the heart mind connection
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Jubiläumsfolge - ein Kapitel geht zu Ende
19 Feb 2025
Contributed by Lukas
Wow - was ist in diesem Podcast-Jahr alles passiert?!In dieser letzten Folge der ersten Staffel tauche ich in das vergangene Jahr ein und teile mit eu...
Emotionale Abhängigkeit erkennen & überwinden
12 Feb 2025
Contributed by Lukas
Hast du das Gefühl, dass deine Emotionen, deine Stimmung oder dein Selbstwertgefühl manchmal stark davon abhängen, wie andere Menschen dich behande...
mehr Langeweile - mehr Kreativität
05 Feb 2025
Contributed by Lukas
Klingt absurd oder? Warum das so ist und was Langeweile wirklich mit dir und deinem Gehirn macht, schauen wir uns in dieser Folge an. Kannst du dich...
Hast du noch dein eigenes Leben?
30 Jan 2025
Contributed by Lukas
Manchmal passiert es, dass wir in einer Beziehung extrem zusammenwachsen - klingt im ersten Moment gut, aber kann auch in ein Extrem gehen, das nicht ...
Mehr Zeit für dich
22 Jan 2025
Contributed by Lukas
Was wenn ich dir sage, dass du länger, gesünder und mit glücklicheren Beziehung lebst, wenn du dir regelmäßig 10 Minuten Zeit für dich nimmst? ...
Der Zyklus - die Superpower der Frauen!
15 Jan 2025
Contributed by Lukas
Wenn du wüsstest, wie wertvoll es ist seinen Zyklus zu kennen, zu wissen wie er funktioniert und was das alles Positives für dich bringen würde, hä...
Macht dich dein Zuhause krank?!
08 Jan 2025
Contributed by Lukas
Wusstest du, dass Unordnung in deinem Zuhause deine physische und psychische Gesundheit langfristig negativ beeinträchtigen kann? In dieser Folge sch...
Mit Leichtigkeit ins neue Jahr
01 Jan 2025
Contributed by Lukas
happy new year ihr Lieben :) Da die Feiertage oft stressig sein können und wir vielleicht sogar innerlich den Druck verspüren uns ja die richtigen...
So beendest du dein Jahr richtig
25 Dec 2024
Contributed by Lukas
Egal ob du ein Fan von den Neujahrsbräuchen bist oder nicht, wir können diese Gelegenheit nutzen um etwas Altes zu beenden und mit frischer Energie ...
7 Schritte um loszulassen
18 Dec 2024
Contributed by Lukas
Das Jahr neigt sich dem Ende zu und das ist der perfekte Zeitpunkt um ein bisschen in sich zu gehen und zu schauen ob es noch etwas gibt, was du im al...
So wirst du über 100 Jahre alt? Interview mit Biohacking Coach Amel Mujkic
11 Dec 2024
Contributed by Lukas
Nachdem ich mich schon seit vielen Jahren mit dem Thema Gesundheit und Körper beschäftige und damit arbeite, habe ich ziemlich genau vor einem Jahr ...
Meine Geburtstags-Tradition
04 Dec 2024
Contributed by Lukas
Wir sind in meiner Geburtstagswoche angekommen und das möchte ich zum Anlass nehmen, um mit euch meine (neue haha) Geburtstagstradition zu teilen. Le...
2 Jahre Dubai - unser Fazit (Teil 2)
27 Nov 2024
Contributed by Lukas
Es ist genau 2 Jahre her, dass ich gemeinsam mit meinem Freund nach Dubai ausgewandert bin. In dieser Folge erzählen wir euch: - Dubai Hate - was s...
2 Jahre Dubai - unser Fazit (Teil 1)
20 Nov 2024
Contributed by Lukas
Diese Woche ist es genau 2 Jahre her, dass ich gemeinsam mit meinem Freund nach Dubai ausgewandert bin. In dieser Folge erzählen wir euch: - wie di...
Was im Leben wirklich zählt!
13 Nov 2024
Contributed by Lukas
Wenn dir im Leben etwas passiert, was dich wieder komplett auf den Boden zurückholt und du fast alles verlierst, wird dir wieder sehr stark bewusst w...
Not-OP - wie ich knapp dem Tod entkam
07 Nov 2024
Contributed by Lukas
Dass eine Not-OP und knapp dem Tod entkommen mal Teil von meiner Geschichte sein wird, hätte ich mir niemals gedacht. In dieser Folge erzähle ich w...
Alles was nicht richtig für dich ist, wird auch nicht in deinem Leben bleiben!
30 Oct 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge schauen wir uns die Anzeichen dafür an, wenn etwas nicht mehr so ganz in dein Leben passt und sprechen über Veränderung, Schwingung...
Love & Hate Ordner - für Selbständige, Führungskräfte und Mentoren
23 Oct 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge erzähle ich über meine Erfahrung mit den Love und Hate Ordnern, was das genau ist, warum ich das gemacht habe und weshalb das bzw. e...
