stemma podcast

EP.36 - Intercorrências médicas no IRONMAN - Bruna Mahn e Dr. Leandro Gregorut - Stemma Performance

07 Nov 2024

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Podcast que une a teoria à prática do universo do endurance. Conteúdos técnicos com embasamento científico de forma descomplicada e direta. Uma ...

EP.168 - Diego Ferraz - Canal O Amador - Stemma Podcast

05 Nov 2024

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EP35. Performance e Saúde íntima - Bruna Mahn e Renata Olah - Stemma Performance

31 Oct 2024

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Especial Kona - Reinaldo Colucci - Triatleta Olímpico Bicampeão do IM Brasil - Stemma Podcast

29 Oct 2024

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Especial KONA - Andre Lopes - Triatleta Profissional - Stemma Podcast

25 Oct 2024

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EP.34 - Curiosidades da Tenda médica do IRONMAN - Bruna Mahn e Dr. Leandro Gregorut - Stemma Performance

24 Oct 2024

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EP.165 - Djan Madruga - Medalhista Olímpico e Organizador do 1º IRONMAN BR - Stemma Podcast

22 Oct 2024

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EP.33 - Tossir no treino é normal? - Bruna Mahn e Dra Renata Nakata - Stemma Performance

17 Oct 2024

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EP.164 - Anderson Caveira - Treinador de Triathlon e Criador de Conteúdo Stemma - Stemma Podcast

16 Oct 2024

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EP.32 - Principais lesões do Triatleta - Bruna Mahn e Dr. Leandro Gregorut - Stemma Performance

10 Oct 2024

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EP.163 - Pâmella Oliveira - Triatleta Profissional e Tricampeã do IRONMAN Brasil - Stemma Podcast

08 Oct 2024

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EP.31 - Diástase e Performance - Bruna Mahn & Gizele Monteiro - Stemma Performance

03 Oct 2024

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EP.162 - Erika Soares - Ciclista e Treinadora Campeã L'ETAPE BRASIL 2024 - Stemma Podcast

01 Oct 2024

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EP.30 - O que é RED-S - Bruna Mahn & Dra. Georgia Zattar - Stemma Performance

26 Sep 2024

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EP.161 - Luciana Cachem - Designer de Joias e Triatleta - Stemma Podcast

24 Sep 2024

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EP.29 - Performance Endurance X Investimentos - Paulo Puccinelli & Rafael Gazza - Stemma Performance

19 Sep 2024

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Endurance X Investimentos: O Que Atletas e Investidores Têm em Comum?Neste episódio, exploramos as surpreendentes semelhanças entre o mundo dos esp...

EP.160 - Nadador Medalhista Mundial e Triatleta - Diogo Villarinho - Stemma Podcast

17 Sep 2024

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EP.28 - Você perde xixi no treino? - Vanessa Marques & Bruna Mahn - Stemma Performance

12 Sep 2024

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EP.159 - Daniel Chaves - Maratonista Olímpico - Stemma Podcast

10 Sep 2024

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Neste episódio do Stemma Podcast, recebemos Daniel Chaves, maratonista olímpico, que compartilha sua inspiradora jornada desde suas origens humildes...

EP.27 - O Boom da Corrida - Bruna Mahn & Dra Georgia Zattar - Stemma Performance

05 Sep 2024

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EP. 158 - Head Coach TEAM e Triatleta - Rafael Turtera - Stemma Sports

03 Sep 2024

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EP.26 - Lipedema - Marília Marques & Bruna Mahn - Stemma Performance

30 Aug 2024

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Suplementos utilizados no controle do Lipedema Omega 3 Vitamina C Vitamina D Vitamina B12 Magnésio Selênio Ácido alpha lipoico N acetilcisteina (...

