The Sweat Project
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
애슬릿캠프? 게임즈 트레이닝?Part2
29 Jun 2023
Contributed by Lukas
오늘은 게임즈에 가게 되면 무엇을하는지? 우리들의 일정에대해서 이야기하고 선수후원,에슬릿캠프?게임즈 트레...
GAMES BOUND, 전지적 칼로스시점 으로본 세미파이널 ,PART 1
23 Jun 2023
Contributed by Lukas
오늘은 게임즈 티켓을 쥐어진 마블 블랙팀의 칼로스선수 시점으로본 부산 세미파이널 시합에대하여 들어봅니다!...
마음가짐 vs 타이밍.. 그리고 큰 이벤트 하나 온다? #Hyrox
20 Apr 2023
Contributed by Lukas
오늘은 마리아와 현준의 어떠한 결정, 선택에 있어서마음가짐 vs 타이밍에 대한 각자의 경험을 통한 견해에 대해서...
스쿼트 무게가 증량할수록 벤치프레스 중량이 떨어진다? #파워리프팅
13 Apr 2023
Contributed by Lukas
"스쾃의 무게가 올라갈수록 벤치프레스 중량이 떨어진다"라는 이야기를 들어보신 적 있으신가요?가끔 지나...
헬스 유튜버 아모띠, 그의 파란만장한 삶에 대하여
07 Apr 2023
Contributed by Lukas
멋의 아이콘, 헬스 유튜버 아모띠의 모든 것을 알아보겠습니다!지금의 이모 띠를 있게 해준 해병대 수색 대원, 서...
크로스핏 박스vs 기능성운동 체육관? #정식지부
24 Mar 2023
Contributed by Lukas
여러분들이 생각하기에는 크로스핏 시장이 커져가고 있는 추세인가요?오늘은 정식 지부를 해야 하나? 기능성 운동...
바디프로필? 식단꿀팁? 후유증?
18 Mar 2023
Contributed by Lukas
오늘은 마리아,현준이 생각하는 바디프로필의 장점과 단점, 그리고 후유증에대해서 이야기해 봅니다!
2023 크로스핏 게임즈 오픈 끝, 우리가 생각하고 느끼는 점, 변한 점 그리고 전환점?
09 Mar 2023
Contributed by Lukas
크로스핏 게임즈 오픈은 모두에게 어떤 의미를 가지고 있을까요? 그리고 우리가 생각하는 것들에 대해서,, 좀 더 ...
긍정의 왕! 조긍정! 그녀의 달리기와 크로스핏 이야기에 대해서! 그리고 룰루레몬?
17 Feb 2023
Contributed by Lukas
오늘은 좋은 에너지 전파의 대명사 조긍정! 그녀에 대해서 알아보겠습니다!
OFFICIAL ! CROSSFIT GAMES RULE BOOK!
03 Feb 2023
Contributed by Lukas
오늘은 크로스핏 게임즈 룰북에 대해서 설명합니다! 2023 시즌 렛츠고!
마블의 오너 마리아의 크로스핏 선수 시절 그리고 솔직한 이야기
27 Jan 2023
Contributed by Lukas
오늘은 마블의 오너 마리아의 크로스핏 선수 시절 이야기, 그리고 솔직한 이야기를 들어보겠습니다!
헤비급 보디빌더 오인근, 은퇴? 크로스핏터로 전향? 그의 진실은? PART 1
20 Jan 2023
Contributed by Lukas
오늘은 보디빌더 오인근 선수의 온통 웨이트스러운 이야기와 비밀에 대해서 들어보겠습니다!
크로스핏 세미나 스테프를 떠난 저스틴,그리고 Opex 는 정확히 뭐지?
13 Jan 2023
Contributed by Lukas
저스틴의 새로운 행보, Individual Online Remote Coaching 그리고 OPEX가 무엇인지까지!
