Taverna Maromba Cast
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Bulking X Cutting (Entenda as diferenças)
25 Feb 2022
Contributed by Lukas
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A verdade sobre BIOTIPOS + Treino para NATURAIS existe?
18 Feb 2022
Contributed by Lukas
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Dicas de MENTALIDADE para quem treina com LUÍS FONSECA
09 Feb 2022
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Respondendo perguntas!
03 Feb 2022
Contributed by Lukas
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MITOS que você precisa abandonar em 2022
21 Jan 2022
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Shape e FESTAS DE FIM DE ANO
17 Dec 2021
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Nutrição para HIPERTROFIA com IGOR CORRÊA
03 Dec 2021
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Hipertrofia e estética FEMININA com VIVIAN BECKER
26 Nov 2021
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Entrevista com o atleta natural GIOVANNI RIMOLO
18 Nov 2021
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Por onde começar: HIPERTROFIA ou EMAGRECIMENTO? - Bate-papo com o treinador Léo Figueiredo
12 Nov 2021
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Nossa experiência no POWERLIFTING - Com Eduardo, Luccas e Davi
29 Oct 2021
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Quantas repetições fazer e qual carga usar?
21 Oct 2021
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Furei a dieta! E agora?!
06 Oct 2021
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Os principais ERROS (e acertos) dos INICIANTES na academia
16 Sep 2021
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Quando mudar o treino?
02 Sep 2021
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Passo a passo para o BULKING perfeito
26 Aug 2021
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SUPLEMENTAÇÃO: o que realmente funciona e não funciona?
12 Aug 2021
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A melhor DIVISÃO DE TREINO!
04 Aug 2021
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Como ficar definido(a) para o verão! (PASSO A PASSO PARA O CUTTING PERFEITO)
22 Jul 2021
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Como é competir no FISICULTURISMO (Entrevista com JOÃO FABRIS)
14 Jul 2021
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Mitos e verdades sobre TREINO e DIETA
30 Jun 2021
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Existe a dieta ideal?
28 Jun 2021
Contributed by Lukas
Puxe a cadeira, pegue a sua coqueteleira e divirta-se! Instagram: @taverna.maromba @leoo.veloso @mikeschagas
Tudo sobre PERIODIZAÇÃO!
21 Jun 2021
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Álcool VS Musculação
14 Jun 2021
Contributed by Lukas
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Ser fitness é a mesma coisa que ser saudável?
30 May 2021
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Os maiores mitos da musculação
24 May 2021
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As técnicas de treino estão acabando com os seus resultados!
16 May 2021
Contributed by Lukas
Nesse 1º episódio da Taverna Maromba Cast trouxemos um tema um tanto quanto polêmico: técnicas intensificadoras de treino. E debatemos como e porq...