The Heart of Pleasure
Episodes
#71 - Durch die Dunkelheit - meine Erkenntnisse zu Trauma, Nervensystem und spiritueller Praxis
31 Jan 2026
Contributed by Lukas
Im November bin ich durch eine extrem dunkle Zeit gegangen. Ich konnte nicht laufen, war zuhause gefangen, war depressiv - körperlich und psychisch a...
#70 Missbrauch im Tantra & Medizinarbeit - Interview mit Mystery An'Ahá
29 Nov 2025
Contributed by Lukas
Heute habe ich im Podcast eine besondere Gästin - Mystery An'Ahá - Medizinfrau, Curandera, Schoßraumhüterin und Herzensschwester.Als Frauen in...
#69 - Von Spice Girls zum Mantrasingen - Interview mit Esther Porombka
21 Nov 2025
Contributed by Lukas
Heute habe ich im Podcast eine besondere Gästin - Esther Porombka - Astrologin, psychologische Beraterin und Freundin.Esther und ich kennen uns berei...
#68 - Raumhalterin sein: Verantwortung & Ego loslassen - Erkenntnisse aus meiner Tantra Ausbildung
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
In dieser sehr persönlichen Folge teile ich meine Erfahrungen aus drei intensiven Wochen meiner Tantra-Ausbildung für Frauen - Sensual Serenity.Ich...
#67 - Polarity, Gaslighting & Göttinnenkraft – Spiritualität zwischen Heilung und Manipulation - Interview mit Clara Hanssen
26 Sep 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich mit der lieben Clara über unsere eigenen Erfahrungen der verborgenen Schattenseiten der spirituellen Szene und unsere Aus...
#66 - Nervensystem im Überlebensmodus - und der Weg raus!
14 Sep 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge tauche ich tief in das Thema Nervensystem. Ich teile anhand meiner eigenen Geschichte, wie das Nervensystem in den Überlebensmodus sc...
#65 - Weibliche Führungskraft - Sanftheit plus Stärke
01 Jun 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Erkenntnisse der letzten 6 Wochen. Ich berichte von holy erotica, meinen Learnings aus meinen letzten 6 Ay...
#64 - Beziehungen, die halten: Was wir nie gelernt haben – und jetzt lernen können
05 May 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich mit dir über meine dysfunktionalen, toxischen und herausfordernden Beziehungserfahrungen in der Vergangenheit und wie ich...
#63 - Leaky Gut, Darmgesundheit, Schilddrüse - UPDATE
26 Mar 2025
Contributed by Lukas
Leaky Gut & Haarausfall - 2023 Begann eine Reise zurück zu meiner körperlichen und auch seelischen Gesundheit. Wo stehe ich heute und wie geht e...
#62 - Was emotionales Essen mit mangeldem Pleasure & Genuss zu tun hat
21 Feb 2025
Contributed by Lukas
Isst du manchmal über dein Hungergefühl?Gehst du zum Kühlschrank, um zu schauen, womit du dir jetzt noch eine Freude schenken könntest, obwohl...
#61 - energetischer Orgasmus & sexuelle Alchemie
05 Feb 2025
Contributed by Lukas
Das Feminine ist PLEASURE, aber nicht auf sexualisierte oder feminine Weise. Erfahre in dieser Folge .. was ein energetischer Orgasmus ist & wi...
#60 - LIFE Update - Zusammenhang von Trauma & Gesundheit
29 Jan 2025
Contributed by Lukas
Im Januar habe ich mich extrem zurückgezogen - meinem physischen Körper, allen voran meinem Darm und meiner Psyche gingen es sehr schlecht. Was los ...
#59 - Was sind wahre Männlichkeit & Weiblichkeit?
26 Dec 2024
Contributed by Lukas
Nach der letzten Folge zu toxischer Polarität habt ihr mich gefragt, was denn nun gesunde Weiblichkeit und Männlichkeit sind. In dieser Folge gebe i...
#58 - Toxische Polarität - ein Fallbericht
11 Dec 2024
Contributed by Lukas
Halte dich fest, denn dies ist eine transparente und gnadenlos konfrontative Folge, in der ich meine eigenen Erfahrungen in der sog. "Polarity" Szene ...
