Telephone Valley
Episodes
Oui, il est jaloux de toi : He wants to humble you.
03 Apr 2026
Contributed by Lukas
« Pourquoi un homme qui semble pourtant attiré par toi cherche-t-il soudainement à t'ignorer ou à te rabaisser ? »Dans cet épisode, on brise le ...
SOPK : ce que j’aurais aimé savoir pour enfin reprendre le contrôle
27 Mar 2026
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je te partage mon parcours avec le SOPK : le moment où tout a commencé, comment il a été détecté, et surtout ce qui m’a ré...
Redif : Comment apprendre à avoir de l'estime de soi
13 Mar 2026
Contributed by Lukas
Le manque d'estime de soi peut nous pousser à toujours mettre les autres en priorité, mais il faut comprendre que ça se construit avec le temps. Le...
Lyne Abeilleuh - Naviguer Entre Deux Mondes Quand on est Femme Noire
06 Mar 2026
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on parle d’un entre-deux que beaucoup vivent en silence. Celui d’être une femme noire qui évolue dans un monde majoritairemen...
Ce que les femmes doivent savoir avant de donner leur âme à un xy
27 Feb 2026
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je te parle de la sortie de mon e-bookC’est un guide de survie pour les femmes qui aiment les hommes. Oui, la sexualité c'est pa...
Tata’s Confessions 💌 « Il m’a bloqué et revient 7 mois plus tard »
20 Feb 2026
Contributed by Lukas
E-Book « CE QUE LES FEMMES DOIVENT SAVOIR AVANT DE DONNER LEUR ÂME À UN XY » disponible Dimanche 22 février 2026. À retrouver en bio s...
Des hobbies pour romantiser sa vie ✨
13 Feb 2026
Contributed by Lukas
Hobbies are NOT just for kids, ok?Si ta vie est boring, ce n’est pas un hasard — il te manque des passions. Et non, parler à des xy n'est pas un...
Maman solo with main character energy
06 Feb 2026
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je reçois Mélina, maman célibataire qui vit sa best life, genre vraiment.Elle expérimente, elle apprend, elle doute parfois, ma...
Maman solo with a main character energy
06 Feb 2026
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je reçois Mélina, maman célibataire qui vit sa best life, genre vraiment.Elle expérimente, elle apprend, elle doute parfois, m...
Tu vas peut-être pas rencontrer l’amour de ta vie
18 Jan 2026
Contributed by Lukas
Peut-être que l’amour de ta vie n’arrivera jamais.Pas parce que tu n’es pas assez bien.Mais parce que la vie ne nous doit rien.Dans cet épisod...
2025, l'année où j'ai décidé de vivre pour moi
30 Dec 2025
Contributed by Lukas
"I DON'T WANT THIS FOR MYSELF ANYMORE." Thats a valid excuse. C’est la seule raison dont vous avez besoin pour tout arrêter, tout changer et recomm...
La dot n'est pas une option
28 Dec 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode intitulé “La dot”, je remets les pendules à l’heure sur un sujet que beaucoup préfèrent minimiser, tourner en dérision ou...
Vos mariages nous font pas rêver
23 Dec 2025
Contributed by Lukas
Cette épisode s'adresse à celles qui commencent à stresser à l'approche de la trentaine en étant pas encore mariées. Je vais rapidement vous én...
Ce que le manque d’empathie des hommes coûte aux femmes
21 Dec 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je reçois Chainez pour une conversation franche, nécessaire et sans détour.Ensemble, nous explorons les conséquences concrètes...
Cette haram relationship brise ton cœur
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
Le British Vogue nous dis qu’avoir un boyfriend est embarrassing mais l’Islam nous a averti des dangers de ça il y a plus 1400 ans…Musulmanes o...
Ce que le goumin avec Colton baby m’a appris
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
Partie 2 introspective sur l’été où je suis tombée amoureuse d’un cowboy. Je plonge au cœur de mon obsession pour mon crush actuel. Je décor...
Ce qui me dégoûtent chez les xy🤢
25 Oct 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je vide mon sac sur tout ce qui give me the ick chez les mecs 💀.Entre ceux qui reniflent, qui mettent leur musique en public com...
Drama à la ferme: Karen veut ma peau
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
Dans ce tout nouvel épisode, je te raconte LA storytime tout droit sortie du scénario de la “Femme de ménage” version “ ma vie à la ferme”...
L’été où je suis tombée amoureuse d’un cowboy 🫦
11 Oct 2025
Contributed by Lukas
I manifested the sexy cowboy a lil bit too hard et maintenant je dois sortir d’un goumin 😭 Genre, la version cow boy de Henry Cavill à son prime...
💔 Love Is Blind France : red flags, illusions & galères sentimentales 🚩
08 Oct 2025
Contributed by Lukas
Okay Les tatas… cette saison de Love Is Blind France ? C’est littéralement un masterclass en insécurité émotionnelle et en décisions discutab...
