Svensk Fotboll
Episodes
Prestationsångest
01 Apr 2026
Contributed by Lukas
I avsnittet pratar vi om hur prestationsångest påverkar fotbollsspelare i alla åldrar. Från unga spelare som kämpar för att leva upp till förvä...
Fysträning för barn och unga
20 Feb 2026
Contributed by Lukas
Vad innebär egentligen fysträning när det gäller barn och ungdomar? Är det fokus på att bygga muskler och bli snabbare, eller handlar det ...
Målvaktsträning
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hur får man till en bra målvaktsträning samtidigt som man tränar hela laget? Vad innebär målvaktsträning och vilka övningar är bra att göra ...
Vem tränar tränarna?
02 Oct 2025
Contributed by Lukas
Det är mycket som ska planeras, ordnas med och genomföras i rollen som fotbollstränare. Hur vet jag som tränare att jag gör rätt och har rätt f...
Hur kan vi stötta barn- och ungdomsdomarna?
10 Sep 2025
Contributed by Lukas
En bra stämning och en bra matchmiljö på och kring fotbollsplanen är en självklarhet för de allra flesta. Men ändå finns det stunder när stä...
Matchcoachning
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
Hur coachar man som tränare egentligen sina spelare bäst under match? Bör man ropa uppmaningar och coacha livligt eller är det bättre att vara å...
5 tips till föräldratränaren
23 Apr 2025
Contributed by Lukas
Många frågor får sina svar i det här avsnittet som är lite extra riktat till dig som föräldratränare och ledare inom barn- och ungdomsfotbolle...
Tränarpanelen: Föräldratränare
23 Apr 2025
Contributed by Lukas
I Sverige finns flera tusentals föräldratränare som möjliggör att väldigt många barn och ungdomar kan spela fotboll runt om i hela landet varje...
Träningsupplägg - Fokus på teknik eller spel?
18 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hur mycket tid av en fotbollsträning bör man lägga på färdighetsövningar kontra spelövningar? Är det bättre att satsa mer på spelövningar i...
Del 2 - Träna som landslagen
27 Sep 2024
Contributed by Lukas
Förbundskapten Anders Bengtsson ger konkreta tips och råd om hur du som tränare kan utveckla enskilda spelare och lag enligt landslagets sätt att ...
Får vi bättre spelare av bättre matchmiljö?
06 Sep 2024
Contributed by Lukas
Majoriteten av alla matcher som spelas har en god matchmiljö. Runt fotbollsplan bidrar ledare och föräldrar till oerhört mycket positivt i fotboll...
Selektering av unga fotbollsspelare
26 Jun 2024
Contributed by Lukas
Har vi tillräckligt med unga bra fotbollsspelare i Sverige idag? Hur ser utbudet ut på pojk och flicksidan och hur avgörande är egentligen Rikslä...
Vill du bli landslagsspelare? Träna på det här!
21 May 2024
Contributed by Lukas
Spelaridentifiering: Vad är egentligen en bra fotbollsspelare bra på? Går det att se hur bra en spelare kommer att bli och när kan vi i så fall s...
Spela i ny spelform del 2
19 Apr 2024
Contributed by Lukas
Säsongsstart i ny spelform. SvFF:s fotbollsutbildare Claudio Pereyra ger tips och råd om spelformerna 9 mot 9 och 11 mot 11.
Spela i ny spelform del 1
04 Apr 2024
Contributed by Lukas
Säsongsstarten stundar för landets alla tusentals lag, och många börjar spela i en ny spelform. Spännande tänker nog de flesta, men också utman...
ADHD, autism - så tränar du barn med NPF
15 Mar 2024
Contributed by Lukas
I Sverige har ungefär 10 % av befolkningen en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning (NPF). En del av dem är barn och ungdomar och aktiva inom fotbo...
Regionalt läger - Hur blir man uttagen?
29 Feb 2024
Contributed by Lukas
De regionala lägren för landets bästa 16-åringar är igång för året. Killar och tjejer precis under landslagsnivå samlas för träningar och f...
Så förändrar vi svensk fotboll tillsammans
16 Feb 2024
Contributed by Lukas
SvFF:s tekniska direktörer om svensk fotbolls framtid: vilka är våra styrkor? Vad har vi tappat? Kollektivets betydelse, spelaren i centrum, svensk...
Går det att kontrollera "darriga ben"?
01 Feb 2024
Contributed by Lukas
Hur mycket kan vi styra beteenden och påverka spelares fotbollsaktioner med hjälp av tankens kraft? Finns det en sanning i att ”falla för trycket...
