Stap jouw vrijheid tegemoet
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
#96 Auw dat doet pijn
24 Jan 2024
Contributed by Lukas
Diepe pijn in jezelf toelaten kan heel lastig zijn. Zodra je het voelt gaan jouw beschermingsmechanisme er alles aan doen om het niet te hoeven toelat...
#95 Wat is lichaamsgerichte traumatherapie
10 Jan 2024
Contributed by Lukas
Ik krijg heel vaak de vraag wat lichaamsgerichte traumatherapie is. In deze podcast ga ik daar graag dieper op in. Heb je hierna nog vragen, stel ze...
#94 Ontdekkingsreis in jezelf
31 Dec 2023
Contributed by Lukas
Ik neem je vandaag mee op ontdekkingsreis naar de diepste diepten in jezelf. Ga je mee?
#93 Angst voor de tandarts
20 Dec 2023
Contributed by Lukas
Heel veel mensen hebben angst voor de tandarts. In deze podcast deel ik mijn verhaal over de angst voor de tandarts en hoe je hiermee om kunt gaan.
#92 Verandering
13 Dec 2023
Contributed by Lukas
Tijd voor verandering. Voor jou en voor mij. Vanaf nu heet mijn podcast de stap jouw vrijheid tegemoet podcast. In deze podcast hoor je meer over deze...
#91 Piekeren
23 Mar 2023
Contributed by Lukas
Piekeren. Je kent het vast wel. Die malende gedachten, waar maar geen einde aan lijkt te komen. Daar gaat deze aflevering over. Met tips hoe hiermee o...
#90 Wat is normaal?
16 Mar 2023
Contributed by Lukas
Ik zie en hoor vaak mensen die zich vergelijken met mensen die geen hypochondrie hebben en zich afvragen hoe iemand zonder hypochondrie op lichamelijk...
#89 Ik voel me niet lekker en/of ik moet onderzoeken ondergaan
06 Mar 2023
Contributed by Lukas
Soms heb je dat je je niet lekker voelt en/of dat je onderzoeken moet ondergaan. Dat is niet fijn, ook niet als je geen hypochondrie hebt. Maar voor i...
#88 Ik vind het zo lastig om met hypochondrie om te gaan
06 Mar 2023
Contributed by Lukas
Ik zie in de podcast dat veel mensen het zo lastig vinden om met hypochondrie om te gaan. Ze zijn veel bezig met symptomen, wat het kan zijn en dat ze...
#87 Angst en trauma
21 Feb 2023
Contributed by Lukas
Kan het zijn dat jij angsten ervaart door een onverwerkt trauma? Kom er meer over te weten in deze podcast. Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze pod...
#86 Het lijkt niet te werken
14 Feb 2023
Contributed by Lukas
Je hebt veel tips en tools, maar zodra je in een paniekaanval o.i.d. zit lijkt het niet te werken. Hoe komt dat en wat kun je doen? Je leert het in de...
#85 Ik weet het echt even niet meer
07 Feb 2023
Contributed by Lukas
Het gevoel hebben dat je echt niet meer weet wat je moet doen. Een enorme overweldiging. Krijg in deze podcast weer wat grip. Ik hoop dat je veel baat...
#84 Wat geloof jij?
31 Jan 2023
Contributed by Lukas
Deze aflevering gaat over overtuigingen en hoe jij deze kunt ombuigen naar helpende overtuigingen zodat jij weer kunt gaan genieten van het leven. Ik ...
#83 Ik val steeds terug in oude patronen
24 Jan 2023
Contributed by Lukas
Ik weet dat alles goed is, maar toch lukt het mij niet om mezelf gerust te stellen. Ik weet dat er niets aan de hand is, maar toch check ik steeds mij...
#82 Onbegrip van de omgeving
17 Jan 2023
Contributed by Lukas
Ik hoor het zo ontzettend vaak dat mensen onbegrip ervaren uit de omgeving. Hopelijk helpt deze podcast jou een beetje. Ik zie ook mensen uit de omgev...
#81 alert zijn op signalen van jouw lichaam
17 Jan 2023
Contributed by Lukas
Ieder signaal van jouw lichaam en iedere verandering van op jouw huid merk je op. Hoe komt dat toch? Je leert er meer over in deze podcast. Ik hoop ...
