Spill the Cheer
Episodes
Épisode 9 - Les Uniformes ✨
16 Dec 2025
Contributed by Lukas
Hello la team, bonjour la gang! Aujourd’hui on aborde les strass et les paillettes, un élément fondamental du cheerleading : l’uniforme ✨On vo...
Épisode 8 - Les blessures 🤕
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
Salut la team, Hello la gang✨Aujourd’hui on parle des blessures liés à la pratique du sport, comment les éviter, gérer la blessure et la récu...
Épisode 7 - Le Mercato 👀
07 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hello la team, salut la gang ✨Aujourd’hui on discute du mercato dans le cheerleading, comment décider si on change de club, pour quelles raisons ...
Épisode 6 - La Team France 🇫🇷 (partie 2)
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hello la gang, salut la team ✨Dans l’épisode du jour, nous avons le plaisir de recevoir Cléa, athlète depuis 15 ans et sélectionnée deux fois...
Épisode 6 - Team France 🇫🇷 (Partie 1)
05 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hello la gang, salut la team ✨Dans l’épisode du jour, nous avons le plaisir de recevoir Cléa, athlète depuis 15 ans et sélectionnée deux fois...
Épisode 5 - Le niveau Premier 7️⃣
21 Sep 2025
Contributed by Lukas
Bonjour la team, hello la gang ✨Aujourd’hui, grâce à vos suggestions, on a choisi de discuter du niveau premier qui arrive en France grâce aux ...
Épisode 4 - Envie VS Jalousie 💔
07 Sep 2025
Contributed by Lukas
Bonjour la team, hello la gang ✨Dans l’épisode du jour, on a décidé de discuter de la jalousie: ses côtés positifs et négatifs, comment l’...
Épisode 3 - Anxiété, stresse et dépression 🧠
24 Aug 2025
Contributed by Lukas
Bonjour la team, hello la gang ✨Aujourd’hui on aborde un premier thème lié à la santé mentale: Anxiété, stresse et dépression Pour aborder ...
Épisode 2 - Préparer sa saison et ses tryouts 🪩
25 Jul 2025
Contributed by Lukas
Bonjour la team, hello la gang ✨Aujourd’hui on discute sur les bénéfices de préparer sa saison physiquement et mentalement et comment préparer...
Épisode 1 - Le cheerleading et ses clichés 😒
11 Jul 2025
Contributed by Lukas
Bonjour la team, hello la gang!✨Pour ce premier épisode, on s’est dit qu’il fallait qu on revienne un peu sur la base: qu’est ce que le cheer...
Spill the Cheer - Bonjour la team ! ✨
11 Jul 2025
Contributed by Lukas
Bonjour la team, hello la gang !✨Avant de rentrer en détails dans nos premiers sujets sur le cheerleading, il nous semblait important de nous prés...