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Episodes
#82 BSMF : 8 clés pour lacher prise
20 Oct 2022
Contributed by Lukas
Selon une étude menée par L'ipsos, "lâcher-prise est une nécessité pour près de 8 Français sur 10. Pouvoir lâcher prise ou faire un petit capr...
#81 Business à 7 chiffres, oui mais à quel prix ? Les coulisses d'une hypercroissance - L'interview de Flore L'éveillé
13 Oct 2022
Contributed by Lukas
J'ai interviewé Flore L'éveillé sur son parcours, son business model mais également sur les dessous d'un business en pleine croissance. Elle nous...
#80 Les 4 erreurs que j'ai pu faire dans mon activité de coach en ligne
06 Oct 2022
Contributed by Lukas
Je te partage dans cet épisode les 4 erreurs que j’ai pu faire pendant plus d’un an 😱! Pourtant j’étais prévenue ! Avec tous les podcasts ...
#79 BSMF : Entreprendre sur un marché saturé
29 Sep 2022
Contributed by Lukas
Big Subject Mini format c'est la nouveauté de la rentrée que je vous propose. 🥳 Je propose d'aborder des gros sujets du genre "Le marché est sa...
#78 Christian Junod : Peurs & croyances autour de l'argent: "ce que l'argent dit de vous"
22 Sep 2022
Contributed by Lukas
J'ai le plaisir de recevoir Christian Junod sur le podcast, notre sujet : La relation à l'argent, il est l'auteur du livre "Ce que l'argent dit de vo...
#77 Faire un choix entre un nom de marque ou un nom en personal branding (marque personnelle)?
19 Sep 2022
Contributed by Lukas
Un nom d'entreprise est la première chose que les gens voient, entendent a propos de ton business. 👩💼 Et parfois je sais que c’est telleme...
#76 Loris Monteux : Oser se lancer sur un marché ou il n'y a personne, bien s'entourer & vivre libre
25 Aug 2022
Contributed by Lukas
Dans cette nouvelle interview de l'été serie spéciale "Entreprenariat au masculin" j'accueille Loris Monteux sur le podcast , nous avons abordé...
#75 Antoine Reydel : Détermination, les dessous d'un business de coaching prospère
04 Aug 2022
Contributed by Lukas
Dans cette nouvelle interview de l'été série spéciale "Entreprenariat au masculin" je reçois Antoine Reydel, coach & mentor pour entrepreneur...
#74 Yannick Alain : Les gentils aussi méritent de réussir
21 Jul 2022
Contributed by Lukas
Yannick Alain me fait le plaisir d'être mon nouvel invité dans une nouvelle interview de l'été. Il est coach et conférencier et l'auteur du livre...
#73 Fiona Picoli : Développer une activité rentable grâce à instagram
07 Jul 2022
Contributed by Lukas
Bienvenue dans les interviews de l'été ! J'ai interviewé Fiona Picoli, spécialiste stratégie instagram, elle nous livre ses meilleurs conseils po...
#72 Clémence Coaching Collectif : Lancer des coachings de groupe
16 Jun 2022
Contributed by Lukas
Dans cette interview avec Clémence la fondatrice de coaching collectif nous avons eu des échanges autour de son parcours, du choix du business model...
#71 Les 5 clés pour trouver son marché de niche quand on se lance dans l'entreprenariat
10 Jun 2022
Contributed by Lukas
Une niche est un segment d’un marché plus vaste qui se caractérise par une audience ayant ses propres besoins, ses propres préférences, et sa pr...
#70 Séfora Luximpulsion : Du MLM au coaching Business, les techniques de vente
02 Jun 2022
Contributed by Lukas
Dans cette interview avec Séfora, coach business & préparatrice mentale nous avons parlé de son parcours diversifié puisqu'elle a eu une une c...
#69 Les 6 raisons qui font que tu n'attires pas l'attention sur tes services
26 May 2022
Contributed by Lukas
Quand tu veux te présenter ou parler de tes services que ce soit à l’oral ou sur les réseaux sociaux il y a plusieurs manières de le faire. Si ...
