Tapk Geresniu | Įprasmink Savo Laiką

KŪNO KALBOS EKSPERTĖ: Kaip 99% atpažinti melą per 1 min., Pasimatymų signalai

06 Apr 2026

Contributed by Lukas

Melas visada siejamas su akimis į šoną ir dažnu mirksėjimu – abu tai mitai, kurie tave apgauna kiekvieną dieną. Tavo kojos išduoda tai, ką ...

MOKESČIŲ EKSPERTAS: 0% mokesčiai legaliai, 2 pakopa - ko nesako VMI?

30 Mar 2026

Contributed by Lukas

Nekilnojamo turto flipe gali sumokėti nulį mokesčių arba 32% – priklausomai nuo vieno sprendimo, kurio buhalteris tau turbūt niekada nepasakys....

SUPERMODELIS: Mane prievartavo, mušė ir siuntė EPSTEINO draugui

23 Mar 2026

Contributed by Lukas

Ji buvo 14-metė iš Kauno, kuri sapnavo pasaulį. Lietuvos agentūra žinojo, pas ką ją siunčia — ir vis tiek siuntė. Tai, kas vyko po to, Sima...

A. MARKEVIČIUS: 3 frazės - IŠŠAUKIA konfliktą, RIBŲ brėžimas, Kada atsiprašyti

16 Mar 2026

Contributed by Lukas

Lietuva – ES lyderė pagal skyrybų skaičių. Vidutinė išyrusi santuoka trunka 13 metų. O mes vis dar tikime, kad konfliktas poroje – tai prob...

GYD. DIETOLOGĖ: Kodėl TU storėji? Ozempic, 2026 maisto piramidė

09 Mar 2026

Contributed by Lukas

Ar gali būti, kad visą gyvenimą valgai „teisingai“, bet būtent tai tave sendina ir storina? Naujoji 2026 maisto piramidė apversta aukštyn ko...

ETINIS HAKERIS: Nulaužė EMAIL per 3 MIN, Tapatybės vagystė, BŪDAI apsisaugoti

02 Mar 2026

Contributed by Lukas

Didžiausia skylė dažniausiai ne sistemoje, o žmoguje: phishing simulacijoje net 85% darbuotojų paspaudė nuorodą, o 75% dar ir suvedė slaptažo...

E. LAURINAITIS: 7 meilės taisyklės, NR1 skyrybų priežastis, Buitis

23 Feb 2026

Contributed by Lukas

Šiame pokalbyje su Eugenijumi Laurinaičiu einame ne į teoriją, o į tai, kas poras „suėda“ kasdien: telefonas lovoje, neišneštos šiukšlė...

DAILIUS DARGIS: STT spaudimas ir kratos, Epsteino failai, 2026 MAFIJA

16 Feb 2026

Contributed by Lukas

Dailius Dargis pirmą kartą taip atvirai pasakoja, kaip atrodo „karuselė“, kai ji sukasi ne aplink gangsterius, o aplink tave patį – STT krat...

MANTAS BARTUŠEVIČIUS: Komedijos kaina, Reputacija, Žmona, Arenų baimė, Perdegimas

09 Feb 2026

Contributed by Lukas

Komikas gali surinkti arenas ir vis tiek pasakyti, kad po tokio tempo „sunku jausti laimę paprastuose dalykuose“. O dar jis rimtu veidu planuoja ...

DOMINYKAS KUBILIUS: Tuštybės ekrane, Melas parduoda, Rusų kalba, LRT mitingas

04 Feb 2026

Contributed by Lukas

Vien pasakai žodį „dezinformacija“ ir žmonės perjungia kanalą. Dominykas sako, kad čia ir yra didžiausia problema, todėl jis ieškojo „r...

AI PROFESORIUS: DARBAI, kurie mirs LIETUVOJE, Kaip AI valdys TAVO gyvenimą

26 Jan 2026

Contributed by Lukas

Ar dirbtinis intelektas tau padės, ar išjungs tavo darbą kaip seną kompiuterį? Šitoje laidoje aiškiai kalbam, kas laukia biuro darbuotojų, kok...

BEATA TIŠKEVIČ: Kodėl MEILĖ privalo būti NUOBODI. Pavargo BŪTI nupirkta. Žvaigždžių tuštybės | 118

19 Jan 2026

Contributed by Lukas

Visą gyvenimą mums aiškino, kad tikra meilė turi būti kaip filmas. Beata sako priešingai – jei jauku ir ramu, tai gali būti geriausias ženkl...

DIETISTĖ: Pradėjus TAI daryti - Būsite ŠOKE. Geležies trūkumas, Dietos, Tyrimai, Etiketės | 117

12 Jan 2026

Contributed by Lukas

Dauguma žmonių mano, kad problema yra maiste. Bet kas, jei problema yra ne tai, ką valgai, o kaip apie tai galvoji?◾️SVEČIASVaida Kurpienė –...