Ska vi behålla spelformen 9 mot 9?
15 Nov 2023
Contributed by Lukas
Mår svensk fotboll bäst av att 14-åringar spelar 9 mot 9 eller 11 mot 11? Många har åsikter, få sitter på fakta. Nu inleder SvFF tillsammans me...
Nivåindelning på träning
08 Nov 2023
Contributed by Lukas
Nivåindelning – att dela upp, dela in eller låta bli. Hur kan man som tränare tänka för att utveckla sin grupp med varierande fotbollsfärdighe...
Serielösa matcher
15 Sep 2023
Contributed by Lukas
Debatten om serielösa matcher har varit het sedan Stockholms Fotbollförbund släppte nyheten om att de kommer förändra spelsystemet för barn mell...
Framtidens spelförståelse
31 Jul 2023
Contributed by Lukas
Går det att lära upp spelförståelse, eller är det något man föds med? Hur kan en tränare utveckla egenskapen? När fotbollen blir allt snabbar...
Tyst coachning
20 Jul 2023
Contributed by Lukas
Mindre hets och mer lustfylld stämning. Spelaren ska kunna välja sina egna lösningar. Enköpings SK vill att spelarna tar självständiga beslut. D...
De ratade förortkillarna som vann Gothia Cup
13 Jul 2023
Contributed by Lukas
Tränarens genidrag! Så lyfte och förändrade Adam Reggiani Götaholms BK:s P17. Från "förortskillar" med olika tuffa utmaningar i skolan och i he...
Nyfiken på: Malmö FF:s akademi
11 Apr 2023
Contributed by Lukas
I den senaste rankingen av de svenska ungdomsakademierna har Malmö FF som enda förening i Sverige tilldelats sju stjärnor av SEF (Svensk Elitfotbol...
Så blir barn- och ungdomsfotbollen bättre del 2
13 Mar 2023
Contributed by Lukas
I vilken ålder är det lämpligt att ta klivet in i en akademi? Är bio-banding framtidens modell i indelning av ungdomslag? Ska lag som är ambitiö...
Så blir barn- och ungdomsfotbollen bättre
27 Feb 2023
Contributed by Lukas
Hur kan den bli bättre? Och vad ska den bli bättre på? I det här specialavsnittet av podden Svensk Fotboll diskuterar vi breddfotbollens framtid o...
Vill SvFF inte att barn ska tävla?
25 May 2022
Contributed by Lukas
Varför är det tabellfritt upp till 13 år? Varför finns en retreatlinje i vissa spelformer? Varför rekommenderas barn att multiidrotta så länge ...
Så stoppar ni skriket från sidlinjen!
04 May 2022
Contributed by Lukas
Under de senaste åren har träningar och matcher spelats publikfria. Något som många spelare och domare menar bidrog till en positiv matchmiljö. N...
På premiär med barnveteranerna
21 Apr 2022
Contributed by Lukas
Några har aldrig tidigare spelat i ett lag. Andra har slutat i förtid. Till Värmdö IF:s veteranlag för barn är alla som inte har hittat sin plat...
Så lyfter du spelare med NPF-diagnoser!
06 Apr 2022
Contributed by Lukas
De finns i alla lag, spelarna med NPF-diagnos. Med rätt förutsättningar och ledarskap kan de här individerna få en fantastisk relation till idrot...
Så gör du med lagets talang!
23 Mar 2022
Contributed by Lukas
Alla lag har en eller ett par spelare som sticker ut från mängden. Ni vet, de där som kommit lite längre än övriga i laget. De gör flest mål...
Var fjärde idrottande barn kränks!
09 Mar 2022
Contributed by Lukas
Mer än var fjärde barn har upplevt kräkningar inom idrotten. Och det är mer förekommande inom lagidrott.. Det visar en färsk rapport som Frien...
Så ser en perfekt träning ut
16 Feb 2022
Contributed by Lukas
Finns den perfekta träningen? Hur stor del färdighetsövningar ska kan den innehålla, och hur stor del ska vara spelövningar? Anders Bengtsson är...
Så lyfter Skåne sina föräldratränare
02 Feb 2022
Contributed by Lukas
Spegling och stöttning. Så kallas metoden som Skåne anammar för att lyfta kompetensen hos distriktets bredd- och föräldratränare. Varje år har...
En osund lagkultur öppnar för inkilningar
19 Jan 2022
Contributed by Lukas
Max Bergander har varit med om att utsätta andra för inkilningar, men har har även själv blivit utsatt för förnedrande behandling av lagkamrater...