#68 Joana & Vous : L'abonnement : fidéliser une clientèle chaque mois
19 May 2022
Contributed by Lukas
Dans ce nouvel épisode de podcast je retrouve Joana de la société Joana & Vous, elle est diététicienne et entrepreneuse, elle a développé u...
#67 Je passe derrière le micro : mon parcours, théâtre, prise de parole en public et pitch 🎙 Mon interview par Liam Borchadt
13 May 2022
Contributed by Lukas
Quel est l’intérêt d’un bon pitch de présentation et comment faire un bon pitch de présentation ? Cette fois ci on inverse les rôles c’est ...
#66 Paul & Rémi de Social Quarter : Les kings des Reels Insta & des Social Ads
05 May 2022
Contributed by Lukas
Dans cette interview je reçois les deux suddistes Paul & Rémi qui ont monté une agence marketing et communication Social Quarter. Pourquoi Soci...
#65 Les 6 clés pour vaincre sa glossophobie (la peur de parler en public)
28 Apr 2022
Contributed by Lukas
La glossophobie, ou peur de s’exprimer en public, est une phobie commune à beaucoup de gens. Vous seriez surpris du nombre de personnalités publiq...
#64 Maïté Ropers: Référencement SEO et être premier sur google
21 Apr 2022
Contributed by Lukas
Dans cette interview je reçois Maite Ropers, consultante en stratégie digitale et experte SEO (référencement naturel). Ancienne commerciale de mé...
#63 Les 5 raisons qui font que ton entreprise ne décolle pas en 2022
14 Apr 2022
Contributed by Lukas
Je souhaitais te partager de par mon expérience passée et de par les problématiques de mes clientes en coachings tout ce qu’il faut faire pour ne...
#62 Alex Vizeo : Créer un personal branding puissant et impactant
07 Apr 2022
Contributed by Lukas
Dans cette interview je reçois Alex Vizeo, anciennement créateur de contenus autour de la thématique du voyage, il a fait évoluer ses activités e...
#61 Comment oser dire non et s'affirmer ?
31 Mar 2022
Contributed by Lukas
Dans ce ce nouveau podcast je te partage 5 clés que j’ai utilisé pour apprendre à dire non et poser mes limites avec les autres que ce soit au ni...
#60 Marie Zollet : Développer un business aligné & intuitif
24 Mar 2022
Contributed by Lukas
Dans cette nouvelle interview de podcast, j'ai eu l' opportunité de recevoir Marie Zollet qui coach business intuitive. Nous avons eu des échanges a...
#59 Pourquoi j'ai décidé de changer de positionnement ?
18 Mar 2022
Contributed by Lukas
Dans ce nouvel épisode de podcast je t'expose ma nouvelle redirection professionnelle, enfin plutôt mon ajustement, je combinais deux activités sé...
#58 Charlotte Appietto : Poser sa dem' et réussir sa reconversion professionnelle
10 Feb 2022
Contributed by Lukas
Dans cette interview avec Charlotte Appietto qui est la fondatrice de la société pose ta dem', nous avons échangé autour de son parcours, de la re...
#57 Léa Travelcowgirl : De kiné à multi-entrepreneure en 2 ans : devenir libre
28 Jan 2022
Contributed by Lukas
Quelle interview de dingue avec Léa du compte insta et chaîne youtube Travelcowgirl !!Léa est multi entrepreneure, elle possède des biens immobili...
#56 Nicolas Veillat : De pompier à vidéaste & Coach - Développer un mindset de leader
13 Jan 2022
Contributed by Lukas
Nouvelle interview de feu avec Nicolas Veillat.🚀 Les thèmes abordés : - comment avancer et s’élever au lieu de tomber et régresser ? 🚀 ...
#55 Marine Melo : Déterminer la valeur de ses services, croyances limitantes, yin et yang
05 Jan 2022
Contributed by Lukas
Dans cette interview avec Marine Melo nous avons parlé de son parcours dans le marketing à sa reconversion de coach mindset et business. Elle aide l...
