Sólo por Hoy

Sólo por Hoy, 6 de abril. HONESTIDAD EN AUMENTO.

06 Apr 2025

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6 de abril. HONESTIDAD EN AUMENTO.«Desde un punto vista práctico, los cambios se producen porque lo que es apropiado para una fase de la recuperació...

Sólo por Hoy, 5 de abril. IDENTIFICACIÓN.

05 Apr 2025

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5 de abril. IDENTIFICACIÓN.«Por fin alguien comprendía las ideas locas que tenía y todas las locuras que había hecho.»Texto básico, página 175...

Sólo por Hoy, 4 de abril. VIGILAR NUESTRA RECUPERACIÓN.

04 Apr 2025

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4 de abril. VIGILAR NUESTRA RECUPERACIÓN.«Recordemos que somos nosotros... los máximos responsables de nuestra recuperación y de nuestras decision...

Sólo por Hoy, 3 de abril. PARA TI SOLO.

03 Apr 2025

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3 de abril. PARA TI SOLO.«La idea de un despertar espiritual tiene distintas formas según las diferentes personalidades que encontramos en la confra...

Sólo por Hoy, 2 de abril. ATRACCIÓN.

02 Apr 2025

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2 de abril. ATRACCIÓN.«Nuestra imagen pública consiste en aquello que podemos ofrecer: una forma de vivir sin drogas de eficacia comprobada.»Texto...

Sólo por Hoy, 1 de abril. AMOR Y ADICCIÓN.

01 Apr 2025

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1 de abril. AMOR Y ADICCIÓN.«Algunos vimos, primero los efectos de la adicción en las personas más cercanas. Dependíamos mucho de ellas y cuando ...

Sólo por Hoy, 31 de marzo. EL INTERIOR Y EL EXTERIOR.

31 Mar 2025

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31 de marzo. EL INTERIOR Y EL EXTERIOR.«Nuestro auténtico valor consiste en ser nosotros mismos.»Texto Básico, página 122.Al trabajar los pasos, ...

Sólo por Hoy, 30 de marzo. CENTRADOS EN DIOS.

30 Mar 2025

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30 de marzo. CENTRADOS EN DIOS.«A medida que dejamos de ser egocéntricos y nos centramos en Dios, nuestra desesperación se transforma en esperanza....

Sólo por Hoy, 29 de marzo. NUESTRA AUTÉNTICA VOLUNTAD.

29 Mar 2025

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29 de marzo. NUESTRA AUTÉNTICA VOLUNTAD.«...la voluntad de Dios para con nosotros consiste precisamente en aquellas cosas que más valoramos. La vol...

Sólo por Hoy, 28 de marzo. ENFRENTARSE A LOS SENTIMIENTOS.

28 Mar 2025

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28 de marzo. ENFRENTARSE A LOS SENTIMIENTOS.«Puede que tengamos miedo de que al ponernos en contacto con nuestros sentimientos se produzca una abruma...

Sólo por Hoy, 27 de marzo. BUSCAR LAS CUALIDADES.

27 Mar 2025

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27 de marzo. BUSCAR LAS CUALIDADES.«De acuerdo con los principios de la recuperación, tratamos de no juzgar, poner etiquetas ni moralizar.»Texto Bá...

Sólo por Hoy, 26 de marzo. CONFIAR EN UN PADRINO; VALE LA PENA EL RIESGO.

26 Mar 2025

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26 de marzo. CONFIAR EN UN PADRINO; VALE LA PENA EL RIESGO.«Al buscar un padrino o madrina, la mayoría de los miembros procuran encontrar una person...

Sólo por Hoy, 25 de marzo. YO SOLO NO PUEDO, PERO NOSOTROS SI.

25 Mar 2025

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25 de marzo. YO SOLO NO PUEDO, PERO NOSOTROS SI.«Tras el aislamiento de nuestra adicción activa descubrimos una confraternidad con un lazo en común...

Sólo por hoy, 24 de marzo. DESPRENDERSE DEL PASADO.

24 Mar 2025

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24 de marzo. DESPRENDERSE DEL PASADO.«Lo importante no es donde estuvimos, sino hacia dónde vamos.»Texto Básico, página 27.Cuando empezamos nuest...

