The Fitness Revolution Podcast
Episodes
Envejecer Es Opcional: La Ciencia de Revertir Tu Edad Biológica
30 Mar 2026
Contributed by Lukas
¿Y si te dijera que tu edad cronológica — los años que dice tu acta de nacimiento — no tiene que ser igual a la edad de tu cuerpo? ¿Y si te di...
Geopolítica, Caos y Tu Salud Mental: Lo Que No Quieren Que Entiendas
26 Mar 2026
Contributed by Lukas
El mundo está en caos. Guerras, inflación, polarización política, crisis migratoria, noticias diseñadas para aterrarte, algoritmos que te mantien...
La Estrategia Científica Para No Subir de Peso en las Fiestas (Sin Privarte
23 Mar 2026
Contributed by Lukas
Llegan las fiestas y siempre pasa lo mismo. Te pasas meses entrenando, comiendo bien, sacrificando, progresando — y en dos semanas de celebraciones ...
Tu Adicción al Placer Instantáneo Te Está Envejeciendo (La Ciencia Lo Confirma)
19 Mar 2026
Contributed by Lukas
Cada vez que eliges el placer inmediato — la comida rápida, el scroll infinito, la noche sin dormir, el azúcar a las 11 de la noche — no solo es...
No Existen Atajos: La Verdad Que Va a Incomodar a Muchos
16 Mar 2026
Contributed by Lukas
odos los días alguien te vende la solución rápida. La pastilla. El té. La faja. Los 30 días mágicos. Y todos los días alguien se la cree, gasta...
La Verdad Sobre la Comida Ultraprocesada: Lo Que la Industria No Quiere Que Sepas
12 Mar 2026
Contributed by Lukas
La comida que comes todos los días te está enfermando y no lo sabes. En este episodio de The Fitness Revolution Podcast, Julian expone la verdad sob...
Cómo Romper tus Límites Mentales: La Historia Real del 3:59 que Cambió al Mundo
11 Mar 2026
Contributed by Lukas
Hubo un momento en la historia donde toda la humanidad creía que correr una milla en menos de 4 minutos era imposible. Hasta que un tipo —sin supe...
Sexo, Biología y Parejas: La Verdad Que Nadie Te Cuenta
09 Mar 2026
Contributed by Lukas
Tu biología controla tu vida sexual y tus relaciones mucho más de lo que crees. En este episodio de The Fitness Revolution Podcast, Julian rompe el ...
RELACIONES, EDADES Y VERDADES INCÓMODAS: El Debate Más Picante del Año
15 Jan 2026
Contributed by Lukas
Qué pasa cuando un hombre de 40 sale con una mujer de 23? ¿Y cuando una mujer de 35 no consigue conectar con hombres de su edad? ¿Es amor? ¿Es de...
Sexo, Biología y Parejas: La Verdad Que Nadie Quiere Decir en Latinoamérica
12 Jan 2026
Contributed by Lukas
Nos enseñaron que el amor todo lo puede, que el deseo siempre será fuerte, y que si no funciona... es porque algo anda mal. Pero la verdad es que e...
La verdad que nadie te dice: No hay atajos (OPINIÓN + REAL TALK)
08 Jan 2026
Contributed by Lukas
Vivimos en la era de los atajos. Dietas mágicas, suplementos milagrosos, influencers vendiéndote cuerpos en 21 días… Pero te lo digo de frente: ...
La Verdad del Envejecimiento: Por Qué el Envejecimiento es Opcional
19 Dec 2025
Contributed by Lukas
En este episodio del Fitness Revolution Podcast, tuve el honor de conversar con la leyenda Dr. Shino Bay Aguilera, un pionero global en el campo del a...
Nos Están Envejeciendo con la Comida: Entrevista en La Conciencia Podcast
16 Dec 2025
Contributed by Lukas
este episodio especial, me senté con mis amigos de La Conciencia Podcast para hablar de un tema crucial: cómo la industria de la alimentación, los ...
