Talk! Gut aufgestellt durch wahre Worte
Episodes
#33 Wenn der Körper zu uns spricht
01 May 2020
Contributed by Lukas
Mein echter und einziger Guru ist mein Körper. Voller Achtung staune ich immer wieder was er sich einfallen lässt, wenn ich zu wenig nach Innen hör...
#32 Der (Zwischen)Ton macht die Musik
24 Apr 2020
Contributed by Lukas
Missverständnisse gehören zur Kommunikation dazu - sie sind normal. Aber es gibt Wege sie zu reduzieren. Die meisten Unklarheiten entstehen beim Cha...
#31 Ein wirksames Tool für Dein Emotionsmanagement in Corona Zeiten
03 Apr 2020
Contributed by Lukas
In dieser Folge zeige ich Dir ein von mir, über viele Jahre erprobtes Tool, das leicht und einfach ermöglicht, mit Stress, Ängsten und Widerstände...
#30 Zeit für Tiefgang
26 Mar 2020
Contributed by Lukas
Egal wie Deine Lebenssituation mit Corona ausschaut, es ist ziemlich sicher anders als zuvor. Viele Menschen rudern, wollen so tun als wäre nichts, h...
#29 Kommunikationsstrategien für die Corona Zeit
17 Mar 2020
Contributed by Lukas
In dieser Folge reagiere ich auf die aktuelle Situation rund um die Corona Zeit, die viele Paare und Familien in spezielle, neue Kommunikations-Situat...
#28 "Ich achte Dein Schicksal!"
05 Mar 2020
Contributed by Lukas
Egal wie sehr uns unser Gegenüber triggert, jeder hat seine Geschichte, sein Schicksal weswegen dieser Mensch genau so geworden ist. Sich dafür zu i...
#27 Schreiben ist besser als Schweigen
27 Feb 2020
Contributed by Lukas
Je nachdem wieviel sich aufgestaut hat und wie die Grunddynamik der Beziehung ist, lassen sich manche Wahrheiten beim besten Willen nicht ansprechen. ...
#26 Couple Talk - wie Ihr als Paar (wieder) in eine gute Kommunikation kommt
20 Feb 2020
Contributed by Lukas
Einkaufslisten, Essenswünsche, Kinderthemen, Job-Austausch und Smalltalk...und darüber hinaus? Was ist mit Euren Themen, die Eich innen drinnen bewe...
#25 Heul! Gut aufgestellt durch wahre Tränen
14 Feb 2020
Contributed by Lukas
Manchmal ist einfach alles zu viel und dann hilft es die Tränen fließen zu lassen! Diese Folge ist eine Erinnerung und eine Einladung gleichzeitig!
#24 "Ich-Botschaften" und ihre Tücken!
07 Feb 2020
Contributed by Lukas
Wie man merkt: ich bin kein Fan von "Ich-Botschaften" - da ist etwas schief gelaufen in den letzten Jahren! Es geht nämlich nicht um die Verpackung, ...
#23 In Abhängigkeit lässt es sich nicht leicht frei sprechen
31 Jan 2020
Contributed by Lukas
Eines nach dem anderen lösen. "Der Weg entsteht im Gehen" ist seit 15 Jahren mein Motto in der Beratung. Wer lernen will die Wahrheit zu sprechen sol...
#22 Der Raum im Gespräch, der frei bleibt
24 Jan 2020
Contributed by Lukas
Egal wie lange wir üben. Egal wie gut unsere Kommunikation schon ist. Egal wie klar wir sind. Es gibt natürliche Grenzen von Verständnis und die ha...
#21 Die inneren Stimmen zähmen
16 Jan 2020
Contributed by Lukas
In der Episode #20 ging es darum, wie wir mit den Aggressionen anderer in einem Gespräch umgehen können. Heute geht es um die destruktiven Stimmen u...
#20 Wut-Gesprächs-Strategien
10 Jan 2020
Contributed by Lukas
Angriff oder Rückzug - das sind nicht die einzigen Reaktionsmöglichkeiten um mit Wut während einem Gespräch umzugehen. Hör rein, um zu erfahren, ...
#18 Über das HIER und das JETZT
09 Jan 2020
Contributed by Lukas
Egal in welche Kultur wir schauen. Das Leben im "Hier und Jetzt" ist hoch im Kurs! Und genau dazu möchte ich Dich wieder einladen, erinnern, das Lebe...
#19 "Ich trag meinen Teil der Verantwortung - Du Deinen!"
02 Jan 2020
Contributed by Lukas
Zu einer Beziehung gehören zwei und diese beiden tragen beide Verantwortung dafür! Wozu das gut sein soll und wie Dir dieser Satz aus der Aufstellun...