#57 - Pleasure, Kinks & Fetische - Veränderungen im "The Heart of Pleasure" Universum
05 Dec 2024
Contributed by Lukas
Es gibt ein neues Podcast Intro! 🥹🤩😍🥀⚜️ und noch viele weitere Veränderungen.. Veränderung ist die einzige Konstante im Leben.. und ...
#56 - Ich habe mein Zölibat beendet - sichere Bindung & wahre Intimität
21 Oct 2024
Contributed by Lukas
Über 12 Monate habe ich in einem bewussten Zölibat gelebt, um mich mit mir und meinen Projektionen auf Männer auseinanderzusetzen. Im Sommer habe ...
#55 - Das wahre Ausmaß der Unterdrückung der Frau durch das maskuline Paradigma
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
Was bedeutet es in 2024 in einem Frauenkörper inkarniert zu sein? Wie tief geht die maskuline Konditionierung wirklich und wie beeinflusst sie unsere...
#54 - Tantra Ausbildung Wrap Up - wie war's & was ist passiert?
01 Oct 2024
Contributed by Lukas
Frisch aus Sensual Serenity - meiner 200std. authentischen Tantra Ausbildung für Frauen, die ich gemeinsam mit meiner liebsten Carla gehalten habe, g...
#52 - Warum ich Costa Rica verlassen habe und (erstmal) zurück nach Deutschland gekommen bin
24 May 2024
Contributed by Lukas
Vor 4 Tagen habe ich meine Heimat in Costa Rica verlassen und bin nach Deutschland zurückgekehrt. Mein Auto, meinen Standmixer und meinen Entsafter d...
#51 - 1 Jahr im Zölibat - wie keinen Sex zu haben, mein Leben verändert hat.
11 May 2024
Contributed by Lukas
Gestern habe ich mein 1-Jähriges Zölibat Jubiläum gefeiert. 1 Jahr ohne Dating, ohne Männer und ohne körperlich intim mit jemanden zu sein. Als T...
#50 - Spirituelle Praxis & Purification - Was ist das & was bringt es?
29 Apr 2024
Contributed by Lukas
In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, wie spirituelle Praxis funktioniert und was die eigentliche Intention einer konsistenten Praxis im Tantra ist...
#49 - Von Trauma zu Tantra
16 Apr 2024
Contributed by Lukas
Die 2 großen Themen in meinem Leben sind Trauma und Tantra - sie gehören für mich untrennbar zueinander, denn authentisches Tantra und seine Prakti...
#48 - Was ist Tantra? - & wieso ich die Identität als "Tantralehrerin" erst jetzt vollständig annehme
04 Apr 2024
Contributed by Lukas
Tantra ist in aller Munde.. doch was ist Tantra denn nun wirklich? Geht es dabei nur um Sex? In dieser Podcastfolge erfährst du es! In dieser Folge ...
#47 - 3 Begegnungen mit 3 Männern in Mexiko - Abschluss des Prozesses von narzisstischem Missbrauch
26 Mar 2024
Contributed by Lukas
10 Tage war ich in Mexiko. Der Grund für meine Reise war ursprünglich, Dhuni mit meinen Tantralehrern Marco & Amita zu praktizieren. Doch das Un...
#46 - Die Wut auf das Maskuline
31 Jan 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst du.. 👉🏻 wie ich die Wut auf das Maskuline als Kollektiv in mir entdeckt und immer mehr losgelassen haben 👉🏻 wie...
#45 - Narzisstischer Missbrauch - meine Erfahrungen + Was ist (weiblicher) Narzissmus?
13 Jan 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge teile ich mit dir.. 👉🏻 meine persönlichen Erfahrungen mit narzisstischem Missbrauch durch Ex-Partner und Elternteile 👉🏻 ...
#44 - Meine Meinung als Psychologin zu Psychotherapie
21 Nov 2023
Contributed by Lukas
In dieser Folge teile ich mit dir.. 👉🏻 wie viel und welche Therapie Erfahrungen ich selbst gemacht habe 👉🏻 wie ich Psychotherapie heute b...