미래의 메이저리거! 야구선수 우정안! 운동선수로서의 마인드에 대해서 그런데 그에게 배울 점이 너무 많은데... 그게 뭐지?
06 Jan 2023
Contributed by Lukas
오늘은 고등학생 야구선수 우정은 선수의 뛰어난 통찰력, 제3회차 삶 같은 그의 안목과 지혜 그리고 운동선수에 대...
철인 3종 선수 황석희! 그의 특별훈련법? 탄수화물 로딩? 20 대 1위의 비밀 파헤치기
28 Dec 2022
Contributed by Lukas
오늘은 철인 3종 선수인 화석 희 님을 모시고 그에 철인 이야기와 철인 3종을 대하는 자세, 꿀 팁, 특별훈련법 등등...
前 유도 국가대표 "안창림" 크로스핏 타로 전향한 이유는?
23 Dec 2022
Contributed by Lukas
오늘은 안창림 선수의 인생 이야기와 운동에 대한 생각 그리고 한국과 일본의 유도 훈련 차이? 크로스핏 터로 전향...
노력과 재능? 당신의 선택은?! 상위급 선수.. 그들의 진실은?올림픽 선수는 재능파? 노력파?
16 Dec 2022
Contributed by Lukas
노력과 재능 당신의 선택은?! 모든 사람들이 생각이 같을 순 없겠죠? 하지만 노력과 재능에 대한 각자 견해는 누구...
펑셔널 피트니스 국가대표 김솔비 선수! 그녀의 다소 체육스러운 인생 이야기에 대해서 들어봅시다!
09 Dec 2022
Contributed by Lukas
이번 에피소드는 김솔지 선수의 체육스러운 인생과 운동선수 시절의 삶, 그리고 그녀의 목표까지! 펑서녈 피트니...
슈퍼루키?! 역도선수에서 지금은 크로스핏터, 한국 대표로 펑셔널피트니스에 참가하는 그는 누구?
02 Dec 2022
Contributed by Lukas
오늘은 한국을 대표해서 멕시코에서 열리는 펑서널 피트니스에 참가하는 국가대표 박민종 선수와 함께 합니...
익사 할뻔한 이후 그의 운동 LIFE, INDIVIDUAL COACHING PROGRAM? OPEX? BRUTE? 그사이에 또 무슨일이?.. 이용준 PART2!
25 Nov 2022
Contributed by Lukas
오늘은 이용준선수의 선수라이프 그리고 10년동안 코치생활정산후의 라이프 OPEX? BRUTE? 또 이모저모! 재미있게...
Wodapalooza ATHELTE 이용준선수, 그는 누구? 근데 익사할뻔했다고? PART1
18 Nov 2022
Contributed by Lukas
Wodapalooza 를 2번 다녀온 이용준 선수의 미국 썰,인생이야기 그리고 물에빠진 썰! PART1 재미있게들어주세요!
What is Fit? 우리가 생각하는 핏하다 는 무슨뜻?
11 Nov 2022
Contributed by Lukas
이번 에피소드는 우리가 생각하는 핏하다? 라는 개념이 어떤건지, 또 그 기준은 무엇인지에대해서 이야기해봅니다...
약쟁이 핏터? 약쟁이 빌더? 스텍? 스테로이드의 효과와 부작용, 진실을찾아서..
04 Nov 2022
Contributed by Lukas
오늘은 모두가 암묵적으로 알고 있는 스테로이드 모든 스포츠에 존재하는 스테로이드 그것에 대한 사실, 편견 그...
김수민 - 퍼시픽리저널선수 에서 호주 물리치료사 가된 그의 이야기!
28 Oct 2022
Contributed by Lukas
-14-15년도 퍼시픽 리저널 선수에서 이제는 호주에서 물리치료사가 된 그의 이야기! 크로스핏터 로서의 삶, 샌...
킹콩 짐에 맨날 더운 상남자 강용민 선수!! 14/15시즌 리저널 선수 그는 누구?