#54 Axel Duriez : 24 ans, de l'usine à propulseur de business en ligne
10 Dec 2021
Contributed by Lukas
Dans cette interview PODCAST avec AXEL DURIEZ on a eu des échanges autour : - du mentorat, comment trouver nos mentors? - des croyances limitantes - ...
#53 Geoffrey Brochet : De la police à coach mental, s'autoriser à voir grand
28 Oct 2021
Contributed by Lukas
Dans cette superbe interview avec Geoffrey Brochet qui est le fondateur de l'académie Ma puissance mentale nous avons pu voir comment il a réussi se...
#52 Mes 14 idées pour un bon sommeil et éviter les insomnies !
21 Oct 2021
Contributed by Lukas
Beaucoup de personnes me disent qu'elles ont des problèmes de sommeil, qu'elles n'arrivent pas à s'endormir, qu'elles se réveillent pendant la ...
#51 Ludovic Leroux : la puissance de la théorie polyvagale, des neurosciences et de la neurobiologie
15 Oct 2021
Contributed by Lukas
Dans cette interview avec Ludovic nous avons eu un échange sur le lacher prise, la confiance en soi, la méditation et sur le fonctionnement de notre...
#50 Ileana Intention : Oser être soi, faire tomber les masques et SE RÉVÉLER
29 Sep 2021
Contributed by Lukas
Dans cette interview d'Ileana nous avons parlé de son parcours, sa reconversion en tant que coach, nous avons aussi abordé des sujets en développem...
#49 ❌ 5 raisons qui font que tu te compares aux autres en permanence
23 Sep 2021
Contributed by Lukas
Le regard des autres est important pour nous tous car on aime se sentir « validé » par les gens qui nous entourent. Et on a aussi besoin de se com...
#48 Comment utiliser la communication non violente au quotidien?
16 Sep 2021
Contributed by Lukas
Dans ce podcast je te présente les 4 étapes de la communication non violente ou comme je préfère l'appeler la communication positive. Les 4 ét...
#47 Virginie Airaud- S'organiser dans sa vie pro et perso
02 Sep 2021
Contributed by Lukas
Comment s'organiser dans son travail et sa vie personnel ? L'interview inspirante de Virginie Airaud 🎙J’ai interviewé Virginie Airaud il y a q...
#46 - 5 clés pour arrêter d'être agressif et de répondre sur la défensive
26 Aug 2021
Contributed by Lukas
"Se défendre est défini comme « résister à une attaque, se protéger d'un mal ou d'un danger ». Être sur la défensive a un double sens ; avoir...
#45 Julie_UGS : Reconversion, Mission de vie, Human Design, Ikigaï
28 Jul 2021
Contributed by Lukas
Dans cette interview super enrichissante avec Julie nous avons parlé de son parcours, sa reconversion en tant que coach spécialisée en reconversion...
#44 - 7 clés pour se détacher du regard des autres
23 Jul 2021
Contributed by Lukas
On a tous tendance à se sentir jugé pour ce que nous sommes, pour ce que nous faisons, disons par les autres. Le regard des autres est important po...
#43 - Comment écouter son corps ?
15 Jul 2021
Contributed by Lukas
On dit que l'énergie appelle l'énergie mais parfois il faut apprendre à vraiment repérer les signaux qui nous demandent de ralentir. Si on contin...
#42 - Comment arrêter de se faire influencer?
17 Jun 2021
Contributed by Lukas
Comment arrêter de se faire influencer ? Même si parfois on pense que l’on va se faire influencer positivement, des personnes très positives peu...
#41 Camille Béclin : 23 ans expat à Dubaï & fondatrice d'une agence de communication
10 Jun 2021
Contributed by Lukas
Dans ma conversation avec Camille on a parlé de ses débuts d'entrepreneur juste après ses études dans la communication, de son expatriation à Dub...
#40 - Comment poser ses limites avec les autres?
03 Jun 2021
Contributed by Lukas
Renforcer ses limites c’est : - Oser dire non quand on pense non - Arrêter de s’excuser - Arrêter de se justifier (écouter mon podcast sur le ...
