The Healthy Podcast
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Episodio 37. Cultiva tu autoestima con Imma Rabasco
26 Jan 2022
Contributed by Lukas
Hoy nos visita @living_with_choco. Imma Rabasco es periodista, coach de desarrollo personal y una apasionada del teatro. O, dicho de otro modo, es pis...
Episodio 36. Cómo superarte a ti misma en un mal día
19 Jan 2022
Contributed by Lukas
Tal vez tú también hayas comenzado el año con mucho trabajo y muchas responsabilidades y que, en general, se te esté haciendo el mes de enero muy ...
Episodio 35. Propósitos del 2022
12 Jan 2022
Contributed by Lukas
Hoy volvemos con el primer episodio del 2022, en el que hablamos sobre nuevos propósitos, de placer y disfrute y de astrología psicológica. Tambié...
Episodio 34. Liderazgo transformacional con Jessa de la Morena
22 Dec 2021
Contributed by Lukas
Hoy nos visita Jessa de la Morena y viene a hablarnos de liderazgo transformacional: un liderazgo que busca la transformación de las personas para qu...
Episodio 33. Ayuno Intermitente con Edgar Barrionuevo
15 Dec 2021
Contributed by Lukas
En el episodio 33 de The Healthy Podcast tenemos de invitado a Edgar Barrionuevo, nutricionista doctorado y especialista en divulgar las bondades de p...
Episodio 32. Conecta con tu abundancia, con María José Flaqué
08 Dec 2021
Contributed by Lukas
Hoy tenemos a una invitada de lujo: María José Flaqué. Por si no la conoces todavía, es fundadora de Mujer Holística y autora de varios libros so...
Episodio 31. Autolidera tu salud
01 Dec 2021
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos de un tema que está en plena actualidad: la libertad y el derecho de las personas, y lo que supone que se nos nieguen estos...
Episodio 30. Crecimiento empresarial consciente
24 Nov 2021
Contributed by Lukas
En este episodio charlamos sobre cómo emprender y crecer de forma consciente y saludable. Un tema que, sin duda, da para largo. Te contamos cómo hem...
Episodio 29. Todo sobre la microbiota con Doctora de la Puerta
17 Nov 2021
Contributed by Lukas
Tenemos de invitada a la Doctora Mª Dolores de la Puerta, médico especializada en microbiota con más de 20 años de experiencia. Con ella hablamos ...
Episodio 28. Ecopsicología con Marta García de Alimenta tu Esencia
10 Nov 2021
Contributed by Lukas
Hoy nos visita Marta García de Alimenta tu Esencia, psicóloga, psicoterapeuta y humana en constante cambio. Viene a hablarnos del concepto de ecopsi...
Episodio 27. Cómo nos afectan los tránsitos astrológicos
03 Nov 2021
Contributed by Lukas
A menudo atravesamos momentos que no querríamos vivir pero que, sin ellos, jamás podríamos evolucionar como personas. En este episodio hablamos sob...
Episodio 26. Escapa del maltrato, con Lourdes Relloso
27 Oct 2021
Contributed by Lukas
Hoy nos visita Lourdes Relloso, psicóloga clínica con una gran trayectoria y autora de dos libros. Con ella reflexionamos sobre dónde han quedado, ...
Episodio 25. Menopausia y amenorrea
20 Oct 2021
Contributed by Lukas
Tanto la menopausia como la amenorrea son temas muy recurrentes en nuestras consultas y acompañamientos. Por ello, en este episodio os hemos querido ...
Episodio 24. Comunicación animal con Clara Martín
13 Oct 2021
Contributed by Lukas
En el episodio 24 tenemos a nuestra primera invitada de la temporada, Clara Martín de Amanaturis. Clara es comunicadora animal y se dedica a hacer de...
Episodio 23. Estamos de vuelta
06 Oct 2021
Contributed by Lukas
¡Bienvenidos a la nueva temporada de The Healthy Podcast! Teníamos muchas ganas de retomar la “vuelta al cole” y volver a reunirnos con la infus...
Episodio 22. Respondemos a vuestras preguntas
28 Jul 2021
Contributed by Lukas
¡El último episodio de esta primera temporada tiene premio! Hoy respondemos algunas de las preguntas que nos habéis ido haciendo a lo largo de esto...
Episodio 21. Nuestra manera de vivir la espiritualidad
21 Jul 2021
Contributed by Lukas
En este episodio de The Healthy Podcast os contamos desde dónde conectamos nosotras con la espiritualidad. Ambas la practicamos en cada momento de nu...
Episodio 20. Cómo evitar la ansiedad por comer, con Mery Viñas
14 Jul 2021
Contributed by Lukas
Esta vez nos visita Mery Viñas, psicóloga y coach especializada en psicología de la alimentación. Mery acompaña a mujeres que están peleadas con...