VYRŲ PSICHOLOGAS: 90% moterų nori 10% vyrų, Turime vyriškumo krizę? Moterų lūkesčiai | 116

05 Jan 2026

Contributed by Lukas

Kas jeigu šiuolaikinės pažintys vis rečiau yra „meilės paieška“, o vis dažniau tampa mainais: kas ką atsineša į santykį, kas ką „per...

INVESTAVIMO EKSPERTAS: 2 PAKOPOS baubai, Ženklai kada investuoti, 2026 mokesčiai, Krizė? | 115

29 Dec 2025

Contributed by Lukas

Ar verta likti II pakopoje, ar geriau išeiti 2026 metais?Šioje laidoje su investuotoju, kuris rinkose nuo 1997 m., kalbame be mitų ir panikos: ketu...

CHARIZMOS MOKYTOJAS: Kaip nesusigadinti KALĖDŲ su šeima (stresas, ribos, pokalbiai)? | 114

22 Dec 2025

Contributed by Lukas

Kaip nesusigadinti Kalėdų su šeima, kai partneris nenori švęsti kartu, o prie šventinio stalo užtenka vienos frazės ir prasideda konfliktai? Š...

MITYBOS EKSPERTĖ: Problema NE kalorijos, o TAI. Kodėl NORIME valgyti vakarais, Kaip sustoti? | 113

15 Dec 2025

Contributed by Lukas

Kodėl vakare nebegalime sustoti valgyti, o ryte pažadame pradėti iš naujo? Mitybos ekspertė Živilė Povilaitytė-Buzaitė paaiškina, kas vyksta...

GYD. PSICHIATRAS: Porno priklausomybė, Ką daryti poroms, Vaikai internete, Masturbacija | TG112

08 Dec 2025

Contributed by Lukas

Ar pornografija griauna santykius, o gal tai tik dar vienas turinio vartojimas? Šioje „Tapk Geresniu“ laidoje su psichoterapeutu Mindaugu Jasulai...

GYD. MOROZOVAS: Peršalimai - mitas, 8 kartus sirgti normalu, Šalti dušai nepadeda | TG111

01 Dec 2025

Contributed by Lukas

Žiemą visi serga — bet kodėl? Šiame pokalbyje su šeimos gydytoju Valerijumi aiškinamės, kuo iš tikrųjų skiriasi peršalimas, virusai ir gr...

SKYRYBŲ DERYBININKĖ: Menas GAUTI ko nori, kaip išvengti MANIPULIACIJŲ, kada verta skirtis | TG110

24 Nov 2025

Contributed by Lukas

Artur Lebedenko, „Tapk Geresniu“ podkasto vedėjas, kalbasi su derybų eksperte, kuri kasdien dirba su konfliktais porose, šeimose ir sudėtingai...

KŪNO POKYČIŲ EKSPERTAS: Kodėl nekrenta svoris, hormonų kritimas ir pavojingi mitybos mitai | TG109

17 Nov 2025

Contributed by Lukas

Artur Lebedenko, "Tapk Geresniu" podkaste, bendrauju su kūno pokyčių ekspertu, Mariumi Blaževičiumi ir kalbamės apie tai, kodėl šian...

MANIPULIACIJŲ EKSPERTĖ: Kodėl mylime, bet nepasitikime? Turint viską, vistiek tuščia | TG107

11 Nov 2025

Contributed by Lukas

Tuštuma viduje, nepasitikėjimas ir manipuliacijos santykiuose – šios būsenos paliečia daug daugiau žmonių nei pripažįstame. Psichologė Ast...

MARIUS DUBNIKOVAS: Kodėl Lietuviai PRARANDA pinigus, Ką žino turtingi? Kur INVESTUOTI 1000€ | TG106

03 Nov 2025

Contributed by Lukas

Šiame pokalbyje su finansų analitiku Mariumi Dubnikovu kalbamės apie tai, kodėl net gerai uždirbantys lietuviai dažnai gyvena nuo algos iki algo...

BUDISTŲ VIENUOLĖ: Kodėl mes nelaimingi, nors turime viską? Pokalbis, kuris keičia mąstymą | TG105

27 Oct 2025

Contributed by Lukas

Šiame pokalbyje su budizmo vienuole Won Bo kalbėjome apie tai, kodėl modernus žmogus jaučiasi nelaimingas net tada, kai turi viską, ko reikia. A...

ETINIS HAKERIS: Duomenys per 15 MIN! Kaip NULAUŽIA E-mail, Wifi ir VISA korteles | TG104

20 Oct 2025

Contributed by Lukas

Ar žinai, kur atsiduria tavo el. paštas ir kodėl po to plūsta netikros SMS iš „kurjerių“ ar „banko“? Etinis hakeris Deividas Ambrazevič...

KLAJUMAS: Kodėl neatsiprašiau, Cancel kultūra, Žmonos požiūris, Veidmainystė, Tikrumo kaina | 105

13 Oct 2025

Contributed by Lukas

Komikas Dominykas Klajumas pirmą kartą atvirai kalba apie viską, kas pastaruoju metu sukėlė triukšmą — skandalus, konfliktus, atsiprašymus i...