21 Oct 2022
Contributed by Lukas
이번 에피소드는 크로스핏 1년 차에 14/15년도 리저널을 가고 그의 역도/크로스핏 선수 생활 그리고 맨날 더운 강용...
Semifinal 선수 김승종 aka 슥슥이! 선수 생활과 크로스핏MAYHEM 리뷰!
16 Oct 2022
Contributed by Lukas
이번 에피소드는 김승종 선수가 누군지, 크로스핏에 대한 열정과 애정 그리고 크로스핏 MAYHEM 스토리와 후기에...
퍼포먼스를 위한 영양제- 리커버리를 위한 꿀잠
07 Oct 2022
Contributed by Lukas
이번 에피소드는 퍼포먼스 향상을 위한 영양제 섭취 법과 리커버리를 하기 위한 잠자는 법에 대해서 이야기합니다...
김진삼 and 랄프 선수
16 Mar 2022
Contributed by Lukas
김진삼 선수는 현재 쿠타짐에서 헤드코치겸 선수로 생활하고 있으며, 크로스핏 세미파이널 레벨에 대회까지 진출...
프리포먼스 대표 장유태 a.k.a Utesense
28 Feb 2022
Contributed by Lukas
장유태 코치/선생님은 현재 프리포먼스를 운영하시고 선수양성 및 재활운동 경력 그리고 앞으로 한국 크로스핏의...
강경순 - CrossFit Regional and Semi Finalist Athlete
09 Feb 2022
Contributed by Lukas
Kang Kyung Sun is a CrossFit Games Regional and a 2021 Asia Semi-Finalist.
#에렌TV - 그가 유럽으로 떠난 이유?
27 Jan 2022
Contributed by Lukas
Eren - the traveling man who competes in CrossFit while running a business #에렌TV #크로스핏선수 #크로스핏 @에렌TV / ErenTV - CrossFit ...
IF3 Korea 펑셔널 피트니스가 올림픽에 참가하는 방법
25 Dec 2021
Contributed by Lukas
International Functional Fitness (IF3) Korea Federation - 펑셔널 피트니스가 올림픽에 참가하는 방법. Email: tukkong5655@gmail....
크로스핏 충주대표 피터
13 Dec 2021
Contributed by Lukas
"CrossFit 체육관 만드는 게 꿈이었어요" -직장 생활 이후 크로스핏 체육관 오너가 된 스토리 #크로스핏충주 #크...
케이박스라이즈 대표 고성현 (A.K.A K특공)
03 Dec 2021
Contributed by Lukas
K Box Rise의 고성현 대표님과 짧고 굵게 이야기를 나눠봤습니다. 크로스핏은 어떻게 시작하셨는지, 케이박스라이즈...
라임라잇 대표 @Jaylime14
03 Dec 2021
Contributed by Lukas
현재 많은 분들이 궁금해 하는 팀 라임라잇의 대표님을 저희가 직접 만나서 여러분의 궁금증을 풀어보는 시간을 ...
SPOTU 퍼포먼스 트랙커 대표 김영진
08 Nov 2021
Contributed by Lukas
이번 에피소드에서는 SPOTU 퍼포먼스 트랙커 김영진 대표님과 만나봤습니다. 크로스핏을 시작한 계기와 크로스핏 ...
국대를 만나다 "엠버" EP.5
15 Jun 2021
Contributed by Lukas
2021 크로스핏 게임즈 준준결승 이후 준결승을 준비하는 한국 선수들을 만나 이야기해 보다 오늘은 Amber 양 선수를...
국대를 만나다 "정다원"
10 Jun 2021
Contributed by Lukas
2021 크로스핏 게임즈 준준결승 이후 준결승을 준비하는 한국 선수들을 만나 이야기해 보다 오늘은 정다원 선수를...
국대를 만나다 "김승종"
13 May 2021
Contributed by Lukas
2021 크로스핏 게임즈 준준결승 이후 준결승을 준비하는 한국 선수들을 만나 이야기해 보다 오늘은 김승종 선수를...