Bist du überhaupt bereit für Erfolg?
16 Oct 2024
Contributed by Lukas
Wir alle haben schon gehört, dass das Mindset so wichtig und ausschlaggebend für Vieles in unserem Leben ist. Doch wusstest du auch, dass es dafür ...
Wie du dein neues Projekt findest!
09 Oct 2024
Contributed by Lukas
Es gibt Phasen in unserem Leben, da brauchen wir einfach was Neues. Das kann nach einer Trennung sein, wenn wir uns leer fühlen, wir etwas bzw. mehr ...
Heilung nach Trennung
02 Oct 2024
Contributed by Lukas
Egal ob du verlassen wurdest oder ob du verlassen hast - eine Trennung kann oft sehr schmerzhaft sein und das ist auch in Ordnung. Diese 5 Punkte hab...
2 Wege wie du die richtigen Dinge in dein Leben ziehst
25 Sep 2024
Contributed by Lukas
Gerade vor kurzem habe ich einer Freundin erzählt, wie toll es ist, dass nach und nach immer das richtige Thema/die richtige Person etc. in mein Lebe...
Deine Abendroutine für Körper & Geist
18 Sep 2024
Contributed by Lukas
Ich finde NICHT, dass es die eine perfekte Abendroutine für jeden und für immer gibt. Ja manche Dinge gehen immer und sollten auch gemacht werden,...
Schulrevolution - neues Schulfach
11 Sep 2024
Contributed by Lukas
Ich glaube ich habe noch nie mit jemanden gesprochen der happy mit dem jetzigen Schulsystem ist. Welche Aspekte nicht so beliebt sind und was man sic...
Es ist entweder ein „HELL YES!" oder ein Nein
04 Sep 2024
Contributed by Lukas
Dieser Satz hat mir in so einigen kleinen aber großen Entscheidungen enorm geholfen. Hör dir meine Story dazu an und schau ob du etwas davon auch ...
Wie teure Dinge NORMAL für dich werden
28 Aug 2024
Contributed by Lukas
Hast du dich schon mal sagen hören: Ich hätte das so gerne, aber das kann ich mir leider nicht leisten So toll, aber das ist mir zu teuer Schön wä...
Du kannst spirituell sein UND Prada tragen!
21 Aug 2024
Contributed by Lukas
Jap, genau das hab ich gesagt und auch so gemeint! So oft werden wir von der Familie, der Gesellschaft oder auch von uns selbst in Schubladen gestec...
Suchst du noch Ausreden oder lebst du schon?
14 Aug 2024
Contributed by Lukas
Ich kann jetzt noch nicht von zuhause ausziehen, ich muss noch Geld sparen, damit ich mir das leisten kann. Ich kann jetzt nicht diese Reise machen, i...
Future mum - der Wahre Grund
07 Aug 2024
Contributed by Lukas
Ich höre öfter: Ach Julia, warum ist dir das denn so wichtig? Wieso musst du so übertrieben auf deinen Körper/deine Gesundheit achten? Ist doc...
Der Spotlight Effekt
31 Jul 2024
Contributed by Lukas
Wie oft in deinem Leben hast du schon drüber nachgedacht was andere wohl über dein Outfit, deinen Körper, dein Aussehen oder DICH denken? Eindeuti...
Das wertvollste Buch meines Lebens!
24 Jul 2024
Contributed by Lukas
War es wirklich reiner „Zufall“, dass ich es 2017 beim Vorbeigehen in einer Mall in Las Vegas gefunden habe? Ich glaube nicht!Und weil mir dieses ...
Hand auf’s Herz - wie gesund sind deine Gewohnheiten wirklich?
17 Jul 2024
Contributed by Lukas
Wir vergessen oder verdrängen viel zu oft, wie sehr kleine Gewohnheiten, die wir aber dafür (sehr) oft machen, unser Leben und unsere Gesundheit bee...
Wie du deine Energie schützt!
10 Jul 2024
Contributed by Lukas
Hast du dich schon mal über eine Person oder ein Verhalten Stunden oder vielleicht sogar Tage aufgeregt? Hast du es nicht auch langsam satt? Ist do...
Diese Frage hast du dir noch NIE gestellt!
03 Jul 2024
Contributed by Lukas
Manchmal brauchen wir Menschen einfach Fragen die uns aufrütteln, aufwecken und unseren Autopilot ausschalten. Ich finde genau diese Frage bringt un...
Bye bye Bossbabe!
26 Jun 2024
Contributed by Lukas
Fühlst du dich angesprochen? Oder kennst vielleicht jemanden? Und hast du auch schon mal drüber nachgedacht woher das kommt? Ich glaube ja, dass ...
Unser Girlstrip nach New York
19 Jun 2024
Contributed by Lukas
Also wenn es eins gibt, was unbedingt zu der „Dinge die man in seinen 20ern erleben sollte - Liste“ gehört, dann ist es ein Trip mit seinen beste...