Episodio 19. Cómo gestionamos las críticas
07 Jul 2021
Contributed by Lukas
Como emprendedoras cuyos negocios se basan en compartir públicamente en redes sociales, a menudo recibimos mensajes desagradables y críticas irrespe...
Episodio 18. Oncología integrativa con Lola Martín de Barberà
30 Jun 2021
Contributed by Lukas
Hoy nos visita Lola Martín de Barberà, oncóloga holística en el centro Imohe. Con ella reflexionamos sobre la importancia de que tomemos parte act...
Episodio 17. La importancia del deporte en la salud
23 Jun 2021
Contributed by Lukas
A menudo nos cuesta ver que nuestro cuerpo está diseñado para el movimiento y que el ejercicio físico es imprescindible para nuestra salud. Por ell...
Episodio 16. El poder de la gratitud con Charo Vargas
16 Jun 2021
Contributed by Lukas
Hoy contamos con una invitada super estrella, Charo Vargas (Charuca) ha venido a iluminarnos sobre el regalo tan valioso que tenemos todos a nuestro a...
Episodio 15. Autocuidado y flexibilidad como estilo de vida
09 Jun 2021
Contributed by Lukas
Hoy reflexionamos sobre el concepto de autocuidado y flexibilidad. Nosotras apostamos por conectar con la flexibilidad desde la consciencia: para que ...
Episodio 14. Casas saludables con Aitor Iturralde
02 Jun 2021
Contributed by Lukas
¿Sabías que el 80% del tiempo de nuestras vidas lo pasamos entre las cuatro paredes de nuestra casa? Teletrabajamos, hacemos ejercicio en ella… Y ...
Episodio 13. Autoestima y creer en una misma
26 May 2021
Contributed by Lukas
La auto-exigencia, caer en la comparación, sentir que no somos suficiente y creernos incapaces… a menudo son la tónica habitual de nuestra vida. P...
Episodio 12. Marketing humano con Pat Carrasco
19 May 2021
Contributed by Lukas
Hoy nos visita Pat Carrasco, amiga especialista en marketing y publicidad en redes sociales con una gran visión de futuro. Un episodio que no te pued...
Episodio 11. Lo perjudicial de las modas en alimentación
12 May 2021
Contributed by Lukas
Nuestra en este episodio es desterrar las modas alimentarias que tanto confunden a la gente y que se rigen únicamente por el fin comercial. Queremos ...
Episodio 10. Conociendo nuestra microbiota con la Dra. Sari Arponen
05 May 2021
Contributed by Lukas
En este episodio charlamos con la Dra. Sari Arponen, médico internista experta en enfermedades infecciosas. Hace años que nuestra invitada se intere...
Episodio 9. Buenas rutinas de sueño
28 Apr 2021
Contributed by Lukas
El noveno episodio viene cargado de consejos y tips que nos ayudan a favorecer un buen descanso por la noche. En esta ocasión queremos contarte qué ...
Episodio 8. Ya basta de (auto)censura, con Robert Martínez
21 Apr 2021
Contributed by Lukas
Hoy nos visita Robert Martínez, astrólogo y profesor en Cosmograma, y con él conversamos sobre el paradigma de cambio y revolución en el que nos e...
Episodio 7. Nuestro camino emprendiendo
14 Apr 2021
Contributed by Lukas
En este episodio os contamos cómo ha sido nuestra experiencia a la hora de crear nuestros propios proyectos, cuáles fueron los motivos para hacerlo ...
Episodio 6. Reflexiones sobre la cultura de la dieta con Mireia Hurtado
07 Apr 2021
Contributed by Lukas
Conversamos con Mireia Hurtado sobre lo que se nos ha impuesto como correcto y saludable: estar delgadas. ¿Quién no ha realizado una dieta que basa ...
Episodio 5. Detox real para la salud del hígado
31 Mar 2021
Contributed by Lukas
En este quinto episodio reflexionamos sobre qué es un détox, si es necesario hacer prácticas depurativas, qué significa “no ensuciar” y cómo ...
Episodio 4. Mindfulness con Germán Jurado
24 Mar 2021
Contributed by Lukas
Te traemos una bocanada de paz y presente de la mano de Germán Jurado. ¿Cuántas veces te has sentido estresada, agobiada, frustrada por no llegar a...
Episodio 3. El poder de las amistades saludables
17 Mar 2021
Contributed by Lukas
Reflexionamos sobre el concepto de amistad y nuestra manera de ser respecto a ello. Se nos plantean cuestiones como, ¿qué relaciones son sanas para ...
Episodio 2. Belleza consciente con Laura Puga
10 Mar 2021
Contributed by Lukas
En este episodio invitamos a tomar una infusión con nosotras a nuestra amiga Laura Puga de Calma Moments. Laura es cosmetóloga, facialista y se dedi...
Episodio 1. Nuestra visión de la salud
02 Mar 2021
Contributed by Lukas
En este primer encuentro hablamos sobre cómo nos conocimos, nuestra visión de la salud y la trayectoria personal que nos llevó a la vida healthy.