Nyckelordet stavas R O L I G T
15 Dec 2021
Contributed by Lukas
Varför slutar en tonåring plötsligt att gå till träningen? Hur försvinner lusten till fotbollen och andra organiserade idrotter? De frågor stä...
Så jobbar jag med mitt självförtroende
02 Dec 2021
Contributed by Lukas
Hedvig Lindahl har tvivlat så mycket på sig själv att det funnits tillfällen där hon under en match inte velat ha en passning. Via samtal, medi...
Har svenska spelare blivit mer tekniska?
19 Nov 2021
Contributed by Lukas
Ja, det tycker Claes Eriksson, chef för ungdomslandslagen på SvFF. Han menar att svenska spelares teknik utvecklats mycket de senaste 20 åren. Men ...
Vem brinner för futsal?
03 Nov 2021
Contributed by Lukas
Högre tempo, fler målchanser, snabba beslut och mycket teknik. Futsal har de senaste åren tagit vintersäsongen med storm. Och numera finns en gene...
Krossa motståndaren, vem vinner på det?
20 Oct 2021
Contributed by Lukas
Ojämna matcher, en del av fotbollen eller ett problem för såväl vinnare som förlorare? När siffrorna springer i väg i en barn- eller ungdomsmat...
Nivåindelning – röster från sidlinjen
06 Oct 2021
Contributed by Lukas
Kan jag dela in mina tjejer i ett starkare respektive svagare lag inför kommande cup? Är det nivåindelning att låta nybörjare få vänta ett...
Nivåindelning – för tränarens eller barnens bästa?
22 Sep 2021
Contributed by Lukas
Nivåindelning av barn, ett gissel eller ett enkelt sätt att effektivisera träningen? Trots att forskningen pekar på faror, framför allt avhopp fr...
Fotbollsanalys – när, var och för vem?
08 Sep 2021
Contributed by Lukas
Föräldrar som filmar. Vidvinkel- och AI-kameror på höga stativ. Fotbollsanalys har blivit en trend som numera även många barn- och ungdomslag an...
Framåt, diagonalt och på rätt fot!
25 Aug 2021
Contributed by Lukas
Likadana medaljer två OS-turneringar i rad, men med helt olika modeller. När Peter Gerhardsson och Magnus Wikman tog över damlandslaget 2017 var fi...
Så skolas framtidens elit
25 Jun 2021
Contributed by Lukas
Hur kombinerar man en fotbollskarriär med studier, vänner, familjeliv och andra sociala åtaganden? Och hur utbildas en ung spelare som tar sikte på...
Akademiboomen – del 2 av 2
01 Jun 2021
Contributed by Lukas
Inom barn- och ungdomsfotbollen har akademierna poppat upp som svampar ur jorden de senaste åren. I två avsnitt ska vi titta närmare på hur akadem...
Akademiboomen – del 1 av 2
18 May 2021
Contributed by Lukas
Inom barn- och ungdomsfotbollen har fotbollsakademierna poppat upp som svampar ur jorden de senaste åren. I två avsnitt ska vi titta närmare på hu...
"Vi kvinnor måste vilja vara tränare!"
04 May 2021
Contributed by Lukas
Runt om i landet pågår en mängd projekt och satsningar för att få in fler kvinnor i fotbollen. Det går ofta trögt och på många ställen är...
Varför ska man inte toppa?
20 Apr 2021
Contributed by Lukas
När är det okej att låta vissa spelare får mer speltid än andra? Varför rekommenderar SvFF att man inte selekterar lag i för tidig ålder? Hur ...
Hur ska vi locka tillbaka spelarna?
06 Apr 2021
Contributed by Lukas
Under ett drygt år har världen levt med en pandemi som skördat liv, orsakar ekonomiskt lidande och satt sjukvården under ett enormt tryck. Nu ser ...
Full kontroll i ny tränarroll
23 Mar 2021
Contributed by Lukas
Att lära ut fotboll är bara en av uppgifterna tränare har. Idag ska man helst vara en fena på sociala medier, kunna administration, boka resor och...
Var finns pengarna?
09 Mar 2021
Contributed by Lukas
Emre Gürler är hållbarhets- och sponsringsansvarig för ett av Sörmlands starkaste varumärken. Eskilstuna United, som är en renodlad dam- och ...
Snacka om trashtalk
23 Feb 2021
Contributed by Lukas
Gröna kort, fairplay-kampanjer och värdegrundsarbete. Trots allt arbete som görs för att förbättra klimatet kring barn- och ungdomsmatcher verka...
