Tea Talk by Ania
Episodes
ce qui m’a apporté plus de paix dans ma vingtaine
29 Mar 2026
Contributed by Lukas
Les conseils d'une grande (pas si vieille que ça) grande soeur : on parle de la vingtaine, de solitude choisie, de dépendance affective, du regard ...
rétablir l'unique centre de gravité de l’existence
12 Mar 2026
Contributed by Lukas
"Have you seen the person who takes their desires as their God?” Dr Omar Suleiman nous a dit récemment : « Quiconque possède ton cœur, te possè...
ce que les émotions disent de la création
27 Feb 2026
Contributed by Lukas
L’émotion, un signe oublié de la création"Pourquoi Dieu nous a créés capables de ressentir ?"Les émotions sont souvent perçues comme un probl...
tea chat : overthinking j'analyse tout
21 Feb 2026
Contributed by Lukas
"La rumination est mère de tous les malheur": épuisement émotionnel et blocage mental. J'EN PEUX PLUS !!!!!! Honnêtement je raconte juste ma vie, ...
intention et direction : s'organiser pour Ramadan
08 Feb 2026
Contributed by Lukas
« Celui qui n’a pas d’objectifs ne risque pas de les atteindre. »Encore faut-il savoir qui l’on est, où l’on va, et comment y aller. Ici no...
#withimen : culture générale, psychiatrisation, tech et ramadan
30 Jan 2026
Contributed by Lukas
Comment édifier son intellect ? Pourquoi la société se psychiatrise ? Peut-on parler d'addiction aux livres ? Comment aborder le ramadan sans culpa...
la sur-intellectualisation : une trappe pour confirmer tes croyances
26 Jan 2026
Contributed by Lukas
La complication est la mort de la réalité ancrée et son but est de confondre tellement que nous ne reconnaissons plus la vérité pour ce qu'elle e...
pas à ma place : études supérieures et désillusion sociale
12 Jan 2026
Contributed by Lukas
L’autocensure. Le complexe d’infériorité. La stratégie du minimum pour tenir. Et cette désillusion profonde quand on comprend que le travail n...
défaire la réussite : je n'ai rien à montrer, mais promis j'ai avancé
31 Dec 2025
Contributed by Lukas
Et si cette année m’a appris une seule chose, c’est que certaines réussites ne peuvent pas être racontées tant qu’elles sont en train de se ...
le main character syndrome : l'obsession du partage
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
Tu n'es pas obligé de tout documenter, archiver, romantiser... On vit dans un monde où la vie ne se vit plus vraiment : elle se documente. Où l...
nous avons remplacé le vécu par le visionné : la force de l'engagement
19 Oct 2025
Contributed by Lukas
S’engager, c’est faire un choix conscient qui a un prix.“Tant qu’on ne s’est pas engagé, persistent l’hésitation, la possibilité de se ...
changer de décor : comment le voyage me transforme
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
Et si ton système nerveux avait juste besoin d’un changement de décor, d'environnement, de relations ? Imen m’a accueillie dans son podcast ...
summer break : tea talk with/@_artdesmots
08 Jul 2025
Contributed by Lukas
On discute avec Sonia, prends ton thé et prépare ta réflexion sur le voyage : qu'est ce qu'on emporte dans nos valises (projets, introspect...
le fondement de tout : notre attention et comment on s'auto-sabote
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
Quand on pense au téléphone, on pense à l’écran, aux réseaux, aux notifications. Mais c’est plus profond que ça. C’est une transformation ...
les fausses évidences de notre société : avoir des enfants et les cheat meals
03 Jun 2025
Contributed by Lukas
Alors là prends ton thé, ton café (ou ton matcha), on va discuter mariage, religion, argent... On a grandi avec des idées toutes faites. Des croya...
au secours je suis ennuyeuse : le poids de ne pas être passionnée
09 May 2025
Contributed by Lukas
“Ania, j’adore ton podcast, j’aimerais trop avoir autant de trucs à dire que toi, mais… j’ai rien. J’ai pas de passion. Je sais même pas...