Le féminisme occidental profite aux hommes
14 Sep 2025
Contributed by Lukas
Et si le féminisme occidental…, profitait plus aux xy qu’à nous ? 😗On parle de :💋 L’hypersexualisation et sexe facile vendue comme “em...
Stop having S€X !!!
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
🚨 Stop. On arrête tout. Les rapports hétérosexuels, tels qu’ils sont pratiqués aujourd’hui, ne profitent PAS aux femmes. Point. Dans cet é...
Décentralise les xy de ta vie
25 Aug 2025
Contributed by Lukas
Girl… stop living for male validation. 🙄 Dans cet épisode, on parle de pourquoi être une pick me ne te donne rien (à part des dramas et zéro ...
Femmes racisées vs corporate life
16 Aug 2025
Contributed by Lukas
Ok, let’s be honest… en France, quand t’es une femme racisée, le fameux “plafond de verre” ? Bah il est impossible à briser. Tu bosses plu...
Voilà pourquoi tu n’es pas épanouie
16 Aug 2025
Contributed by Lukas
Ok, let’s be real… tu bosses, tu coches toutes les cases, tu fais tout “comme il faut” — et pourtant, t’as toujours cette impression chelo...
To my Lover girls 💘 oui, on aime l’amour, mais pas à n’importe quel prix
18 Jul 2025
Contributed by Lukas
Okayyyy, let’s talk real love talk 👄J’ai toujours été une amoureuse de l’amour. Genre je respire les regards intenses, les gestes passionné...
Life update : j’ai quitté le pays de Macron ✈️
17 Jul 2025
Contributed by Lukas
Petit life update de rien du tout : j’ai fait mes valises, dit au revoir à la froonce (aka dictature de macron) Oui, oui. Moi aussi je suis choqué...
Évolution de la vingtaine - discussion à coeur ouvert avec Naomie
08 Jun 2025
Contributed by Lukas
On s'excuse d'avance pour les fous rires que vous allez avoir Une décennie, des larmes, des rires, du chaos… et une star en construction.Dans cet é...
The WizardLiz : Les leçons a tiré de la tromperie de son xy random
30 May 2025
Contributed by Lukas
The Wizard Liz, l’influenceuse bien connue pour ses conseils en développement personnel et empowerment féminin. Elle nous inspire comment reprendr...
Quitte à être dans une situationship, at least be an Olivia Pope
21 May 2025
Contributed by Lukas
Vasi ok, t’es dans un truc avec un gars qui répond pas à tes messages avant 23h ? Tu sais que c’est pas l’homme de ta vie, mais tu reste quand...
Le complexe des hommes noirs avec mon invité secret
11 May 2025
Contributed by Lukas
Un nouveau podcast sans filtre qui explore les non-dits, les blessures et les contradictions d’une identité fragmentée.Rejet de soi, invisibilisat...
Mon cheminement vers le port du voile
26 Apr 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je vous ouvre mon cœur et je partage avec vous une étape profonde et personnelle de ma vie : mon cheminement vers le port du voil...
Les aînées, les piliers silencieux de nos familles (avec Chainez)
16 Apr 2025
Contributed by Lukas
Un épisode hommage, un cri d’amour et de vérité pour celles qu’on oublie trop souvent : les aînées, les piliers silencieux de nos familles.El...
J'ai aucune pitié pour les xy racisés
13 Apr 2025
Contributed by Lukas
Oui un titre p*te à clic et qui met les pieds dans le plat💥 Un épisode pour penser autrement. Pour déranger. Pour bousculer les silences.Ils ont...
Hating on France with my ten year old niece
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
First episode in full english🇬🇧 sorry for the ones who don't understand english but in 2025 il s'agirait enfaite lol 🤪In addition to ...
Sors de ta zone de confort and take the world
10 Mar 2025
Contributed by Lukas
Bref, t’as envie de changer ta vie mais t’as un peu (beaucoup) la flemme. 😅 Dans cet épisode, je parle de ces moments où t’as juste envie d...
Entre attentes et réalités : les relations xy/femmes décryptées
23 Feb 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on parle de tout : des relations hommes/femmes, du féminisme, des défis des cultures africaines, et même des hommes qui aiment l...
Conseils pour mes tatas dans la vingtaine
06 Feb 2025
Contributed by Lukas
Pour résumer cette épisode les tatas Toi qui arrive dans la vingtaine ou qui est en plein dedans, voici mes conseils pour mieux appréhender cette d...
Comment se distancer des réseaux sociaux
06 Feb 2025
Contributed by Lukas
Oui, je suis persuadé que les réseaux nous font passer à côter de notre vie. Pourquoi arrêter ? Parce qu'ils peuvent affecter ta santé menta...
Célibataire depuis 28 ans et alors ?
23 Jan 2025
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui touche beaucoup d’entre nous : le célibat. Mais pas n’importe lequel – le célibat depuis toujours...
Comment apprendre à avoir de l'estime de soi
28 Dec 2024
Contributed by Lukas
Le manque d’estime de soi peut nous pousser à toujours mettre les autres en priorité, mais il faut comprendre que ça se construit avec le temps. ...
