TED中文

【春季精选】你是否被情緒勒索了？

02 Apr 2026

Contributed by Lukas

你有沒有經曆過這樣一種痛苦？你的親人或愛人常常勉強你做一些大大小小的犧牲，像是一種愛的試探，你想拒絕...

【春季精选】越来越多案例浮出水面，保护未成年人我们该怎么做

26 Mar 2026

Contributed by Lukas

你有没有一种印象，好像这些年，未成年人受到性侵的案件越来越多。是现在坏人越来越多了吗？办理过许多未成...

怎样才能让身边人对你坦诚？

19 Mar 2026

Contributed by Lukas

明明是最亲近的人，为什么对方不敢向我们吐露真实的想法？为什么两人的谈话里仿佛有一个禁区，一触及敏感的...

你是团队里的给予者还是索取者？

12 Mar 2026

Contributed by Lukas

在职场中，是乐于给予的人还是频繁索取的人业绩更好？在2016年的TED@IBM大会上，组织心理学家Adam Grant揭示了一个...

女人們，不用再說這些「不好意思」

05 Mar 2026

Contributed by Lukas

烏恩慈是台大醫院婦產部的醫生。在從醫的這十幾年里，她在診室聽過太多女人在不同生命階段說同一句話：不好...

如何治愈心碎

25 Feb 2026

Contributed by Lukas

为什么失恋让人这么痛苦？为什么我们明知反复回忆只会加剧痛苦，却还是忍不住这么做？在2017年的TED大会上，心...

那么大的一条新闻，怎么会是假的了？

19 Feb 2026

Contributed by Lukas

你是否常常面对一些耸动的新闻，不知道应不应该相信？也许你也曾经积极转发过一些帖子，过一阵子发现上当了...

【春节情人节精选】情窦初开，喜欢上了一个人，怎么办？

12 Feb 2026

Contributed by Lukas

情窦初开，喜欢上了一个人，怎么办？脸红心跳，该怎样表达喜欢，又怎样知道TA也喜欢自己？早恋会不会影响学习...

辩论靠的不是口才

05 Feb 2026

Contributed by Lukas

综艺节目《奇葩说》把“辩论”带入大众视野，选手们在屏幕上唇枪舌战，但如果你认为出口成章、争个高下就是...

为什么过去几年体检都没有问题，现在突然得了肺癌？

29 Jan 2026

Contributed by Lukas

肺癌是绝症吗？是，也不是。通过早期的筛查，我们是能够把它截断在萌芽阶段。可是该怎样筛查才是有用的？查...

怎么把瓜子卖给不喜欢吃瓜子的外国人

22 Jan 2026

Contributed by Lukas

你喜欢嗑瓜子吗？为什么嗑瓜子那么上瘾？既然那么好嗑，为什么还没有风靡全球？邢露曾多年从事"把瓜子卖给并...

孤單的時候，要不要努力去社交？

15 Jan 2026

Contributed by Lukas

你在孤單的時候，會做些什么？當你努力讓自己去社交，為什么身處人群，有時反而讓你感到更孤單，甚至很厭煩...

下班后，如何不再满脑子想工作的事情？

09 Jan 2026

Contributed by Lukas

下班后，假期中，是不是依然觉得筋疲力尽，没有休息的感觉？也许你把太多时间花在对工作""反刍式""的思考上了...

【新年精选】《故事FM》创始人用声音纪录片探索什么样的人生值得过

31 Dec 2025

Contributed by Lukas

你听说过一种播客类型叫 "声音纪录片"吗？它或深入现场，或采访当事人，用声音的形式收集真实故事。在中文播...

【圣诞精选】世上最美味的食物，背后有什么秘密？

24 Dec 2025

Contributed by Lukas

说起美⻝，你记忆中最美味的一餐是什么?拍美⻝纪录片，这个工作是不是特别开心，天天吃？这集的演讲人陈晓卿...

我是残障人士，但首先我是个人

19 Dec 2025

Contributed by Lukas

包珍妮从小患有脊髓性肌肉萎缩症。随着年龄的增长，这个疾病会逐步剥夺她身体的各项功能，最基本的呼吸也需...