MENOPAUZĖS GYDYTOJA: Darant TAI svoris NEAUGS, Pirmieji ŽENKLAI, Hormonų terapija, Vyrų rolė | TG104

06 Oct 2025

Contributed by Lukas

„Tapk Geresniu“ laidoje kalbamės apie temą, kuri ilgą laiką buvo nutylima – menopauzę. Medicinos mokslų daktarė, akušerė-ginekologė Li...

TOKSIKOLOGĖ: Prievartavimo narkotikų TAMSIOJI pusė: poveikis, rūšys, pagalba | TG103

29 Sep 2025

Contributed by Lukas

Šioje „Tapk Geresniu“ laidoje kalbame apie spikingą – kai į gėrimus slapta įpilami narkotikai, kad žmogus būtų apsvaigintas. Su gydytoja...

AI EKSPERTAS: Nerašykite TO į ChatGPT, KARO ateitis, DI SCAM'ai, Ar DI turi jausmus? | TG101

22 Sep 2025

Contributed by Lukas

Dirbtinis intelektas (AI) kelia vis daugiau grėsmių mūsų kasdienybei – nuo deepfake sukčių ir pavojingų skambučių iki darbo rinkos pokyčių...

MINDAUGAS KUZMINSKAS: Santykių pokyčiai, Ateities planai, 12 metų TO neturiu, NBA užkulisiai | TG100

15 Sep 2025

Contributed by Lukas

Šioje ypatingoje „Tapk Geresniu“ 100-oje laidoje svečiuojasi vienas garsiausių Lietuvos krepšininkų – Mindaugas Kuzminskas. Prisimename jo ...

PROF. PSICHOLOGAS: Savivertės PRIEŽASTYS ir PASEKMĖS, Streso balų sistema, Praktinis testas | TG099

08 Sep 2025

Contributed by Lukas

Šioje „Tapk Geresniu“ laidoje su profesoriumi Gediminu Navaičiu kalbame apie savivertę – vieną svarbiausių mūsų psichologinės sveikatos ...

TEISININKĖ: Manipuliacija SMURTU, Išdavystės bylos, Pinigų KERŠTAS, Moterų melas, Vaikai | TG 098

01 Sep 2025

Contributed by Lukas

Šioje „Tapk Geresniu“ laidoje su advokate Rasa Vaičekauskyte kalbame apie skyrybas Lietuvoje – nuo neištikimybės iki keršto teisme. Kodėl ...

ROKAS MAGIC: Mentalizmas, Žmonių įtaiga, Lošimai kazino, Gatvės apgaulės | TG097

25 Aug 2025

Contributed by Lukas

Šis kanalas skirtas asmeninei pramogai ir patirčių dalinimuisi, o ne profesionaliam transliavimui.Šis kanalas nėra susijęs su jokia žiniasklaid...

SANTYKIŲ PSICHOLOGĖ: 3 Prieraišumo TIPAI ir kodėl NESISEKA meilėje? Partnerių lūkesčiai | TG096

18 Aug 2025

Contributed by Lukas

Šis kanalas skirtas asmeninei pramogai ir patirčių dalinimuisi, o ne profesionaliam transliavimui.Šis kanalas nėra susijęs su jokia žiniasklaid...

DR. GINEKOLOGĖ: Kelias į ORGAZMĄ, Klitorio stimuliacija, Makšties priežiūra, Dubens dugnas | TG095

11 Aug 2025

Contributed by Lukas

Šis kanalas skirtas asmeninei pramogai ir patirčių dalinimuisi, o ne profesionaliam transliavimui.Šis kanalas nėra susijęs su jokia žiniasklaid...

ORIJUS GASANOVAS: Asmeniniai SANTYKIAI, Kur NEKELIAUTŲ, MIRSIU laimingas, Gyvenimo režimas | TG094

04 Aug 2025

Contributed by Lukas

Šis kanalas skirtas asmeninei pramogai ir patirčių dalinimuisi, o ne profesionaliam transliavimui.Šis kanalas nėra susijęs su jokia žiniasklaid...

ILGAAMŽIŠKUMO EKSPERTĖ: Badavimo nauda, GERIAUSIAS miego režimas, TOBULAS sportas ir mityba | TG093

28 Jul 2025

Contributed by Lukas

Ilgaamžiškumas – ne tik genai, bet ir mūsų kasdieniai pasirinkimai. Su Rūta Merkyte kalbamės apie tai, kaip miegas, maistas, judėjimas ir net...

ODONTOLOGĖ: Burnos ĮTAKA, kuri NUTYLIMA: erekcija, vaisingumas, širdies problemos ir herpis | TG092

21 Jul 2025

Contributed by Lukas

Ieškote atsakymų, kaip burnos sveikata veikia jūsų organizmą? Šioje "Tapk Geresniu" laidoje, Artur Lebedenko, kalbina gydytoją Irmą Šlivinski...