EP.157 - Ultramaratonista Aquático - Samir Barel - Stemma Podcast

27 Aug 2024

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EP.25 - Foco e Concentração - Dr. Paulo Puccinelli & Carolina Penteado - Stemma Performance

22 Aug 2024

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EP.156 - Fundador da Azon e Maratonista - André Masella - Stemma Sports

20 Aug 2024

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EP.24 - Psicologia do Esporte - Bruna Mahn & Simone Salvador - Stemma Performance

15 Aug 2024

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EP.155 - Campeão Paralímpico e Mundial VP do CPB - Yohansson Ferreira - Stemma Podcast

13 Aug 2024

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EP.23 - Ciclo Olímpico - Dr Paulo Puccinelli & Felipe Domingues - Stemma Performance

09 Aug 2024

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EP.154 - Maratonista Olímpica Bicampeã Panamericana e Recordista Brasileira - Adriana Da Silva

06 Aug 2024

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EP.22 Recovery - Dr. Paulo Puccinelli - Stemma Performance

02 Aug 2024

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Referências 1.⁠ ⁠Banheira de Contraste o Estudo A: Smith, L. L., et al. (2004). "The efficacy of contrast water therapy in reducing post-exe...

Especial Triathlon Paris - Resenha Stemma

01 Aug 2024

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Patrocínios do #ParisNoStemma🇫🇷: @z2performance @quattroinvestimentos @dynami.vinhos @cashmebrasil Apoio: @nwb.oficial @centauroesport...

EP.153 - Maratonista Olímpico, Tricampeão da São Silvestre - Marilson dos Santos - Stemma Podcast

30 Jul 2024

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EP.21 Treino em Altitude - Dr. Paulo Puccinelli - Stemma Performance

29 Jul 2024

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EP.20 Jet Lag - Dr. Paulo Puccinelli - Stemma Performance

25 Jul 2024

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EP.152 Jornalista Esportivo 2 jogos Olímpicos - Bruno Laurence - Stemma Podcast

23 Jul 2024

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EP.19 Quem são os atletas da seleção brasileira do triathlon? - Bruna Mahn - Stemma Performance

18 Jul 2024

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EP.151 - Publicitária, Triatleta e Maratonista - Fernanda Pileggi - Stemma Podcast

16 Jul 2024

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EP.18 - Bases do Treinamento Esportivo - Paulo Puccinelli & Douglas Miranda - Stemma Performance

11 Jul 2024

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EP.150 CEO e Co-fundador da Cashme e Triatleta - Juliano Bello - Stemma Sports

09 Jul 2024

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EP. 17 - Por dentro da Mente dos Melhores Corredores do Mundo - Ademir Paulino, Paulo Santos & Julio Moraes

04 Jul 2024

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EP.149 - Diretora de Operações da Milk e Maratonista - Juliana Cassino - Stemma Podcast

02 Jul 2024

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EP.16 A Escola Etíope de Corrida - Ademir Paulino & Paulo Santos - Stemma Performance

27 Jun 2024

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EP. 148 - CEO da Ticket Sports - Daniel Krutman - Stemma Sports

25 Jun 2024

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EP.15 A Escola Queniana de Corrida - Ademir Paulino & Julio Moraes - Stemma Performance

20 Jun 2024

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EP.147 Tricampeão da SP City Marathon e Recordista Sulamericano da Comrades - Laurindo Nunes

18 Jun 2024

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EP.14 - Vale a pena monitorar meu sono - Stemma Performance

13 Jun 2024

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EP.146 - Pedro Morganti - Multi-Atleta Endurance e Empresário - Stemma Podcast

11 Jun 2024

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EP.13 - Qual o melhor parâmetro para usar nos meus treinamentos? - Dr. Paulo Puccineli, Stemma Performance

06 Jun 2024

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EP. 145 - Família MF na Maratona do Rio - Stemma Podcast

04 Jun 2024

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EP.12 Sono - Paulo Puccinelli & Victória Gadotti - Stemma Performance

30 May 2024

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#144 Rafael Ferrari - Triatleta e Produtor de Conteúdo - Stemma Poodcast