会写诗的孩子不砸玻璃

12 Dec 2025

Contributed by Lukas

在康瑜进大山支教之前，她以为会遇见一群睁着求知若渴的大眼睛、盼望走出大山的孩子，但是很快现实让她明白...

像培养孩子一样关注父母的爱好

04 Dec 2025

Contributed by Lukas

你知道你的父母爱好什么吗？搓麻将、打牌、广场舞、聊家常里短？你有没有想过，父母年轻时也曾和我们一样兴...

【感恩节精选】千万别信这三个消防逃生“常识”！

27 Nov 2025

Contributed by Lukas

碰到火災時，你該怎么做？你是不是一下子想到了几條消防小常識？比如，躲到浴室，往高處避難，用溼毛巾捂住...

普通人和艺术之间有多少距离？

21 Nov 2025

Contributed by Lukas

艺术对于很多人来说，是在画廊、剧场、音乐厅里的，离生活的鸡毛蒜皮远远的，还有点玄乎。当艺术搬出高雅的...

【秋日精选】如何让孩子练琴像打游戏一样沉迷

13 Nov 2025

Contributed by Lukas

你的孩子学乐器吗？陪孩子练琴是不是精神和体力上的双重消耗？为什么刚开始对音乐感兴趣的孩子，越学却越反...

【秋日精选】揭开这座意大利小岛上的长寿之谜

06 Nov 2025

Contributed by Lukas

一般来说，女性普遍比男性更长寿，但是在地中海的一座意大利小岛上，男女平均寿命没差别，而且都相当长寿，...

传了七代的古老工艺，怎么在年轻人里传下去？

30 Oct 2025

Contributed by Lukas

有许多传统工艺，一代代人在里面倾注了毕生心血，创造了一方传奇。然而到了今天，这些工艺却纷纷面临着同一...

别骂孩子也别捧孩子，试试这种更好的教育方式

24 Oct 2025

Contributed by Lukas

现在很多父母意识到骂孩子笨、孩子丑是错误的教育方式，于是开始经常夸孩子：宝贝，你真棒！你真聪明！你真...

为什么有些领导能激发人们的干劲，有些却不能？

16 Oct 2025

Contributed by Lukas

提到飞机，我们就会想到怀特兄弟。在20世纪初， 载人飞机研发热就像今天的互联网热。在那场竞争里，怀特兄弟...

别急着正能量，坏心情有一种意外的用处

10 Oct 2025

Contributed by Lukas

当你低落时，是不是盼望着有个方法，可以一键消除坏心情？当亲近的人冲你发火，你会不会常常束手无策？这集...

女性受性侵后为什么选择沉默？

02 Oct 2025

Contributed by Lukas

为什么受过性侵的女性很少说出自己的经历？为什么她们说出的经历，又往往跟我们对性侵的想象非常非常地不一...

我深夜醒来想起孩子的将来会害怕

25 Sep 2025

Contributed by Lukas

曹军有一个很帅气的智力障碍的孩子。他曾经深夜想到孩子将来怎么办，就会愁得睡不着，冒冷汗。在强烈的爱和...

我们每周会吃下2000片微塑料，怎么办？

18 Sep 2025

Contributed by Lukas

今天你吃塑料了吗？这不是开玩笑，我们其实每天都在吃塑料，危害着自己和下一代。这集演讲人雒晓彬多年从事...

【开学季精选】建立自信，可以改变你的命运

12 Sep 2025

Contributed by Lukas

知识和资源是获得成功的关键。但很多时候，当我们拥有了它们，还是无法改变命运。教育家Brittany Packnett Cunningha...

运动会改变你的大脑

04 Sep 2025

Contributed by Lukas

你想变得更聪明，心情更好吗？有一个意想不到的方法，就是运动。也许你认为，运动只对身体健康有用，但其实...

明知不会有好转，治还是不治？

29 Aug 2025

Contributed by Lukas

癌症晚期患者的家属，最后总会面对一个最难的抉择——还治不治？明知不会有好转，是继续让亲人治疗，遭受更...

【暑期精选】热恋和出轨的人，大脑里发生了什么？

21 Aug 2025

Contributed by Lukas

在爱情里，我们有可能同时爱着不同的人吗？我们为什么对伴侣会产生强烈的占有欲？又为什么会出轨？Helen Fisher...

