Så kan det gå - Boosta dina relationer
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
61. Charlotte Makboul & Maria Granberg - Anknytning kopplat till attraktion
23 Sep 2020
Contributed by Lukas
Hur formar vår anknytning oss från att vi är små och hur påverkar det vår attraktion som vuxen? I vanliga fall när man pratar om anknytning bru...
60. Ina Elverjung - Till dig som är högkänslig (HSP)
16 Sep 2020
Contributed by Lukas
Har du nära till skratt och gråt? Känner du alla känslor extra starkt? Har du blivit kallad känslig och kan känna av sinnesstämningen bara geno...
59. Leigh Norén - Så funkar din sexlust
09 Sep 2020
Contributed by Lukas
Den här veckan pratar vi om sexlust och lär oss hur den fungerar! Sexologen, terapeuten och socionomen Leigh Norén gästar för att ge svaren på...
58. Madeleine Gartéus - Annie miste livet, andra lever kvar. Här är deras historier som våldsutsatta.
02 Sep 2020
Contributed by Lukas
Ett av de starkaste avsnitten jag släppt om min absoluta hjärtefråga. Journalisten Madeleine Gartéus gästar för att berätta sin hennes barndoms...
57. Evelina Fredriksson - Öka välmåendet i ditt liv
26 Aug 2020
Contributed by Lukas
Strävar du efter att vara lycklig i stunden eller att må riktigt bra över tid? Veckans avsnitt fokuserar på hur vi kan uppnå det sistnämnda när...
56. Emil Ekvart - Bli en vinnare på jobbet och i hemmet
20 Aug 2020
Contributed by Lukas
Veckans gäst fann sin stora passion i livet vid 16 års ålder och började ägna dag och natt åt att bli så bra som bara möjligt på online poker...
55. Isabel Boltenstern - Utmattning - vägen dit och därifrån
12 Aug 2020
Contributed by Lukas
Sportkommentatorn och författaren Isabel Boltenstern gästar för att prata om utmattningssyndrom. I Sverige är stressrelaterad psykisk ohälsa den ...
54. Kalle Norwald - Vad utgör en bra match?
05 Aug 2020
Contributed by Lukas
Sexologen och socionomen Kalle Norwald, även känd från Gift vid första ögonkastet, gästar för att reda ut vad som utgör en bra match och ger s...
53. Philip Diab - Relationstips från Kickasscoach
29 Jul 2020
Contributed by Lukas
Philip Diab från Kickasscoach ger i veckans avsnitt sina bästa relationstips. Philip får mig att se på orden "jag älskar dig" på ett helt nytt s...
52. Katarina Blom - Vad ger ett lyckligt liv?
22 Jul 2020
Contributed by Lukas
Lyckopsykologen som föreläser om vad forskningen har att lära oss om välbefinnande. Hon brinner för att avliva myterna kring vad som gör oss lyc...
51. Malin Drevstam - Älskar du som du har blivit älskad?
15 Jul 2020
Contributed by Lukas
Malin Drevstam är bl.a. sexolog och psykoterapeut och vill genom sitt arbete förbättra den psykiska och sexuella hälsan hos människor. Kan du kä...
50. Jacqueline Joo - Bli ett kommunikations- och konfliktlösnings geni!
08 Jul 2020
Contributed by Lukas
Såhär på semestern och efter en vår då många av oss umgåtts tätare och mycket mer än vanligt med de vi bor med kan relationer ställas på si...
49. Poddsson 1 år! Lärdomar, reflektioner och min historia
30 Jun 2020
Contributed by Lukas
ETT ÅR SEN TEASER AVSNITTET SLÄPPTES - Hur gick ett år så snabbt? Riktiga 1 års dagen är den 1:a aug när jag började släppa vecko vis, men fö...
48. Malin Rapp - Skifta tankesätt och det du drömmer om blir ditt
24 Jun 2020
Contributed by Lukas
Kan sättet vi tänker på avgöra hur våra liv kommer att sig ut och om våra relationer kommer att bära eller brista? Hur påverkar våra ordval t...
47. Liria Ortiz - Måste mamma älska mig?
17 Jun 2020
Contributed by Lukas
Hur gör man när relationen med sin mamma inte riktigt går ihop? Mammor kan vara fantastiska och stärkande på många sätt, men en del är också ...