surcharge affective : la qualité d'une relation ne se mesure pas à la quantité des interactions
03 May 2025
Contributed by Lukas
Dans une époque marquée par l’hyperconnexion, ne pas répondre à un message peut être perçu comme une offense. Disponibilité permanente, surch...
tu n’es pas un projet : le piège de la productivité émotionnelle
20 Apr 2025
Contributed by Lukas
Ce dimanche, j’ai pleuré.Pas parce que j’allais mal. Mais parce que je n’arrivais pas à guérir assez vite.Dans cet épisode, je te parle de ...
quand tout va mal : 15 minutes de réconfort
23 Mar 2025
Contributed by Lukas
Si t’es là, c’est que t’as besoin d’un petit moment pour souffler.Et je te comprends. Parce que franchement, la vie, parfois, c’est juste…...
vieillir, c’est devenir insociable ?
14 Feb 2025
Contributed by Lukas
Devenons-nous tous introvertis en vieillissant ?Avec l’âge, on apprend à mieux choisir nos relations, à préserver notre énergie, à dire "...
oublier nos coulisses pour leurs vitrines - le poids des gossip
16 Jan 2025
Contributed by Lukas
Les commérages comme une évasion inconsciente : entre études, psychologie sociale, et rappel sur l'énergie positive à cultiver. "On le ...
ambition, résilience, reset : redéfinir son intention pour redéfinir sa vie
19 Sep 2024
Contributed by Lukas
« Le sens de la vie diffère d’un homme à l’autre, d’un jour à l’autre et d’une heure à l’autre. Ce qui compte, donc, ce n’est pas l...
girls tea talk club #1 : projets, limites mentales, burn out, sororité, bilan, objectifs...
21 Jul 2024
Contributed by Lukas
Première session du girls tea talk club, car donner la parole aux femmes qui font que mon compte Instagram est ce qu'il est était primordial pou...
réfléchir à ton existence pour commencer à vivre
27 May 2024
Contributed by Lukas
Quelle est la différence entre vivre et exister ? Vivre et survivre ? Pour moi, il faut commencer à réfléchir à son existence pour commencer à v...
5 conseils pour sortir de la flemme et utiliser ta présence sur Terre
26 Apr 2024
Contributed by Lukas
tips perso, pédagogie, et spiritualité.. reminder : - l’énergie vient de l’action commence à bouger et le reste suivra - commence par des c...
purpose of life : comment donner du sens à ta vie ?
22 Mar 2024
Contributed by Lukas
Notre existence sur terre est temporaire et sa durée, incertaine. Durant notre séjour, nous réalisons diverses activités. Certaines ont de l'i...
la pensée binaire : simplifier la complexité du monde à tort (2/2)
21 Feb 2024
Contributed by Lukas
La pensée "tout ou rien", "noir ou blanc" est une distorsion cognitive courante qui implique une vision du monde comme binaire. E...
sommes-nous notre entourage ? - réflexion sur l'amitié
05 Feb 2024
Contributed by Lukas
Nous avons tous entendu dire que nous sommes la moyenne des cinq personnes avec lesquelles nous passons le plus de temps. Mais qu'est-ce que cela ...
la pensée rigide freine notre croissance personnelle et collective : comment en prendre conscience ? (1/2)
01 Feb 2024
Contributed by Lukas
"Une fois que vous arrêtez d'apprendre, vous commencez à mourir" En favorisant une dynamique d’opinion saine et informée, nous pou...
tu penses que tu es perdu : se réinventer dans le chaos
06 Jan 2024
Contributed by Lukas
si tu te sens perdu c'est que tu vas quelque part et ça c'est plutôt bon signe, le début d'année est souvent signe de stress et compar...
w. Imen B. organisation vie pro/perso, solitude, motivation, prendre sa place...
01 Dec 2023
Contributed by Lukas
On développe ici un sujet autour de l'organisation de notre vie entre la vie professionnelle, personnelle et les projets que nous avons. Imen est...
sortir du pilote automatique et commencer à vivre
29 Nov 2023
Contributed by Lukas
EXCUSEZ MOI POUR LES BRUITS- -Je préférais quand même poster malgré la qualité. "Avez-vous déjà ressenti l'impression de vous dépla...
lumière sur #2 : des mureaux à la tech
25 Nov 2023
Contributed by Lukas
🧕🏾Aïssata Tambadou, une amie rencontrée en école de commerce qui m'inspire énormément : Des Mureaux à l'entrepreneuriat en Afrique...
pourquoi tu DOIS (parfois) être égoïste !