怎样一边当上班族，一边玩乐队？

14 Aug 2025

Contributed by Lukas

你有没有一个文艺梦？想让你的歌声被千千万万人听到，想在舞台上、镜头前、或者画布上释放生命的热情。可是...

什么样的故事被一遍遍讲，都取决于权力

08 Aug 2025

Contributed by Lukas

当我们想到一个陌生的国家或人群，经常先有了某种印象，比如战乱、贫穷，或者浪漫、富有。那你自己的家乡和...

走进“替”声的世界，讲述真实的配音行业

31 Jul 2025

Contributed by Lukas

有一个行业你对它很熟悉，因为只要看电视看电影，就离不开它。但你却注意不到它的存在。这就是配音行业。你...

什么让我们喜欢自己的工作？

25 Jul 2025

Contributed by Lukas

你喜欢你的工作吗？虽说工作是为了赚钱，可是真的是给钱就够了吗？还有什么东西可以让我们每天有动力早起去...

【暑期精选】重新思考婚外情——给所有经历过爱情的人

17 Jul 2025

Contributed by Lukas

你在爱情里经历过背叛吗？那种痛，至今都记得吧？这集演讲是TED历史上的经典演讲之一，演讲人是心理治疗师Est...

【暑期精选】你的“护肤”也许正在毁你的皮肤

10 Jul 2025

Contributed by Lukas

你知道吗？皮肤是帮助我们活下来的一件神奇护甲，但我们常常只把它当作装饰品来折腾，而忘记它的健康功能。...

情窦初开，喜欢上了一个人，怎么办？

03 Jul 2025

Contributed by Lukas

情窦初开，喜欢上了一个人，怎么办？脸红心跳，该怎样表达喜欢，又怎样知道TA也喜欢自己？早恋会不会影响学习...

做好这件事，你一生只有一次机会

26 Jun 2025

Contributed by Lukas

这是一个我们最不愿谈论的话题：如果有一天，最爱的人不幸得了绝症，医生说最后的时间不多了。接下来我们......

三个谎言让你离美好生活越来越远，你信了几个？

20 Jun 2025

Contributed by Lukas

人生总会有低谷，当你经历婚姻破裂、事业失败，或者失去亲人这些沉重打击时，有什么可以带你从灰暗里走出来...

【父亲节精选】也许这才是你抑郁和焦虑的原因

13 Jun 2025

Contributed by Lukas

在这些年里，严重的抑郁和焦虑症在各个国家都有上升趋势，这是为什么？你也感到沮丧或焦虑吗？这并不代表你...

你以为的失落，也许是一次化了妆的祝福

05 Jun 2025

Contributed by Lukas

有时候生活极速前进，你疲于奔命，生怕赶不上世界的速度。直到有一天，身体突然给你一个急刹车，直接罢工了...

【TED收视冠军演讲】学校在培养“好学生”，还是在扼杀创造力？

29 May 2025

Contributed by Lukas

许多拥有举世瞩目的成就的人，小时候却不算好学生，有的甚至还被断言为毫无希望。那么什么是"好学生"？为什么...

【毕业季精选】20岁光阴不再来，最实用的人生规划

22 May 2025

Contributed by Lukas

今年你才二十几岁，还年轻，人生的精彩对你来说才刚刚开始，有的是时间。"我还是个宝宝呢，先玩几年再说！"那...

我们是否身在历史的“变局”之中

15 May 2025

Contributed by Lukas

回看历史的时候，一个个时代转折点都伴随着动荡和不确定性。那么生活在当下的我们，怎么知道自己是不是也正...

【母亲节精选】怎样可以让生养小孩变得容易一点？

08 May 2025

Contributed by Lukas

在过去的50年里，全球的生育率下降了一半。是什么原因导致了大家不爱生孩子？Wajahat Ali 自称是一名筋疲力尽的老...

为什么这么多家暴受害人不寻求保护？

30 Apr 2025

Contributed by Lukas

根据2018年全国妇联数据，中国每7.4 秒就有一位女性遭家暴，平均遭受35次后才会报警。世卫组织在2017年的数据显示...

离开职场数年后，怎么重新进入？

23 Apr 2025

Contributed by Lukas

当你离开职场几年，再回来工作，会感到格外艰难。雇主看到简历上的那段空白，会有担心，而你也会自我怀疑。...