KARDIOLOGAS: 5 Įspėjimai širdžiai, ŠOKIRUOJANTI Lietuvos situacija, Gyvenk 10m. ilgiau | TG091

14 Jul 2025

Contributed by Lukas

Šioje laidoje kardiologas Rokas Šerpytis atvirai kalba apie širdies ligas – pagrindinę mirties priežastį Lietuvoje. Diskutuojame, ar lietuviai...

MOTERŲ PSICHOTERAPEUTĖ: 21a. santykių KLAIDOS, Tobulumo lūkesčiai, Išdavystės, Seksas | TG090

07 Jul 2025

Contributed by Lukas

Kodėl šiuolaikinėms moterims taip sunku kurti santykius, nors karjeroje joms sekasi puikiai? Su psichologe Diana Wind kalbėjomės apie nepriklauso...

ARVYDAS AVULIS: Ko reikia UŽDIRBTI milijoną, Gyvenau iš žmonos atlyginimo, Klaidos versle | TG089

30 Jun 2025

Contributed by Lukas

Arvydas Avulis – vienas žinomiausių Lietuvos verslininkų, atvirai apie savo kelią nuo gyvenimo iš žmonos atlyginimo iki „Hanner“ sėkmės ...

TAUPYMO EKSPERTAS: Nuoma APSIMOKA, Mokesčių apėjimas, 5 BŪDAI sutaupyti, Nuomos pelnas | TG088

23 Jun 2025

Contributed by Lukas

Ar pirmas būstas – finansiškai protingas sprendimas, ar tiesiog skola bankui visam gyvenimui? Su finansų konsultantu Aleksandru Lukjanovu kalbamė...

AI EKSPERTAS: Chat GPT ĮSPŪDINGOS galimybės ir REALŪS pavojai, Balso KLASTOJIMAS, AI Agentai | TG087

16 Jun 2025

Contributed by Lukas

Kas nutinka, kai praktikas Lukas Keraitis užleidžia dirbtiniam intelektui fantazijos pedalą?• Politikų deepfake’ai, 6 mln. $ baudos ir būdai ...

ŽARNYNO GYDYTOJA: Ką sako IŠMATOS, Pilvo PŪTIMAS, Hemorojus, Virškinimas, Burnos kvapas | TG086

09 Jun 2025

Contributed by Lukas

Žarnynas – tavo antrasis smegenų centras, o išmatos gali atskleisti daugiau nei bet kuris tyrimas. Kartu su gastroenterologe Evelina Ruibiene kal...

LAURYNAS KASČIŪNAS: Dienos X planas, KARAS 2027, Kur SMOGS Rusija, Tik 10€ gynybai, NATO | TG085

02 Jun 2025

Contributed by Lukas

Laurynas Kasčiūnas atvirai pasakoja, kaip šiandien atrodytų pirmoji karo valanda Lietuvoje – nuo HIMARS raketų paleidimo iki ryšio atstatymo b...

NR.1 PSICHOLOGAS: Vienišumas, Gyvenimas be draugų, Baimė kurti santykius, Viską galime patys | TG084

26 May 2025

Contributed by Lukas

Šiame pokalbyje su psichologu Andriumi Kaluginu narpliojame šiuolaikinio vienišumo paradoksą – kodėl žmonės, gyvendami tarp tūkstančių, vi...

VAIDAS BAUMILA: Baimė Neturėti Vaikų, Atvirai apie Ydas ir Baimes, Santykiai su Moterimis | TG 083

19 May 2025

Contributed by Lukas

Šiame interviu Vaidas Baumila dalinasi savo gyvenimo patirtimis muzikoje, asmeniniais santykiais ir iššūkiais. Jis kalba apie savo pradžią muzik...

ILJA LAURS: Dirbtinis intelektas, ateities sveikatos išradimai ir pelningi verslai, klonas | TG 082

12 May 2025

Contributed by Lukas

Pokalbis su žymiu Lietuvos futuristu Ilja Laurs, kuriame aptariamos tokios temos kaip dirbtinis intelektas, investicijos ir ateities technologijų te...

VILNIAUS MERAS: Kokių klaidų nekartos, NT vystymas, viešasis transportas ir strigę projektai | TG 81

04 May 2025

Contributed by Lukas

Šioje laidoje – atviras pokalbis su Vilniaus miesto meru Valdu Benkunsku. Diskutuojame apie jo politinį kelią, miesto aktualijas, kritiką bei sp...

SANTYKIŲ PSICHOLOGĖ: Tinder ŽUDO santykius, kaip BENDRAUTI ir kodėl pasimatymai sudėtingi? | TG 080

28 Apr 2025

Contributed by Lukas

Šioje laidoje su psichologe Egle Zakaraite kalbėjomės apie šiuolaikinių pasimatymų realybę ir iššūkius, su kuriais susiduria tiek vyrai, tie...

VYRŲ SEKSOLOGAS: Idealus PENIO ilgis, lytinės LIGOS, erekcijos gerinimas, anonizmo rizikos | TG 079

20 Apr 2025

Contributed by Lukas

Šioje „Tapk Geresniu“ laidoje seksologas Marius Šniščorius atvirai ir aiškiai pasakoja apie vyrų seksualinę sveikatą, libido, erekcijos su...