25 Nov 2023
Contributed by Lukas
Il était si difficile pour moi de quitter une situation où j'étais mal à l'aise, où je n'avais pas vraiment envie d'être... Peur...
l'âme façonnée par les réseaux sociaux
25 Nov 2023
Contributed by Lukas
✨Les réseaux sociaux nous détournent de notre moi intérieur, de ce que Paulo Coelho appelle notre "légende personnelle". Comment re dé...
ihsane time : ne baisse pas les bras
25 Nov 2023
Contributed by Lukas
L'optimisme ce n'est pas voir le verre à moitié plein mais c'est se demander qu'est ce que je peux faire de cette ressource, et comm...
ihsane time : repenser sa réalité
30 Sep 2023
Contributed by Lukas
parfois on a envie de tout quitter, d’abandonner la vie et sa réalité, pendant un instant on croit s’évader et nous aimerions mettre la vie sur...
options illimitées dans un temps limité
20 Sep 2023
Contributed by Lukas
OVERCHOICE : Comment peut-on choisir une vie parmi toutes celles qui existent ? Les plans et les options sont illimitées sur Terre, mais notre temps ...
ihsane time : entendre ou écouter ?
23 Aug 2023
Contributed by Lukas
paix, présence, et empathie : être émotionnellement disponible pour les autres... je t'entends mais est-ce-que je t'écoute? je te vois mai...
lumière sur #1 : du 93 au Barreau
17 Aug 2023
Contributed by Lukas
Lumière sur Djenabou S. : Classe prépa, Peuls, Barreau, Nahel, Justice, Argent, 93… S'inspirer du parcours et des leçons que les autres ont p...
la fin d'une relation : savoir s'auto-aimer
23 Jun 2023
Contributed by Lukas
La plupart d'entre nous seront confrontés à une rupture difficile dans notre vie. Le deuil est naturel, et dans la plupart des cas, la douleur g...
ihsane time : l'art de faire les choses avec beauté
02 Apr 2023
Contributed by Lukas
constance, excellence, et conscience dans nos actions : Al-Ihsane - Ihsane (en arabe : إحسان) représente "perfection", "excellen...
nourrir son potentiel (le culte de la solitude)
16 Nov 2022
Contributed by Lukas
L'extraversion était la norme "l'idéal social", revenons d'abord sur ce tempérament : sa définition et la description de son cousin l'introversion...
l'excellence dans nos assiettes : l'élevage intensif de viande
14 Jul 2022
Contributed by Lukas
La consommation de viande est à ce jour la cause numéro un du réchauffement climatique. Retour sur cette pratique quotidienne manipulée par des lo...
ihsane time : percevoir sa lumière
06 Feb 2022
Contributed by Lukas
Le biais de négativité c'est le fait d'être davantage marqués par les expériences négatives que par les positives, de prendre davantage en compt...
book review : "with the heart in mind"
16 Jan 2022
Contributed by Lukas
Rentrer dans le résumé d'un livre si riche en enseignement n'est pas simple. J'ai essayé de retransmettre les leçons et récits qui me venaient en...
ihsane time : nostalgie édénique
06 Jan 2022
Contributed by Lukas
Notre lien à Dieu fait partie de notre nature saine (fitra), notre âme n'oubliera jamais ce besoin qui lui apporte sa sérénité. Le déséquilibre...
ihsane time : la noblesse de caractère
04 Jan 2022
Contributed by Lukas
En compagnie de Imen Benhamadi, psychologue. Nous abordons le bon comportement et la gestion des émotions à travers le point de départ d'un m...
spiritualité : l'amour et le mariage - rediff
04 Jan 2022
Contributed by Lukas
Nous abordons une brève introduction sur le mariage et ses fins spirituelles et pratiques : comment le visualiser, comment s’y préparer… Pourquo...