28 May 2024

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#144 Rafael Ferrari - Triatleta e Produtor de Conteúdo - Stemma Poodcast

#143 - Dose de Superação - Rodrigo Lobo e Bruna Stolf | Episódio Especial IRONMAN Brasil 2024 by @mizunobr & @plantpowerbrasil

24 May 2024

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#142 - Dose de Superação - Reinaldo Colucci, Fernando Toldi e Santiago Ascenço | Episódio Especial IRONMAN Brasil 2024 by @mizunobr & @plantpowerbrasil

23 May 2024

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#141 - Profissionais e Iniciantes no Triathlon | Episódio Especial IRONMAN Brasil 2024 by @mizunobr & @plantpowerbrasil

22 May 2024

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#141 - Profissionais e Iniciantes no Triathlon | Episódio Especial IRONMAN Brasil 2024 by @mizunobr & @plantpowerbrasil Nesse último final de ...

#140 Palestra Mark Allen | Episódio Especial IRONMAN Brasil 2024

21 May 2024

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#1 Palestra Mark Allen | Episódio Especial IRONMAN Brasil 2024 by @mizunobr & @plantpowerbrasil Nesse último final de semana aconteceu o Itaú BBA...

EP.139 Thiago Fukuda - Fisioterapeuta, Diretor Clínico do Instituto Trata e Professor - Stemma Podcast

14 May 2024

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EP.11 - Genética e Saúde - Dr. Paulo Puccineli, Prof. João Pesquero e Chiaretto

09 May 2024

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EP.138 - Triatleta 3x Ironman top3 - Bruna Mahn - Stemma Podcast

07 May 2024

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EP.138 - Triatleta 3x Ironman top3 - Bruna Mahn - Stemma Podcast

EP.10 - Genética e Performance Esportiva - Dr. Paulo Puccineli, Prof. João Pesquero e Chiaretto

02 May 2024

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EP.137 - Atleta Olímpico e melhor Maratonista das Américas - Daniel do Nascimento - Stemma Podcast

30 Apr 2024

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EP.09 - Influência do sexo Biológico no Esporte - Dr. Paulo Puccinelli e Marilia Andrade - Stemma Performance

25 Apr 2024

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EP.136 - Fundador da MPR Assessoria - Marcos Paulo Reis - Stemma Podcast

23 Apr 2024

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EP.08 - Influência do sexo no Esporte - Dr. Paulo Puccinelli - Stemma Performance

18 Apr 2024

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EP.135 - Fundador da MF Racing e Triatleta - Markinhos Fernandes - Stemma Podcast

16 Apr 2024

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EP.07 - Recuperação Pós Treino - Dr. Paulo Puccinelli | Stemma Performance

11 Apr 2024

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Ep.134 - CEO IRONMAN Brasil e Triatleta - Carlos Galvão - stemma podcast

09 Apr 2024

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Ep.134 - CEO Ironman Brasil e Triatleta - Carlos Galvão - stemma podcast

Ep.06 - Treino com Qualidade com Ronaldo Fonseca - Dr. Paulo Puccinelli | Stemma Performance

04 Apr 2024

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Ep. 133 - Fundador da 4Tri Store e Triatleta - Rafael Moradei - Stemma Podcast

02 Apr 2024

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Ep.05 - Treino com Qualidade - Dr. Paulo Puccinelli | Stemma Performance

28 Mar 2024

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Ep.05 - Treino com Qualidade - Dr. Paulo Puccinelli | Stemma Performance

Ep. 132 - Maratonista e Medalhista Olímpico - Vanderlei Cordeiro de Lima - stemma podcast

26 Mar 2024

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Ep. 132 - Maratonista e Medalhista Olímpico - Vanderlei Cordeiro de Lima - stemma podcast