#39 Marie Muller : Burn out, positive attitude, mindset & énergie
27 May 2021
Contributed by Lukas
Marie est spécialisée dans le coaching Mindset, état d'esprit en Français, et dans les énergies. Dans ma conversation avec Marie on a parlé de s...
#38 - La confiance en soi
20 May 2021
Contributed by Lukas
Aujourd’hui si on ne se sent pas capable d’affronter certaines décisions que l’on doit prendre car on a peur d’oser, peur de dire ce que l’...
#37 Diego Legret : 5 ans de prison avec sursis à coach de vie
17 May 2021
Contributed by Lukas
Dans cette conversation avec Diego Legret nous avons parlé de son parcours hors du commun. Diego est allé cherché ses limites dans sa jeune vie d'a...
#36 Benjamin Ohl : un CDI dans la finance à Coach Mindset
10 May 2021
Contributed by Lukas
Dans ma conversation avec Benjamin on a parlé de burn out, de confiance en soi pour passer à l'action, de son pourquoi et de ce qui l'anime dans la ...
#35 Le besoin de se justifer
07 May 2021
Contributed by Lukas
On a besoin de se justifier pour ne pas blesser, heurter l’autre car on anticipe une potentielle souffrance chez l’autre si on prend telle ou tell...
#34 Marc De Zordo CEO de GETFLUENCE 40 collaborateurs, 5 millions en levée de fonds
29 Apr 2021
Contributed by Lukas
40 collaborateurs, 5 millions en levée de fonds - L'interview de Marc De Zordo CEO de Getfluence J'ai interviewé Marc car j'étais désireuse d'en ...
#33 - 5 clés pour sortir du triangle dramatique
22 Apr 2021
Contributed by Lukas
"La meilleure défense des bourreaux est toujours de se transformer en victimes. " Le triangle dramatique est un modèle bien connu qui est largement...
#32 Enzo Colucci : L'échec mention très bien
15 Apr 2021
Contributed by Lukas
Dans ma conversation avec Enzo de @phenixpodcast L'échec mention très bien, on a parlé d'echec, de confiance en soi, de comment avoir plus de confi...
#31 - Le besoin d'être rassuré
07 Apr 2021
Contributed by Lukas
🌪 Tu as besoin d’être tout le temps d’être rassuré ? ❌ Tu n’arrives pas à voir le bon côté des choses ? ⚡️ Tu ne vois que le côt...
#30 Comment s'exprimer quand on est anxieux?
31 Mar 2021
Contributed by Lukas
La peur de parler a tendance à être présente dans tous les troubles anxieux. L'anxiété en général pousse les gens à éviter les choses qui aug...
#29 Apprendre à aimer être seul avec soi-même avec Diego Legret
21 Mar 2021
Contributed by Lukas
Comment apprendre à aimer être seul avec soi-même ? 💡Un live riche en partage, et en conseils avec Diedo Legret sur; comment apprendre à aimer...
#28 Comment atteindre les objectifs que l'on s'est fixé ?
11 Mar 2021
Contributed by Lukas
Comment mener une action chaque jour pour atteindre ses objectifs et ses rêves ? Fais-tu chaque jour quelque chose pour tes rêves et tes projets? Da...
#27 Développer une bonne estime de soi
02 Mar 2021
Contributed by Lukas
Dans ce nouveau podcast je te parler de l'estime de soi, pourquoi tu dois absolument la développer, travailler dessus, tu auras aussi toutes les ques...
#26 Comment dépasser une peur ?
23 Feb 2021
Contributed by Lukas
Dans ce podcast je te fais parvenir mes idées pour que tu arrives à dépasser une peur qui t'empêche d'avancer, qui te freine dans ta vie et qui t'...
Relax #6- AFFIRMATIONS POSITIVES - CONFIANCE EN SOI
31 Jan 2021
Contributed by Lukas
Dans ce nouveau podcast je te partage des affirmations positives que tu peux répéter afin de les intégrer en toi et de développer ta confiance en ...