#17 Weihnachten - survival tipps
20 Dec 2019
Contributed by Lukas
Dann hör Dir diese Folge an und es könnte leichter gehen als die Jahre davor! Hier findest Du konkrete Tipps, um Weihnachten wirklich mitzugestalten...
#16 Dankbarkeit ist der Schlüssel zur Freude
12 Dec 2019
Contributed by Lukas
"Danke" ist ein kraftvolles und transformierendes Wort! In dieser Folge bedanke ich mich für all die wunderbares Rückmeldungen, die ich für diesen ...
#15 Reise in Deine Stimmbänder
06 Dec 2019
Contributed by Lukas
Für diese Episode empfehle ich einige Minuten mehr Zeit und einen ruhigen Raum. Denn heute geht es "ab in Deine Stimmbänder". Was dort ist, wer dort...
#14 "Schade" - ein starkes Wort aus der Aufstellungsarbeit
29 Nov 2019
Contributed by Lukas
"Schade" ist ein scheinbar kleines Wort. In der Rückschau auf schwierige Erlebnisse, Beziehungssituationen oder Schicksalsschläge, hat es große Wir...
#13 Sagst Du JA oder NEIN?
22 Nov 2019
Contributed by Lukas
Wie oft lassen wir uns durch div. Manipulationstricks von unserer inneren Wahrheit abbringen? Wie massiv wurde uns das "Nein" abgewöhnt in der Kindhe...
#12 Smalltalk oder Soultalk?
15 Nov 2019
Contributed by Lukas
Ich nenne diese Gespräche "Soultalk"-Gespräche. Es geht um Themen, die Dich wirklich (tief drinnen) beschäftigen. Es geht eben um "Deine Wahrheiten...
Von der Kunst des Zuhörens
08 Nov 2019
Contributed by Lukas
Die Wahrheit zu sprechen ist eine Sache bei der wir uns wünschen gehört zu werden. Doch was wir uns wünschen, sollten wir auch selbst schaffen, ode...
#10 Reden ist immer "gold"?
01 Nov 2019
Contributed by Lukas
Reden ist silber und scheinen ist gold! Was für ein Satz! Du wirst Dich wundern, was Du in dieser Episode darüber hören wirst! Viel Spaß!
#9 "Ich sag lieber nichts!"
25 Oct 2019
Contributed by Lukas
Wer denkt: "Ich sag lieber nichts, das ist harmonischer", irrt sich gewaltig! Die Frage ist nur: wo ist es harmonischer!? Innen oder außen!? Hör se...
#8 So funktioniert eine Familienaufstellung
18 Oct 2019
Contributed by Lukas
Ich sag immer: "Eine Aufstellung muss man erleben, um sie erfassen zu können". Dennoch versuche ich in dieser Folge einen groben Überblick zu geben....
#7 "Ja, so ist das jetzt!"
11 Oct 2019
Contributed by Lukas
Sobald die Wahrheit gefunden ist zu einem Thema und der Gesprächsrahmen festgelegt ist, braucht es gute Sätze für ein gelungenes Gespräch. Dieser ...
#6 Gute Rahmenbedingungen schaffen
04 Oct 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es um 2 Rahmenbedingungen. Die für ein gelungenes Gespräch und jene für den von mir angebotenen Online-Kurs ab 30.10. Damit kl...
#5 So findest Du Deine Wahrheit
28 Sep 2019
Contributed by Lukas
Nur wenn Du weißt, was Deine Wahrheit ist, kannst Du diese dann auch kommunizieren. Das erfordert ein bisschen Zeit, Aufmerksamkeit und Klarheit. Was...
#4 Drei Körperübungen um in den Ausdruck zu kommen
25 Sep 2019
Contributed by Lukas
Du möchtest in den Ausdruck kommen, weißt aber nicht wie? Dann hör Dir diese Episode an und probier Dich (es) aus! Ein paar Sekunden genügen! Viel...
#3 Was hat ein weißer Spritzer mit Klartext sprechen zu tun?
18 Sep 2019
Contributed by Lukas
Graue Theorie bringt bei gelebter und gesprochener Kommunikation wenig! Diese Podcast Folge bringt Dich (wieder) ins TUN! In die Sprache! Konkret! Und...
#2 Sprechen erlaubt - DU entscheidest!
18 Sep 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es um die Entscheidung Klartext zu sprechen. Die innere Erlaubnis. Denn die Verbote der Eltern gehören in die Vergangenheit! Wer...
#1: About
18 Sep 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge stelle ich mich, meine Arbeit und die Idee dieses Podcasts vor.