The Life Coach
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
057: Verktyg Del 3: "Mitt super-jag"
23 Apr 2018
Contributed by Lukas
057: Verktyg Del 3: "Mitt super-jag" Dagens coaching-verktyg heter "Mitt super-jag" och är ett väldigt effektivt verktyg för att långsiktigt förb...
056: Verktyg Del 2: "Min perfekta dag"
16 Apr 2018
Contributed by Lukas
056: Verktyg Del 2: "Min perfekta dag" När vi väl identifierat inom vilket område vi behöver och vill göra en förändring, genom att använda si...
055: Verktyg Del 1: Livshjulet
09 Apr 2018
Contributed by Lukas
055: Verktyg Del 1: Livshjulet. Det här blir första avsnittet i en serie om coaching-verktyg. Det första verktyget vi kommer gå igenom är det kla...
054: Hur bra är din mentala hälsa..?
03 Apr 2018
Contributed by Lukas
054: Hur bra är din mentala hälsa..? 1 år exakt har gått sen jag började med denna podcast, så dagen till ära vill jag prata om något som är ...
053: Allt som har hänt i ditt liv var menat att hända!
26 Mar 2018
Contributed by Lukas
053: Allt som har hänt i ditt liv var menat att hända! Att argumentera emot det som skett, att önska nånting ogjort och att lägga fokus på sånt...
HJÄLP MIG! Jag håller på att lyckas..
22 Mar 2018
Contributed by Lukas
Dagens lilla bonusavsnitt kretsar kring frågan; "Vad skulle du vara villig att göra i ditt liv även om du VISSTE att du skulle misslyckas..?" Jag b...
052: 4 steg till förlåtelse Del: 2
19 Mar 2018
Contributed by Lukas
052: 4 steg till förlåtelse Del: 2 Har Du svårt att förlåta? Att hålla fast vid en oförrätt och att inte kunna förlåta kommer både stunden ...
051: 4 steg till förlåtelse. Del: 1
12 Mar 2018
Contributed by Lukas
051: 4 steg till förlåtelse. Del: 1 Har Du svårt att förlåta? Att hålla fast vid en oförrätt och att inte kunna förlåta kommer både stunden...
050: Hur du lär dig att släppa taget.
05 Mar 2018
Contributed by Lukas
050: Hur du lär dig släppa taget. Ibland fastnar vid vid det som varit, men som inte längre är, och att hålla fast vid något i det förflutna, a...
049: Varför du aldrig kommer hitta din passion.
26 Feb 2018
Contributed by Lukas
049: Varför du aldrig kommer hitta din passion. Jag får ofta frågan, "Hur kan jag hitta min passion?" Svaret är att du inte kan hitta din passion ...
048: "Odyssues Kontrakt"
19 Feb 2018
Contributed by Lukas
048: "Odysseus Kontrakt" För att bli den bästa versionen av dig själv så krävs att du lär dig skapa nya vanor samt bli av med gamla ovanor. Odys...
047: Snabbaste sättet förändra dina känslor!
12 Feb 2018
Contributed by Lukas
047: Snabbaste sättet förändra dina känslor! Vi har pratat mycket om hur du kan använda dina tankar och din fokus för att förändra ditt känsl...
046: Vad är det som avgör vilka tankar vi tänker? Del: 2
05 Feb 2018
Contributed by Lukas
046: Vad är det som avgör vilka tankar vi tänker? Del: 2 I den sista delen om vad som avgör vilka tankar vi tänker så går vi igenom de mentala ...
045: Vad är det som avgör vilka tankar vi tänker? Del: 1
29 Jan 2018
Contributed by Lukas
045: Vad är det som avgör vilka tankar vi tänker? Del: 1 Vi vet vid det här laget att våra känslor inte avgörs av omständigheterna i vårt liv...
044: Vem vill du vara?
22 Jan 2018
Contributed by Lukas
044: Vem vill du vara? Idag knyter vi ihop säcken i serien om vem du är och vem du faktiskt vill vara! Vem vi identifierar oss med att vara kommer l...
