Sounds Better With KayKay

Umgang mit Trauer | Wie lebt man weiter nach einem Verlust? | mit Katrin Rosa Hüttmannsberger

08 Jan 2026

Contributed by Lukas

Trauer macht keinen Umweg.Sie trifft uns – mit so vielen Fecetten.In dieser Folge spreche ich mit Katrin Rosa Hüttnannsberger, Autorin des Buches „...

Ehrliche Einblicke in ihre aktuelle Gefühlswelt | Auf & Ab | Wieder mehr bei dir | Mit Sophia Thiel

11 Dec 2025

Contributed by Lukas

Du darfst dich freuen auf ein Gespräch, das mutig ehrlich wird, tief geht und dir das Gefühl gibt, nicht allein zu sein. 🥹😮‍💨Ich habe ern...

Warum alles, was wir brauchen, schon da ist I Charifa

28 Nov 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge treffen zwei Frauen mit unterschiedlichen Geschichten aufeinander, die zugleich so vieles gemeinsam haben.✨Wir fliegen thematisch ü...

Warum wir dem echten Glück oft im Weg stehen | Lukas Klaschinski

09 Oct 2025

Contributed by Lukas

Manchmal läuft alles „gut und nach Plan“ – und trotzdem fühlt es sich leer an.Wir funktionieren, aber wir fühlen nicht mehr. Dabei fängt gen...

Von Dunkelheit zu Stärke | Nam Vo’s wahre Geschichte hinter dem Rampenlicht.

25 Sep 2025

Contributed by Lukas

✨ Was passiert, wenn man alles nach außen im Griff hat - aber innerlich zusammenbricht?In dieser Folge spreche ich mit meinem Freund Nam Vo - Schau...

Sex der verbindet | Warum wir uns oft blockieren - mit Sexforscherin Yella Cremer über Lust & Nähe

11 Sep 2025

Contributed by Lukas

Lasst uns über Sex sprechen! ❤️‍🔥Mit Yella Cremer - Sexexpertin, Autorin und selbst ernannte "liebevolle Anstifterin zum Mehrgenuss". 🙏...

Trigger als Wachstum | Mit Anouk Algermissen über Gefühle, Selbstverständnis & Beziehungen

28 Aug 2025

Contributed by Lukas

Bist du bereit, dich richtig triggern zu lassen - im besten Sinne? 🫶🏼Denn heute habe ich eine ganz besondere Gästin: Anouk Algermissen - Psycho...

Diese Dunkelheit war mein Antrieb - Alex Kukla über Herzschmerz und Neuanfang.

14 Aug 2025

Contributed by Lukas

13 Jahre lang waren Alex Kukla und Evelina das Fitness-Dreamteam - auf und neben der Trainingsfläche. Ein Ehepaar, das viele als Vorzeigebeispiel fü...

Dein weiblicher Zyklus als Superkraft - So lebst du im Flow mit dir selbst | Dr. Miriam Stark

31 Jul 2025

Contributed by Lukas

🎙️ Let's talk Zyklus: Zurück zu unserer inneren Stärke – mit Dr. Miriam StarkIn dieser besonderen Folge darf ich eine Frau begrüßen, die ni...

Wertschätzung beginnt im Alltag | Impulse für ein erfüllteres Miteinander feat. Mahsa Amoudadashi

14 Jul 2025

Contributed by Lukas

Was wäre, wenn wir jeden Tag ein kleines bisschen mehr Wertschätzung & Begeisterung leben würden?In dieser Folge spreche ich mit meiner wunderv...

Exatlon Uncut mit Jochen Stutzky - Persönliche Einblicke in 4,5 Monate Ausnahmezustand.

01 Jul 2025

Contributed by Lukas

Exatlon Germany - das war kein TV-Abenteuer, das war ein Härtetest fürs Leben und Persönlichkeitsentwicklung pur! 😮‍💨In dieser Folge sprech...

