer. Pas cool ! Quand on a un crush, on ai...

Help, j'ai vu des images choquantes !

31 Jan 2025

Contributed by Lukas

Les images choquantes, c’est très facile de tomber dessus… sans avoir rien demandé ! C’est ce qui est arrivé à Alix en surfant sur Internet...

J’ai peur d’avoir mes règles !

17 Jan 2025

Contributed by Lukas

REDIFFUSION : L’épisode « J’ai peur d’avoir mes règles ! », diffusé pour la première fois en 2023, a eu tellement de succès que nous te p...

Help, mes deux BFF se détestent !

03 Jan 2025

Contributed by Lukas

Louison adore ses deux BFF ! Le problème ? Ses deux BFF, elles, ne se supportent pas ! Impossible de choisir entre deux amies, encore moins de se ...

Je voudrais me maquiller !

20 Dec 2024

Contributed by Lukas

À l’adolescence, on change beaucoup dans son corps et dans sa tête. Et des fois, on a envie d’apprivoiser sa nouvelle apparence, de paraître un...

Je vis dans une famille recomposée

06 Dec 2024

Contributed by Lukas

Quand les parents sont séparés, ils rencontrent parfois une nouvelle personne. Et cette personne peut avoir des enfants. Et tout ça, ça fait une n...

Les violences sexuelles : on en parle !

22 Nov 2024

Contributed by Lukas

La grande majorité des adultes protège les enfants et ne leur veut aucun mal, mais il arrive aussi, malheureusement, que certains aient de très mau...

Je suis amoureuse ou pas ?

08 Nov 2024

Contributed by Lukas

« Amour ou amitié ? », c’est THE big question que se pose Typhaine. Elle aime bien un garçon de son collège, mais comment être sûre à 100 % ...

Sortir seule dans la rue : le mode d’emploi !

25 Oct 2024

Contributed by Lukas

Aller au collège toute seule, prendre le bus, passer un après-midi entre copines : quand on devient ado, on a de nouvelles libertés : c’est tro...

J’aimerais avoir un animal de compagnie

11 Oct 2024

Contributed by Lukas

En France, plus de la moitié des foyers ont un animal de compagnie. Nour, elle aussi, aimerait adopter un chat ou un chien… Le problème ? Ses par...

SOS, je n’ai aucune copine !

27 Sep 2024

Contributed by Lukas

Tout le monde a besoin de partager ses délires et ses bad moods avec les autres… et surtout, de se sentir comprise, entourée et soutenue ! Alors ...

Comment trouver son style ?

13 Sep 2024

Contributed by Lukas

La rentrée, c’est une nouvelle classe, un nouvel emploi du temps, de nouvelles activités et c’est aussi le moment idéal pour changer de look, s...

Survivre à la rentrée au collège !

30 Aug 2024

Contributed by Lukas

REDIFFUSION : L’épisode « Survivre à la rentrée au collège ! », diffusé pour la première fois en 2023, a eu tellement de succès que nous te...

Les TOP 5 de l'été : un épisode XXL sur les copains-copines !

16 Aug 2024

Contributed by Lukas

Salut les filles ! Cet été, SOS BFF est en mode vacances. Mais avec Chloé et Leïla, on vous laisse pas tomber ! On vous a réservé une surprise :...

Les TOP 5 de l'été : un épisode XXL sur les parents et la vie de famille !

02 Aug 2024

Contributed by Lukas

Salut les filles ! Cet été, SOS BFF est en mode vacances. Mais avec Chloé et Leïla, on vous laisse pas tomber ! On vous a réservé une surprise :...

Les TOP 5 de l'été : un épisode XXL sur l'amour !

19 Jul 2024

Contributed by Lukas

Salut les filles ! Cet été, SOS BFF est en mode vacances. Mais avec Chloé et Leïla, on vous laisse pas tomber ! On vous a réservé une surprise :...

Les TOP 5 de l'été : un épisode XXL sur la puberté !

05 Jul 2024

Contributed by Lukas

Salut les filles ! Cet été, SOS BFF est en mode vacances. Mais avec Chloé et Leïla, on vous laisse pas tomber ! On vous a réservé une surprise :...

Le soutien-gorge : c’est obligé ou pas ?

28 Jun 2024

Contributed by Lukas

À la puberté, certaines achètent leur premier soutien-gorge. D’autres, au contraire, intègrent directement la team « No bra » et préfère...