#80 Focus
10 Jan 2023
Contributed by Lukas
Waar heb jij jouw focus op legt , geef je energie. Om los te komen van hypochondrie is een verandering van focus belangrijk. Wat ik daarmee bedoel ver...
#79 Lichaamsbewustzijn bij de realisatie en paniekaanvallen
10 Jan 2023
Contributed by Lukas
Ik krijg de laatste tijd veel vragen over derealisatie. Daarbij kreeg ik ook de vraag hoe je weer in contact kunt komen met je lichaam. Hierover gaat ...
#78 Wat hebben grenzen met angst en paniek te maken?
19 Dec 2022
Contributed by Lukas
Deze week wil ik jullie meer vertellen over wat grenzen met angst en paniek te maken hebben. Je leert wat het met elkaar te maken heeft en hoe je hier...
#77 Zenuwstelsel kalmeren
12 Dec 2022
Contributed by Lukas
Jouw zenuwstelsel kalmeren door jezelf veilig te voelen bij jezelf. Hoe doe je dat? Beluister deze podcast voor inspiratie en tips. Ik hoop dat je vee...
#76 Hoe heb jij dat gedaan?
05 Dec 2022
Contributed by Lukas
Ik kreeg deze week zoveel vragen over wat mijn verhaal is en hoe ik los gekomen ben van hypochondrie. Dat ik heb besloten er een podcast over te maken...
#75 Veiligheid
28 Nov 2022
Contributed by Lukas
Het is zo ontzettend belangrijk om je veilig te voelen. Zeker wanneer je angst en paniekklachten hebt. Hoe jij je weer veilig kunt voelen, hoor je in ...
#74 Hoe om te gaan met triggers
21 Nov 2022
Contributed by Lukas
Ik zie bij mijn klanten en in de community dat heel veel mensen het heel erg lastig vinden om met triggers om te gaan. Ze schieten steeds in het hetze...
#73 Herstellen van Balans
14 Nov 2022
Contributed by Lukas
Heb jij naast hypochondrie een burn out of voel jij je uit balans? Beluister deze podcast om te leren hoe jij balans kunt herstellen en begin vandaag ...
#72 Krachtig hulpmiddel bij het loskomen van hypochondrie
08 Nov 2022
Contributed by Lukas
Deze krachtig hulpmiddel gaat jou helpen bij het loskomen van hypochondrie. Beluister in de podcast welk hulpmiddel dat dit is. Ik hoop dat je veel ba...
#71 Leven in het nu
01 Nov 2022
Contributed by Lukas
In het nu leven geeft een enorme kracht. Hoor in deze podcast meer over wat dit voor jou kan betekenen. Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast...
#70 De kracht van Heling
01 Nov 2022
Contributed by Lukas
De kracht van heling. hoe fijn zou het zijn als jij jouw leven vol levensvreugde en innerlijke rust. Hierbij ook een deel van mijn persoonlijke verhaa...
#69 Ik voel zoveel in mijn lijf
17 Oct 2022
Contributed by Lukas
Voel jij ook alles in jouw lijf? Ben jij misschien hoog gevoelig en/of ben jij uit balans? In deze podcast ga ik dieper op deze onderwerpen in. Ik hoo...
#68 Ik voel heel veel onrust
10 Oct 2022
Contributed by Lukas
Veel mensen ervaren heel veel onrust de hele dag door. Andere in mindere maten. Ervaar jij ook veel onrust en alertheid? Leer meer in deze podcast hoe...
#67 Hoe weerstand loslaten
03 Oct 2022
Contributed by Lukas
Weerstand kan je enorm belemmeren in het loskomen van hypochondrie. Leer er meer over in deze podcast. Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast....
#66 Altijd weer die gedachten
26 Sep 2022
Contributed by Lukas
Veel mensen met hypochondrie hebben vaak vooral veel last van hun gedachten. Hoe ga je mee om? Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je...
#65 Onrust bij inslapen
20 Sep 2022
Contributed by Lukas
Herken je dat, dat je heel lastig in slaap valt en wanneer je bijna slaapt, dat je dan ineens weer wakker schrikt? Beluister dan vooral deze podcast. ...