Ep.04 - Training Camp com Edu Braz - Dr. Paulo Puccinelli | Stemma Performance

21 Mar 2024

Contributed by Lukas

Ep.04 - Training Camp com Edu Braz - Dr. Paulo Puccinelli - Stemma Performance

Ep.131 - Atleta e Professor de Trail Running - Sidney Togumi - stemma podcast

19 Mar 2024

Contributed by Lukas

Ep.131 - Atleta e Professor de Trail Running - Sidney Togumi - stemma podcast

Ep.03 - VO2 - Dr. Paulo Puccinelli | Stemma Perfomance

14 Mar 2024

Contributed by Lukas

Ep.03 - VO2 - Dr. Paulo Puccinelli | Stemma Perfomance

Ep.130 - Influencer e Triatleta - Ale Xavier - stemma podcast

12 Mar 2024

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Ep.130 - Influencer e Triatleta - Ale Xavier - stemma podcast

Ep.02 - Training Camp - Dr. Paulo Puccinelli | Stemma Perfomance

07 Mar 2024

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E o episódio #2 do stemma performance já está no ar! Dessa vez o @paulo.puccinelli falou sobre training camp, esse evento que cada vez mais vem te...

Ep.01 - Doping - Dr Paulo Puccinelli | Stemma Performance

06 Mar 2024

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🚀 Mais uma novidade exclusiva para vocês! O @stemmasport se une ao @paulo.puccinelli & @meu.doc nessa collab de conteúdos técnicos e de altís...

Ep.129 - Fundador do Canal Tênis Certo e Maratonista - Eduardo Suzuki - stemma podcast

05 Mar 2024

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Ep.129 - Fundador do Canal Tênis Certo e Maratonista - Eduardo Suzuki - stemma podcast

Ep.128 - Triatleta Campeão do Ironman 70.3 Panamá - Fellipe Santos - stemma podcast

27 Feb 2024

Contributed by Lukas

Ep.128 - Triatleta Campeão do Ironman 70.3 Panamá - Fellipe Santos - stemma podcast

Ep.127 - Deputada Federal, Ativista pela Educação e Corredora - Tabata Amaral - stemma podcast

20 Feb 2024

Contributed by Lukas

Ep.127 - Deputada Federal, Ativista pela Educação e Corredora - Tabata Amaral - stemma podcast

Ep.126 - Marketing Nike, Maratonista sub3h e Mãe - Marina Richwin - stemma podcast

13 Feb 2024

Contributed by Lukas

DescriçãoEp.126 - Marketing Nike, Maratonista sub3h e Mãe - Marina Richwin - stemma podcast

Ep.125 - Sócio e Treinador da EQPerformance e Maratonista - Nikolas Epp - stemma podcast

06 Feb 2024

Contributed by Lukas

Ep.125 - Sócio e Treinador da EQPerformance e Maratonista - Nikolas Epp - stemma podcast

Ep.124 - Alpinista (Projeto 7 Cumes), Triatleta e Maratonista - Filipe Chamusca - stemma podcast

30 Jan 2024

Contributed by Lukas

Ep.124 - Alpinista (Projeto 7 Cumes), Triatleta e Maratonista - Filipe Chamusca - stemma podcast

Ep.123 - Investidor e Mentor do G4 Educação, Triatleta e Maratonista - Dennis Wang

23 Jan 2024

Contributed by Lukas

Ep.123 - Investidor e Mentor do G4 Educação, Triatleta e Maratonista - Dennis Wang

Ep.122 - Médico, Fundador do Movimento 100 Diabetes e Maratonista - Alberto David - stemma podcast

16 Jan 2024

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Ep.122 - Médico, Fundador do Movimento 100 Diabetes e Maratonista - Alberto David - stemma podcast

Ep.121 - Country Manager da Strava e Maratonista - Rosana Fortes - stemma podcast

09 Jan 2024

Contributed by Lukas

Ep.121 - Country Manager da Strava e Maratonista - Rosana Fortes - stemma podcast