국대를 만나다 "한선재" EP.2
08 May 2021
Contributed by Lukas
#한선재 #국가대표 #Sweatproject. 2021 크로스핏 게임즈 준준결승 이후 준결승을 준비하는 한국 선수들을 만...
국대를 만나다 에렌 x 곽명식
04 May 2021
Contributed by Lukas
2021 크로스핏 게임즈 준준결승 이후 준결승을 준비하는 한국 선수들을 만나 이야기해 보다 오늘은 곽명식, 에렌을...
크로스핏 게임즈 오픈 21과 준준결승
05 Apr 2021
Contributed by Lukas
오픈 어떠셨어요? 저희의 오픈 와드 후기와 현재까지 나온 준준결승 진행에 대해 알려드립니다. 준준결승 필요 기...
오픈 21.1 한국2등을 한 남자 이찬구의 이야기
18 Mar 2021
Contributed by Lukas
크로스핏 게임즈 21.1을 한국에서 2등한 이찬구. 39살의 직장인, 남편, 딸바보. 그의 스토리.
Asia Invitational - 크로스핏 개임즈 리지널이 한국으로 돌아왔다!!
04 Mar 2021
Contributed by Lukas
오늘은 크로스핏 게임즈 준결승 시합중 하나인 아시아 인비테이셔널의 책임자와 얘기를 나눠봤습니다. 아시아의...
한국의 첫 크로스핏 세미나 스태프, 플로우 매스터, 그리고 한국 나라 매니저를 하고 계시는 크로스핏 사운드 웨이브의 이원우 코치님과 얘기를 나눠봤습니다.
17 Feb 2021
Contributed by Lukas
원우 코치님께서 음악에서 물리치료사 그리고 지금 하고 있는 크로스핏을 어떻게 하게 됐는지에 대해 알아보는 시...
유도 싸나이 상겸님! 나라 지키러 가기전 D-1
04 Feb 2021
Contributed by Lukas
상겸은 중학교부터 지금까지 유도를 하고있으며 크로스핏 매력에 빠져 앞으로의 계획을 저희와 나눠습니다.
박사가 될 Kevin - 공부하면서 운동할수있습니다!
27 Jan 2021
Contributed by Lukas
오늘 게스트인 케빈과는 학업과 운동을 어떻게 밸런스를 내는지에 대해서 얘기를 나눠봤습니다. Today we chat with Ke...
엎드림의 걸핏, 노고은 and 김희우
16 Jan 2021
Contributed by Lukas
In this episode, we sit down with 노고은 and 김희우 to learn about how they started their non-profit organization, UpDream. We talk about their ...
2021 크로스핏 게임즈 룰북 업데이트
08 Jan 2021
Contributed by Lukas
2021 CrossFit Games Rulebook is out! Tune in to find out the highlights!
목표에 중요성 - Can't score without goals.
31 Dec 2020
Contributed by Lukas
The final episode of the season! Thank you so much everyone for listening! To cap things off, we end the final episode with goals and why its importan...
2021 크로스핏 게임즈 시즌 업데이트
18 Dec 2020
Contributed by Lukas
Everything we know about whats going on with the CrossFit Games 2021 Season
땀 제작소에 감독은 ㄴㄱ?
08 Dec 2020
Contributed by Lukas
In this episode, we sit down and chat film producer, content creator, and the man behind the Sweat Project, 은표
운동운 장비빨?
01 Dec 2020
Contributed by Lukas
In this episode, we talk about our favorite equipment and apparel for CrossFit.
Episode 30: 크로스핏 게임즈 오픈/시즌 업데이트
20 Nov 2020
Contributed by Lukas
이번 에피소드에서는 현재 HQ에서 얘기 되고 있는 크로스핏 게임즈 오픈에 대해서 업데이트 해드립니다.
