Sticky Tips Podcast
Episodes
EP70. Miren Rocks met Sarane Coen
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering praat ik met Sarane, een klimster en ecoloog die haar passie voor rotsen niet enkel beleeft met het klimmen van projecten, maar ook...
EP69. Over vallen, angst en zelfbewust klimmen met Tine Maes
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering ga ik in gesprek met Tine Maes, klimster, instructeur en bezielde lesgever. Tine is Kliminstructeur B en begeleidt klimmers van hun...
EP68. Replica’s En Condities Met Coaches Johan En Liam
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
Deze aflevering duiken we met Johan en Liam in een onderwerp dat de klimwereld op zijn kop zet: de opkomst van replica’s.Wat ooit een exclusieve uit...
EP66. Doelen, valkuilen, reflecteren, focus en intentie
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
Samen met Liam Thijs en Johan Mus schoof ik aan voor een open, eerlijke coach talk. We doken in mijn jaarplan: waar stond ik in januari, waar sta ik n...
EP65. Sticky Clips #6 : Es Pontas
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
📽️ Mejdi Schalk vs Es Pontas – 5 lessen voor klimmersDe film is meer dan een chef-d'œuvre—het is een les in mindset, motivatie en slimme...
EP64. Expert #4: Schouderblessures met Elyne Heirman
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
De schouder is een fascinerend maar kwetsbaar gewricht – en bij klimmers vaak de zwakke schakel. In deze aflevering duiken Elyne en ik in alles wat ...
EP63. Werken, klimmen, slapen, repeat met Dries De Pesseroey
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
In gesprek met niemand minder dan Dries De Pesseroey.📍 Tussen indoor trainingen en Font-sessies door, blikken we terug op een INSANE zomer van 2024...
EP62. Sticky Clips #5 : La Planta De Shiva
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering bespreken Stefan Priem en ik klimfilms die ons inspireren. En wat een topper deze keer: La Planta de Shiva! 🌿🔥📽️ La Plan...
EP61. Expert #3: Blessures Van Heup Tot Enkel met Elyne Heirman
26 May 2025
Contributed by Lukas
🤕 Klimmen = impact. Ook al lijkt het soms niet zo. Enkel verzwikt? Knie verdraaid? Liespijn na een zware sessie? In deze aflevering duiken we diep ...
EP60. Sticky Clips #4 : No One Mourns The Wicked
12 May 2025
Contributed by Lukas
Al sinds de eerste beklimming van Defying Gravity V15 door Daniel Woods, tien jaar geleden, werd gespeculeerd dat er een lage start mogelijk zou zijn....
EP59. Energiesystemen Basics
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
Hoe ontwikkel je kracht en uithoudingsvermogen in het klimmen? Veel klimmers worstelen met deze vraag, mede door de verwarring rond energiesystemen en...
EP58. Sticky Clips #3 : China Doll
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
In episode 58 of STICKY CLIPS, duiken we in het inspirerende verhaal achter de film First Female Ascent of 'China Doll' (5.14a R), een korte f...
EP57. Expert #2 🏌️🎾 Ellebogen met Elyne Heirman
01 Apr 2025
Contributed by Lukas
Heb jij ooit last gehad van een tenniselleboog, golferselleboog of zelfs de minder bekende climber’s elbow? Dan wil je deze aflevering niet missen! ...
EP56. Van Voorschriften Naar Principes Met Liam Thijs
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
Ben jij klaar om je klimtraining naar een hoger niveau te tillen? 💪 In deze nieuwe aflevering praat ik met Liam, een ervaren klimmer, coach én kin...
EP55. Sticky Clips #2 : Free As Can Be
03 Mar 2025
Contributed by Lukas
Episode 55 van STICKY CLIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Samen met m’n co-host Stefan Priem bespreken we (kort)film...
EP54. Expert #1 vingers en handen met Elyne Heirman
17 Feb 2025
Contributed by Lukas
Deze episode heb ik een gesprek met Elyne Heirman. Samen duiken we diep in:🖐️ De anatomie van de hand en waarom pijn niet altijd pathologie betek...
EP53. Klimtherapeut met Sven De Wilde
03 Feb 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering spreek ik, Matthias Faes, met Sven De Wilde, de allereerste klimtherapeut in België. 🇧🇪 Sven deelt hoe hij jongeren met auti...
EP52. Sticky Clips #1 : Necronomicon
20 Jan 2025
Contributed by Lukas
Samen met m’n co-host Stefan Priem bespreken we (kort)films die een zekere impact of betekenis voor ons hebben. Necronomicon: Cracking the Limits...
EP51. Intermittent living en metabole flexibiliteit met Johan De Coninck
06 Jan 2025
Contributed by Lukas
Deze episode heb ik een gesprek met Johan De Coninck. Johan is een expert in gezondheid en prestaties, en we praten over de kunst van intermittent li...
