Therapie met Stek&Louis
Episodes
Jaloezie & Afgunst: Van Groene Monsters naar Gezonde Relaties
23 Mar 2026
Contributed by Lukas
Ben jij wel eens jaloers? Of is het stiekem gewoon afgunst? In deze aflevering duiken we diep in de wereld van de ‘groene monsters’. We bespreken ...
Zijn Mannen Onbetrouwbaar? Over Dating-moeheid, Tinder-hacks en 'Green Flags'
23 Feb 2026
Contributed by Lukas
In deze aflevering duiken we in een prangende vraag van een luisteraar: zijn mannen eigenlijk überhaupt nog wel te vertrouwen?. We bespreken waarom s...
Lachen in de behandelkamer: De kracht van humor in therapie en coaching
09 Feb 2026
Contributed by Lukas
Waarom zijn we in de hulpverlening vaak zo "terminaal serieus"? In deze aflevering duiken Jeroen en Louis in de wereld van humor binnen de psychologie...
Pleasen: Waarom we altijd ‘ja’ zeggen
26 Jan 2026
Contributed by Lukas
Herken je dat? Iemand vraagt je iets en voor je het weet heb je al "ja, leuk!" gezegd, terwijl je eigenlijk liever op de bank was gebleven. In deze af...
De Empathie Factor: Waarom we elkaar soms niet begrijpen
12 Jan 2026
Contributed by Lukas
Wanneer is empathie behulpzaam, en wanneer misschien ook niet? Leer in deze nieuwste aflevering van Therapie met Stek&Louis alles over emotionele empa...
Live: 1 jaar Therapie met Stek&Louis
29 Dec 2025
Contributed by Lukas
Therapie met Stek&Louis bestaat 1 jaar! En om dat te vieren hebben we een live opname met publiek. Wat vinden de partners van Stek&Louis nou eigenlijk...
Het Imposter Syndroom: De Angst om Door de Mand te Vallen
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
Wat is het Imposter Syndroom echt?We bespreken het cruciale verschil: Iemand met het Imposter Syndroom doet het objectief gezien prima, maar keurt zic...
Grenzen Stellen: Durf je dicht bij jezelf te blijven?
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering duiken Jeroen en Louis in het cruciale thema van grenzen stellen. Ze bespreken waarom het zo moeilijk is om nee te zeggen en hoe je...
Emotieregulatie: Hoe je emoties beter begrijpt én beheerst
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering van Therapie met Stek & Louis duiken we in emotieregulatie: hoe laat je gevoelens toe, hoe uit je ze op een gezonde manier en welke...
Stonewalling in relaties - als de ander dichtklapt
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
Je partner klapt dicht tijdens een ruzie? Je praat tegen een muur? Dit is stonewalling.Duik in dit verdedigingsmechanisme, vaak gedreven door extreme ...
Eindelijk Slapen: De Podcast voor Piekerhoofden
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering duiken Stek & Louis, jouw podcast therapeuten, dieper in de wereld van slaap. We hebben een bijzondere gast: Sabrina ten Brink van ...
Paniekaanvallen en therapie
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
Iedereen heeft wel eens paniek in het leven, maar de een meer dan de ander. Hoe weet je of je paniek 'terecht' is en wat kun je doen wanneer je steeds...
Gelukkig en waardevol leven
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
Wat maakt een leven gelukkig en waardevol? Op vakantie lijkt het soms makkelijk, je bent even overal weg van en (als het meezit) in het hier-en-nu bez...
Zomerspecial 3 - Vragen van luisteraars
18 Aug 2025
Contributed by Lukas
Welkom bij de laatste van drie zomerspecials van Therapie met Stek&Louis! In iedere aflevering beantwoorden we een aantal vragen van luisteraars. ...
Zomerspecial 2 - Vragen van luisteraars
11 Aug 2025
Contributed by Lukas
Welkom bij de tweede van drie zomerspecials van Therapie met Stek&Louis! In iedere aflevering beantwoorden we een aantal vragen van luisteraars. ...