他用科技改变了一个上千年的农耕传统

16 Apr 2025

Contributed by Lukas

当露天焚烧秸秆被禁止时，许多人表示不解， 中国古代农耕传统中，每年都要烧秸秆，烧了上千年，也没听说引发...

“学渣”真的渣吗？这所学堂让你改变成见

09 Apr 2025

Contributed by Lukas

"学霸"的故事容易受到关注，但"学渣"呢？对于不少打工子弟而言，被称作"学渣"是常态。但这个单薄的词，并不代...

太空惊魂！突然失明的宇航员教你怎样克服恐惧

04 Apr 2025

Contributed by Lukas

你经历过的最可怕的事情是什么？2001年，加拿大宇航员Chris Hadfield在一次执行任务中，他离开太空飞船，独自在太...

怎样培养一个孩子的商业头脑？他从三年级开始创业

28 Mar 2025

Contributed by Lukas

你有创业的梦想吗？担心风险太大，自己缺乏商业头脑，不知道从何入手？这集的演讲人是一名三年级的小学生，...

【春天精选】睡眠是你身体自带的超级修复力

20 Mar 2025

Contributed by Lukas

你，睡得好吗？经常熬夜吗？你羡慕那些每天只需要睡四五个小时的人吗？熬几个通宵之后，蒙头大睡补一觉，真...

梦想被泼凉水怎么办？8岁女孩教你如何说服父母

13 Mar 2025

Contributed by Lukas

当你想做的事，受到周围人巨大的阻力，你该怎么说服他们？关可萌是一个三年级的小朋友，她对电子音乐的兴趣...

“心流”之父谈如何进入开挂状态

06 Mar 2025

Contributed by Lukas

你有没有过这样一种神奇的体验？你在做一件事情的时候，完全沉浸其中，痴迷又清醒，毫不犹豫下一刻该做什么...

长得丑的动物不值得保护吗？

27 Feb 2025

Contributed by Lukas

圆滚滚的身材和啃竹子的憨样，大熊猫的萌让它成为动物保护领域的明星物种，而长相吓人的穿山甲、扬子鳄，运...

人类会在月球上展开一场争夺战吗？

21 Feb 2025

Contributed by Lukas

人类在月球上工作、生活，这已经是可想象的未来了。中国宣布，计划在2030 年建立一个有人居住的月球南极站点。...

一座城市的发展方向，谁说了算？

13 Feb 2025

Contributed by Lukas

城市的发展为经济带来了繁荣，为生活带来了便利，但在这个过程中，我们又会担心失去另一些珍贵的东西，比如...

当网络暴力发生在你身上

05 Feb 2025

Contributed by Lukas

你是否怀念，互联网曾经那种更平和的气氛？那时不论是明星还是普通人，都畅所欲言地分享自己的生活和想法，...

把你的生活变得比刷手机还有意思

29 Jan 2025

Contributed by Lukas

打开点评就能找到附近推荐的餐厅，在视频网站浏览不同人的 24 小时生活，去景点拍照打卡精修图发朋友圈收获点...

【過年精選】當孩子不聽話，別為一時方便把他的「翅膀」綁起來

26 Jan 2025

Contributed by Lukas

當孩子不聽話的時候，做家長的該怎么辦？我們是不是聽過很多這樣的話：「照我說的做，沒有為什么，因為父母...

用文学来治愈孤独

14 Jan 2025

Contributed by Lukas

你有没有特别孤独的时候？周围人的陪伴和关心，甚至还加强了你的孤独感。这时候，你可以做什么？何雨珈在大...

有一种律师，专为“坏人”辩护

09 Jan 2025

Contributed by Lukas

有时我们看到新闻里那些十恶不赦的坏人，恨不得将他们就地正法，早日为民除害。可是这时我们会发现，居然还...

【新年精选】20岁光阴不再来，最实用的人生规划

01 Jan 2025

Contributed by Lukas

今年你才二十几岁，还年轻，人生的精彩对你来说才刚刚开始，有的是时间。"我还是个宝宝呢，先玩几年再说！"那...

【节假精选】为什么节食减肥往往不起作用？

26 Dec 2024

Contributed by Lukas

你嫌自己胖吗？有没有试过节食？坚持了多久？真的如你所愿地瘦下来了吗？本集演讲人是神经科学家Sandra Aamodt。...