Le bad boy : Pourquoi on craque pour les mauvais garçons ?
15 Dec 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on se penche sur un phénomène qu’on connaît tous : le bad boy. Pourquoi on est autant attiré par ces mecs rebelles, mystérie...
Sahara : le voyage qui m'a transformé
04 Nov 2024
Contributed by Lukas
Prochain séjour en Janvier 2025 avec DubaiMust : Instagram et Tiktok : @dubaimusts Dans cet épisode de podcast, je rentre clairement dans le cliché...
Bilan sur l'année passée : Boy sober, SOPK, santé mental ...
25 Sep 2024
Contributed by Lukas
Sorry j'avais oublié cette épisode lol, essentiel pour comprendre les précédents. Le début de l'année commence en septembre et non en j...
Le désir d'enfant ? Ok, mais à quel prix ?
25 Sep 2024
Contributed by Lukas
La capacité qu'on certaines femmes à se mettre dans des situations misérables, me fascinera toujours. Men are trash mais women are freaking sto...
RAYA : j'ai infiltré la dating app pour trouver son homme riche
22 Sep 2024
Contributed by Lukas
Depuis que j’ai mis fin aux célèbres Hinge, Bumble ou encore Tinder, j'ai décidé de donner sa chance à la fameuse dating app de rencontre q...
LA SESSION TÉLÉPHONE AVEC TA TATA QUI DIT LES TERMES
15 Sep 2024
Contributed by Lukas
Oui je préfère partager mes pensées en Podcast au lieu d'aller voir un psy. Mais bon avons le, il y a un côté un peu Carrie Bradshaw à racon...
Tu rencontreras pas ton mari sur les app de rencontres
15 Sep 2024
Contributed by Lukas
Pour avoir tester les app trendy tel que Tinder, Hinge ou encore Bumble, je peux vous faire un retour sur les expériences sociales que j'ai vécu...
Choisir son homme et non mendier pour être choisie par un xy
15 Sep 2024
Contributed by Lukas
Avoir des standards élevés dans une société où on veut que les femmes soient résignées, il est important d'avoir un mindset où tu es celle...
Its Ends with us : mon avis sur le film (AUCUN Spoil)
15 Sep 2024
Contributed by Lukas
Après la polémique autour du film qui paraissait être un simple triangle amoureux (merci les pubs tiktok), je me suis lancé dans la lecture du liv...
Me, Myself and Telephone Valley 💕
22 Aug 2024
Contributed by Lukas
Petit épisode de présentation pour les nouvelles tatas. Love yoooouuu 💕💕
Rester fidèle à ses standards face à un mec hot 🔥
22 Aug 2024
Contributed by Lukas
Souvent par besoin de validation masculine, on veut enfin être celle qui est choisie par un xy. Celle qui veut vivre cette histoire d'amour, au d...
Arrêtez le seksse avec des xy médiocres
19 Jul 2024
Contributed by Lukas
Quand on se cache derrière la libération du corps de la femme et du "féminisme" pour avoir des relations sexuelles avec n'importe qui...
Être une femme noire dans un cadre privilégié - avec Lyne Abeille🐝
15 Jul 2024
Contributed by Lukas
1 ere conversation avec ma star de tiktok, Lynabeille. Mais avant tout une amie qui m'est chère. On vous partage ici notre expérience de vie da...
Un homme pourvoyeur, c'est quoi ?
03 Jul 2024
Contributed by Lukas
Dans cette ère de réseaux sociaux où les xy ne veulent plus être des hommes responsables. Veulent du 50/50, ne savent pas monter des meubles, ne s...
Comment trouver sa voie dans les études supérieurs
31 May 2024
Contributed by Lukas
Je te partager les tips qui m'ont aidé dans mon expériences scolaires à me trouver, malgré que j'ai triplé ma L1. Mais aujourd'hui je...
Il est pas bête, il est juste pas intéressé !
26 May 2024
Contributed by Lukas
Sorry love, mais tu as besoin d'un retour à la réalité et d'arrêter ton fantasme romanesque que tu t'es imaginé avec ce crush. Il voi...
Arrêtez d'être Stoubid
15 May 2024
Contributed by Lukas
Aucune erreur de frappe, se prononce bien styoo·buhd parce que certains comportements ne peuvent être qualifiés autrement. Je tire à balles réell...
A tous les garçons qui m'ont aimé
02 May 2024
Contributed by Lukas
Cet épisode est dédié aux garçons qui n'osent pas nous dire qu'ils crush sur nous. Dites les termes à cette nana qui peut vous impression...
Il te déteste si...
16 Apr 2024
Contributed by Lukas
Si ton gars rentre dans, ne serait ce que par un doigt de pied dans un des noooooombreuux points aborder ici, il te DÉTESTE. Et le pire dans tout ca ...
On est pas les Bad B*tch qu'on pense être
14 Feb 2024
Contributed by Lukas
Si tu t'es arrêté qu'au titre, ce n'est pas ce que tu crois... Je m'explique, dans une société qui essaie de nous rendre de plus e...