Relax #5 - AFFIRMATIONS POSITIVES - SÉRÉNITÉ
23 Jan 2021
Contributed by Lukas
Voici l'article qui va avec le podcast : https://www.fannylesprit.com/post/quelques-affirmations-pour-une-vie-sans-stress Je te souhaite une magnifiq...
#25 Les voyages/parler anglais mon expérience
13 Jan 2021
Contributed by Lukas
J'ai vécu 6 hors de la France en tout. Le podcast vous explique en quoi il est indispensable de voyage et en quoi ça influe grandement sur votre dé...
Relax #4 - AFFIRMATIONS POSITIVES - JOIE ET BONHEUR
06 Jan 2021
Contributed by Lukas
Dans ce court podcast, je t'aide à te relaxer et à reprendre confiance en toi à travers la répétition d'affirmations positives. Cela te permettra...
#24 Le regard des autres - Discours de motivation
25 Dec 2020
Contributed by Lukas
Et si on arrêtait de se juger ? De s’auto saboter ? De se comparer aux autres ? Je ne parle pas que physiquement ici mais de son propre auto sabo...
#23 Vaincre la solitude - Discours de motivation
19 Dec 2020
Contributed by Lukas
Tous les autres rayonnent autour de toi , ont de la présence? tu te dis : Personne ne me remarque ou prend de mes nouvelles Je me sens isolé tout...
#22 La prise de parole en public spéciale Leaders
16 Dec 2020
Contributed by Lukas
La prise de parole en public appliquée aux managers. Quelles sont les qualités qu’un leader ou un manager doit posséder pour maîtriser sa pr...
#21 Comment préparer efficacement sa prise de parole en public?
08 Dec 2020
Contributed by Lukas
Voici trois conseils pour bien préparer sa prise de parole. Pour réecouter le podcast : maîtriser la prise de parole en public: https://soundclou...
EP #20 Morning Routine avant d'aller travailler
02 Dec 2020
Contributed by Lukas
Voici quelques conseils pour une super morning routine avant d’aller travailler!!!! L'article qui va avec le podcast : https://www.fannylesprit.com...
EP #19 Comment savoir si tu es introverti?
28 Nov 2020
Contributed by Lukas
Comment savoir si tu es quelqu'un d'introverti et quel type d'introverti es tu? ❕L'introverti est défini comme quelqu'un qui est tourné vers so...
EP #18 - Comment se libérer du passé? avec Céline Perret
21 Nov 2020
Contributed by Lukas
Comment se libérer du passé? Se libérer du passé, pourquoi on ne s’en détache pas, qu’est ce qui fait que nous le ramenons toujours dans not...
EP #17 Comment arrêter d'être indécis ?
19 Nov 2020
Contributed by Lukas
Comment arrêter d’être indécis ? Et toi est-ce que tu es comme moi souvent indécis ? ✨Tu as tendance a anticiper les problèmes potentiels? F...
#16 Comment apprendre à s'aimer?
14 Nov 2020
Contributed by Lukas
Comment t’aimer d’avantage ? Est ce que tu t’aimes pleinement ? Tu n’arrives pas à dépasser un traumatisme? Tu te sens victime de certaines ...
#15 Comment dépasser ses peurs pour passer à l'action ? avec Xavier Andignac
06 Nov 2020
Contributed by Lukas
Comment dépasser ses peurs pour entreprendre des choses, entreprendre des projets, faire de nouvelles choses ? C’est ce que nous avons décrypté ...
Relax #3 AFFIRMATIONS POSITIVES - MOTIVATION ET RÉUSSITE
29 Oct 2020
Contributed by Lukas
Charlie Chaplin : "L'obstination est le chemin de la réussite". voici les affirmations positives du spéciales Motivation et succès. L'article qu...
#14 Réveil matinal, vie maximale, avec Xavier Clain
27 Oct 2020
Contributed by Lukas
Des questions autour d’un réveil matinal qui sonne à 4h30, de la morning routine, et de la vie d’entrepreneur. Pour acheter son livre : https:/...
#13 Comment arrêter d'être trop gentil ?
21 Oct 2020
Contributed by Lukas
Tu es du genre à toujours dire oui, et à tout le monde ? À rester coincer dans des conversations trop longues alors que tu n’as pas le temps et t...