Sólo por Hoy, 23 de marzo. REGALOS DE DIOS.

23 Mar 2025

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23 de marzo. REGALOS DE DIOS.«Hacemos el trabajo que nos toca y aceptamos lo que desinteresadamente recibimos a diario.»Texto Básico, página 54.Nu...

Sólo por Hoy, 22 de marzo. EL PRINCIPIO DE LA AUTOFINANCIACIÓN.

22 Mar 2025

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22 de marzo. EL PRINCIPIO DE LA AUTOFINANCIACIÓN.«Durante nuestra adicción activa dependíamos de la gente, los lugares y las cosas. Contábamos co...

Sólo por Hoy, 21 de Marzo. UNA ENFERMEDAD TRATABLE

21 Mar 2025

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21 de marzo. UNA ENFERMEDAD TRATABLE.«La adicción es una enfermedad que abarca más que el consumo de drogas.»Texto Básico, página 3.Es posible q...

Sólo por hoy, marzo 20. Poder Superior

20 Mar 2025

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20 de marzo. PODER SUPERIOR.«La mayoría no tenemos problemas en admitir que la adicción se había convertido en una fuerza destructiva en nuestra v...

Sólo por Hoy, 19 de marzo. ALGO VALIOSO QUE COMPARTIR.

19 Mar 2025

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19 de marzo. ALGO VALIOSO QUE COMPARTIR.«Un mensaje de recuperación sencillo y honesto siempre suena auténtico.»Texto Básico, página 59.Estás e...

Sólo por Hoy, 18 de marzo. EL MENSAJE COMPLETO.

18 Mar 2025

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«Cuando los adictos descubren a otras personas que comparten sus dificultades pasadas y presentes, sienten algo especial.»Texto Básico, página 64....

Sólo por Hoy, 17 de Marzo. AUTÉNTICO VALOR

17 Mar 2025

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18 de marzo. EL MENSAJE COMPLETO. «Cuando los adictos descubren a otras personas que comparten sus dificultades pasadas y presentes, sienten algo esp...

Sólo por Hoy, 17 de marzo. AUTÉNTICO VALOR.

17 Mar 2025

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17 de marzo. AUTÉNTICO VALOR.«Los que logran superar estos momentos demuestran un valor que no parece propio.»Texto Básico, página 99.Antes de ll...

Sólo por Hoy, 16 de marzo. INVENTARIO.

16 Mar 2025

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«El propósito de hacer un detallado inventario moral sin ningún temor es para ordenar las confusiones y contradicciones de nuestra vida para que po...

Sólo por Hoy, 15 de marzo. SENTIRSE INTEGRADO.

15 Mar 2025

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15 de marzo. SENTIRSE INTEGRADO.«Salir juntos después de la reunión es una buena ocasión para compartir lo que no se ha llegado a conversar en ell...

Sólo por Hoy, 14 de marzo. RELACIONES.

14 Mar 2025

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14 de marzo. RELACIONES.«Por lo general nuestro inventario también contiene material sobre nuestras relaciones afectivas.»Texto Básico, página 34...

Sólo por Hoy, 13 de marzo. ESA PERSONA ESPECIAL.

13 Mar 2025

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13 de marzo. ESA PERSONA ESPECIAL.« [Un padrino] No necesariamente es un amigo, pero puede ser alguien en quien confiamos. Con nuestro padrino podemo...

Sólo por Hoy, 12 de marzo. SALIR DEL BACHE.

12 Mar 2025

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12 de marzo. SALIR DEL BACHE.«Durante nuestra recuperación, muchas veces nos rondarán viejos fantasmas. La vida puede volverse otra vez monótona, ...

Sólo por Hoy 11 de marzo. ALIGERAR LA CARGA.

11 Mar 2025

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11 de marzo. ALIGERAR LA CARGA.«No seremos mejores juzgando las faltas de los demás. Lo que nos hará sentir mejores es limpiar nuestra vida...»Tex...

Sólo por Hoy 10 de marzo. NUESTRA PROPIA RECUPERACIÓN.

10 Mar 2025

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10 de marzo. NUESTRA PROPIA RECUPERACIÓN.«Los pasos son nuestra solución, nuestra tabla de salvación, nuestra defensa contra la enfermedad mortal ...