Zomerspecial 1 - Vragen van luisteraars
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
Welkom bij de eerste van drie zomerspecials van Therapie met Stek&Louis! In iedere aflevering beantwoorden we een aantal vragen van luisteraars. ...
Vakantiestress special - ontspan!
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
In deze luchtige aflevering bespreken Stek&Louis het thema vakantiestress. Waar komt het door, welke invloed op relaties heeft het en er is nog enige ...
Trauma begrijpen en helen met EMDR – in gesprek met Ilse Raap
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
Wat als herinneringen niet gewoon vervagen, maar je blijven achtervolgen? In deze aflevering duiken we samen met traumatherapeut Ilse Raap in de werel...
Hechting, verlatingsangst en relaties
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering delen Stek&Louis een luchtige en soms zelfs humoristische discussie over veilige en onveilige hechtingstijlen, persoonlijke waarden...
Narcisme: tussen pijn, macht en verwarring
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
In deze twaalfde aflevering van Therapie met Stek & Louis duiken de hosts in de fascinerende en vaak ingewikkelde wereld van narcisme.Ze verkennen het...
Mindfulness: stoppen met automatisch leven
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
Mindfulness: Iedereen kent het woord, maar wat houdt het nou echt in? Is het iets zweverigs, of zit er meer wetenschap achter dan je denkt? Therapeute...
Provoceren kun je leren
19 May 2025
Contributed by Lukas
Welkom terug! Na een te lange afwezigheid gelukkig ein-de-lijk weer aan aflevering. Een wat voor een aflevering... Jeroen Stek vertelt alles over Prov...
Waarom word je therapeut en heeft therapie nog toekomst?
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
Waarom zou je therapeut worden? In deze aflevering bespreken Stek&Louis waarom zij therapeut zijn geworden zijn, wat het vak hun heeft geleerd en hoe ...
De overgang overleven - met Marloes Egberink
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
De overgang - daar moeten twee mannen het misschien maar niet over hebben zonder een expert die aanschuift. Daarom vandaag voor het eerst een gast in ...
Sociaal overleven, angst en introversie
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
“Sociaal?! Angstig?! Allebei?!” in deze podcast spreken therapeuten Stek en Louis openhartig praten over sociale angst, introversie en verlegenhei...
Je vriendschap uitmaken en voorwaarden voor een goede vriendschap
10 Mar 2025
Contributed by Lukas
Zonder vriendschappen geen geluk - althans, dat is hoe de oude Romeinen daarover dachten. Therapeuten Stek&Louis nemen je mee in hun eigen ervaringen ...
Over pijn, fysieke- en emotionele veiligheid
24 Feb 2025
Contributed by Lukas
Hoe voelen we pijn en waarom is de pijnbeleving van iedereen zo verschillend? Waarom voelen mensen geen pijn als er iets mis is met hun lijf en andere...
Over liefde vinden, flirttips en je relatie goed houden
10 Feb 2025
Contributed by Lukas
Maarliefst 60% van alle nieuwe relaties ontstaat tegenwoordig online. Maar hoe weet je nu of iemand 'de ware' is? Waar kun je op letten, en hoe ga je ...
Over blue monday, waardevol leven en depressie
27 Jan 2025
Contributed by Lukas
In deze derde aflevering praten Stek en Louis je bij over hun ervaringen met blue monday (wat een grote grap blijkt te zijn), somberheid en depressie....
Over veeleisendheid, perfectionisme en genoeg zijn.
13 Jan 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering duiken therapeuten Stek en Louis in de thema's perfectionisme en hoge eisen aan jezelf stellen - een thema dat beiden niet helemaal...
Welkom in Therapie met Stek&Louis
10 Dec 2024
Contributed by Lukas
In de eerste aflevering van de podcast 'In Therapie met Stek en Louis', maken Stek en Louis kennis met hun luisteraars en elkaar. Ze bespreken de oors...