#64 Durven voelen
13 Sep 2022
Contributed by Lukas
Durven voelen en bij jou gevoel kunnen blijven. Dit is heel moeilijk voor mensen die te maken hebben met angstklachten. Hoe is dit voor jou? Luister m...
#63 Verlangen
06 Sep 2022
Contributed by Lukas
Wat is jouw verlangen? Wat zou jij graag willen doen wat je nu niet durft of waar je nu angst en spanning bij ervaart. Ik hoop dat je veel baat ...
#62 Vakantie
30 Aug 2022
Contributed by Lukas
Ik kreeg ontzettend veel berichtjes net voor mijn vakantie van mensen die veel angstklachten ervaarden tijdens hun vakantie. Ik ben nu zelf ook op vak...
#61 Toch doen ook al is het eng
22 Aug 2022
Contributed by Lukas
Je vindt iets heel spannend om te doen of om juist niet te doen. Alleen eraan denken zorgt voor angst en paniek. Waarom toch doen en hoe doe je ...
#60 Hypochondrie patronen doorbreken
15 Aug 2022
Contributed by Lukas
Patronen doorbreken, hoe doe je dat? Kom erachter in deze podcast. Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met ie...
#59 Gaat deze angst ooit nog over?
08 Aug 2022
Contributed by Lukas
Veel mensen ervaren momenten waarop ze denken, gaat deze angst ooit nog over. Je herkent het vast wel. In deze podcast meer daarover. Ik hoop dat je v...
#58 Eigenlijk heb ik altijd al angst gevoeld
01 Aug 2022
Contributed by Lukas
Ik hoor veel van mijn klanten zeggen, als ik terugkijk heb ik eigenlijk altijd al angst gevoeld. Ze waren vroeger al wat angstig ook al belemmerde het...
#57 Hypochondrie en burn out
25 Jul 2022
Contributed by Lukas
Heb jij last van een burn out en hypochondrie? Hoor hier de beginstappen om los te komen van hypochondrie en jouw burn out. Ik hoop dat je veel baat h...
#56 Ups en downs
18 Jul 2022
Contributed by Lukas
De weg naar heling gaat met ups en downs. Krijg meer rust na het beluisteren van deze podcast. Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je...
#55 Hypochondrie en hooggevoeligheid
11 Jul 2022
Contributed by Lukas
Wat hebben hypochondrie en hooggevoeligheid met elkaar te maken. Kom er meer over te weten in deze podcast. Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze pod...
#54 Derealisatie
04 Jul 2022
Contributed by Lukas
Het gevoel alsof je alles als een film beleefd. Je niet echt aanwezig voelt in jezelf en de situatie. Ken je dat? Ik hoop dat je veel baat hebt bij de...
#53 Ik ben (vrijwel) altijd alert
28 Jun 2022
Contributed by Lukas
Veel mensen met angstklachten staan (bijna) altijd aan. Voelen zich nooit geheel ontspannen. Zo ook bij hypochondrie. Herken jij dat? Ik hoop dat je v...
#52 Dit wil ik nooit meer voelen
20 Jun 2022
Contributed by Lukas
Dat ene moment voelde zo heftig, dat wil je nooit meer voelen. Wat kun je hiermee. Meer hierover in deze podcast. Ik hoop dat je veel baat hebt bij de...
#51 Triggers
13 Jun 2022
Contributed by Lukas
Wat zijn triggers en wat kun je doen om triggers te verminderen. Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iema...
#50 De wilde verhalen mind
13 Jun 2022
Contributed by Lukas
Heb jij ook een mind die hele verhalen gaat bedenken die ervoor zorgen dat je steeds meer angst krijgt? Beluister deze podcast om meer te weten over h...
#49 Hoe komt het dat we meer angst krijgen
30 May 2022
Contributed by Lukas
Hoe komt het toch dat we meer angst krijgen en het lijkt of de angst erger wordt. Beluister deze podcast om antwoorden te vinden. Ik hoop dat je veel ...
#48 Het Hypochondriedoosje
23 May 2022
Contributed by Lukas
Wat is het hypochondriedoosje en hoe kan deze wetenschap jou helpen in het helen van hypochondrie? Kom erachter in deze podcast. Ik hoop dat je veel b...