EP50. Eco-Pointing, klimaat- & loopbaancoach met Marijke Van Heurck
23 Dec 2024
Contributed by Lukas
Episode 50 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes. Marijke is klimaat- en loo...
EP49. Triggerpoints en Myofascial Release voor Klimmers met Elyne Heirman
09 Dec 2024
Contributed by Lukas
Episode 49 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes. Deze episode heb ik een ges...
EP48. Full Time Berggids. Beleven en Leren met Jef Verstraeten
25 Nov 2024
Contributed by Lukas
Episode 48 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes. Deze episode heb ik een gesp...
EP47. Still Alive met Klaas Willems
11 Nov 2024
Contributed by Lukas
Episode 47 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes. Shownotes https://www.coachm...
EP46. Belgian Climbing Team, achter de schermen met Robby Toth
28 Oct 2024
Contributed by Lukas
Episode 46 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes. Deze episode heb ik een gesp...
EP45. Handboek Bergbeklimmen Beginners met Bart Overlaet
14 Oct 2024
Contributed by Lukas
Episode 45 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes. Deze episode heb ik een gesp...
EP44. Explorer Plan: breng structuur in je klimtraining + 1 jaar Sticky Tips
30 Sep 2024
Contributed by Lukas
Welkom bij Sticky Tips, een podcast over klimmen, voor en door de average climber. Ik ben uw host, Matthias Faes. Een speciale aflevering omdat Stic...
EP43. Odyssee, profileren als pro en The Dawn Wall met Siebe Vanhee
16 Sep 2024
Contributed by Lukas
Episode 43 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes. Deze episode heb ik een ges...
EP42. Less Chalk, More Grip met Francis Dierick
02 Sep 2024
Contributed by Lukas
Episode 42 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes. Deze episode heb ik een ges...
EP41. Recap Olympische Spelen met Keevy, Johan & Tom
19 Aug 2024
Contributed by Lukas
Episode 41 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes. Deze episode heb ik een gesp...
EP40. Alpine Rotsklimmen met Koen Hauchecorne
05 Aug 2024
Contributed by Lukas
Episode 40 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes. Shownotes https://www.coachm...
EP39. Yosemite Blitz Trip met Hans Florine & Yuji Hirayama met Johan Mus
22 Jul 2024
Contributed by Lukas
Episode 39 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes. Shownotes https://www.coachm...
EP38. UK Climbing & Yoga Klimstages met Ellen Barber
08 Jul 2024
Contributed by Lukas
Episode 38 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes. Deze episode heb ik een ges...
EP37. De ervaring en beleving is wat telt! met Sean Villanueva O'Driscoll
24 Jun 2024
Contributed by Lukas
Episode 37 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes. Deze episode heb ik een ges...
EP36. Kine spreekuur over blessures met Elyne Heirman
10 Jun 2024
Contributed by Lukas
Episode 36 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes. Deze episode heb ik een gespr...
EP35. Handboek Advanced Multipitch & Trad Climbing met Bart Smets
27 May 2024
Contributed by Lukas
Episode 35 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes. Deze episode heb ik een ges...
EP34. Jeugd & competitie klimcoach met Silke Ghekiere
13 May 2024
Contributed by Lukas
Episode 34 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes. Shownotes https://www.coach...
EP33. Pionier van grote wanden met Vincent Dewaele
29 Apr 2024
Contributed by Lukas
Episode 33 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes. Shownotes https://www.coac...
EP32. Projecting Alphane met Rob Denayer
22 Apr 2024
Contributed by Lukas
Episode 32 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes. Shownotes https://www.coac...
EP31. Reduceren, afwerken, selecteren en verdiepen met Kasper Galle
15 Apr 2024
Contributed by Lukas
Episode 31 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes. Shownotes https://www.coac...
EP30. Hoe kijkt een kine naar blessures en behandeling met Thomas Faes
08 Apr 2024
Contributed by Lukas
Episode 30 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes. Deze episode heb ik een ges...
EP29. Try hard mindset met Bruno de Meyer
01 Apr 2024
Contributed by Lukas
Episode 29 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes. Shownotes https://www.coac...
EP28. The Big Island 8C en je omgeving inrichting voor succes met Ties Vancraeynest
25 Mar 2024
Contributed by Lukas
Episode 28 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes. Deze episode heb ik een ges...
EP27. Belgisch kampioen Boulder en OVJK 2024 met Nele Vermeeren
18 Mar 2024
Contributed by Lukas
Episode 27 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes. Deze episode heb ik een ges...
EP26. Bleau.info, 7plus8 en 35+ jaar ervaring met Bart Van Raaij
11 Mar 2024
Contributed by Lukas
Episode 26 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes. Deze episode heb ik een ges...