#43 - Die WAHRHEIT über meine Essstörung (Bulimie)
27 Oct 2023
Contributed by Lukas
Ich befreie mich von der letzten Scham, die ich noch habe. Das letzte Etwas, für das ich mich wirklich schäme und über das ich öffentlich noch nie...
#42 - Die Bedeutung der Elemente & Jahreskreisfeste im Tantra
18 Oct 2023
Contributed by Lukas
Herbst und Winter stehen vor der Tür und damit die dunklere Zeit des Jahres in Europa. In dieser Folge teile ich mit dir.. 👉🏻 welche Bedeutung...
#41 - Frequenzen & Energien - Was ist das? - Erfahrungsbericht zum HEALY
08 Oct 2023
Contributed by Lukas
In dieser Folge teile ich mit dir.. .. welche Perspektive ich auf Energien & Frequenzen habe und wie ich von "ich glaube an nichts außer an ...
#40 - Kaputter Darm, Leaky Gut und was ich dagegen tue
21 Aug 2023
Contributed by Lukas
In dieser Folge teile ich mit dir.. .. welche gesundheitlichen Herausforderungen mich seit einem Jahr beschäftigen .. was mir meine Ärztin "dia...
#39 - Tantralehrerin werden - alle Infos zur Tantric Priestess Ausbildung 2024
15 Aug 2023
Contributed by Lukas
Tantralehrerinnen Ausbildung im September 2024 In dieser Folge teile ich mit dir, ..was dich in der Tantric Priestess Ausbildung 2024 erwartet .. fü...
#38 - Haarausfall, Scham, Selbstliebe & Kritik am Gesundheitssystem
10 Jul 2023
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich über ..meine eigenen gesundheitlichen Herausforderungen der letzten 2 Jahre .. meinen Haarausfall & was ich dagegen...
#37 - Mein Transformationsprozess der letzten Wochen - Teil 2
15 May 2023
Contributed by Lukas
Das Ego sterben lassen, was es bedeutet, ein guter Mensch zu sein (für mich) und aus dem Herzen heraus zu leben. Erfreue dich an dieser sehr persönl...
#36 - Warum ich meinen A*sch nicht mehr in die Kamera halte
23 Apr 2023
Contributed by Lukas
In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen ganz persönlichen Prozess der letzten Wochen. Wie ich mich in 2022 auf Social Media gezeigt habe, fühlt...
#35 Demystifying Tantra - Interview with Christopher Kent (English)
23 Mar 2023
Contributed by Lukas
In this episode I'm talking about what defines authentic Tantra for me and how I teach it. I'm guiding Christopher through a very simple tantr...
#34 - Erfahrungsbericht & Erkenntnisse aus meinen Peyote - Zeremonien
02 Feb 2023
Contributed by Lukas
In dieser Folge berichte ich dir sehr intim und persönlich über meine Erfahrungen und Erkennitsse aus meine Zeremonien mit dem heiligen Kaktus - Pey...
#033 - Erkenntnisse aus der Einsamkeit & warum ich intentional Single bin
18 Jan 2023
Contributed by Lukas
Meine erste Podcastfolge zurück in Costa Rica! So intim, roh, real, echt und verletzlich. Wenn du mich gerne besser kennenlernen möchtest, noch tief...
#032 - Wie sich mein Business & mein Leben in 2023 verändern werden
29 Dec 2022
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst du.. .. welche Lehren ich aus 2022 gezogen haben .. was das Oberthema von 2022 in meinem Leben war und wie ich die Teachings...
#031 - Psychedelics - Wundermittel zur Traumaheilung?
14 Dec 2022
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst du.. .. welche Erfahrungen ich bisher mit psychoaktiven Substanzen gemacht habe .. wie psychoaktive Substanzen dir bei der T...
#030 - Der Tod - Sterbegleitung meines Stiefvaters & schamanische Initiierung
07 Dec 2022
Contributed by Lukas
Ausverkauf aller meiner Programme bis 31.12. - mit 22% Rabatt mit dem Code "REALINTIMACY" auf alles in meinem Shop (außer Self Pleasure Morning Pract...