FITNESO TRENERĖ: Figūros esminė PASLAPTIS, 8 m. BE MĖSOS, šokas treneriams, IFBB čempionė | TG 078

13 Apr 2025

Contributed by Lukas

Šioje „Tapk Geresniu“ laidoje kalbiname IFBB ELITE PRO veganę sportininkę Deimantę Šiaulytę – ką tik laimėjusią prestižinę kortelę, ...

CHARIZMOS MOKYTOJAS: Psichologiniai TRIUKAI padaryti įspūdį ir PATIKTI kitiems | TG 077

06 Apr 2025

Contributed by Lukas

Donaldas Duškinas podcaste „Tapk Geresniu“ dalijasi įžvalgomis apie charizmą, bendravimo meną ir retorikos paslaptis. Kaip tapti žavesniu, į...

KRISTINA MESEGUER: Visuomenės spaudimas ir pajuokos. Svajonės siekimas ir nauja pradžia | TG 076

30 Mar 2025

Contributed by Lukas

Kristina Meseguer atvirai pasakoja apie sunkią vaikystę, darbą Alytaus pataisos namuose ir braškių skynimą, atskleisdama, kas slypi už jos vieš...

DARBO PSICHOLOGĖ: Persidirbimas, viršvalandžiai, imposterio sindromas, algos kėlimas | TG 075

23 Mar 2025

Contributed by Lukas

Laura Rimkutė dalinasi įžvalgomis, kodėl darbas neturėtų užgožti gyvenimo, ir pataria, kaip išvengti perdegimo bei išlaikyti balansą. Ji ap...

PAUL DE MIKO: Nemalonios skyrybos, naujas butas, Youtube verslas, politinė pozicija | TG 074

16 Mar 2025

Contributed by Lukas

Paul De Miko atvirai pasakoja apie savo karjeros pradžią, požiūrį į Lietuvos YouTube eterį ir asmeninį gyvenimą. Nuo santykių ir sporto iki ...

BIOCHEMIKAS: Narkotikų realybė Lietuvoje, rūšys ir poveikis sveikatai | TG 073

09 Mar 2025

Contributed by Lukas

Šiame podcaste su Linu Tamošaitiu gilinamės į mūsų kasdienį gyvenimą ir aplinkos iššūkius – nuo paslėptų toksiškų medžiagų buityje ...

ARŪNAS VALINSKAS: TV praeitis, 100,000€ parama, BŪDAS nepasiduoti, santykiai, influenceriai | TG 072

02 Mar 2025

Contributed by Lukas

Šiame epizode aptariame Arūno Valinsko įžvalgas apie jo žinomiausią televizijos laidų vedėjo patirtį, jo reakciją į skandalus ir jo ilgų m...

PSICHOLOGAS NR.1: Buities NESUTARIMŲ ir porų ginčų SPRENDIMAI, vyrai NESUPRANTA moterų | TG 071

23 Feb 2025

Contributed by Lukas

Prisijunkite prie "Tapk Gersniu" pokalbio ir dalyvaukite, Artur Lebedenko ir Darius Ražauskas, įžvalgioje diskusijoje apie sveikų santyk...

MITYBOS MOKSLININKAS: 36 BŪTINI produktai, HORMONAI ir svoris, saldikliai, tyrimų MELAS / Tomas Vaičiūnas | TG 070

16 Feb 2025

Contributed by Lukas

Šiame "Tapk Geresniu" epizode, mitybos mokslininkas, Tomas Vaičiūnas, gilinasi į tai, kaip dažnai klaidingai suprantame mitybą ir mais...

GIEDRIUS SAVICKAS: Nekenčiu SEKSO scenų, tramplinas karjeroje, MEILĖ mamai, žodis kritikams | TG 069

09 Feb 2025

Contributed by Lukas

Šiame "Tapk Geresniu" podkaste gilinamės į Giedriaus Savicko asmeninę ir profesinę kelionę. Kalbame apie vaikystę, santykius su tėvais, motyva...

DARIUS RAŽAUSKAS: Tikrų gyvenimo ir santykių situacijų analizė ir sprendimai (1 dalis) | TG 068

03 Feb 2025

Contributed by Lukas

Laidoje "Tapk Geresniu", Artur Lebedenko Swan, kalbina garsų psichologą, Darių Ražauską, su kuriuo analizuoja realias gyvenimo situacij...

MELO SPECIALISTAS: Kaip atpažinti MELĄ ir išgauti TIESĄ, KŪNO kalbos ženklai, kurie išduoda | TG 067

27 Jan 2025

Contributed by Lukas

Šiame epizode su Romualdu Zaleckiu aptariame: Detektyvus Lietuvoje – kokių tyrimų žmonės ieško dažniausiai? Melų atpažinimą – kūno kalb...