#12 Pourquoi donnes-tu ta confiance trop rapidement?
14 Oct 2020
Contributed by Lukas
Est-ce que cela t'arrive de faire confiance très rapidement à quelqu’un ? De lui partager des choses, même intime alors que tu connais à peine ...
#11 Comment arrêter de procrastiner ?
07 Oct 2020
Contributed by Lukas
Ha la procrastination quel sujet ! Tu es du genre à aller sur les réseaux sociaux, regarder la télé, des vidéos au lieu de travailler et finir ...
Relax #2 - Relaxation avant un oral
01 Oct 2020
Contributed by Lukas
Voici Quelques affirmations positives à se répéter avant une prise de parole en public ou une visio conférence (j'ai des retours de personnes qui ...
#10 Comment s'affirmer en étant soi même et positivement ?
07 Aug 2020
Contributed by Lukas
La frontière est mince entre l’affirmation de soi et l’agressivité. Il n’y a pas si longtemps, je me suis retrouvée dans une situation où j...
#9 Comment dépasser la peur de l'échec ?
31 Jul 2020
Contributed by Lukas
As-tu déjà abandonné une idée car tu avais la peur d'échouer? Beaucoup d'entre nous ont probablement vécu cela à un moment ou à un autre. La p...
#8 Les 10 habitudes à développer pour être plus authentique
24 Jul 2020
Contributed by Lukas
LES HABITUDES À DÉVELOPPER SI TU VEUX ÊTRE TON MOI AUTHENTIQUE Penses-tu que tu es authentique la plupart du temps, fidèle à toi même ? Dans que...
#7 Comment savoir si tu es dans une relation toxique?
16 Jul 2020
Contributed by Lukas
As-tu déjà eu à faire à une relation qui a été toxique pour toi? Qu'est-ce qu'une relation toxique? Une relation toxique est décrite dans le n...
#6 Comment j'ai réussi à vaincre ma timidité
05 Jul 2020
Contributed by Lukas
J’ai vaincu ma timidité par le théâtre. Plus jeune j’étais assez introvertie ou plutôt on disait de moi que j’étais calme, sérieuse, je ...
#5 Melany Hennart - Le but de l'hypnose
28 Jun 2020
Contributed by Lukas
Dans cet interview, je pose des questions à Melany pour savoir à quoi sert l'hypnose, pourquoi faire appel a un hypnothérapeute et qu'est ce que ce...
#4 Comment vaincre sa timidité ?
25 Jun 2020
Contributed by Lukas
Dans un autre podcast, je te parlais de mon histoire, le théâtre a été ma solution pour vaincre ma timidité. Et toi quelle sera ta solution ? Tu ...
#3 Comment reprendre confiance en soi après une rupture ?
24 Jun 2020
Contributed by Lukas
Tu sens que tu as perdu pied après une rupture et tu as du mal à reprendre confiance en toi ? Voici dans ce podcast quelques clés pour t’aider à...
#2 Comment être à l'aise au téléphone?
19 Jun 2020
Contributed by Lukas
❌Tu n'aimes pas parler au téléphone? ❌ Tu ne réponds pas quand il sonne ? ❌ Tu prépares ton discours avant d’appeler quelqu’un ? ❌Tu...
Relax #1 - Relaxation en 3 minutes
18 Jun 2020
Contributed by Lukas
As-tu déjà pris le temps de méditer ? De te relaxer ? De faire le vide ? De te reconnecter à toi ? Pour une recherche d'accomplissement personnel...
#1 Les 8 clés pour une Prise La Parole En Public efficace
11 Jun 2020
Contributed by Lukas
🔸Maîtriser la prise de parole en public et devenir un expert de la scène 🔸 ▶️ Mon but est de t'aider à acquérir les techniques de la pr...
PRÉSENTATION DU PODCAST
09 Jun 2020
Contributed by Lukas
Ancienne timide et totalement angoissée à l'idée de passer un oral, j'ai réussi à faire de mes faiblesses une force pour réaliser mes rêves. Je...