Lo que Viví en el Tren de Nueva York: Una Historia Sobre Distracción y Desconexión
12 Dec 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de The Fitness Revolution Podcast, comparto una experiencia personal que viví en el tren de Nueva York. Fue un momento tenso: una mu...
Y Si Tu Mente No Está Rota, Sino Programada?
09 Dec 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de The Fitness Revolution Podcast, exploramos una idea transformadora: quizás tu mente no está “rota,” sino simplemente program...
Qué Comer en un Mundo Lleno de Mentiras Nutricionales
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de The Fitness Revolution Podcast, abordamos una de las preguntas más comunes que recibo: “¿Qué como?”. En un mundo saturado d...
Mis 200 Citas (Parte 2) con Gina Ulmos: ¿Sexo en la Primera Cita?
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
En la segunda parte de nuestra charla con Gina Ulmos, entramos en el terreno más picante de su libro “Mis 200 Citas”. Hablamos sin rodeos sobre u...
Mis 200 Citas (Parte 1) con Gina Ulmos: Navegando el Desafío de las Citas Modernas
28 Nov 2025
Contributed by Lukas
En esta primera parte de nuestra conversación con la escritora y personalidad Gina Ulmos, exploramos las anécdotas y lecciones que ella comparte en ...
¿Por Qué Eres Pobre? La Verdad Nunca Contada sobre el Dinero y la Abundancia.
25 Nov 2025
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te has preguntado por qué sigues trabajando duro y aun así la abundancia parece inalcanzable? Hoy desenmascaramos la gran mentira. Desa...
La Mentira que Siempre Te Contaron Sobre el Sol
21 Nov 2025
Contributed by Lukas
Siempre te dijeron que el sol es tu enemigo número uno? Pues hoy vamos a destapar la verdad que nadie menciona En este episodio de The Fitness Revolu...
La Verdad del Fitness — con Jorge Quiroz
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
La Verdad del Fitness — con Jorge Quiroz (ExpoFitness) Todos hablan de fitness. Pero pocos se atreven a hablar con la verdad. En este episodio imper...
Esto No Es Fitness — La Gran Mentira Que Nos Vendieron
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
Esto No Es Fitness — La Gran Mentira Que Nos Vendieron Nos hicieron creer que “estar fit” era tener abdominales, pesar menos o cumplir un están...
Estrés o Ansiedad — La Epidemia Invisible
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
Vivimos en una sociedad que confunde el éxito con la prisa y la productividad con el valor personal. Dormimos mal, comemos peor… y nos preguntamos ...
¿Por qué siempre estamos enfermos?
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
¿Por qué siempre estamos enfermos? Vivimos rodeados de hospitales, farmacias, suplementos, dietas y “productos saludables”... y, sin embargo, ca...
Influencers vs Ciencia
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
Vivimos en una era donde los likes valen más que los títulos, donde cualquiera con un cuerpo bonito y una cámara se convierte en “experto”. Per...
La Epidemia Silenciosa que Esta Destruyendo Vidas
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
La ansiedad ya no es un problema aislado: es una epidemia silenciosa que afecta a millones de personas en todo el mundo. El estrés constante, la pres...
Antiaging, conspiraciones y las verdades que la industria no quiere que sepas
30 Sep 2025
Contributed by Lukas
En esta entrevista tuve el honor de sentarme con los muchachos de La Conciencia Podcast para hablar sin filtros sobre un tema que cada vez más person...
La Mujer que Cambio la Industria de la Alimentación
23 Sep 2025
Contributed by Lukas
La Mujer que Cambió la Industria de la Alimentación” En un mundo dominado por gigantes corporativos, pocas personas logran romper esquemas. Pero e...
La Industria te quiere Gordo, Enfermo y Obediente
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
¿De verdad crees que es casualidad que más del 70% de la población viva cansada, inflamada y con sobrepeso? 🤔 No lo es. La industria de la alime...
El Amor, La gran Mentira que Nos Han Vendido
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
El amor, la gran mentira que nos han vendido Nos hicieron creer que el amor verdadero era como en los cuentos de hadas, que alguien iba a llegar a res...