46. Desireé Rova - Identifiera dina omedvetna behov och skapa fler bra dagar
10 Jun 2020
Contributed by Lukas
För att kunna maximera våra bra dagar behöver vi förstå våra underliggande behov och hur dom påverkar oss. Ofta pratar vi av viken av att kunna...
45. Johanna Danis - Breakup coachen tipsar
03 Jun 2020
Contributed by Lukas
Hur gör man för att bäst komma över och vidare från sitt ex? Oavsett om man blivit lämnad eller lämnat en relation är det ofta en sorg kopplat...
44. Jan Artem Henriksson - Få dig och din relation att växa med ökad mening
27 May 2020
Contributed by Lukas
Jan Artem Henriksson är värderingsexpert och en stjärna på att fördjupa relationer och i veckans avsnitt pratar vi om precis det. Han lär oss ...
43. Maxine Nordlindh & Emil Nygren - Parterapi, relationstips och hemlig kärlek
20 May 2020
Contributed by Lukas
Nu ni kommer ett avsnitt fyllt av skratt och energi med den ruskigt härliga duon Maxine & Emil från årets Gift vid första ögonkastet gästar och ...
42. Christer Olsson - Bli skaparen av ditt drömliv
13 May 2020
Contributed by Lukas
Christer Olsson är bland dom trevligaste och ödmjukaste som jag stött på vilket känns genom hela avsnittet. Vi pratar om hur man egentligen vet o...
41. Marika Smith - Knäck din orgasmkod och det kända orgasmglappet
06 May 2020
Contributed by Lukas
Marika Smith har hjälpt otaligt många med sina orgasmproblem. Oavsett om det gäller att du upplever att du inte kan komma alls, att du aldrig har k...
40. Atilla Yoldas - Mansnormer, ångest och känslor
29 Apr 2020
Contributed by Lukas
Vilka förväntningar sätter vi på unga killar och män just för att dom är män? Samhällsnormer kopplade till attityder, sexualitet, känslor, p...
39. Malin Rapp - Par-boostning och konflikthantering på supernivå
22 Apr 2020
Contributed by Lukas
Malin Rapp är ledarutvecklare & föreläsare på SelfLeaders med bakgrund inom Kognitiv Neurovetenskap och Positiv psykologi och är expert på allt...
38. Åsa Kruse - Oväntat lämnad i 30 års åldern?
15 Apr 2020
Contributed by Lukas
Uppbrott är alltid svåra och gör ofta ont. Speciellt tungt kan det vara om relationen tar slut en längre tid tillsammans och mitt i 30-års ålder...
37. Therese Mabon - Boosta sexlusten i ditt förhållande
08 Apr 2020
Contributed by Lukas
Relationscoachen Therese Mabon gästar för att ge sina bästa tips på hur man som par efter en längre tid tillsammans hittar tillbaka till ett lust...
36. Anna Bennich - Så vinner du över ensamheten
01 Apr 2020
Contributed by Lukas
Den här veckan guidar psykologen och författaren Anna Bennich dig genom bland det svåraste som finns - nämligen ensamheten som för många just nu...
35. Erik Bergman - Sex, sårbarhet och jobb balans
26 Mar 2020
Contributed by Lukas
Ett äkta och nära samtal med superentreprenören Erik Bergman om vad han lärt sig av att våga vara sårbar och hur man som karriärs driven bäst ...
34. Sov dig till bättre minne och välmående relationer - Björn Hedensjö
19 Mar 2020
Contributed by Lukas
Den här veckan gästar psykologen Björn Hedensjö för att spräcka hål på alla myter kopplade till sömn och vi får massor med guldtips på hur ...
33. Vad hände efter #metoo? - Matilda Göranzon
11 Mar 2020
Contributed by Lukas
Hösten 2017 tog #metoo världen med storm. För första gången blev det tydligt hur vanligt det är med sexuellt ofredande och tillsammans blev kvin...
32. Linn Heed - Tips och tankar kring adoption
04 Mar 2020
Contributed by Lukas
Varje år adopteras ett hundratal barn från andra länder till Sverige. Barn vars anknytning trasats sönder och som rotlösa anländer till en ny fa...
31. Zandra Kanakaris - Behandlas du schyst av din partner?
26 Feb 2020
Contributed by Lukas
Veckans avsnitt är kopplat till min hjärtefråga - våld i unga relationer. Var fjärde ung tjej har varit utsatt för brott i sin relation. Föröd...