【节假精选】如何掌控你的空闲时间

21 Dec 2024

Contributed by Lukas

是不是老觉得下班后时间不够用？也许你听过“时间是挤出来的”这句话，但发现挤来挤去，最后想做的事情还是...

【冬日精选】火药和AI：蔡国强谈让他解放和失控的艺术媒介

13 Dec 2024

Contributed by Lukas

以火药艺术与爆破计划著称的艺术家蔡国强，在2024年的TED大会上用AI做了一次前所未有的尝试，本节目在大会现场...

【獨家採訪】破碎的地方是我的畫布

04 Dec 2024

Contributed by Lukas

從盧旺達到費城北部，再到中國農村，華裔藝術家葉蕾蕾把世界上一些破碎社區的街道和牆壁作為畫布，吸引來當...

揭开这座意大利小岛上的长寿之谜

26 Nov 2024

Contributed by Lukas

一般来说，女性普遍比男性更长寿，但是在地中海的一座意大利小岛上，男女平均寿命没差别，而且都相当长寿，...

千萬別信這三個消防逃生「常識」！

22 Nov 2024

Contributed by Lukas

碰到火災時，你該怎么做？你是不是一下子想到了几條消防小常識？比如，躲到浴室，往高處避難，用溼毛巾捂住...

除了加油，你還可以對病人說什麼？

14 Nov 2024

Contributed by Lukas

如果你的親友里，有人生了病，「除了保重」、「加油」、「多喝熱水」，你還可以跟他們說什么？你生病的時候...

建立自信，可以改变你的命运

08 Nov 2024

Contributed by Lukas

知识和资源是获得成功的关键。但很多时候，当我们拥有了它们，还是无法改变命运。教育家Brittany Packnett Cunningha...

你的宿命是否早已被基因决定了？

30 Oct 2024

Contributed by Lukas

你听说过这几年大热的基因检测服务吗？只需一点点唾沫，就可以测出你的基因，并且会告诉你，你酒量多少，容...

你是否被情緒勒索了？

25 Oct 2024

Contributed by Lukas

你有沒有經曆過這樣一種痛苦？你的親人或愛人常常勉強你做一些大大小小的犧牲，像是一種愛的試探，你想拒絕...

看了科幻，世界突然变得不同

17 Oct 2024

Contributed by Lukas

你喜欢看科幻小说、科幻电影吗？你知道搞科幻有多迷人吗？就连梁启超、鲁迅都曾经忍不住跃跃欲试。这一集的...

你为什么不离开？一个让家暴受害者最伤心的问题

11 Oct 2024

Contributed by Lukas

每当出现家暴的新闻时，我们总会听到一个问题被反复地问起：那为什么她不离开呢？这个问题看似简单，对家暴...

你的“护肤”也许正在毁你的皮肤

03 Oct 2024

Contributed by Lukas

你知道吗？皮肤是帮助我们活下来的一件神奇护甲，但我们常常只把它当作装饰品来折腾，而忘记它的健康功能。...

【独家采访】TED翻译员是一群怎样的人？

27 Sep 2024

Contributed by Lukas

每一个TED演讲，之所以能被世界各地的观众看到，全靠背后许许多多的翻译志愿者。他们是一群怎样的人？怎样才...

怎样可以让生养小孩变得容易一点？

17 Sep 2024

Contributed by Lukas

在过去的50年里，全球的生育率下降了一半。是什么原因导致了大家不爱生孩子？Wajahat Ali 自称是一名筋疲力尽的老...

气候变暖1.4度，你的城市会发生什么？

09 Sep 2024

Contributed by Lukas

气候变化、巴黎协定、碳中和目标、两度目标......这些词你是不是最近经常听到？它们是什么意思？全球气温上升...

【开学季精选】中文是一种感动，阅读是一场自由的梦

08 Sep 2024

Contributed by Lukas

听说在学生里流行着这样一句话：一怕文言文，二怕周树人，三怕写作文。你也曾那么害怕语文课吗？马玉炜在202...

【独家采访】火药和AI：蔡国强谈让他解放和失控的艺术媒介

20 Aug 2024

Contributed by Lukas

以火药艺术与爆破计划著称的艺术家蔡国强，在2024年的TED大会上用AI做了一次前所未有的尝试，本节目在大会现场...