J’ai perdu un proche. Comment être moins triste ?

14 Jun 2024

Contributed by Lukas

Tu le sais : la mort fait partie de la vie. Mais personne n’est jamais vraiment préparé à l’affronter. Surtout à ton âge. Pourtant, en Franc...

J’aime une fille, j’lui dis ou pas ?

31 May 2024

Contributed by Lukas

REDIFFUSION : L’épisode « J’aime une fille, j’lui dis ou pas ? », a eu tellement de succès que nous te proposons de le réécouter cette ...

Mes parents divorcent

17 May 2024

Contributed by Lukas

Les parents de Gabrielle vont divorcer : comment ça va se passer ? Où va-t-elle vivre ? Qui va décider de quoi ? Les questions se bousculent da...

On se moque de mon poids !

03 May 2024

Contributed by Lukas

Au collège, certains se moquent de Justine à cause de son poids et ça la fait souffrir. Le harcèlement en raison de l’apparence physique, c’es...

Mon petit copain me fait du chantage !

19 Apr 2024

Contributed by Lukas

Parfois, c’est difficile de dire non aux gens qu’on aime. Comme Anouk, qui a peur de perdre son petit copain si elle refuse de l’embrasser. Pour...

Je me trouve moche  !

05 Apr 2024

Contributed by Lukas

REDIFFUSION : L’épisode « Je me trouve moche  ! », a eu tellement de succès que nous te proposons de le réécouter cette semaine ! N’hési...

Je suis déprimée : comment m’en sortir ?

22 Mar 2024

Contributed by Lukas

Il y a des jours où on se sent prête à conquérir le monde. Et d’autres qui ressemblent à une nuit d’hiver pluvieuse. Un hiver qui ne s’arrê...

J’ai de l’acné : comment m’en débarrasser ?

08 Mar 2024

Contributed by Lukas

Les boutons, c’est hyper relou. Le truc, c’est que c’est souvent inclus dans le « kit puberté » et que ce n’est pas en option : 80 % ...

Comment me réconcilier avec ma BFF ?

23 Feb 2024

Contributed by Lukas

Rosalie nous a laissé un message parce qu’elle s’est fâchée avec sa meilleure amie. Alors, SOS BFF a enclenché une mission réconciliation en ...

J’ai le cœur brisé : comment l’oublier ?

09 Feb 2024

Contributed by Lukas

Après une rupture, on traverse plein d’émotions différentes : tristesse, colère, désespoir, et on peut même parfois avoir l’impression d’...

Comment je lui dis que je l’aime  ?

26 Jan 2024

Contributed by Lukas

REDIFFUSION : L’épisode « Comment je lui dis que je l’aime  ? », diffusé pour la première fois en janvier 2023, a eu tellement de succès q...

J’aimerais être populaire !

12 Jan 2024

Contributed by Lukas

Dans le collège de Roxane, il y a des « populaires » : les autres élèves observent leurs moindres faits et gestes, rigolent à leurs blagues, ...

J’ai eu une mauvaise note !

15 Dec 2023

Contributed by Lukas

On va pas se mentir, avoir une mauvaise note, ça fait plaisir à personne… mais c’est pas non plus la fin du monde ! Parce qu’une note ne mesur...

J’ai des pertes blanches, c’est normal ? 

01 Dec 2023

Contributed by Lukas

REDIFFUSION : L’épisode « J’ai des pertes blanches, c’est normal ?  », diffusé pour la première fois en décembre 2022, a eu tellement de...

Je n’arrive pas à m’endormir le soir

17 Nov 2023

Contributed by Lukas

Quand on est ado, on a besoin de neuf heures de sommeil minimum par nuit pour être en forme. Mais, parfois, on a du mal à s’endormir le soir… pa...

SOS, je suis harcelée sur les réseaux sociaux !

03 Nov 2023

Contributed by Lukas

Un élève sur cinq a déjà été confronté au cyberharcèlement : des humiliations, des rumeurs, des menaces, du chantage sur les réseaux sociaux,...

La puberté, c’est pour quand ?

06 Oct 2023

Contributed by Lukas

REDIFFUSION : L’épisode « La puberté, c’est pour quand ? », diffusé pour la première fois en octobre 2022, a eu tellement de succès que nou...

