TheSuntis Podcast
Episodes
Al Parlamento Europeo con la sindrome dell’impostore
03 Mar 2026
Contributed by Lukas
Ho procrastinato questa puntata per 4 mesi. Non perché non fosse importante, ma perché lo era troppo.A novembre sono stata invitata al Parlamento Eu...
Chi sei senza etichette?
14 Sep 2025
Contributed by Lukas
Quante volte ci definiamo attraverso etichette che non ci appartengono più? In questa puntata condivido la mia esperienza nel mettere in discussione ...
Mollo tutto e mi trasferisco a Londra (2019) pt.4
24 Aug 2025
Contributed by Lukas
Continua la storia di come abbiamo mollato i nostri lavori e ci siamo trasferiti a Londra nel 2019. Questa è la parte 4 di questo racconto (le parti ...
Reciprocità
17 Feb 2025
Contributed by Lukas
La mia psi mi dice sempre che un rapporto tra due persone è formato da un 50 e un 50: io mi occupo del mio 50%, tu ti occupi del tuo e ci incontriamo...
Puntata con ospite: Parliamo della sindrome dell'impostore con Arianna
02 Dec 2024
Contributed by Lukas
Proprio come nelle nostre solite chiacchierate, io e la mia carissima amica Arianna (@itsaridaje) cerchiamo di scambiarci consigli su come smettere di...
Mi sto espandendo
05 Oct 2024
Contributed by Lukas
Mi sto espandendo. Non voglio più rimpicciolirmi. È come se inconsapevolmente per tantissimo tempo mi fossi auto-costretta a vivere in una piccola ...
Ti devo dire una cosa...
17 Jun 2024
Contributed by Lukas
Ti devo dare una bellissima notizia! Prima, però, voglio raccontarti come ho iniziato la mia carriera da illustratrice, i consigli che do a chi vuole...
Chi sono i "people pleaser"?
04 May 2024
Contributed by Lukas
Ma tu sai chi sono i people pleaser? Sono tutte quelle persone che cercano di non deludere gli altri, cercano di accontentarli evitando di creare malu...
Puntata con ospite: Parliamo di maternità con Martina
06 Apr 2024
Contributed by Lukas
Con Martina parleremo di maternità, della sua esperienza di parto durante il covid, delle mie para e cercheremo di normalizzare tutti quei comportame...
Non mi fido di me stessa
30 Mar 2024
Contributed by Lukas
Recentemente grazie alla terapia ho scoperto che non mi fido di me stessa. Non lo avrei mai detto! Ma esserne consapevoli è il primo passo per smussa...
Vulnerabilità
04 Feb 2024
Contributed by Lukas
«Cosa significa per te “vulnerabilità”?» è quello che ho chiesto alla mia community in una storia su instagram, e devo dire che ciò che ne è...
POV: sei al telefono con me e mia nipote
21 Nov 2023
Contributed by Lukas
Cosa significa essere adolescenti nel 2023? Come vivono i social network? Ma soprattutto... cosa intendono quando dicono "è troppo mio padre&quo...
Amore tossico con la mia città
12 Nov 2023
Contributed by Lukas
Ho sempre avuto uno strano rapporto con Torino, la mia città natale, uno di quei rapporti un po’ tossici di amore e odio: quando ci stavo mi sentiv...
Mollo tutto e mi trasferisco a Londra (2019) pt.3
17 Sep 2023
Contributed by Lukas
Quest'esperienza è stata la conferma che non bisogna avere paura delle persone sconosciute, del viaggiare all’estero, come vogliono farci sempr...
Saper chiedere scusa
10 Sep 2023
Contributed by Lukas
Molti dicono che le scuse non siano importanti, secondo me invece lo sono eccome: facciamo capire agli altri che sappiamo che il nostro comportamento ...
Trasferirsi sempre
06 Aug 2023
Contributed by Lukas
In questa puntata vi racconto i lati positivi e negativi (sì, ci sono anche quelli come in ogni cosa) del poter lavorare da qualsiasi parte del mondo...
Uno, nessuno e centomila
30 Jul 2023
Contributed by Lukas
Concordo con Pirandello quando dice “come possiamo intenderci se nelle parole che io dico metto il senso e il valore delle cose che sono dentro me: ...
Puntata con ospite: Vivere all'estero! Ne parliamo con Monciu
09 Jul 2023
Contributed by Lukas
Con la mia amica Monica Albini parleremo di come ci siamo conosciute, dell'amicizia in generale e di come sia normale che evolva col tempo, della ...
Mobbing: la mia esperienza
02 Jul 2023
Contributed by Lukas
Mi ricordo che pensavo che tutte le milioni di irregolarità che facevano le potessero fare, perché loro sono un’azienda, perché hanno loro il col...
Amicizie tossiche
25 Jun 2023
Contributed by Lukas
Le persone che ci circondano influiscono tantissimo su noi stessi e sulla nostra luce. Se ci circondiamo di negatività, i nostri pensieri si inquinan...
Mollo tutto e mi traferisco a Londra (2019) pt. 2
18 Jun 2023
Contributed by Lukas
In questa puntata diamo il benvenuto al mio primo ospite! Insieme, continuiamo il racconto sul primo trasferimento a Londra. Emozioni, paure e primi p...
I nostri panni sporchi
11 Jun 2023
Contributed by Lukas
"I panni sporchi si lavano in casa propria" dice il detto, ma perché? Perché raccontare solo i propri successi? Così facendo creiamo stan...
Voi chiedete, io rispondo
04 Jun 2023
Contributed by Lukas
Qual è il tuo rapporto con l’ansia? Se non avessi fatto l’illustratrice che lavoro avresti fatto? Come si fa a capire dove si vuole vivere? Rispo...
Mi chiudo a riccio
28 May 2023
Contributed by Lukas
Ho sempre odiato il mio modo di reagire. Ma perché mi zittisco e mi chiudo? Perché non fare qualsiasi altra cosa? Che ne so, tipo urlare o tirare ca...
Mollo tutto e mi trasferisco a Londra (2019)
21 May 2023
Contributed by Lukas
Da una situazione di mobbing dove non pensavo di avere una via d'uscita alle strade di Londra. Emozioni, paure e primi passi. Parte 1
Musical Portolés
13 May 2023
Contributed by Lukas
Perché facciamo qualcosa solo se siamo bravi? Ci avete mai pensato? Canta al karaoke solo chi è bravo. Fa un podcast solo chi ha studiato dizione, b...