#47 Het zijn maar gedachten
16 May 2022
Contributed by Lukas
Het zijn maar gedachten. Het klinkt zo simpel, maar dat is het niet altijd. Hoe kun je los komen uit het web van gedachten en angst en zo een fijn lev...
#46 Spanning vs. angst
09 May 2022
Contributed by Lukas
Vandaag wil ik dieper ingaan op spanning en angst. Dit omdat ik zelf in mijn angstperiode spanning en angst aan elkaar koppelde. Hoe is dat voor jou? ...
#45 Hulpmiddelen om los te komen van hypochondrie
02 May 2022
Contributed by Lukas
Welke hulpmiddelen heb jij in je en wat heb jij nodig om los te komen van jouw hypochondrie? Beluister deze podcast en zet stapjes in de richting van ...
#44 Het ergste dat er kan gebeuren, is dat ik een paniekaanval krijg
02 May 2022
Contributed by Lukas
Vandaag een podcast over inzichten die ik graag met jou wil delen, na aanleiding van een ritje in een achtbaan. Wat een ritje kan helpen en leren over...
#43 van overleven naar leven
19 Apr 2022
Contributed by Lukas
Hoe kun jij de reis gaan maken van overleven naar leven, zodat jij weer volop kunt genieten van alles wat het leven te bieden heeft. Beluister deze po...
#42 Uitgaan van het ergste
13 Apr 2022
Contributed by Lukas
Hoe komt het nu dat we uitgaan van het ergste? Hoor het in deze podcast. Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te ...
#41 Hoe goed voor jezelf zorgen bij hypochondrie
04 Apr 2022
Contributed by Lukas
Tips om goed voor jezelf te zorgen bij hypochondrie en in de reis om los te komen van hypochondrie. Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Vo...
#40 Jezelf ziek praten
28 Mar 2022
Contributed by Lukas
Wanneer je jezelf ziek kunt praten, kun je jezelf dan ook beter praten? Beluister het in deze podcast. Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast....
#39 Omarm jouw angst
22 Mar 2022
Contributed by Lukas
Hoe omarm je jouw angst. Leer manieren om jouw angst te doorvoelen, waardoor je angst los kunt laten. Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. ...
#38 Waarom ben jij bang voor ziektes?
14 Mar 2022
Contributed by Lukas
Hoe komt het nu dat jij bang bent voor ziektes? Wat zit daaronder. Ga met mij mee op onderzoek in deze podcast. Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze...
#37 Hoe om te gaan met gevoelens en gedachten?
01 Mar 2022
Contributed by Lukas
Wil jij graag meer weten over hoe jij om kunt gaan met gevoelens en gedachten, zodat je los kunt komen van hypochondrie? Beluister dan deze podcast! I...
#36 Nr. 1 valkuil bij hypochondrie
21 Feb 2022
Contributed by Lukas
Wat is de nr. 1 valkuil bij hypochondrie en wat kan deze wetenschap helpen bij het loskomen van jouw angst. Je hoort het in deze podcast! Ik hoo...
#35 Hoe krijg ik vertrouwen in mijn lijf
15 Feb 2022
Contributed by Lukas
Kom los van jouw hypochondrie door weer vertrouwen te krijgen in jouw lijf. Hoe je weer vertrouwen krijgt, leer je in deze podcast. Ik hoop dat je vee...
#34 De dokter zegt dat alles oké is, maar ik heb lichamelijke klachten
08 Feb 2022
Contributed by Lukas
Je hebt lichamelijke klachten, maar de dokter zegt dat alles goed is, hoe kan dat? Je hoort er meer over in deze podcast. Disclaimer: Ik ben geen dokt...
#33 Hypochondrie en de haat/liefde verhouding met zoekmachines
02 Feb 2022
Contributed by Lukas
Menig hypochonder kent het wel. Je voelt iets je lijf en je gaat op internet zoeken wat het is. Wat kun je doen wanneer jij hier los van wil komen. Ik...
