The Meditation Vibe
Episodes
Meditación para la tristeza | Niños y adolescentes – De la tristeza a la calma
22 Mar 2026
Contributed by Lukas
En esta meditación para la tristeza para niños y adolescentes, acompañamos una emoción que muchas veces cuesta entender: la tristeza.A través de ...
Meditación Adolescencia: Crecer en calma
15 Mar 2026
Contributed by Lukas
Una meditación guiada para niños que empiezan a crecer, a notar cambios por dentro y a hacerse preguntas nuevas sobre ellos mismos y sobre la vida.U...
Meditación para dormir niños (7–11 años) | Bosque mágico y sueño profundo
08 Mar 2026
Contributed by Lukas
Meditación guiada para dormir niños de 7 a 11 años, ideal para relajarse antes de dormir y entrar en un sueño profundo con calma y seguridad.A tra...
Calmar el miedo antes de dormir | Meditación guiada para niños
22 Feb 2026
Contributed by Lukas
Cuando aparece el miedo, no hace falta pelear con él. En esta meditación guiada (aprox. 8 minutos) vamos a respirar despacio, sentir seguridad y enc...
Amistad verdadera: meditación para niños (7–11) • calma y límites amables
16 Nov 2025
Contributed by Lukas
Esta meditación “Amistad verdadera” ayuda a reconocer qué relaciones sí nos cuidan y cuáles no.Hablamos de señales de amistad sana (respeto, ...
Soltar la ira | Meditación para niños: del enfado a la calma
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
¿Tu hijo se enfada con facilidad? 🌿 Esta meditación guiada le enseña, paso a paso, a escuchar su ira, comprender lo que necesita y transformarla...
Meditación para calmar tu mente. Para niños y principiantes.
12 Oct 2025
Contributed by Lukas
En esta meditación guiada ayudamos a los niños a calmar su mente y conectar con la serenidad interior. A través de la imagen de un mar que poco a p...
Meditación para soltar el estrés y la ansiedad
01 Oct 2025
Contributed by Lukas
En este audio te guiamos en una meditación breve y sencilla para recuperar la calma cuando la mente está agitada. A través de la respiración y la ...
Refuerza la autoestima de tu hijo 🌿 Meditación Yo Puedo
21 Sep 2025
Contributed by Lukas
✨ Bienvenido a esta meditación “Yo Puedo”.Una práctica pensada para que los niños (y también los adultos) conecten con su fuerza interior, s...
Cuento-meditación: El conejito y la culpa
14 Sep 2025
Contributed by Lukas
En esta meditación para niños descubrimos que equivocarse no significa ser malo.El pequeño conejito aprende que todos cometemos errores y que siemp...
Meditación de autocuidado para niños y principiantes
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
✨En esta meditación, los niños aprenderán a escucharse, hablarse bien y descubrir que cuidarse también es descansar, jugar y sentirse valiosos.U...
Meditación guiada para aceptar tu cuerpo
02 Sep 2025
Contributed by Lukas
✨ En esta meditación guiada aprenderás a escuchar a tu cuerpo, respetarlo y verlo con cariño. Está pensada especialmente para adolescentes que q...
Meditación para niños antes de dormir (5 minutos)
28 Aug 2025
Contributed by Lukas
Este vídeo está diseñado para ayudar a los más pequeños a relajarse, soltar tensiones y conciliar un sueño profundo y tranquilo.Ideal para la ru...
Meditación de Gratitud | Música Relajante para Niños e Iniciados
26 Aug 2025
Contributed by Lukas
Esta es una meditación corta de solo 4 minutos, perfecta para los más pequeños y para quienes se inician en la meditación. Su música suave y rela...