Au secours, je suis accro à mon portable !

22 Sep 2023

Contributed by Lukas

9 collégiens sur 10 ont un portable. Et, sans être complètement accro, des fois, c’est dur de ne pas y jeter un p’tit coup d’œil… Comme ç...

Les règles, c'est normal que ça fasse mal ?

08 Sep 2023

Contributed by Lukas

Nouvelle mission « coquelicots » pour la team SOS BFF ! Cette fois, c’est Agathe qui se pose des questions. À chaque fois qu’elle a ses règles...

Survivre à la rentrée au collège !

25 Aug 2023

Contributed by Lukas

Spoiler alert : les grandes vacances, c’est presque terminé. La bonne nouvelle ? Chloé, Leyla et Juju sont de retour pour une saison 2 de SOS BFF ...

J’sais pas quoi faire avec mes poils  !

16 Jun 2023

Contributed by Lukas

Certaines filles n’ont presque pas de poils et d’autres sont plutôt en mode lapinou ou même loup-garou. Certaines s’épilent et d’autres pas...

Mes parents me prennent pour un bébé

02 Jun 2023

Contributed by Lukas

Prendre leurs enfants pour des bébés, c’est une maladie qu’ont un peu tous les parents… Même si certains sont plus atteints que d’autres ...

Mes copines me laissent tomber

05 May 2023

Contributed by Lukas

Zoé s’est fait piquer ses copines par une fille pas sympa, qui a même créé un club où elle refuse de l’inviter… Alors, Zoé a fait appel à...

Ma petite sœur m’énerve  !

21 Apr 2023

Contributed by Lukas

Dans la vie, on choisit ses amis, mais pas sa famille. Et, des fois, c’est pas facile de bien s’entendre entre frères et sœurs : on n’a pas le...

Je suis amoureuse ou pas ?

24 Mar 2023

Contributed by Lukas

« Amour ou amitié ? », c’est THE big question que se pose Typhaine. Elle aime bien un garçon de son collège, mais comment être sûre à 100 % ...

Alerte au sexisme  !

10 Mar 2023

Contributed by Lukas

Élise a laissé un message sur le répondeur de SOS BFF qui a un petit peu agacé… pas mal énervé… OK, vraiment saoulé Juju  ! Les garçons ...

Pourquoi j’ai un sein plus gros que l’autre  ?

24 Feb 2023

Contributed by Lukas

Des questions sur les nénés, en vrai, on s’en pose toutes  ! Comme Anna, 11 ans, qui nous a laissé un message parce qu’elle s’inquiète d’...

Help, je n’ai pas le droit d’avoir un portable !

10 Feb 2023

Contributed by Lukas

Amaya aimerait avoir un téléphone portable, comme toutes ses copines, mais le problème c’est que ses parents ne sont pas du tout d’accord ! Alo...

J’ai peur d’avoir mes règles !

13 Jan 2023

Contributed by Lukas

Emma n’a pas encore ses règles et elle se pose des tonnes de questions : comment ça se passe la première fois ? Est-ce que ça fait mal  ? Co...

Se sentir anormale, c'est normal !

30 Dec 2022

Contributed by Lukas

Normale ou pas normale ? C’est LA question que tu te poses peut-être genre… 1000 fois par jour, comme Amandine. Heureusement, une équipe de cho...

Ton crush t’aime : oui ou non ? 

16 Dec 2022

Contributed by Lukas

Soline aimerait savoir si le garçon qu’elle aime, l’aime aussi. Et comme il est impossible de lire dans les pensées, à moins d’avoir des supe...

Les moqueries, ça suffit !

18 Nov 2022

Contributed by Lukas

Gros challenge pour le club SOS BFF, alias Juju, Chloé et Leyla : aider Lila à se défendre face aux moqueurs. Parce que bizarrement, ce type de pe...

Comment on se fait des copines ?

04 Nov 2022

Contributed by Lukas

 Le club SOS BFF, alias Juju, Chloé et Leyla relève un nouveau défi : donner des astuces à Inès pour se faire des copines. Pas toujours facile q...

Bande-annonce de SOS BFF, par JUJU, 12 ans

12 Oct 2022

Contributed by Lukas

SOS BFF, par JUJU, 12 ans, c’est LE podcast qui répond aux grandes questions et petits soucis des préadolescentes. Puberté, amour, copines, paren...