Episode 29: 어떤 보충제가 퍼포먼스에 도움이 될까?
06 Nov 2020
Contributed by Lukas
이번 에피소드는 퍼포먼스에 도움이 되는 보충제 에대해서 말합니다. In this episode, we talk about supplements that help with...
Episode 28: 일하기 좋은 환경이 무엇인지에 대해서 이야기합니다
30 Oct 2020
Contributed by Lukas
In this episode, we talk about what and how to make a positive workplace environment.
#27: 크로스핏 코치는 크로스핏을 잘해야하나?
20 Oct 2020
Contributed by Lukas
in this episode, we talk about whether a CrossFit Coach needs to be good at CrossFit. We also talk about Carlos getting arrested for drinking ㅋㅋㅋ...
Episode 26: CrossFit Games 업데이트
07 Oct 2020
Contributed by Lukas
이번 에피소드에서는 크로스핏 게임즈가 어떻게 진행되었는지 이야기 해드립니다.
Episode 25: CrossFit 자격증에 대한 이야기
25 Sep 2020
Contributed by Lukas
이번 에피소드에서는 CrossFit 자격증 어떻게 신청하는지, Lv1,Lv2,Lv3 각각 어떻게 다른지에 대해 이야기합니다.
Episode 24: 크로스핏 퍼포먼스 향상을위한 프로그램
25 Aug 2020
Contributed by Lukas
이번 에피소드에서는 어떤 방법으로 프로그램을 사용해야 선수 목표인 사람은 퍼포먼스를 향상시킬 수 있고 일반...
Episode 23: 파워리프팅 VS 바디빌딩, 5X5 VS 3X10
20 Aug 2020
Contributed by Lukas
이번 에피소드에서는 파워리프팅 VS 바디빌딩 / 5X5 VS 3X10 중 크로스핏 근력에 효과적으로 도움이 되는 운동에대해...
Episode 22: 어떻게하면 크로스핏 PT를 통해서 안정적인 수익을 얻을까?
12 Aug 2020
Contributed by Lukas
이번 에피소드에서는 크로스핏 PT 진행과 안정적인 수익을 얻는 방법에대해서 논의합니다.
Episode 21: 부상자와 임산부도 운동할 수 있습니다.
03 Aug 2020
Contributed by Lukas
이번 에피소드에서는 다쳤을 때 어떻게 스케일을 하는 방법과 임산부의 상황에 맞는 스케일 하는 방법에 대해 이...
Episode 20: 크로스핏 마스터즈의 정의와 효율적인 트레이닝 방법
27 Jul 2020
Contributed by Lukas
이번 에피소드에서는 35세 이상부터 속해있는 크로스핏 마스터스에 대한 정의와 어떻게 트레이닝을 효율적으로 진...
Episode 19: 원하는 게 있으면 쟁취해라
22 Jul 2020
Contributed by Lukas
이번 에피소드에서는 자신이 원하는 게 있을 때 생각만 하지 말고 행동으로 실행하고 협상도 할 수 있어야 합니다...
Episode 18: 자취를 통해 생긴 자신감
13 Jul 2020
Contributed by Lukas
이번 에피소드에서는 현준코치가 자취 하는것에 대해 이야기합니다. 자취하고나서 생긴 자신감, 독립성 그리...
Episode 17: 홀릭스그라프 포토그래퍼 강동호 작가님과 시간보내기.
06 Jul 2020
Contributed by Lukas
이번 에피소드에서는 홀릭스 그라프에서 포토그래퍼 활동 중이신 강동호 작가님이 사진을 시작한 계기, 운동선수...
Episode 16: 5월 23일 아이칸 역도대회 후기
26 Jun 2020
Contributed by Lukas
5월 23일 전라도 광주에 아이칸센터에서 역도대회에 다녀온 후기입니다.