043: Hur är du?
15 Jan 2018
Contributed by Lukas
043: Hur är du? Näst sista delen i serien om VEM du är. Idag ska vi prata om HUR du är. Hur du är är alltid en subjektiv bedömning och handlar ...
042: Vad är du?
08 Jan 2018
Contributed by Lukas
042: Vad är du? Nu fortsätter vi på temat VEM är du, genom att gå igenom VAD du är. Många gånger så identifierar vi oss själva med vad vi jo...
041: Vem är du?
01 Jan 2018
Contributed by Lukas
041: Vem är du? Idag kommer det bli ett kort avsnitt, det kommer handla om en fråga som lägger grunden för de närmaste avsnitten så här i börj...
040: Skillnad på känslor och känslor
25 Dec 2017
Contributed by Lukas
040: Skillnad på känslor och känslor. Dagens avsnitt är ett svar på ett lyssnar-mail där jag fick frågan om alla känslor verkligen orsakas av ...
039: Vågar du ta fullt ansvar..?
18 Dec 2017
Contributed by Lukas
039: Vågar du ta fullt ansvar..? Idag ska vi prata om något som kan kännas både tungt och orättvist men vilket i själva verket är nyckeln till ...
038: Vårt undermedvetna.
11 Dec 2017
Contributed by Lukas
038: Vårt undermedvetna. Idag ska det handla om kraften som styr oss 95% av tiden, den som till stor del gör oss till dom vi är, den som driver vå...
037: 3 enkla steg till att uppnå det DU vill!
04 Dec 2017
Contributed by Lukas
037: 3 enkla steg till att uppnå det DU vill! Idag ska vi prata om vad som ligger till grund för effektivt beslutsfattande. Hela vårt liv består o...
036: Hur du tar kontroll över dina känslor. Del:3
27 Nov 2017
Contributed by Lukas
036: Hur du tar kontroll över dina känslor. Del:3 Sista delen av 3 i ämnet "Hur du tar kontroll över dina känslor". Vi kommer verkligen gå på d...
035: Hur du tar kontroll över dina känslor. Del:2
20 Nov 2017
Contributed by Lukas
035: Hur du tar kontroll över dina känslor. Del:2 Andra delen av 3 i ämnet "Hur du tar kontroll över dina känslor". Vi kommer verkligen gå på d...
034: Hur du tar kontroll över dina känslor. Del:1
13 Nov 2017
Contributed by Lukas
034: Hur du tar kontroll över dina känslor. Del:1 Första delen av 3 i ämnet "Hur du tar kontroll över dina känslor". Vi kommer verkligen gå på...
033: Lycka och framgång
06 Nov 2017
Contributed by Lukas
033: Lycka och framgång. "Leder framgång per automatik till lycka? Varför jagar vi framgång? Vad betyder lycka för oss? Vilket mått på framgån...
032: Skillnaden mellan regler och gränser.
30 Oct 2017
Contributed by Lukas
032: Skillnaden mellan regler och gränser. Idag ska vi gå igenom skillnaden mellan reglerna vi har för allt och alla runtomkring oss och gränserna...
031: Andra människors åsikter.
23 Oct 2017
Contributed by Lukas
031: Andra människors åsikter. Vad andra människor tycker, tänker, säger och gör, låter vi många gånger påverka oss mer än vad som är båd...
030: Din inre dialog.
16 Oct 2017
Contributed by Lukas
030: Din inre dialog. Idag ska det handla om hur stor påverkan din inre dialog har på ditt tillstånd och ditt fokus. Tankarna vi tänker och framfö...
029: EMC-Emotional Mastery Coaching
09 Oct 2017
Contributed by Lukas
029: EMC-Emotional Mastery Coaching EMC: "Konsten att lyckas med vad du vill, genom att bemästra dina känslor". Idag ska jag prata coaching, men int...
028: Våra 5 vanligaste ursäkter.