#32 Hoe om te gaan met vreemde gevoelens
27 Jan 2022
Contributed by Lukas
Je herkent het vast wel, dat je ineens overvallen wordt door vreemde gevoelens. Je schiet direct in de angst. Hoe je hiermee om kunt gaan hoor je in d...
#31 Hoe reëel is jouw angst?
23 Jan 2022
Contributed by Lukas
Hoe reëel is jouw angst? Weet jij hoe groot jouw kans is dat jouw angst reëel is en hoe vaak ben jij hiermee bezig. Ik deel een inzicht die jou kan ...
#30 Wanneer je dit weet ben je ineens een stuk minder bang voor ziektes
16 Jan 2022
Contributed by Lukas
Beluister deze podcast om erachter te komen hoe en waarom je minder bang hoeft te zijn voor ziektes. Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. V...
#29 De weg naar heling van angst en paniek
10 Jan 2022
Contributed by Lukas
Ben jij klaar om de weg naar heling van angst en paniek te maken? Luister of jij er klaar voor bent. Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. V...
#28 Hypochondrie en virussen
21 Dec 2021
Contributed by Lukas
Hypochondrie en virussen. Wat kun je doen bij angst voor virussen en hoe kun je tot rust komen. Dit hoor in deze podcast. Ik hoop dat je veel baat heb...
#27 Angst en overlevingsmechanismen
21 Dec 2021
Contributed by Lukas
Wat hebben angst en overlevingsmechanismen met elkaar te maken. Welke overlevingsmechanisme is bij jou actief en hoe kun je jouw angst loslaten en wee...
#26 Wat te doen bij meer angst door stress
29 Nov 2021
Contributed by Lukas
Deze aflevering is opgenomen in de buitenlucht. Even een experiment. Je hoort het niet altijd even goed, maar wil de informatie toch delen, omdat ik d...
#25 Welke invloed heeft het onderbewustzijn op angst
23 Nov 2021
Contributed by Lukas
Wist jij dat 95% onbewust gebeurd. Dus ook dat jij getriggerd wordt in jouw angst en hoe jij daarop reageert begint onbewust. Wat kun je doen, nu je d...
#24 Angststoornis
08 Nov 2021
Contributed by Lukas
In deze podcast vertel ik over wat mijn inziens een angststoornis is, mijn verhaal en wat je kunt doen als jij een angststoornis hebt. Ik hoop dat je ...
#23 Waarom angst doorbreken belangrijk is
01 Nov 2021
Contributed by Lukas
In deze aflevering hoor je waarom angst doorbreken belangrijk is en hoe je dat kunt doen. Ik deel heel veel informatie dus voel je vrij om hem vaker t...
#22 Angst voor de angst
25 Oct 2021
Contributed by Lukas
Wat is angst voor de angst. Waardoor ontstaat het en wat kun jij doen om dit los te laten. Beluister het hier. Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze ...
#21 Hoe komt het dat je in de angst schiet?
18 Oct 2021
Contributed by Lukas
Hoe komt het toch dat je in de angst schiet? Wat gebeurd er op zo'n moment en wat kun je doen. Je hoort er in deze podcast meer over. Ik hoop dat je v...
#20 Wat kun je het beste doen bij angst en paniek
18 Oct 2021
Contributed by Lukas
Wat je het beste kunt doen bij angst en paniek hoor je in deze podcast. Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen m...
#19 Wat te doen wanneer jouw angst reëel is?
04 Oct 2021
Contributed by Lukas
Wat te doen wanneer jouw angst reëel is? Gelukkig is in de meeste gevallen angst irreëel. Maar wat nu als dit niet het geval blijkt te zijn en...
#18 Tips om hypochondrie te overwinnen
27 Sep 2021
Contributed by Lukas
Hoe kun je hypochondrie overwinnen. Welke stappen jij kunt zetten om hypochondrie te overwinnen hoor je in deze podcast. Ik hoop dat je veel baat hebt...
#17 Wat te doen wanneer je overspoeld wordt door stress?
20 Sep 2021
Contributed by Lukas
Vandaag een podcast over stress en wat te doen wanneer je overspoeld wordt door stress. Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij o...
#16 Burn out met angst en paniekaanvallen
13 Sep 2021
Contributed by Lukas
Deze podcast gaat over het hebben van een burn out met angst en paniekaanvallen. Hierdoor krijg je meer inzicht in waarom je angst en paniekaanvallen ...