Episode 15:현재 크로스핏 HQ 진행 상황 / 긴장감을 극복하는 방법
19 Jun 2020
Contributed by Lukas
이번 에피소드는 현재 크로스핏 HQ 상황 업데이트와 긴장감을 극복하는 꿀팁에 대해서 재미있게 이야기합니다. In...
Episode 14: CrossFit HQ에서 어떤 일이 일어나고 있나요?
10 Jun 2020
Contributed by Lukas
최근 크로스핏 HQ에 SNS 이슈를 통해 큰 변화가 일어나고 있는데 왜 큰 이슈인지, 이슈의 시작점 그리고 앞으로의 방...
Episode 13: 전설의 코치 신용진과 시간보내기
05 Jun 2020
Contributed by Lukas
이번 에피소드에서는 IKAN 훈련 센터를 방문하여 신용진 코치와 대화합니다. 무제한 웨이트 클래스에서 역도 선수...
Episode 12: 남성호르몬수치를 건강하게 상승시키는 방법
29 May 2020
Contributed by Lukas
이번 에피소드에서는 남성호르몬수치를 어떻게 건강하게 상승시키는 방법을 알려드립니다. In this episode, we talk ab...
Episode 11: Our daily 생활패턴
23 May 2020
Contributed by Lukas
성공을 위한 생활 패턴과 습관에 대해 얘기를 나누겠습니다. In this episode, we talk a out or daily routine to set us up for succ...
Episode 10: 완벽함 vs 충분함
15 May 2020
Contributed by Lukas
이번 에피소드에서는 완벽함과 충분함의 차이를 이야기 합니다. We talk about how perfection has a tendency to paralyze us in ta...
Episode 9: 우리들의 우선순위: 선수, 코치, 혹은 Entrepreneur
08 May 2020
Contributed by Lukas
이번 에피소드에서는 우리들의 생각하는 삶의 우선순위에 대해서 이야기했습니다. 선수,코치 혹은 entrepreneur 의삶...
Episode 8: sleep!! 수면에 관한 재밌는 이야기들과 팁을 드립니다!
22 Apr 2020
Contributed by Lukas
In today’s episode, we talk about sleep for performance
Episode 7: 맛집’s for Performance
20 Apr 2020
Contributed by Lukas
이번 에피소드는 저희가 좋아하는 맛집’s for performance and fun 대해 이야기 합니다.
Episode 6: Coaching as a career
14 Apr 2020
Contributed by Lukas
이번 Gymislife 에서는 Justin과 Carlos가 현준 코치랑 코칭 커리어, 경험 그리고 목표에 대해서 이야기합니다!
Episode 5: Talking 비지니스 of Fitness During Corona
11 Apr 2020
Contributed by Lukas
이번에는 사회적 거리두기 기간동안 우리가 택하는 비지니스 결정들, 우선순위, 그리고 소비 습관에 대해서 이야...
Gymislife episode 4 에서는 음식입니다! 무엇을 언제 먹고 퍼포먼스와 건강을 위한 식사에 관해서 이야기합니다!
03 Apr 2020
Contributed by Lukas
In this episode we talk about nutrition. How we eat, when we eat it, and why.
Episode 3: CrossFit Games Age Group Qualifier WODs and Carlos’s training background
31 Mar 2020
Contributed by Lukas
이번 gymislife 팟캐스트에서는 칼로스의 트레이닝 백그라운드, 크로스핏 Age Group 예선전 와드에대해서 얘기합니다!...
Episode 2: 박스 오너/코치들의 코로나 대응, hot 한 SNS, 칼로스의 history
27 Mar 2020
Contributed by Lukas
Episode 2: 박스 오너/코치들의 코로나 대응, hot 한 SNS, 칼로스의 history
크로스핏, 코로나, and 랜덤 chat
26 Mar 2020
Contributed by Lukas
Gymislife 첫번째 에피소드에서는 gymislife 팟캐스트를 시작하게 된 계기, 칼로스랑 저스틴의 간단한 백그라운드 소개...