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Episodes
123 - Salomón Zarruk, cofundador de Mono
05 Jun 2025
Contributed by Lukas
En este episodio exploramos con Salomón Zarruk, cofundador y CEO de Mono, sus mejores prácticas, herramientas y estrategias para trabajar de manera ...
122 - Jorge Rubio, fundador de Foodiverso
22 May 2025
Contributed by Lukas
En este episodio exploramos con Jorge Rubio, fundador y CEO de Foodiverso, sus mejores prácticas, herramientas y estrategias para trabajar de manera ...
121 - Mateo Folador, fundador de Hola Amigo
08 May 2025
Contributed by Lukas
En este episodio exploramos con Mateo Folador, fundador y CEO de Hola Amigo, sus mejores prácticas, herramientas y estrategias para trabajar de maner...
120 - Santiago Rojas, cofundador de Cube Ventures
10 Apr 2025
Contributed by Lukas
En este episodio exploramos con Santiago Rojas, cofundador y director de Cube Ventures, sus mejores prácticas, herramientas y estrategias para trabaj...
119 - Mauricio Tovar, cofundador de Tropykus
27 Mar 2025
Contributed by Lukas
En este episodio exploramos con Mauricio Tovar, cofundador de Tropykus, sus mejores prácticas, herramientas y estrategias para trabajar de manera má...
118 - René Rojas, cofundador de HubBOG
13 Mar 2025
Contributed by Lukas
En este episodio exploramos con René Rojas, cofundador y director ejecutivo de HubBOG, sus mejores prácticas, herramientas y estrategias para trabaj...
117 - David Carrasquilla, cofundador de Creativa Jobs
27 Feb 2025
Contributed by Lukas
En este episodio exploramos con David Carrasquilla, cofundador de Creativa Jobs, sus mejores prácticas, herramientas y estrategias para trabajar de m...
116 - Pedro Mejía, fundador de Visible
13 Feb 2025
Contributed by Lukas
En este episodio exploramos con Pedro Mejía, director general y fundador de Visible, sus mejores prácticas, herramientas y estrategias para trabajar...
115 - Carolina Angarita, fundadora de LIT Club
30 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este episodio exploramos con Carolina Angarita, CEO y cofundadora de LIT Club, sus mejores prácticas, herramientas y estrategias para trabajar de ...
114 - Gaby Muñoz, cofundadora de Taxia Life
16 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este episodio exploramos con Gaby Muñoz, CEO y cofundadora de Taxia Life, sus mejores prácticas, herramientas y estrategias para trabajar de mane...
113 - Maristella Rodríguez, gerente comercial de Air France y KLM para Colombia
12 Dec 2024
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Recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida de Maristella Rodríguez, gerente comercial de Air France y KLM para Colombia...
112 - Paola Beltrán, CEO de Burger King en Colombia
28 Nov 2024
Contributed by Lukas
Recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida de Paola Beltrán, CEO regional del operador de Burger King en Colombia.
111 - Alberto Mario Rincón, director general de L'Oréal Colombia.
14 Nov 2024
Contributed by Lukas
Recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida de Alberto Mario Rincón, director general de L'Oréal Colombia.
110 - María Bibiana Botero, presidenta ejecutiva de Proantioquia
31 Oct 2024
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Recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida de María Bibiana Botero, presidenta ejecutiva de Proantioquia.
109 - Andrés Vásquez, CEO de Nequi
17 Oct 2024
Contributed by Lukas
Recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida de Andrés Vásquez, CEO de Nequi.
108 - Alfonso Castro, managing partner de Kreab Colombia
03 Oct 2024
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Recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida de Alfonso Castro, managing partner de Kreab Colombia.
107 - Ignacio Giraldo, CEO de RappiPay
19 Sep 2024
Contributed by Lukas
Recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida de Ignacio Giraldo, CEO de RappiPay.
106 - Andrés Escobar, gerente general de Tiendas Ísimo
05 Sep 2024
Contributed by Lukas
Recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida de Andrés Escobar, gerente general de Tiendas Ísimo
105 - José Ramón Gutiérrez, director del MBA en Universidad Nebrija
22 Aug 2024
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Recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida de José Ramón Gutiérrez, director del MBA en Universidad Nebrija.
104 - María Lorena Gutiérrez, presidente de Grupo Aval
08 Aug 2024
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Recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida de María Lorena Gutiérrez, presidente de Grupo Aval.
103 - Juan Rafael Pérez, CEO de BTG Pactual
25 Jul 2024
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Recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida de Juan Rafael Pérez, CEO de BTG Pactual.
102 - Lina Vélez, presidenta ejecutiva de la Cámara de Comercio de Medellín
11 Jul 2024
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Recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida de Lina Vélez, presidenta ejecutiva de la Cámara de Comercio de Medellín p...
101 - Matías Laks, gerente general de Rappi Colombia
27 Jun 2024
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Recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida de Matías Laks, gerente general de Rappi Colombia.
100 - Adriana Novais, gerente general de P&G Colombia
13 Jun 2024
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Recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida de Adriana Novais, gerente general de P&G Colombia.
99 - Juan Daniel Oviedo, concejal de Bogotá
30 May 2024
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Recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida de Juan Daniel Oviedo, concejal de Bogotá.