ANTANAS SADAUSKAS: GERIAUSI LT Komikai, Scenos Baimė, Komikų Depresija, Kritika, Verslas | TG 066

20 Jan 2025

Contributed by Lukas

Šiame epizode kalbamės su komiku Antanu Sadausku apie gyvenimiškas patirtis ir tai, kaip humoras įsiterpia į skirtingas mūsų kasdienybės sriti...

FEMINIZMO EKSPERTĖ: Kas Ką PRIVALO, Buitis, Lygios Teisės, Moterys DARBE, Feminizmas | TG 065

13 Jan 2025

Contributed by Lukas

Šioje laidoje kalbiname lyčių lygybės ekspertę Margaritą Jankauskaitę. Diskutuosime apie feminizmą, visuomenės požiūrį į jį ir kodėl da...

NR.1 PSICHOTERAPEUTAS: Vyrai Jautrėja, Moteriški Darbai, Vyriškumo Krizė, Vienatvės Problema | TG 064

06 Jan 2025

Contributed by Lukas

Ar iš tiesų vyksta šiuolaikinė vyriškumo krizė? Šioje laidoje aptarsime, kaip vyriškumo samprata keitėsi per paskutinius 50 metų ir kokį po...

LINAS KONTRIMAS: Influencerių Gėda, Lietuvos Vatnikai, Discord Patyčios, Kritikos Trūkumas | TG 063

30 Dec 2024

Contributed by Lukas

Šiame epizode Linas Kontrimas kalbasi apie socialinių tinklų, influencerių ir viešo kalbėjimo reiškinius. Aptariame, kaip atskirti tikrus nuomo...

ŽARNYNO EKSPERTĖ: Žarnyno Įtaka Svoriui, Mikrobiota, Oralinis Sex, Imunitetas, Ką Valgyti? | TG 062

23 Dec 2024

Contributed by Lukas

Laidoje "Tapk Geresniu" kalbamės su mokslų daktare, mitybos ir žarnyno eksperte, Indre Aleknavičiene. Aptarėme visas žarnyno problemas ir jų sp...

SEKSOLOGAS: Kas Jaudina Moteris, Tobulas Orgazmas, Pornografija, Sekso Taisyklės, Psichika | TG 061

16 Dec 2024

Contributed by Lukas

Ar kada susimąstėte, kodėl seksualinis gyvenimas porose keičiasi ir kaip tai veikia santykius? Mūsų naujausioje "Tapk Geresniu" laidoje svečiuo...

SKYRYBŲ TEISININKĖ: Turto DALYBOS, vedybinė sutartis, palikimai, alimentai | Tapk Geresniu 060

09 Dec 2024

Contributed by Lukas

Ką reiškia skyrybos šiuolaikinėje Lietuvoje? Šiame epizode kartu su skyrybų teisininke nagrinėjame, kodėl Lietuvoje mažėja skyrybų miestuos...

FINANSŲ PROFESORĖ: Pinigai santykiuose, kaip dalintis, kas moka, vaikų pinigai | Tapk Geresniu 059

02 Dec 2024

Contributed by Lukas

Ar pinigai griauna meilę, ar stiprina santykius? Šiame vaizdo įraše išsamiai nagrinėsime visas finansines subtilybes, su kuriomis susiduria poro...

INDRĖ STONKUVIENĖ: meilė Mantui, draugų praradimas, žinutė moterims, Instagramas | Tapk Geresniu 058

25 Nov 2024

Contributed by Lukas

Indrė Stonkuvienė atvirai: apie meilę, skyrybas, motinystę ir sėkmę. Kaip išlikti optimistu, kai gyvenimas meta iššūkius? Kokie yra tikrieji...

DR. KGB MOKSLININKĖ: Žmonių baimės, persekiojimai, paslaptys, tikros istorijos | Tapk Geresniu 057

18 Nov 2024

Contributed by Lukas

Neribokite savo žinių apie tamsiausias Sovietų Sąjungos laikotarpius! Šioje laidoje kalbamės su istorike Dr. Kristina Burinskaitė apie KGB – ...

NARCISIZMO PSICHOTERAPEUTĖ: Mirštantys santykiai, priežastys, bendravimas, meilė | Tapk Geresniu 056

11 Nov 2024

Contributed by Lukas

Kaip atpažinti ir bendrauti su narcizu? Patarimai iš psichologės Genovaitės Petronienės Ar norite suprasti, kodėl kai kurie žmonės visada tur...

RŪTA MIKELKEVIČIŪTĖ: TV realybė, 30 M. SANTYKIŲ, savivertė, negatyvas, mityba | Tapk Geresniu 055

04 Nov 2024

Contributed by Lukas

Ką reiškia išbūti santykiuose 30 metų? Kur yra Rūtos Mikelkevičiūtės meilės formulė ir kaip jie su vyru sprendžia konfliktus. Laidoje Rūt...

MIEGO DAKTARĖ: Nakties CIKLAI, atmintis, NAKTINĖJIMAS, papildai, PATARIMAI | Tapk Geresniu 054

28 Oct 2024

Contributed by Lukas

Miego ekspertė, daktarė ir neuromokslininkė Dr. Laura Bojarskaitė, laidoje "Tapk Geresniu" pasakoja apie miego ciklus, vyturius ir pelėdas, trump...