EP25. Focus op indoor boulderen en comps met Mathijs van Gorp
04 Mar 2024
Contributed by Lukas
Episode 25 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Shownotes https://www.coachmatti.be/post/ep-25-focus-op-in...
EP24. Routebouw. 20+ jaar ervaring en hoofdroutesetter van KLIMAX met Michel de Vogel
26 Feb 2024
Contributed by Lukas
Episode 24 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes. Deze episode heb ik een ges...
EP23. De klim naar de absolute wereldtop met Anak Verhoeven
19 Feb 2024
Contributed by Lukas
Episode 23 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes. Deze episode heb ik een gesp...
EP22. Life in Fontainebleau met Filip Notebaert
12 Feb 2024
Contributed by Lukas
Episode 22 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen, voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes, en vandaag praat ik met Filip...
EP21. Rots, comps en training in de 80's & 90's met Johan Mus
06 Feb 2024
Contributed by Lukas
Episode 21 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen, voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes, en vandaag praat ik met Johan...
EP20. Trainen voor internationale comps met Arno Luypaert
29 Jan 2024
Contributed by Lukas
Episode 20 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes. Deze episode praat ik met A...
EP19. COACH TALK met Senne Trogh
23 Jan 2024
Contributed by Lukas
Episode 19 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes. Deze episode praat ik met...
EP18. Old school gym & yoga met Sepp Breesch
16 Jan 2024
Contributed by Lukas
Episode 18 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes. Deze episode praat ik met...
EP17. Digital nomad & 27Crags met Tim De Mazière
08 Jan 2024
Contributed by Lukas
Episode 17 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes. Deze episode praat ik me...
EP16. Mountcoach met Sanne Bosteels en Sam van Brempt
01 Jan 2024
Contributed by Lukas
Episode 16 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes. Deze episode praat ik met S...
EP15. Zeggen hoe je iets gedaan hebt doet niets af aan je prestatie!
26 Dec 2023
Contributed by Lukas
Episode 15 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes. Stef nog steeds te gast in ...
EP14. De zin van een blessure met Johan De Coninck
19 Dec 2023
Contributed by Lukas
Episode 14 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes. Deze episode praat ik met...
EP13. Wat leert indoor klimmen ons niet?
12 Dec 2023
Contributed by Lukas
Episode 13 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes. Stef is op bezoek in Tautav...
EP12. Underground crusher & true master of stone met David Illitch Leduc
04 Dec 2023
Contributed by Lukas
Episode 12 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes. Deze episode praat ik met D...
EP11. Gelukkig zijn = wat je hebt - wat je wil
28 Nov 2023
Contributed by Lukas
Episode 11 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes. Vandaag praat ik met Stef o...
EP10. Rugpijn, klimmen als therapie en de power of the mind! met Tess Driessens
21 Nov 2023
Contributed by Lukas
Episode 10 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes. Vandaag praat ik met Tess Dri...
EP9. Bèta spray-ers en ‘slecht’ trainingsadvies
13 Nov 2023
Contributed by Lukas
Episode 9 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes. Vandaag praat ik met Stef ov...
EP8. Rule #8 Matching and heel hooking is permitted
07 Nov 2023
Contributed by Lukas
Episode 8 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes, en vandaag praat ik met Jan Ge...
EP2. Sending your multi season proj & hard klimmen als veertiger!
02 Nov 2023
Contributed by Lukas
Episode 2 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen, voor en door de average climber! De audio kwaliteit van de eerste afleveringen is niet top! We...
EP7. V-hard everything: routesetting, boulders en training met Rob Denayer
31 Oct 2023
Contributed by Lukas
Episode 7 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes. Vandaag heb ik een gesprek me...
EP5. Cragtalk : Mozet
28 Oct 2023
Contributed by Lukas
Episode 5 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes Vandaag praat ik met Stefan Pri...
EP6. The art of balancing life als klimmer
28 Oct 2023
Contributed by Lukas
Episode 6 van STICKY TIPS, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! Ik ben uw host, Matthias Faes en vandaag praat ik met Tom van...
EP4. Competitiebeest, 8c routes op rots & coaching met Céline Cuypers
22 Oct 2023
Contributed by Lukas
Episode 4 van Sticky Tips, een podcast over klimmen - voor en door de average climber! De audio kwaliteit van de eerste afleveringen is niet top! ...
EP3. Wat is een goede basis om harder te klimmen?
02 Oct 2023
Contributed by Lukas
Welkom bij Sticky Tips, een podcast over klimmen voor en door de average climber! De audio kwaliteit van de eerste afleveringen is niet top! We zijn...
EP1. Projecten op trips of in je achtertuin?
24 Sep 2023
Contributed by Lukas
Welkom bij STICKY TIPS, een podcast over klimmen voor en door de average climber! De audio kwaliteit van de eerste afleveringen is niet top! We zijn...