På liv och död i Degerfors
05 Feb 2021
Contributed by Lukas
Victor Lundmark funderade på hur Degerfors IF skulle göra större avtryck utanför planen. När han läste om den psykiska ohälsan och om antalet s...
När rampljuset släcks
22 Jan 2021
Contributed by Lukas
Är dagens spelargeneration för bekväm? Tobias Hysén har en 20-årig karriär inom elitfotbollen bakom sig. Han har drivit restaurang, startat ett ...
Mitt annorlunda 2020
08 Jan 2021
Contributed by Lukas
För Marcus Danielson blev dagboksskrivandet ett sätt att få ur sig jobbiga känslor och tankar när han satt i karantän ensam på ett hotellrum i ...
Jag tar gärna över herrlandslaget i framtiden!
18 Dec 2020
Contributed by Lukas
Caroline Sjöblom, nybliven förbundskapten i F19-landslaget, menar att fotbollens invanda könsroller måste brytas. Framför allt behöver klubbarna...
Hur mår spelarna egentligen?
04 Dec 2020
Contributed by Lukas
Är en spelare som vanligtvis pratar mycket plötsligt tyst? Är den i laget med högst närvaro plötsligt borta utan förklaring? Att våga fråga o...
Pop up-klubbar, är de här för att stanna?
20 Nov 2020
Contributed by Lukas
Varje år startas en handfull nya föreningar bara i Stockholm. Ofta består sådana satsningar av enbart en eller max två ålderskullar. Lika ofta ...
Domaren som spränger gränser
06 Nov 2020
Contributed by Lukas
Tess Olofsson skrev in sig i historieböckerna när hon i oktober 2020 som första kvinnliga domare dömde en match i Superettan för herrar. Men hon ...
Fem år efter flyktingvågen
22 Oct 2020
Contributed by Lukas
Hösten 2015 fylldes Kista SC:s klubbhus med människor som inte hade någonstans att ta vägen. Lagledare Sonja Dousa minns kaoset och hur hon själv...
En mission på längre sikt
22 Sep 2020
Contributed by Lukas
I Gränby i Uppsala är folk trötta på projekt. Stephen Odur, sportchef i IFK Uppsala, menar att det krävs långvarigt engagemang i socialt utsatta...
Hellre burop än tystnad
25 Jun 2020
Contributed by Lukas
Glenn Nyberg är professionell fotbollsdomare och har dömt Allsvenskan sedan 2013 och varit internationell domare sedan 2016. Han har sett hur klima...
Janne och Peter om livet, längtan och avspark
28 May 2020
Contributed by Lukas
De längtar efter det mänskliga mötet, de första kramarna och stunden innan match i omklädningsrummet. Kort sagt saknar de fotbollen. Janne Anders...
Träna utan närkamper, funkar det?
24 Apr 2020
Contributed by Lukas
Den 16 april kom beskedet från Folkhälsomyndigheten. Barn och ungdomar mår bra av att idrotta och därför är det grönt ljus för lokalt anordnat...
Vad är målet utan matcher?
09 Apr 2020
Contributed by Lukas
Hur motiverar man spelare när matcherna uteblir? Hur gör man med alla mål som sattes upp inför säsongen, såväl för lag som för enskilda spela...
Fotboll i coronans tid
30 Mar 2020
Contributed by Lukas
Det pågår en pandemi som inte har undgått någon. I tider som dessa blir självfallet en företeelse som fotboll mindre viktig. Så att EM, Champ...
Gör som Seger – vrid på skallen!
13 Mar 2020
Contributed by Lukas
Osama Abbas är perceptionsanalytikern som vill lära spelare att vidga sina vyer. Han vill minska spelares bolltittande, få dem att lyfta blicken oc...
Smakar det så kostar det, eller?
20 Dec 2019
Contributed by Lukas
Från 150 kronor till 60 000. Priset för att spela fotboll kan variera enormt mycket beroende på var du bor, vilken förening du tillhör och vilken...
Värdegrund, fluff eller måste?
24 Oct 2019
Contributed by Lukas
Varför gick du till träningen med storebrorsans för stora skor och benskydd upp till knäna? Varför gick du på träning efter träning trots att ...
Hur mycket ska tränarna tåla?
22 Aug 2019
Contributed by Lukas
Är det för tufft att vara fotbollstränare idag? Hur mår egentligen den ideella tränaren som utöver tränaruppdrag och heltidsarbete ofta förvä...
Varför beter sig män och pojkar så här?
17 Jun 2019
Contributed by Lukas
Visste du att många unga tjejer hellre spelar fotboll inomhus än utomhus? Varför? Jo, därför att glåporden och gliringarna haglar vid fotbollspl...