Ep.120 - Head Coach Mulheres Que Treinam Muito e Maratonista - Anna Cecília Lande

02 Jan 2024

Contributed by Lukas

Ep.120 - Head Coach Mulheres Que Treinam Muito e Maratonista - Anna Cecília Lande

Ep.119 - Diretor Médico do IRONMAN Brasil, Ortopedista e Médico do Esporte - Dr. Leandro Gregorut

26 Dec 2023

Contributed by Lukas

Ep.119 - Diretor Médico do IRONMAN Brasil, Ortopedista e Médico do Esporte - Dr. Leandro Gregorut

EP118 - Empreendedor, escritor, atleta olímpico e personagem do livro "Operação Portuga" - Lelo Apovian

19 Dec 2023

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Ep.117 - Maratonista Sub 3 e 3º Lugar na Maratona da Disney - Coca Ferrão

12 Dec 2023

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--- 0:00:00 introdução 0:03:00 Porque Coca e não Carol? 0:06:00 Primeiro contato com os esportes 0:17:00 Ciências Sociais e Micrometas 0:24:00 P...

Ep.116 - Campeão Amador Geral IRONMAN e Head Coach CBSports - Cid Barbosa

05 Dec 2023

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No centésimo décimo sexto episódio do @stemmasport tivemos a honra de conversar com nosso amigo @cidbarbosa da @cbsports . Fomos até ele bu...

Ep.115 - Fisiologista do Esporte e Treinador - Gerson Leite

28 Nov 2023

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Ep.114 - Triatleta, Campeã Geral Amadora do IRONMAN 70.3 Fortaleza - Mikelle Coelho - stemma podcast

21 Nov 2023

Contributed by Lukas

Ep.114 - Triatleta, Campeã Geral Amadora do IRONMAN 70.3 Fortaleza - Mikelle Coelho - stemma podcast

Ep.113 - CEO e Coach da Lobo Assessoria, Triatleta e Corredor - Rodrigo Lobo - stemma podcast

14 Nov 2023

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Ep.113 - CEO e Coach da Lobo Assessoria, Triatleta e Corredor - Rodrigo Lobo - stemma podcast

Ep.112 - Multimaratonista e 10x Doublemarathon - Junior Doublemarathon

07 Nov 2023

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Ep.111 - Coach Navastri, Triatleta e Kona Finisher - Thelma D´Amelio

06 Nov 2023

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EP.110 - Fisioterapeuta, Sócio-fundador do Stemma e Maratonista - Fábio Bessa

24 Oct 2023

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APOIE O STEMMA E GANHE BENEFÍCIOS: https://bit.ly/sejaumstemmer CUPOM "STEMMA": https://www.insiderstore.com.br/Stemma CUPOM "STEMMAZ2...

Ep.109 - Médico do Esporte, Triatleta e Maratonista - Paulo Puccineli - stemma podcast

17 Oct 2023

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Ep.109 - Médico do Esporte, Triatleta e Maratonista - Paulo Puccineli - stemma podcast . No centésimo nono episódio do @stemmasport tivemos a honr...

EP.108 - Consultor de Nutrição e Corrida - Danilo Balu - stemma podcast

10 Oct 2023

Contributed by Lukas

EP.108 - Consultor de Nutrição e Corrida - Danilo Balu - stemma podcast

EP.107 - Influencer, Apresentador do Desimpedidos e ex-BBB - Fred Bruno

03 Oct 2023

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APOIE O STEMMA E GANHE BENEFÍCIOS: https://bit.ly/sejaumstemmer CUPOM "STEMMAZ2": https://www.z2foods.com/ CUPOM "STEMMA" (válid...

Ep.106 - Triatleta Hexacampeão Mundial do Ultraman - Alexandre Ribeiro

28 Sep 2023

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Ep.106 - Triatleta Hexacampeão Mundial de Ultraman - Alexandre Ribeiro - stemma podcast . No centésimo sexto episódio do @stemmasport tivemos a ho...