Sólo por Hoy 9 de marzo. PEQUEÑAS COSAS.

09 Mar 2025

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9 de marzo. PEQUEÑAS COSAS.«En el pasado convertimos situaciones sencillas en problemas, hacíamos montañas de simples granos de arena.»Texto Bás...

8 de marzo. APRENDER A QUERERSE.

08 Mar 2025

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8 de marzo. APRENDER A QUERERSE.«Lo que más deseamos es sentirnos bien con nosotros mismos.»Texto Básico, página 117.«Te querremos hasta que pue...

7 de marzo. PRIORIDADES.

07 Mar 2025

Contributed by Lukas

7 de marzo. PRIORIDADES.«Los buenos momentos también pueden ser una trampa; existe el peligro de que olvidemos la prioridad número uno: mantenernos...

6 de marzo. ALEJAR NUESTRA RECUPERACIÓN CON PRETEXTOS.

06 Mar 2025

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6 de marzo. ALEJAR NUESTRA RECUPERACIÓN CON PRETEXTOS.«Como resultado de los Doce Pasos, no puedo aferrarme a las viejas formas de engañarme a mí ...

5 de marzo. DEL DESPERTAR BRUSCO AL DESPERTAR ESPIRITUAL.

05 Mar 2025

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5 de marzo. DEL DESPERTAR BRUSCO AL DESPERTAR ESPIRITUAL.«Cuando surge la necesidad de admitir nuestra impotencia, puede que primero busquemos las ma...

4 de marzo. EL PROCESO.

04 Mar 2025

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4 de marzo. EL PROCESO.«Este programa se ha convertido en parte de mí...Hoy en día comprendo con mayor claridad las cosas que pasan en mi vida. Ya ...

3 de marzo. RECAÍDA.

03 Mar 2025

Contributed by Lukas

3 de marzo. RECAÍDA.«Habrá momentos, sin embargo, en los que tendremos realmente ganas de consumir. Queremos escapar, nos sentimos terriblemente ma...

2 de marzo. ÉXITO.

02 Mar 2025

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2 de marzo. ÉXITO.«Cualquier tipo de éxito nos asustaba y resultaba extraño.»Texto Básico, página 17.Antes de llegar a N.A., pocos habíamos te...

1 de MARZO. ¡Ataque de ansiedad!

01 Mar 2025

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1 de MARZO. ¡Ataque de ansiedad!«…el Poder que nos trajo a este programa sigue estando con nosotros y continuara guiándonos si se lo permitimos.»...

28 de febrero. EL MAYOR DON.

28 Feb 2025

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28 de febrero. EL MAYOR DON.«La fe, recién descubierta, nos sirve como base sólida de valor para el futuro.»Texto Básico, página 111.Cuando empe...

27 de febrero. MOTIVACIONES «PURAS».

27 Feb 2025

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27 de febrero. MOTIVACIONES «PURAS».«Examinamos nuestras acciones, reacciones y motivaciones. A menudo vemos que hemos actuado mejor de lo que nos ...

26 de febrero. REMORDIMIENTO.

26 Feb 2025

Contributed by Lukas

26 de febrero. REMORDIMIENTO.«El Octavo Paso brinda la oportunidad de un gran cambio en una vida dominada por la culpabilidad y el remordimiento.»Te...

25 de febrero. TAN ENFERMOS COMO NUESTROS SECRETOS.

25 Feb 2025

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25 de febrero. TAN ENFERMOS COMO NUESTROS SECRETOS.«Sería trágico tenerlo todo escrito [en un inventario], sólo para guardarlo en un cajón. Estos...

24 de febrero. UNA NUEVA INFLUENCIA.

24 Feb 2025

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24 de febrero. UNA NUEVA INFLUENCIA.«Lo que de verdad necesitábamos era un cambio completo de personalidad, modificar las pautas de conducta autodes...

23 de febrero. MENSAJES Y MENSAJEROS.

23 Feb 2025

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23 de febrero. MENSAJES Y MENSAJEROS.«El anonimato es la base espiritual de todas nuestras tradiciones, recordándonos siempre anteponer los principi...

22 de febrero. ¿LA VOLUNTAD DE DIOS O LA MÍA?