30. Mikaela Berg - Dejtar du som en Duracell-kanin? Testa Slow Dating.
19 Feb 2020
Contributed by Lukas
Vill du träffa en partner men känner att det tar för mycket tid att dejta? Känner du dig som en Duracell-kanin, med femton aktiva trådar på din ...
29. Naeef Almezel - Kärleken, kulturkrockar och flykten till Sverige
13 Feb 2020
Contributed by Lukas
Veckans avsnitt är en girpande kärlekshistoria. Föreläsaren Naeef Almezel gästar och delar sin gripande historia om när han och hans systers fam...
28. Fabian Bolin - Hur ska jag va nu när du är sjuk?
06 Feb 2020
Contributed by Lukas
När en närstående får ett cancerbesked/annat ett tufft besked, kan det kännas som att allt rasar samman och många känner att man tappar fotfäs...
27. Henrik Fexeus - relationstips, konfliktstrategier och fake it til you make it
30 Jan 2020
Contributed by Lukas
Ett avsnitt fyllt med tips och strategier för hur du vänder någon annans tolkning av verkligheten, hur du får andra att instinktivt tycka om dig, ...
26. Pieter Jan Van Eggermont - Live Podd för Musikhjälpen 2019
23 Jan 2020
Contributed by Lukas
Sexuellt våld i väpnade konflikter var temat för Musikhjälpen 2019, vilket vi ville vara med och bidra till och satte ihop en live podd i december...
25. Annika R Malmberg - Få det att funka trots era olikheter
16 Jan 2020
Contributed by Lukas
Föreläsaren, relationsexperten, författaren och superkommunikatören Annika R Malmberg gästar den här veckan för att prata om hur du gör för a...
24. Eva Lyberg - Så är du bästa möjliga förälder
09 Jan 2020
Contributed by Lukas
Känslan av att inte räcka till eller och rädslan att inte vara en tillräckligt bra förälder tror jag att många kan känna igen sig i. I veckans...
23. Gustaf Josefsson Tadaa - Framtidens relationer
01 Jan 2020
Contributed by Lukas
Årets första avsnitt handlar om framtidens och teknologins påverkan på våra relationer. Föreläsaren Gustaf Josefsson Tadaa pratar om hur du kan...
22. Linn Heed - Så vet du om din partner är rätt eller inte
18 Dec 2019
Contributed by Lukas
Att bolla med tanken om ens partner är rätt eller inte är inget ovanligt. Speciellt i en tid då vi ständigt lever med vetskapen att den rätta ka...
21. Kalle Norwald - Små medel som betyder otroligt mycket för HBTQ+ personer
12 Dec 2019
Contributed by Lukas
Hur identifierar du dig? Det är en fråga som sexologen och socionomen Kalle Norwald menar bidrar till ett mer inkluderande bemötande och som skulle...
20. Mia Törnblom - Omfamna sårbarheten och lär dig att säga förlåt
05 Dec 2019
Contributed by Lukas
Ett avsnitt om relationen till sig själv, partners, familj och missbruk tillsammans med en av Sveriges mest eftertraktade profiler inom personlig utv...
19. Magnus Nilsson - I jakten på kärlek gifte han sig med en främling
27 Nov 2019
Contributed by Lukas
Ett personligt avsnitt där Magnus Nilsson, tidigare Gift vid första ögonkastet deltagare, delar med sig av hans sökande i jakten på den stora kä...
18. Philip Diab - Relationstips från Kickasscoach
21 Nov 2019
Contributed by Lukas
Philip Diab från Kickasscoach ger i veckans avsnitt sina bästa relationstips. Philip får mig att se på orden "jag älskar dig" på ett helt nytt s...
17. Paulina Gunnardo - Säkra ditt barns självkänsla, EQ och sociala förmåga
14 Nov 2019
Contributed by Lukas
Redan vid födseln börjar barnet samspela med personer i dess närhet. Men hur ska man bäst bära sig åt för att lägga en bra grund för sitt bar...
16. Tanja Suhinina - Förmågan att känna kärlek till mer än en åt gången
06 Nov 2019
Contributed by Lukas
Tanja Suhinina är leg. psykolog och sexolog, och är själv polyamorös. Ett begrepp som kanske inte alla är bekant med. Men det reder vi ut i vecka...