GYD. DIETOLOGAS: Būdas LIEKNĖTI, cukrus, raumenys, papildai, svorio AUGINIMAS | Tapk Geresniu 053

21 Oct 2024

Contributed by Lukas

Svečiuose lankosi gydytojas dietologas Edvardas Grišinas su kuriuos laidoje "Tapk Geresniu" aptarėme svorio mažinimą, nutukimą ir didėjančius ...

PERDEGIMO PSICHOLOGĖ: perfekcionizmas, 5 STADIJOS, pervargimas, kaip ilsėtis | Tapk Geresniu 052

14 Oct 2024

Contributed by Lukas

Laidoje "Tapk Geresniu" dalyvauja psichologė, rašytoja Ugnė Juodytė, kuri šiuo metu rašo knygą apie perdegimą. Kalbėjome apie tai, kada jauč...

DANTŲ GYDYTOJA: ko nemokė tėvai, BALINIMAS, kaip valyti, KVAPAS, kainos, vaikai | Tapk Geresniu 051

07 Oct 2024

Contributed by Lukas

Laidoje "Tapk Geresniu" lankosi gydytoja odontologė Valentina Kvaraciejienė. Aptarėme viską apie dantų priežiūrą, sveikatą, procedūras ir jų...

NEREGYS: ko NEMATO kiti, MEILĖ internetu, vaikystė, BRAILIO raštas, kitų pagalba | Tapk Geresniu 050

30 Sep 2024

Contributed by Lukas

Laidoje "Tapk Geresniu" lankosi Rio de Žaneiro vasaros paralimpinių žaidynių čempionas, golbolininkas Mantas Brazauskis ir aktorius Giedrius Savi...

SIMONA LIPNĖ: TIKRASIS veidas, SVORIO kova, DISCORD neapykanta, verslo SĖKMĖ | Tapk Geresniu 049

23 Sep 2024

Contributed by Lukas

Laidoje "Tapk Geresniu" lankosi influencerė, verslininkė ir trynukų mama, Simona Lipnė. 🖤 MŪSŲ RĖMĖJAI: 🏎️ Carspot.lt - ma...

DEPRESIJOS PSICHOLOGĖ: Perfekcionizmas, DEPRESIJOS mitai, kaip atpažint, gydymas | Tapk Geresniu 048

16 Sep 2024

Contributed by Lukas

Depresijos psichologė, Aušra Mockuvienė, pasakoja apie ligos etapus, išankstinius simptomus ir gydymo galimybes. Kodėl nerimaujame ar siekiame to...

RIČARDAS DOVEIKA: Olimpiada, TIESOS kaina, CANCEL, būtina TIKĖTI?, pinigai | Tapk Geresniu 047

09 Sep 2024

Contributed by Lukas

Nuoširdus ir gilus pokalbis su kunigu Ričardu Doveika, kuris papasakojo apie gyveno prasmę, laimės paieškas, pinigų vergystė ir kapitalistinio ...

INETA STASIULYTĖ: Išdavystė, būti PRASTESNE, pinigai, aktorystė, depresija | Tapk Geresniu 046

02 Sep 2024

Contributed by Lukas

Ineta Stasiulytė atvirai apie savo didžiausius išgyvenimus pakeitusius jos gyvenimą, vyrų išdavystes, atvirumą būti savimi ir jausmą būti pr...

SPORTO PROFESORIUS: Moterims BŪTINA, ILGAAMŽIŠKUMAS, žingsniai, Vo2, menopauzė | Tapk Geresniu 045

26 Aug 2024

Contributed by Lukas

Laidoje, Lietuvos sporto universiteto ir Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto profesorius, biomedicinos mokslų daktaras Arūnas Emeljanovas, pas...

PLASTIKOS CHIRURGAS: BOTOKSAI ir FILERIAI, PLAUKŲ persodinimas, VEIDO korekcijos | Tapk Geresniu 044

18 Aug 2024

Contributed by Lukas

Laidoje dalyvauja gydytojas, plastikos chirurgas, Arnas Martinėlis. Pokalbis sukasi aplink estetinę mediciną bei filerių, botoksų teigiamas ir ne...

MARIUS JOVAIŠA: 1 MLN už knygą, 26m. santuokos PASLAPTIS, vegan, jo pinigai | Tapk Geresniu 043

11 Aug 2024

Contributed by Lukas

Marius prisipažino, kad laidoje papasakajo tai, ko nėra kalbėjęs kitur. Marius Jovaiša pasakoja apie biudžetą, kurioje reikėjo išleisti jo pi...

RYTIS ZEMKAUSKAS: 90' pogrindis, tikras TV veidas, POST-SOVIETIKUS, užsispyrimas | Tapk Geresniu 042

04 Aug 2024

Contributed by Lukas

Gilus ir prasmingas pokalbis su Ryčiu Zemkausku. Jo karjeros pradžia ir pasirinkto kelio priešistorė. Kalbamės apie jaunosios kartos ateitį, kri...