#15 Hoe angst overwinnen
06 Sep 2021
Contributed by Lukas
Leer in deze podcast hoe jij jouw angst kunt overwinnen! Krijg handvaten om stappen te zetten om los te komen van jouw angst en paniek! Ik hoop dat je...
#14 Medicatie bij angst en paniek
30 Aug 2021
Contributed by Lukas
Wel of geen medicatie bij angst en paniek. Wat zou jij doen? In deze podcast deel ik mijn verhaal. Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Vo...
#13 Onverwerkte delen uit het verleden en angst
23 Aug 2021
Contributed by Lukas
In deze aflevering wil ik het graag met jou hebben over wat onverwerkte delen uit het verleden kunnen doen in het heden en wat het verband is met angs...
#12 Hooggevoeligheid en angst
17 Aug 2021
Contributed by Lukas
Hooggevoeligheid en angst. Leer meer over hoe angst werkt bij mensen die hooggevoelig zijn en hoe jij ermee om zou kunnen gaan. Ik hoop dat je v...
#11 Vakantie en paniekaanvallen. Inclusief mijn verhaal!
09 Aug 2021
Contributed by Lukas
Hoe voelt het voor jou nu het vakantietijd is. Kun jij genieten of is het voor jou vooral overleven? Hoor ook mijn verhaal. Ik kreeg mijn allereerte p...
#10 Hoe om te gaan met angstgedachten?
02 Aug 2021
Contributed by Lukas
Kom uit de angst en paniek door anders om te gaan met angstgedachten! Leer in deze podcast wat jij kunt doen. Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze ...
Meditatie om je weer veilig te voelen bij jezelf
26 Jul 2021
Contributed by Lukas
Tijdens deze meditatie kom je weer terug bij jezelf en vindt jij jouw plek waar jij je veilig voelt. Ga je mee op reis? Ik hoop dat je veel baat hebt ...
#9 Hoe om te gaan met terugval
26 Jul 2021
Contributed by Lukas
Jij bent op reis om jouw angst en paniek te overwinnen. Het loopt steeds beter en ineens heb jij het gevoel dat je weer terugvalt. Of misschien terug ...
#8 Help, ik heb een paniekaanval
19 Jul 2021
Contributed by Lukas
Wat te doen tijdens een paniekaanval en hoe paniekaanvallen overwinnen leer je in deze podcast. Het hebben van paniekaanvallen is super heftig. Je heb...
#7 Vertrouwen
15 Jul 2021
Contributed by Lukas
Vertrouwen vs. Angst. Hoe je van angst naar vertrouwen kunt gaan! Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iem...
#6 Gedachtenkracht
12 Jul 2021
Contributed by Lukas
Wij kunnen zoveel meer met onze gedachten, dan we denken. Zo kun je jezelf helemaal in de angst en paniek denken, maar je kunt je ook weer tot rust kr...
#5 Agorafobie
05 Jul 2021
Contributed by Lukas
Hoe stapjes zetten naar een leven zonder agorafobie. Ik vertel jou hier meer over tijdens deze podcast. Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast...
#4 De kracht van kleine stapjes
28 Jun 2021
Contributed by Lukas
Vaak willen we zo snel mogelijk af van angst en paniek. Leer waarom de kleine stapjes jou uiteindelijk op een snellere en fijnere manier brengen naar ...
#3 Hypochondrie
21 Jun 2021
Contributed by Lukas
Hoe hypochondrie overwinnen? Weet dat het mogelijk is om jouw hypochondrie te overwinnen door basisveiligheid in jezelf te creëren. Leer meer over mi...
#2 Grenzen
14 Jun 2021
Contributed by Lukas
Hoe belangrijk is het om grenzen te leren kennen en ernaar handelen wanneer jij last hebt van angst en paniek leer jij tijdens deze podcast. Je leert ...
#1 Basisveiligheid
14 Jun 2021
Contributed by Lukas
Basisveiligheid, de weg naar een angstvrij leven! Leer waarom basisveiligheid zo belangrijk is bij angst en paniek en hoe je dit kunt leren in deze po...