#028 - WHAT THE F*C* ?! - No more Grenzüberschreitung
06 Oct 2022
Contributed by Lukas
Zu Goodbye Traumabond: https://www.elopage.com/s/carolinehopp/goodbye-traumabond Als ich vor 2 Tagen über mein Menstruationsblut schrieb, kommentier...
#027 - The Root Cause of Cancer - Interview mit Paul Leendertse (English)
29 Sep 2022
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich mich mit meinem lieben Freund Paul Leendertse über die Ursache von Krebserkrankungen und wie man Krebserkrankungen vorbeu...
#026 - Die Vaterwunde - Meine Heilung & Traumabond-Auflösung
22 Sep 2022
Contributed by Lukas
In dieser Folge gebe ich dir intime Einblicke in die Beziehung zu meinem Vater und wie sie meine Beziehung zu Männern negativ beeinflusst hat. Ich te...
#025 - LIFE UPDATE: Was ist los bei Caro? (Instagram-Live)
09 Sep 2022
Contributed by Lukas
Zurück aus der Sommerpause! In dieser Folge gebe ich dir intime Einblicke in die Trennung von meinem Partner, das Auflösen meiner Vaterwunde, den Tr...
#024 - Heiss wie Frittenfett
04 Jul 2022
Contributed by Lukas
Nach 9 Monaten Dschungel und einem Essen mit Millionären, bin ich jetzt „Heiss wie Frittierfett. Heiss auf Europa, Deutschland, Shoppen, Essengehen...
#023 - Offene Beziehung oder Monogamie - Interview mit Kaiya Magdalena
21 Jun 2022
Contributed by Lukas
Juhu, ich freue mich!! Denn in dieser Folge habe ich mein erstes Podcastinterview führen dürfen. Und das noch dazu mit der wunderbaren Kaiya Magdale...
#022 - Wie sich fehlende Selbstliebe auf deine Sexualität auswirkt
06 Jun 2022
Contributed by Lukas
Die heutige Folge ist die Aufzeichnung einer Session mit meiner lieben Freundin Birgit. In unserem Gespräch dreht sich alles um das Thema, wie fehlen...
#021 - Was ist trauma-informiertes Tantra?
30 May 2022
Contributed by Lukas
Vielleicht hast du mitbekommen, dass ich aktuell in meinen Podcasts & Posts sehr viel über Trauma und weniger über Sex an sich rede. Eventuell h...
#020 - Ich habe kein Geld! Wirklich?
24 May 2022
Contributed by Lukas
Heute gibt es von mir einen Real-Talk zu einem Thema, das neben Sex das größte Tabuthema in unserer Gesellschaft darstellt: GELD! „Ca...
#019 - Teachings aus meiner Ayahuasca Erfahrung
05 May 2022
Contributed by Lukas
Heute nehme ich dich mit auf meine Reise zu einem einwöchigen Ayahuasca Retreat hier in Costa Rica. Ich habe bereits in den letzten Jahren einige Ver...
#018 - Warum deine innere Priesterin in der Welt so sehr gebraucht wird
04 Mar 2022
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es darum, warum deine innere Priesterin in unserer derzeitigen Welt so sehr gebraucht wird. Ich spreche darüber, warum es uns al...
#017 - Warum du für die Integration dein Feuer brauchst
25 Feb 2022
Contributed by Lukas
Diese Folge ist ein Aufzug aus meinem kostenfreien Onlinekurs "Ignite your Pleasure". Ich erzähle dir, warum Feuer das wichtigste Element im Tantra i...
#016 - Warum wir individuell und kollektiv von unserem Pleasure abgeschnitten sind
16 Feb 2022
Contributed by Lukas
In dieser Folge erzähle ich dir, warum wir individuell und kollektiv von unserer Lust abgeschnitten sind. Ich spreche vor allem darüber, ... ...
#015 - Tantra, Porno & Sexspielzeug
04 Jan 2022
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich darüber, wie und ob Tantra mit Pornos und Sexspielzeug zu vereinen ist. Ich erzähle dir, wie ich dazu stehe und wie ich ...