LIFE UPDATE: Aufregung vor dem großen Abenteuer EXATLON Germany 2024 🇩🇪

15 Sep 2024

Contributed by Lukas

Hey ihr Lieben,"EXATLON Germany 2024 - ich bin dabei!"In dieser Episode teile ich mit euch ein ganz besonderes Update – kurz vor meinem größten Ab...

Ängste und Sorgen rund ums Kinderkriegen | Expertentipps Thema natürliche Schönheit & Mamawerden feat. Gynäkologin Sarah

17 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hey ihr Lieben,"Ängste und Sorgen rund ums Kinderkriegen!"In dieser Episode spreche ich mit Sarah, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe, sp...

Emotionales Essen überwinden - Schattenseiten von Social Media feat. Celine - Tipps von Suchttherapeutin

25 May 2024

Contributed by Lukas

In dieser Episode tauchen Celine (Expertin u. Therapeutin im Bereich Suchttherapie) und ich tief in das Thema: Emotionales Essen ein und erforschen, w...

Schmerz in Stärke verwandeln: Coach Stef's Weg zurück | Umgang mit Rückschlägen

25 Apr 2024

Contributed by Lukas

Hallo ihr Lieben,In dieser Podcast-Folge tausche ich mich mit Coach Stef über Herausforderungen in der Selbstständigkeit aus und wie es sich auf uns...

Gesundheit: Dr. Thomas Peter teilt mit uns sein Insider Wissen - Wertvolle Tipps für jeden

03 Apr 2024

Contributed by Lukas

Der Gesundheits-Doktor: "Viele achten noch nicht darauf!", "Die Ursache vieler Krankheiten, aber auch langfristige Gesundheit, wenn du es richtig mach...

Zwischen Arbeit, Familie und Healing - wie finden wir die richtige Balance fürs Leben? (ft. Daniel Huber)

07 Mar 2024

Contributed by Lukas

Hallo ihr Lieben,In dieser Episode erkunden wir das Gleichgewicht zwischen Arbeit, Familie und persönlicher Entwicklung. Entdecke mit Daniel Huber un...

Meine Vergangenheit bei der Polizei - Zwischen Vergewaltigung, Raub und Mord - entweder du zerbrichst oder wächst daran

14 Feb 2024

Contributed by Lukas

Was Einsatzkräfte bei der Polizei oder auch in anderen Berufsgruppen Tag für Tag erleben, vor allem die Menschen dahinter. Kaum jemand spricht wirkl...

Die Kunst sich nicht zu vergleichen und auf sich zu schauen - meine 5 Tipps

10 Jan 2024

Contributed by Lukas

Wir kennen es alle - der Strudel des Vergleichens, und wie schlecht wir uns oft dabei fühlen. Dabei wissen wir doch eigentlich, dass gerade auch auf ...

Erfolgs Mindset erlangen | Von Drogen zu Kampfkunst zum CEO | Im Privaten Talk mit Flying Uwe

13 Dec 2023

Contributed by Lukas

Uwe Schüder aka: Flying Uwe spricht mit mir sehr privat über seinen Weg von seiner Konfrontation mit Drogen, bereits als Kind im Rahmen seiner Famil...

Essstörung & Bodyimage | Unsere Erfahrungen und der Weg heraus mit Sophia Thiel

08 Nov 2023

Contributed by Lukas

Sophia Thiel und ich gehen tief rein in die Materie unserer beider Essstörungen, wie Essen über Jahre unser Leben bestimmt hat und auch wie sich uns...

Positive Routinen entwickeln: Deine Erfolgsformel für ein glückliches Leben, Teil 1

11 Oct 2023

Contributed by Lukas

Folge 02Bist du bereit für die Geheimnisse eines erfüllten Lebens? In dieser Podcastfolge enthüllen wir, wie du durch die Macht positiver Routinen ...

Wer bin ich und was können wir gemeinsam erschaffen? Let's become better together.

02 Oct 2023

Contributed by Lukas

In unserer ersten Folge öffne ich mein Herz und teile meine eigene Fitnessreise, sowie meine persönlichen Erfahrungen. Doch diese Folge ist mehr als...

Trailer - Sounds Better With KayKay

25 Sep 2023

Contributed by Lukas