22 Feb 2025

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22 de febrero. ¿LA VOLUNTAD DE DIOS O LA MÍA?«Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocábamos lo admitíamos rápidame...

21 de febrero. AUTOCOMPASIÓN O RECUPERACIÓN; LA DECISIÓN ES NUESTRA.

22 Feb 2025

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21 de febrero. AUTOCOMPASIÓN O RECUPERACIÓN; LA DECISIÓN ES NUESTRA.«La autocompasión es uno de los defectos más autodestructivos; nos consume t...

20 de febrero. IMPOTENCIA Y RESPONSABILIDAD PERSONAL.

20 Feb 2025

Contributed by Lukas

20 de febrero. IMPOTENCIA Y RESPONSABILIDAD PERSONAL.«Debido a nuestra incapacidad para aceptar las responsabilidades personales, nos creábamos nues...

Sólo por Hoy, 19 de febrero. RESERVAS.

19 Feb 2025

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19 de febrero. RESERVAS.«La recaída nunca es un accidente, indica que aún tenemos reservas con nuestro programa.»Texto Básico, página 91.Una res...

Sólo por Hoy, 18 de febrero. LA ALIANZA DE LA RECUPERACIÓN.

18 Feb 2025

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18 de febrero. LA ALIANZA DE LA RECUPERACIÓN.«Siempre que lo tome con calma y me comprometa con mi Poder Superior a hacer las cosas lo mejor que pue...

Sólo por hoy, 17 de febrero. LLEVAR EL MENSAJE, NO EL ADICTO.

17 Feb 2025

Contributed by Lukas

17 de febrero. LLEVAR EL MENSAJE, NO EL ADICTO.«Se puede analizar, aconsejar, razonar, rezar, amenazar, castigar, pero no parará hasta que quiera.»...

Sólo por Hoy, 16 de febrero. LOS SENTIMIENTOS TAL COMO SON.

16 Feb 2025

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16 de febrero. LOS SENTIMIENTOS TAL COMO SON.«Cuando rechazamos aceptar la realidad de hoy, negamos la fe en un Poder Superior, cosa que sólo puede ...

Sólo por Hoy, 15 de febrero. UN DESPERTAR DEL ESPÍRITU.

15 Feb 2025

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15 de febrero. UN DESPERTAR DEL ESPÍRITU.«Lo último que esperábamos era un despertar espiritual.»Texto Básico, página 57.Pocos llegamos a nuest...

Sólo por hoy, febrero 14. Honestidad y espiritualidad

14 Feb 2025

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14 de febrero. HONESTIDAD Y ESPIRITUALIDAD.«El derecho a un Dios tal como cada uno lo conciba es total y sin condiciones. Como tenemos este derecho, ...

Sólo por Hoy, 13 de Febrero. Los lazos que nos unen

13 Feb 2025

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13 de febrero. LOS LAZOS QUE NOS UNEN.«Siempre que los lazos que nos unan sean más fuertes que aquéllos que puedan separarnos, todo marchará bien....

Sólo por hoy, 12 de Febrero. Vivir el momento.

12 Feb 2025

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12 de febrero. VIVIR EL MOMENTO.«Nos arrepentíamos del pasado, temíamos el futuro, y el presente no nos entusiasmaba demasiado.»Texto Básico, pá...

Sólo por hoy NA, 11 de febrero. De maldición a bendición.

11 Feb 2025

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11 de febrero. DE MALDICIÓN A BENDICIÓN. «A lo largo de nuestra recuperación nos sentimos cada vez mas agradecidos ... Si, tenemos una enfermedad ...

Sólo por Hoy NA, 10 de febrero. Diversión!

10 Feb 2025

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10 de febrero. ¡DIVERSIÓN!«En recuperación cambia nuestra idea de la diversión.»Texto Básico, página 124Mirando retrospectivamente, muchos nos...

Sólo por Hoy NA, febrero 9

09 Feb 2025

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9 de febrero. AUTOACEPTACIÓN.«Cuando nos aceptamos a nosotros mismos, podemos aceptar a los demás en nuestra vida, probablemente por primera vez, s...

Sólo por Hoy NA, febrero 8

08 Feb 2025

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8 de febrero. ¿QUÉ ES UN PADRINO?«...un padrino de N.A. es un miembro de Narcóticos Anónimos que vive nuestro programa de recuperación y está d...