#014 - Ich reflektiere meine 20er - ein Jahrzehnt in meinem Leben
15 Dec 2021
Contributed by Lukas
In dieser Podcastfolge reflektiere ich meine 20er. Ich teile mit dir die wichtigsten Erkenntnisse aus den letzten 10 Jahren meines Lebens. Ich nehme d...
#013 - Temple Intensive Erfahrung
11 Dec 2021
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst du viele persönliche Details über meine 10-tägige Tempel Erfahrung in Costa Rica. Ich teile mit dir, wie es für mich jet...
#012 - Meine Auswanderung nach Costa Rica
22 Nov 2021
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich über die Gründe meiner Auswanderung nach Costa Rica. Dabei beantworte all eure Fragen, die ihr mir zum Thema Auswanderun...
#011 - Wie ich den Glaubenssatz "Ich bin wertlos" transformiert habe
26 Oct 2021
Contributed by Lukas
In dieser Folge erzähle ich dir, warum ich lange dachte, dass ich selbst schuld daran bin, wenn andere Menschen mich schlecht behandeln. Mittlerweile...
#010 - Das Feuer der Transformation!
18 Oct 2021
Contributed by Lukas
Um etwas nachhaltig in dein Leben zu integrieren, um es zu verkörpern, musst du es verändern. Es braucht dein Commitment, das genährt wird von dein...
#009 - Erlaube dir ALLES für eine erfüllte Sexualität & ein erfülltes Leben
11 Oct 2021
Contributed by Lukas
Wenn wir uns Pleasure, Genuss, unsere Träume und genauso unseren Schmerz und unsere Traurigkeit nicht erlauben, können wir nicht in die Erfüllung k...
#008 - Warum es so wichtig ist, alle deine Gefühle zuzulassen
27 Sep 2021
Contributed by Lukas
Solange du deine Gefühle unterdrückst und verdrängst, kannst du keine wirkliche Beziehung zu deinem Körper aufbauen und damit auch meine erfüllen...
#007 - Wie deine Fähigkeit etwas durchzuziehen, von deinen inneren maskulinen & feminine Energien beeinflusst wird
20 Sep 2021
Contributed by Lukas
Was hat dein Commitment mit deinem inneren Mann und deiner inneren Frau zu tun? Wie findest du die Balance aus "dran bleiben" und Selbstliebe?&n...
#006 - Sacred Sex - heilige Begegnung zwischen Mann & Frau
06 Sep 2021
Contributed by Lukas
Wie können wir Sex wieder zu etwas heiligem machen? Wie können wir die verletzte Sexualität und Traumata heilen? Lasst uns gemeinsam wegkommen von ...
#005 Orgasmen - jede Frau kann multi-orgasmisch sein!
30 Aug 2021
Contributed by Lukas
Wie fühlt sich dein Orgasmus an? Kannst du überhaupt einen Orgasmus erleben? Ist er kurz, schnell und genitalzentriert? Oder lang, kommt in Wellen u...
#004 - Hingabe - wie du loslassen kannst & dein Yin voll (er)leben
23 Aug 2021
Contributed by Lukas
Die Frau von heute ist angespannt und erschöpft. Ihr Geist macht Überstunden. Sie befindet sich irgendwie immer auf dem Schlachtfeld, bereit für de...
#003 - Die Pille - meine Erfahrungen vor & nach dem Absetzen
16 Aug 2021
Contributed by Lukas
Die Pille ist nach wie vor das am weit verbreitetste Verhütungsmittel unter Frauen. Häufig verursacht die Pille jedoch beträchtliche Nebenwirkungen...
#002 - Self Pleasure - Wieso? Weshalb? Warum?
09 Aug 2021
Contributed by Lukas
Self Pleasure ist nicht gleich Selbstbefriedigung. Eine regelmäßige Self Pleasure Praxis ist die Vorrausetzung für eine erfüllte Sexualität mit d...
#001 - Wer bin ich & wie bin ich zu Tantra gekommen?
30 Jul 2021
Contributed by Lukas
Willkommen bei The Heart of Pleasure! In der Debütfolge erfährst du, um welche Themen es in diesem Podcast gehen wird und bekommst einen Einblick in...