DR. DOCENTĖ: Parduotuvių TRIUKAI, nuolaidų PINKLĖS, kainų & pirkimo psichologija | Tapk Geresniu 041

28 Jul 2024

Contributed by Lukas

Parduotuvių tinklai naudoja įvairiausius būdus tam, kad išvilioti Jūsų pinigus ir priversti nusipirkti daugiau nei tikėjotės. Šie dalykai vyk...

MICHELIN ŠEFAS: kelias iki MICHELIN, TOP 5 patarimai, TĖVO įtaka karjerai | Tapk Geresniu 040

21 Jul 2024

Contributed by Lukas

Lietuva to laukė daug metų ir pagaliau visų maisto grumanų svajonė išsipildė - mes turime net 4 Michelin restoranus. Laidoje, kartu su Andriumi...

SANTYKIŲ KOUČERĖ: kodėl SKIRIAMĖS, suvilioti VYRĄ, seksas, IŠDAVYSTĖ, saugumas | Tapk Geresniu 039

14 Jul 2024

Contributed by Lukas

Kalbamės apie santykių poreikius vyrų ir moterų atžvilgiu su santykių koučere, mentore, Ernesta Skulskyte. Laidoje diskutavome apie santykių s...

UROLOGAS: vyriškumo mažėjimas,SPERMOS kokybė, EREKCIJOS sutrikimai, VAISINGUMAS | Tapk Geresniu 038

06 Jul 2024

Contributed by Lukas

Kartu su "Northway" urologu, Mariumi Anglickiu, nagrinėjame vyriškų hormonų temą. Pakalbėjome apie tai kas yra vyriškumas, kokios yr...

I. BAKĖJUS: KRIŠNOS tikėjimas iš vidaus, PYKTIS, nuotaikos GERINIMAS, mityba | Tapk Geresniu 037

30 Jun 2024

Contributed by Lukas

Pokalbis, kuriame Ignas Bakėjus, pirmą kartą gyvenime, atvirai prakalbo apie krišnos tikėjimą savo gyvenime, kuriame dalyvauja daugiau nei 10 m...

8 KAMBARYS: BEEF'as su G&G, nauja draugė, gyvenimo VERTYBĖS, grupės ATEITIS | Tapk Geresniu 036

24 Jun 2024

Contributed by Lukas

Laidoje lankėsi grupės "8 kambarys" narys, Deividas Alejūnas, su kuriuo kalbėjomės apie gilius jo išgyvenimus ir grupės ateities plan...

L. SMAGURAUSKAS: Sėkmės KAINA, TOP 10 pratimai, FARMA, kritika ir spaudimas | Tapk Geresniu 35

16 Jun 2024

Contributed by Lukas

Profesionalus kultūristas, treneris, Lukas Smagurauskas, pasakoja apie savo sėkmės kainą ir laimės paieškas lankantis pas psichologus bei atran...

PSICHIATRĖ: Dėmesio žudikai, ADHD, negrįžtama žala, media DETOX, priklausomybės | Tapk Geresniu 034

09 Jun 2024

Contributed by Lukas

Kartu su "Lotus Medica" vadove bei psichiatre, Ieva Šveikauskiene, nagrinėjame dėmesio sutrikimus ir jų pasekmes. Kalbamės apie plačia...

GYD. AUGLYTĖ: PMS fazės, MENOPAUZĖ, ką turi žinoti vyrai, kontracepcija, PKS | Tapk Geresniu 033

02 Jun 2024

Contributed by Lukas

Gydytoja endokrinologė Ieva Auglytė pasakoja apie tai, ką turi žinoti kiekvienas vyras, apie moterų mėnesinių fazes, kuris nori suprasti ir pa...

T. LEVULIS: mūsų BAIMĖS: sakyti "NE", vienatvė, ką kiti PAGALVOS, atstūmimas | Tapk Geresniu 032

26 May 2024

Contributed by Lukas

Įvairios fobijos ir baimės paliečia daugelį žmonių. Tyrimai Amerikoje rodo, kad net 20% populiacijos turi nerimo sutrikimų. Įvairių fobijų...

AKIŲ GYDYTOJA: ar matome vienodai, LAZERINĖ korekcija, FAKE akiniai, akių spalva | Tapk Geresniu 031

19 May 2024

Contributed by Lukas

Ką daryti, jog niekada neatvertumėte akių gydytojo durų? Pokalbis apie akis nuo pagrindų. Analizuojame akių galimybes bei skirtumus tarp žmonių...

VITA ŽIBA: pirma LT KOMIKĖ, noras MIRTI, priekabiavimas, depresija, nauja MEILĖ | Tapk Geresniu 030

12 May 2024

Contributed by Lukas

Pirma Lietuvos komikė moteris, Vita Žiba, atvirai apie savo karjeros pradžią ir sunkumus lipant ant scenos. Pasakoja, kaip kurti juokelius ir kodė...