Sólo por Hoy NA, 7 de febrero

07 Feb 2025

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7 de febrero. ESTO NO ES UNA PRUEBA.«...tenemos un Dios personal que nos ama y al que podemos recurrir.»Texto Básico, página 32Algunos empezamos ...

Sólo por Hoy NA, 6 de febrero

06 Feb 2025

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6 de febrero. YO SOLO NO PUEDO, NOSOTROS SÍ.«Nos habíamos convencido a nosotros mismos de que podíamos hacerlo solos y actuábamos en consecuencia...

Sólo por Hoy NA, 5 de febrero

05 Feb 2025

Contributed by Lukas

5 de febrero. ¡SIGUE VINIENDO!«Estamos agradecidos por la calurosa bienvenida que nos dieron en las reuniones para hacernos sentir cómodos.»Texto ...

Sólo por Hoy NA, 2 de febrero

04 Feb 2025

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2 de Febrero. BUENA VOLUNTAD.«El servicio es la mejor expresión de buena voluntad y servir adecuadamente es “hacer lo correcto por el motivo corre...

Sólo por Hoy NA, 4 de febrero

04 Feb 2025

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4 de febrero. NO SE TRATA SÓLO DE SENTIRSE BIEN.«La recuperación para nosotros es más que un simple placer.»Texto Básico, página 50.Durante nue...

Sólo por hoy NA, 3 de febrero

03 Feb 2025

Contributed by Lukas

Nos necesitamos mutuamente3 de febrero«Cualquier persona puede unirse a nosotros sin que importe su edad, raza, identidad sexual, credo, religión ni...

1 de Febrero. Dificultades.

01 Feb 2025

Contributed by Lukas

1º de febrero. Dificultades.«…nos creíamos diferentes [...] consolidamos nuestra rendición… y sólo a partir de este momento empezamos a super...

Enero 31

31 Jan 2025

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31 de enero. CONFIANZA.«Sólo por hoy confiaré en alguien de N.A. que crea en mí y quiera ayudarmeen mi recuperación.»Texto Básico, página 108.

Enero 30

30 Jan 2025

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30 de enero. REGALARLO. «Debemos dar desinteresadamente y con agradecimiento lo que se nos ha dado del mismo modo».Texto Básico, página 56.

Enero 29

29 Jan 2025

Contributed by Lukas

29 de enero. EL PRIMER PASO: UN PASO DE ACCIÓN.«¿Comprendemos que no tenemos ningún control sobre las drogas?»Texto Básico, página 22.

Enero 28

28 Jan 2025

Contributed by Lukas

28 de enero. ADICTO TODOS LOS DÍAS.«Nunca nos recuperamos completamente, no importa cuánto tiempo llevamos limpios.»Texto Básico, página 97.

Enero 27

27 Jan 2025

Contributed by Lukas

27 de enero. APRENDE A VIVIR OTRA VEZ.«Aprendemos a vivir de otra manera. Ya no estamos limitados a nuestras viejas ideas.»Texto Básico, página 65...

Enero 26

26 Jan 2025

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26 de enero. EGOCENTRISMO.«La parte espiritual de nuestra enfermedad es nuestro egocentrismo total.»Texto Básico, página 24.

Enero 25

25 Jan 2025

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25 de enero. UN REGALO EXTRA.«Vemos que sucede entre nosotros todos los días. Este milagroso cambio de posición es la evidencia del despertar espir...

Enero 24

24 Jan 2025

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24 de enero. DEL AISLAMIENTO AL CONTACTO.«Nuestra enfermedad nos aislaba de los demás...Éramos hostiles, rencorosos, egocéntricos, egoístas y nos...

Enero 23

23 Jan 2025

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23 de enero. CONTROL DE SERENIDAD.«La falta de mantenimiento espiritual cotidiano puede manifestarse de diversas maneras.»Texto Básico, página 110...

Enero 22

22 Jan 2025

Contributed by Lukas

22 de enero. LA ESCUELA DE RECUPERACIÓN.«Este es un programa de aprendizaje.»Texto Básico, página 19.

