Are you the one who always says yes? Who fixes, accommodates, anticipates, and quietly resents it later? In this week’s episode, Tamsen sits down with psychotherapist and bestselling author Terri Cole to talk about the hidden habits of high -functioning codependents, especially in midlife, during perimenopause, or after a major life shift. In this episode, you'll learn: - What high-functioning codependency actually looks like and why most women don’t recognize it -How menopause can be a wake-up call for self-abandonment -Why so many women feel emotionally drained in midlife and what to do about it -How to unpack the patterns we learn in childhood that shape how we caretake and over-function -The scripts and boundary tools to help you say no, protect your energy, and finally consider yourself This is a must-listen for anyone who feels like they’re doing it all, but losing themselves in theprocess. Watch the full video episode here Get Tamsen's new book, How To Menopause: Take Charge of Your Health, Reclaim Your Life and Feel Even Better Than Before. 💖 Follow The Tamsen Show on Instagram Follow Tamsen on Instagram Follow Tamsen on TikTok Find more about Terri Cole and her work on her website Medical Disclaimer: The information provided in this podcast is for educational and informational purposes only and is not intended as medical advice. Always consult with a qualified healthcare professional regarding any medical concerns or treatment options. The views expressed by guests are their own and do not necessarily reflect those of The Tamsen Show. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
Full Episode
Ich bin Charissa und meine Empfehlung an alle Entrepreneure, startet mit Shopify erfolgreich durch. Ich verwende Shopify schon seit dem ersten Tag und die Plattform macht mir nie Probleme. Ich habe viele Probleme, aber die Plattform ist nie eins davon. Ich habe das Gefühl, dass Shopify ihre Plattform kontinuierlich optimiert. Alles ist super einfach, integrier- und verlinkbar.
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Jetzt kostenlos testen auf shopify.de. Kennt ihr auch diesen einen Freund, der morgens einfach so ruckzuck aus dem Bett und danach aus dem Grinsen gar nicht mehr rauskommt? Der sogar noch vor dem ersten Kaffee unverschämt gut gelaunt ist und mit der Morgensonne um die Wette strahlt? Furchtbar. Ekelhaft.
Wie kann man nur so... Ausgeruht sein? Ganz einfach. Trainiere deinen Schlaf und werde auch du zum Morgenmenschen. Mit der Galaxy Watch 7 oder dem Galaxy Ring und der Samsung Health App.
Today's episode is for the woman who has been everything to everyone and finally asking, what about me? You've been taking on for the team for decades. I'm talking to psychotherapist, author and boundary queen Terry Cole. Terry has been decades helping women break free from people pleasing, perfectionism and high functioning codependency.
You're probably over functioning or over giving what you're feeling. We were all indoctrinated into the cult of nice.
Terry ist hier, um uns zu erlernen, wie wir unseren eigenen Resentiment als Zeichen zeigen, wie wir uns nicht mehr in Beziehungen verabschieden und wie wir unsere Stimmen erneuern, besonders in der Mittagszeit.
Als deine Hormone weniger werden, ist deine Toleranz zu Bullshit weniger. Wir werden so müde und müde, dass wir müde und müde werden. Das ist nicht Selbsthilfe, das ist Selbstverantwortung. Bevor du noch etwas machst, dieses Jahr oder den Rest deines Lebens, wirst du zwei Fragen stellen. Also, lasst uns anfangen. Harry, es ist schön, dich zu sehen. Dir auch.
Ich habe all das zusammengebracht, damit ich mehr Zeit mit dir haben kann, mein Freund.
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