02 Oct 2017
Contributed by Lukas
028: Våra 5 vanligaste ursäkter. Som resultat av de mail ni har skickat till mig de senaste veckorna ska vi nu ta upp och gå igenom vad som visar s...
027: Varför fokus är avgörande för hur ditt liv ser ut. Del: 2
25 Sep 2017
Contributed by Lukas
027: Varför fokus är avgörande för hur ditt liv ser ut. Del: 2 I förra avsnittet gick vi igenom vad fokus är, hur vi påverkas av vår fokus och...
BONUS: Skräppost och utmaning!
21 Sep 2017
Contributed by Lukas
Bonus: Skräppost och utmaning! Idag ska jag dela med mig av en liten utmaning, men också passa på att tala om för alla som har mailat mig att det ...
026: Varför fokus är avgörande för hur ditt liv ser ut. Del: 1
18 Sep 2017
Contributed by Lukas
026: Varför fokus är avgörande för hur ditt liv ser ut. Del: 1 Var och på vad vi väljer att rikta vår fokus kommer vara avgörande för hur vi ...
025: Är du bra på att misslyckas?
11 Sep 2017
Contributed by Lukas
025: Är du bra på att misslyckas? Vad innebär egentligen att misslyckas? Varför låter sig vissa hållas tillbaka av rädslan medan andra trotsar ...
024: Hur man blir av med en ovana. Del: 2.
04 Sep 2017
Contributed by Lukas
024:Hur man blir av med en ovana. Del: 2. Iförra delen gick vi igenom exakt vad en vana består utav, vad som driver den och hur den skapas. Allt det...
023: Hur man blir av med en ovana. Del: 1.
28 Aug 2017
Contributed by Lukas
023: Hur man blir av med en ovana. Del: 1. Idag är första delen av 2 i ämnet "Hur man blir av med en ovana". Idag kommer jag gå igenom exakt vad e...
022: 10 sätt att tänka som håller dig tillbaka
21 Aug 2017
Contributed by Lukas
022: 10 sätt att tänka som håller dig tillbaka. Fel fokus, känslomässigt styrd logik och katastrof-tänk är bara några av de punkter jag kommer...
021: Varför "hopp" kan vara en förrädisk känsla.
14 Aug 2017
Contributed by Lukas
021: Varför "hopp" kan vara en förrädisk känsla. Idag ska jag prata om en känsla som tillsynes kan verka rätt positiv, behaglig och rentutav kre...
020: "Love hurts!" Eller..?
07 Aug 2017
Contributed by Lukas
020: "Love hurts!" Eller..? Det finns de som inte vågar öppna upp sitt hjärta för det gör för ont att bli sårad, det finns de som inte tillåte...
019: Regler är till för att brytas!
31 Jul 2017
Contributed by Lukas
019: Regler är till för att brytas! Vi har alla, en oändlig mängd, "oskrivna" regler för hur vi vill att folk runtomkring oss, vår partner, vår...
018: "Det blir inte bättre än så här"
24 Jul 2017
Contributed by Lukas
018: "Det blir inte bättre än så här" Idag tänkte jag gå igenom ett koncept som jag valt att kalla "Det blir inte bättre än så här". Det lå...
017: Därför går du inte ner i vikt!
17 Jul 2017
Contributed by Lukas
017: Därför går du inte ner i vikt! Det kan finnas både fysiska och psykiska förklaringar till varför du inte lyckas gå ner i vikt eller varfö...
016: Oro och rädsla.
10 Jul 2017
Contributed by Lukas
016: Oro och rädsla. Idag ska jag prata om olika typer av rädslor, vad dom grundar sig i och hur vi påverkas utav dom. Jag ska även prata lite mer...
015: Nyckeln till frihet!
03 Jul 2017
Contributed by Lukas
015: Nyckeln till frihet! Om jag bara fick föra EN sak vidare i mitt liv så skulle det här vara just det. Jag ska ge er nyckeln till frihet! För i...