Enero 21

21 Jan 2025

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21 de enero. UNIDAD Y UNIFORMIDAD.«La unidad en Narcóticos Anónimos es indispensable.»Texto Básico, página 72.

Enero 20

20 Jan 2025

Contributed by Lukas

20 de enero. UNA PROMESA, MUCHOS REGALOS.«Narcóticos Anónimos ofrece sólo una promesa: liberarnos de la adicción activa...»Texto Básico, págin...

Enero 19

19 Jan 2025

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19 de enero. HACER UNA MONTAÑA DE UN GRANO DE ARENA.«Cuando dejamos de vivir aquí y ahora, nuestros problemas se magnifican de manera exagerada.»T...

Enero 18

18 Jan 2025

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18 de enero. UN SENCILLO INVENTARIO.«Continuar haciendo un inventario personal significa adquirir la costumbre de examinar con regularidad nuestra co...

Enero 17

17 Jan 2025

Contributed by Lukas

17 de enero. PERDÓN.«A medida que comprendemos nuestra necesidad de ser perdonados, aprendemos a perdonar. Por lo menos sabemos que ya no le hacemos...

Enero 16

16 Jan 2025

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16 de enero. ¡HAZ ESA LLAMADA!«Temíamos que si alguna vez llegábamos a mostrarnos tal cual éramos, seguramente nos rechazarían... Los compañero...

Enero 15

15 Jan 2025

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15 de enero. MIEDO.«Comenzamos a sentirnos a gusto con nuestro Poder Superior como fuente de fortaleza. Conforme vamos aprendiendo a confiar en este ...

Enero 14

14 Jan 2025

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14 de enero. UN DIOS BONDADOSO.«Nuestra concepción del Poder Superior depende de nosotros... Lo único que se nos sugiere es que este Poder nos quie...

Enero 13

13 Jan 2025

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13 de enero. RENDIRSE PARA GANAR.«La ayuda para los adictos empieza en el momento en que somos capaces de admitir nuestra derrota completa.»Texto Bá...

Enero 12

12 Jan 2025

Contributed by Lukas

12 de enero. DESPERTARES ESPIRITUALES.«Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos...»Duodécimo Paso.

Enero 11

11 Jan 2025

Contributed by Lukas

11 de enero. FE.«A medida que crece la fe en nuestra vida cotidiana, descubrimos que nuestro Poder Superior nos proporciona la fortaleza y la orienta...

Enero 10

10 Jan 2025

Contributed by Lukas

10 de enero. GRATITUD. «Estoy muy agradecido de haber llegado a creer.»IP N.º 21, El solitario.

Enero 9

09 Jan 2025

Contributed by Lukas

9 de enero. RETRIBUIR LA BONDAD DE NUESTRO PADRINO O MADRINA.«A menudo la relación con nuestro padrino es el primer contacto que establecemos.»Text...

Enero 8

08 Jan 2025

Contributed by Lukas

8 de enero. CRECIMIENTO.«Nuestra condición espiritual es la base para una recuperación exitosa que ofrece un crecimiento ilimitado.»Texto Básico,...

Enero 7

07 Jan 2025

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7 de enero. RECUPERACIÓN.

Enero 6

06 Jan 2025

Contributed by Lukas

6 de enero. ¿CÓMO FUNCIONA?

Enero 5

05 Jan 2025

Contributed by Lukas

5 de enero. RECUPERACIÓN EN CASA.

Enero 4

04 Jan 2025

Contributed by Lukas

4 de enero. EL AMOR DE LA CONFRATERNIDAD.

Enero 3

03 Jan 2025

Contributed by Lukas

3 de enero. NUESTRA NECESIDAD MÁS IMPORTANTE.

Enero 2

02 Jan 2025

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2 de enero. RESPIRA HONDO Y HABLA CON DIOS.

Enero 1

01 Jan 2025

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1 de enero. VIGILANCIA.

Diciembre 31

31 Dec 2024

Contributed by Lukas

Sólo por Hoy NA, 31 de diciembre: Prestar servicio.

Diciembre 30

30 Dec 2024

Contributed by Lukas

Sólo por Hoy NA, 30 de diciembre: Acción y oración.

Diciembre 29

29 Dec 2024

Contributed by Lukas

Sólo por Hoy NA, 29 de diciembre: A través de los ojos de los demás.