有一种最好的教育资源，不必花钱买

04 Aug 2024

Contributed by Lukas

现代父母，是非常愿意在教育上掏钱的。孩子仿佛是一头头吞金兽，父母倾其所有只求为孩子提供钱能买到的最好...

【暑期精选】 “爸爸妈妈，我是从哪里来的？” ——你怎么回答?

14 Jul 2024

Contributed by Lukas

你小时候有没有问过爸妈，你是怎么来的？自己当爸妈以后，你是不是又犯愁，怎么回答孩子的这个问题？会不会...

【暑期精选】鬼才作家用一个小游戏教你培养想象力

07 Jul 2024

Contributed by Lukas

想象力是天生的吗？你是否对创作很感兴趣，但是担心想象力不足？作家马伯庸相信想象力是可以通过后天训练而...

【暑期精选】内向性格的独特优势

30 Jun 2024

Contributed by Lukas

你是一个内向还是外向的人？你觉得内向是一种缺陷吗？外向性格在社会上更占优势吗？专门研究这一问题的Susan ...

老年人如何在数字时代里享有尊严？

23 Jun 2024

Contributed by Lukas

你在享受出门不用带钱包的数字生活的时候，有没有注意过爸妈或者爷爷奶奶这一代人的体验？你有花时间教他们...

【父親節精選】當孩子不聽話，別為一時方便把他的「翅膀」綁起來

15 Jun 2024

Contributed by Lukas

當孩子不聽話的時候，做家長的該怎么辦？我們是不是聽過很多這樣的話：「照我說的做，沒有為什么，因為父母...

【端午节精选】陈晓卿：世上最美味的食物，背后有什么秘密？

09 Jun 2024

Contributed by Lukas

说起美⻝，你记忆中最美味的一餐是什么？拍美⻝纪录片，这个工作是不是特别开心，天天吃？这集的演讲人陈晓...

为什么节食减肥往往不起作用？

02 Jun 2024

Contributed by Lukas

你嫌自己胖吗？有没有试过节食？坚持了多久？真的如你所愿地瘦下来了吗？本集演讲人是神经科学家Sandra Aamodt。...

【毕业季精选】你在什么年龄最有可能成功？

26 May 2024

Contributed by Lukas

爱因斯坦曾说：“如果一个人到30岁时对科学都没啥大贡献，也就永远不会有贡献了。” 如果我们以科学的态度来...

【毕业季精选】职场新人怎么拒绝不合理的要求？来自超模的亲身经验

19 May 2024

Contributed by Lukas

人在职场，总会有些要求，让你想去质疑甚至拒绝；人在团队，总会有些场合，你有见解但不敢提，这时候很多人...

【毕业季精选】20岁光阴不再来，最实用的人生规划

13 May 2024

Contributed by Lukas

今年你才二十几岁，还年轻，人生的精彩对你来说才刚刚开始，有的是时间。"我还是个宝宝呢，先玩几年再说！"那...

【母亲节精选】为什么许多女性会隐藏自己的力量？

10 May 2024

Contributed by Lukas

你有没有在选衣服时，既怕显得身材不好，也怕显得身材“太好”？你有没有在表达观点时犹豫，怕显得强势让人...

“兴趣多动症患者”自救指南

02 May 2024

Contributed by Lukas

你是不是一个兴趣广泛的人，但每个兴趣上的热情，常常来得快去得也快，让你为此有点苦恼？这一集的讲者林婕...

我家小区有野生动物出没，怎么办？

25 Apr 2024

Contributed by Lukas

我们生活的土地曾属于各种野生动物，但城市化逐渐挤占了自然空间。2020年的一场疫情，让大家都呆在了家里，城...

如何克服焦虑？

14 Apr 2024

Contributed by Lukas

你焦虑吗？学业、事业、收入、婚恋、家庭、健康、容貌、股市……看到哪个词的时候，你开始焦虑了？该怎样缓...

学校在培养“好学生”，还是在扼杀创造力？

11 Apr 2024

Contributed by Lukas

许多拥有举世瞩目的成就的人，小时候却不算好学生，有的甚至还被断言为毫无希望。那么什么是"好学生"？为什么...