014: Så sätter du hållbara mål!
26 Jun 2017
Contributed by Lukas
014: Så sätter du hållbara mål! Idag ska vi prata om hur vi sätter mål i livet. Jag kommer gå igenom vad man ska tänka på när man sätter si...
013: Viljestyrka Del:2
19 Jun 2017
Contributed by Lukas
013: Viljestyrka Del:2 Idag fortsätter vi fördjupa oss i vad viljestyrka är, men framför allt ska vi gå på djupet gällande konceptet "att fatta...
012: Viljestyrka Del:1
12 Jun 2017
Contributed by Lukas
012:Viljestyrka Del:1 Idag, och nästa måndag, ska jag prata en del om viljestyrka, vad det är och fördelarna med att inte enbart förlita sig på ...
011: Barn och självkänsla.
05 Jun 2017
Contributed by Lukas
011: Barn och självkänsla. Som svar på några lyssnares mail så ska jag idag prata om våra barns självkänsla och hur vi lägger en bra grund f...
010: "Du får tro vad du vill! Men om det inte tjänar dig, tro nåt annat!"
29 May 2017
Contributed by Lukas
010: "Du får tro vad du vill! Men om det inte tjänar dig, tro nåt annat!" I dag ska vi dyka på djupet gällande våra sk "beliefs", våra trosyste...
009: Mitt bästa verktyg för personlig utveckling! Del: 2
22 May 2017
Contributed by Lukas
009: Mitt bästa verktyg för personlig utveckling! DEL: 2 Det här är del 2 i serien "Mitt bästa verktyg för personlig utveckling!" I förra avsni...
008: Mitt bästa verktyg för personlig utveckling! DEL: 1
15 May 2017
Contributed by Lukas
008: Mitt bästa verktyg för personlig utveckling! DEL: 1 Idag tänkte jag dela med mig av ett verktyg som jag använder mig av på både mig själv ...
007: Smärta eller Njutning?
08 May 2017
Contributed by Lukas
007: Smärta eller Njutning? Idag ska vi prata om vad som ligger till grund för vårt beslutsfattande samt vad som driver oss till att göra en sak o...
006: "Dötid behöver inte innebära slötid"
01 May 2017
Contributed by Lukas
006: "Dötid behöver inte innebära slötid" Jag har fått många frågor om hur det är att jobba som jag gör och hur jag hanterar allt resande, fl...
005: Negativitet smittar!
24 Apr 2017
Contributed by Lukas
005: Negativitet smittar! "Optimisten ser en möjlighet i varje problem. Pessimisten ser ett problem i varje möjlighet." Idag pratar vi om negativite...
004: Vad är problemet?
17 Apr 2017
Contributed by Lukas
004: Vad är problemet? Idag ska vi prata problem och problemlösning! Vi lägger ner väldigt mycket tid till att älta och tjata om våra problem nä...
003: "Så förändrar du ditt förflutna!"
10 Apr 2017
Contributed by Lukas
003: "Så förändrar du ditt förflutna!" Vi har alla ett förflutet och en historia, många gånger på både gott och ont. Detta påverkas vi av i ...
002: "Det blir alltid som man har tänkt sig"
03 Apr 2017
Contributed by Lukas
002: "Det blir alltid som man har tänkt sig" I veckans avsnitt så kommer vi gå igenom exakt vad som skapar våra resultat i livet. Vi kommer bryta ...
001: Du kan välja din egen verklighet!
03 Apr 2017
Contributed by Lukas
001: Du kan välja din egen verklighet! Nu sätter vi igång! I första avsnittet ska vi prata om att verkligheten vi lever i, inte är annat än en U...
000: Välkomna! Vem, Var, Vad, Hur och Varför!
03 Apr 2017
Contributed by Lukas
000: Välkomna! Vem, Var, Vad, Hur och Varför! Välkomna till introduktionen av den nya podcast serien The Life Coach. Idag vill jag berätta lite ve...