15. Lemarc Thomas - 4 steg till äkta kärlek
31 Oct 2019
Contributed by Lukas
Lemarc Thomas driver Nordens exklusivaste matchmaking byrå och har det senaste decenniet specialiserat sig på vad som utgör en perfekt match. Utif...
14. Lena Morin - Livet efter incest och sexuella övergrepp
23 Oct 2019
Contributed by Lukas
Hemmet är den plats där man ska känna sig trygg, men för 1-2 barn/unga per klass är det allt annat än fallet. Veckans gäst heter Lena Morin och...
13. Jacqueline Joo - Så blir du mer socialt kompetent och skapar bättre relationer
16 Oct 2019
Contributed by Lukas
Jacqueline Joo är en ren fröjd att lyssna på! Hon är relationsexperten, KBT-terapeuten och journalisten som föreläser och skriver om konsten att...
12. Daniel Ek - Så stärker du vänskapen
09 Oct 2019
Contributed by Lukas
Daniel Ek är psykologen, organisationskonsulten och yogaläraren som specialiserat sig på psykologin och forskningen bakom starka vänskaper. Via va...
11. Anna och Mikael Ekeneld - Vad får din partner att känna sig älskad?
02 Oct 2019
Contributed by Lukas
Ett vanligt relationsproblem är att man inte känner sig tillräckligt uppskattad, bekräftad och älskad. Kanske känner du att du bara ger och ger,...
10. Linnea Sveds - Om rättsprocessen för våldsutsatta
26 Sep 2019
Contributed by Lukas
Linnea Sveds är en riktig hjälte. Hon arbetar som målsägandebiträde för utsatta individer som funnit modet att anmäla sin partner eller familje...
9. Malin Drevstam - Älskar du som du har blivit älskad?
18 Sep 2019
Contributed by Lukas
Malin Drevstam är bl.a. sexolog och psykoterapeut och vill genom sitt arbete förbättra den psykiska och sexuella hälsan hos människor. Kan du kä...
8. Christian Nordenström - Vad händer på insidan när du trakasseras från utsidan?
11 Sep 2019
Contributed by Lukas
När Christian Nordenström ser tillbaka på sina skolår är mobbning allt han minns. Efter livets hårda läxa, som i hans fall kantades av av tre s...
7. Marika Smith - Så behåller du gnistan i långa relationer
05 Sep 2019
Contributed by Lukas
Sexinspiratören Marika Smith ägnar sitt liv åt att krossa myter om sex och med fokus på lustens kraft inspirerar hon människor att utveckla och u...
6. Mimmi Kapell - Hur förhåller man sig till filtervärlden?
28 Aug 2019
Contributed by Lukas
Mimmi är Influencern och träningsprofilen som lägger stor vikt vid att hitta en sund balans när det kommer till träning och att unna sig. Vi prat...
5. Erika Öhlin - Att göra slut med en förälder
21 Aug 2019
Contributed by Lukas
Veckans avsnitt är snäppet personligare och pratigare än tidigare. Det här är nämligen det 1:a avsnittet som jag spelade in för podden. I avsni...
4. Philip Jonzon Jarl - Följ din inre kompass för meningsfullare möten
15 Aug 2019
Contributed by Lukas
Philip Jonzon Jarl är den tidigare finanschefen för H&M i Bangladesh som vid 27 års ålder blev utsedd till en av Veckans Affärer super talanger. ...
3. Marika Smith - En gång otrogen, alltid otrogen?
07 Aug 2019
Contributed by Lukas
Marika Smith är sexinspiratören som hjälper människor runt om i vårt avlånga land att förstå och lära sig att kommunicera kring sex och lust....
2. Linnea Molander - Dejting börjar med dig
31 Jul 2019
Contributed by Lukas
Hon är dejtingcoachen som hjälpt över 1000 singlar i sitt sökande och som vid flera tillfällen gästat morgonsofforna med sina expert-tips. Linne...
1. Katarina Blom - Vad ger ett lyckligt liv?
01 Jul 2019
Contributed by Lukas
Lyckopsykologen som föreläser om vad forskningen har att lära oss om välbefinnande. Hon brinner för att avliva myterna kring vad som gör oss lyc...