The Movement Garden Podcast
Episodes
#14 ケガの経験
12 Mar 2026
Contributed by Lukas
まさかのケガ！ケガしちゃうと練習もできなくなるそんな時、みんなどうしてるか聞いてみました！
#13 2026年 どんな年にしたい？
20 Feb 2026
Contributed by Lukas
もう2月になってしまいましたが2026年、どんな1年にしたいって考えているか話しました。まさか、怪我でスター...
#12 リニューアルについて
16 Dec 2025
Contributed by Lukas
2026年の1月から、オンラインのトレーニングプログラムがリニューアルされます！何が新しくなったの？1月12日 ...
#11 2025年は、どんな1年だった？
09 Dec 2025
Contributed by Lukas
もう12月だけど、2025年はどんな1年でしたか？ the inner garden のメンバーと振返り。そして、2026年がどんな1年にし...
#10 ジョナサンでも練習しない日があるって
22 Nov 2025
Contributed by Lukas
今回は、スペシャルな回！ジョナサンのオンラインレッスンでのトークの模様をそのまま流しちゃいます。練習...
#9 皆んなの目標は？
10 Oct 2025
Contributed by Lukas
The Movement Gardenのオンラインプログラム、The Inner Gardenに参加しているメンバーがどんな目標を持って倒立のトレー...
#8 倒立と目標について
02 Oct 2025
Contributed by Lukas
今回は、ジョナサンから目標についてメッセージをもらいました！皆さんは、どんな目標をもってトレーニング...
#07 新しいことにチャレンジしてる？
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
2025年夏、猛烈な暑さだけど生まれて初めてチャレンジしたことその他にも新しい挑戦など皆んなは、何かやって...
#6 ハジメさん、お帰りなさい！
26 Aug 2025
Contributed by Lukas
トロントに短期留学して帰ってきたハジメさんに、カナダでのことをあれこれ聞いたのですが…話しを聞きはじ...
#5 柔軟って、どうしてる？
18 Apr 2025
Contributed by Lukas
倒立と切っても切れない、柔軟性肩とか股関節とか、みんなどうしてる？
#4 倒立してる人は何食べてる？
03 Dec 2024
Contributed by Lukas
倒立している人たちは、みんな何食べてる？ 食事に気をつけてる？それとも、特に気をつけてない？
#3 倒立フェスとモチベーションキープのことなど
15 Nov 2024
Contributed by Lukas
11/2-5 京都で行われた倒立フェスでの報告と倒立トレーニングを続けていく際のモチベーションをどう保つか！な...
#2 名前の由来
16 Oct 2024
Contributed by Lukas
ジョナサンの倒立をトレーニングする人たちへの想いがこめられた、The Movement Garden と The Inner Garden の名前のゆら...
#1 はじめまして
17 Sep 2024
Contributed by Lukas
はじめまして！ The Movement GardenはJonathan Last がはじめた、倒立コミュニティ。HajimeとRikakoがJonathanと出会ったきっ...