Mein Hack für richtige Entscheidungen
12 Jun 2024
Contributed by Lukas
Kennst du das? Manchmal nimmst du dir ein bestimmtes Ziel vor, das du erreichen möchtest. Egal ob im Sport, in der Ernährung, in deiner Beziehung, i...
Eltern, Erziehung und was du heute damit machst
05 Jun 2024
Contributed by Lukas
Wie nimmst du heute deine heute Kindheit wahr? Wie ist deine Beziehung zu deinen Eltern? Ich gebe in dieser Folge einen kleinen Einblick, wie mein Auf...
Dein Glas Entscheidungskraft
29 May 2024
Contributed by Lukas
Kennst du das? Manchmal kannst du die einfachsten Entscheidungen nicht treffen, weil’s einfach nicht mehr geht? Wenn dir das hin und wieder so geh...
Kennst du deine Streitkultur?
22 May 2024
Contributed by Lukas
Also ich weiß nicht wie es dir geht, aber mit mir hat nie jemand früher darüber gesprochen oder bewusst darüber etwas beigebracht. Deshalb finde...
Mein Weg zu mehr weiblicher Energie
15 May 2024
Contributed by Lukas
Beide Geschlechter haben männliche und weibliche Energie in sich und das ist auch gut so,. 2021 habe ich angefangen mich mit diesem Thema zu beschäf...
Für sich selbst einstehen!
08 May 2024
Contributed by Lukas
Warum fällt es vielen Menschen so schwer für sich selbst einzustehen? Und warum ist es genau deshalb so wichtig, es trotzdem zu tun? Die Antworten ...
VisionSTATEMENT
01 May 2024
Contributed by Lukas
Nein, kein Visionboard, sondern ein Visionstatemt! Hast du schon mal ein richtiges gemacht und es über Jahre „arbeiten“ lassen? Eines Tages w...
Do it because it’s worth it!
24 Apr 2024
Contributed by Lukas
Aussagen die wir schon etliche Male gehört haben, die aber absolut wahr sind: Dein Herz weiß oft Dinge, bevor dein Verstand sie weiß. Am Ende be...
Perfektion - der Feind des Guten
17 Apr 2024
Contributed by Lukas
Als Vollblut-Perfektionistin fühle ich mich dazu verpflichtet dazu eine Folge aufzunehmen! Also here we go! Jeder Mensch hat seine Eigenheiten und da...
Mein Geheimnis zur besseren Selbstwahrnehmung
10 Apr 2024
Contributed by Lukas
Diese Art der Wahrnehmung hat sich bei mir über die Jahre entwickelt und hat mir persönlich sehr geholfen: mich besser wahrzunehmen meine Bedü...
Bestimmt Angst noch dein Leben?
03 Apr 2024
Contributed by Lukas
Angst wird immer irgendwo da sein. Wie sehr lässt du sie dein Leben limitieren? Aus der Angst in die Selbstbestimmung zu kommen, das ist unser Ziel...
DAS sollte jede Frau einmal machen!
27 Mar 2024
Contributed by Lukas
Ich weiß du hast vielleicht nicht so Lust drauf oder fühlst dich unsicher darauf bezogen. Oder vielleicht wolltest du es sowieso schon lange mal mac...
Von Rückschlägen zu Comebacks! Wie du wieder aufstehst!
20 Mar 2024
Contributed by Lukas
Kennst du diese Sätze: Wieso passiert MIR so etwas? Ich hab das nicht verdient! Das Leben ist so unfair! Wieso kann mir nicht mal was Gutes passieren...
20 Dinge in deinen 20ern
13 Mar 2024
Contributed by Lukas
Nein, das ist keine Bucketlist, was du alles in deinen 20ern erleben solltest, denn davon gibt es schon genug :) Diese Liste wirst du NIEMALS abhac...
Mehr Freiheit durch gute Routinen
06 Mar 2024
Contributed by Lukas
Warum gute Routinen mehr Freiheit bedeuten und vor allem wie du neue Gewohnheiten in deinen Alltag einbaust erfährst du in dieser Folge. Du lernst...
Das zweischneidige Schwert deiner Identität
28 Feb 2024
Contributed by Lukas
Wer bist du? Was ist deine Identität? Kann man sie ändern? Und wenn ja, wie? Diesen Fragen gehen wir in dieser Podcast Folge auf den Grund. Not...
Entdecke deine Schlüssel zu einem erfüllten Leben
21 Feb 2024
Contributed by Lukas
Was ist eigentlich ein erfülltes Leben? Und warum gibt es mehrere Schlüssel dazu? Genau das erfährst du in dieser Folge und bekommst noch dazu ein...
Intro - the heart mind connection
21 Feb 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst du wer ich bin und durch welchen Weg ich zu diesem Punkt kam, diesen Podcast zu starten. In "the heart mind connection...