Porque eres Estupido Y no lo Sabes
25 Aug 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de The Fitness Revolution Podcast, Julián Diasa expone una verdad incómoda: vivimos distraídos, entretenidos y enfermos… y ni si...
Las verdaderas razones por las que no tienes energía (y no, no es falta de café
20 Jun 2025
Contributed by Lukas
¿Te levantas sintiéndote más cansada que cuando te acostaste? ¿Sientes que tu energía desaparece sin razón aparente? En este episodio de The Fit...
Andres Cantor Rompe El Silencio
25 Nov 2024
Contributed by Lukas
La Transformación Física y Profesional de Andrés Cantor: Un Viaje de Inspiración y Disciplina En este episodio de The Fitness Revolution Podcast, ...
Naciste Para Lograr Algo GRANDE
19 Oct 2024
Contributed by Lukas
Desata tu Potencial En este episodio, estaremos hablando de lo especial que eres y que naciste para lograr algo grande. Te invitamos a reflexionar...
El Milagro de la Vida de Raúl González
30 Aug 2024
Contributed by Lukas
El Milagro de la Vida de Raúl González En este episodio especial del podcast, tenemos el honor de contar con Raúl González, un exitoso presentador...
Descubre Como La Ciencia Puede Revertir Tu Edad
15 Jul 2024
Contributed by Lukas
En este episodio especial del Fitness Revolution Podcast, nuestro anfitrión, Julian Diasa, cambia de papel para ser el entrevistado. Con más de ...
Del Cancer A La Riqueza! Una Idea Millonaria
08 Jul 2024
Contributed by Lukas
En este episodio inspirador de The Fitness Revolution Podcast, compartimos la increíble historia de superación de Ingrid Macher, una destacada confe...
Del Plato A La Pastilla: El Lado Oscuro De La Medicina
01 Jul 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de nuestro podcast, exploramos el inquietante vínculo entre la industria alimentaria y la farmacéutica. Descubre cómo los alimento...
Reduce el Envejecimiento y Trasforma tu Vida Intima
24 Jun 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, conocerás más a fondo a Julian Diasa: sus inicios, cómo entró al mundo del fitness, cómo desacelerar el proceso de envejecimien...
Dr. Shino Bay, De la Pobreza Al Estrellato Mundial
17 Jun 2024
Contributed by Lukas
¡Bienvenidos a otro episodio de nuestro podcast! Hoy tenemos el honor de hablar sobre el maravilloso trabajo del renombrado dermatólogo y experto en...
La Epidemia del Corona Virus
07 Apr 2020
Contributed by Lukas
En este episodio hablaremos en detalles acercadle que es el corona virus, como esta epidemia esta afectando nuestras vidas, y mas importante aun, como...
De Que Me Sirven Los Músculos
23 Feb 2020
Contributed by Lukas
En este episodio comparto información util para entender un poco de la anatomía y fisiología de los músculos, cuales son sus funciones y aplicacio...
Hablemos del Estres
18 Jan 2020
Contributed by Lukas
En este capitulo vamos a descubrir juntos realmente como el estres afecta nuestra vida cotidiana, rendimiento y hasta nuestras relaciones. Entre los t...
La Verdad Sobre los Abdominales Perfectos
13 Nov 2019
Contributed by Lukas
En este episodio se revelan las razones por las cuales muchas personas tienen problemas para conseguir el abdomen perfecto. En este episodio aprenderá...
Los 5 Errores Más Comunes al Tratar de Bajar de Peso
11 Sep 2019
Contributed by Lukas
En este capítulo aprenderás cuáles son los cinco errores mas comunes que cometemos al momento de tratar de perder peso. Aprenderás por qué cor...
Masterclass del Corazón
15 Aug 2019
Contributed by Lukas
En este episodio profundizaremos en las causa principales de los problemas cardiacos y compartiremos algunas soluciones especificas para la prevenció...