98 - Natalia Bayona, directora ejecutiva de ONU Turismo
16 May 2024
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Recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida de Natalia Bayona, directora ejecutiva de la Organización Mundial del Turism...
97 - Mario Pardo, presidente ejecutivo de BBVA Colombia
02 May 2024
Contributed by Lukas
Recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida de Mario Pardo, presidente ejecutivo de BBVA Colombia.
96 - Lina Monsalve, gerente general de Mercado Libre
18 Apr 2024
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Recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida de Lina Monsalve, gerente general de Mercado Libre para Colombia y Venezuela....
95 - Andrés Bernal, presidente de Grupo IMSA
04 Apr 2024
Contributed by Lukas
Recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida de Andrés Bernal, presidente de Grupo IMSA.
94 - Claudia García, directora del Jardín Botánico de Medellín
14 Mar 2024
Contributed by Lukas
Recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida de Claudia García, directora ejecutiva de la Fundación Jardín Botánico de...
93 - Juan David Correa, presidente de Protección
29 Feb 2024
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Recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida de Juan David Correa, presidente de Protección.
92 - Paola Holguín, senadora de la República de Colombia
15 Feb 2024
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Recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida de Paola Holguín, senadora de la República de Colombia.
91 - Jaime Arrubla, expresidente de la Corte Suprema de Justicia
01 Feb 2024
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Recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida de Jaime Arrubla, expresidente de la Corte Suprema de Justicia de Colombia.
90 - Patricia Vélez, fundadora de Ambiente Gourmet
18 Jan 2024
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Recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida de Patricia Vélez, fundadora de Ambiente Gourmet.
89 - David Bocanument, presidente de FGA Fondo de Garantías
30 Nov 2023
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Recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida de David Bocanument, presidente de FGA Fondo de Garantías.
88 - María Adelaida Saldarriaga, experta en venta directa
16 Nov 2023
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Recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida de María Adelaida Saldarriaga, experta en venta directa.
87 - Santiago Piedrahita, presidente de Grupo BIOS
02 Nov 2023
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Recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida de Santiago Piedrahita, presidente de Grupo BIOS.
86 - Alberto Hoyos, presidente de Noel
19 Oct 2023
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Recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida de Alberto Hoyos, presidente de Noel.
85 - Juana Llano, presidenta de Suramericana
05 Oct 2023
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Recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida de Juana Francisca Llano, presidenta de Suramericana.
84 - Yolanda Gil, gerente en la Bolsa de Valores de Colombia
21 Sep 2023
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En este episodio de nuestra cuarta temporada, te traemos tres recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida que Yolanda Gil...
83 - Claudia Restrepo, rectora de la Universidad Eafit
07 Sep 2023
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En este episodio de nuestra cuarta temporada, te traemos tres recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida que Claudia Res...
82 - Marcelo Cataldo, presidente de Tigo
24 Aug 2023
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En este episodio de nuestra cuarta temporada, te traemos tres recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida que Marcelo Cat...
81 - Mauricio Campillo, presidente de Solla
10 Aug 2023
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En este episodio de nuestra cuarta temporada, te traemos tres recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida que Mauricio Ca...
80 - Sergio Londoño, vicepresidente de Coca Cola
27 Jul 2023
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En este episodio de nuestra cuarta temporada, te traemos tres recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida que Sergio Lond...
79 - Juan Esteban Calle, presidente de Argos
29 Jun 2023
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En este episodio de nuestra cuarta temporada, te traemos tres recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida que Juan Esteba...
78 - Santiago Londoño, gerente general de Haceb
15 Jun 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de nuestra cuarta temporada, te traemos tres recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida que Santiago L...
77 - Ariel Montenegro, presidente de Renault-Sofasa
01 Jun 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de nuestra cuarta temporada, te traemos tres recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida que Ariel Monte...
76 - Juan Emilio Posada, presidente de ISA
18 May 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de nuestra cuarta temporada, te traemos tres recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida que Juan Emilio...
75 - Giovanni Stella, director de Google
16 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de nuestra cuarta temporada, te traemos tres recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida que Giovanni St...
74 - Gonzalo Pérez, presidente de Grupo Sura
02 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de nuestra cuarta temporada, te traemos tres recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida que Gonzalo Alb...
73 - José Manuel Restrepo, rector de la Universidad EIA
16 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de nuestra cuarta temporada, te traemos tres recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida que José Manue...
72 - Ricardo Sierra, presidente de Celsia
02 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de nuestra cuarta temporada, te traemos tres recomendaciones de productividad, manejo del tiempo y equilibrio de vida que Ricardo Sie...
71 - Manejo de la agenda
01 Dec 2022
Contributed by Lukas
Cómo hacer para potenciar el poder de la agenda, una herramienta vital que dictamina lo que hacemos y lo que no hacemos.
70 - Recomendaciones para dormir mejor
17 Nov 2022
Contributed by Lukas
Bien sea que te cueste conciliar el sueño, que tengas un sueño poco reparador o que te dé mucha dificultad levantarte con energía para empezar tu ...
69 - Diseño e implementación de hábitos
03 Nov 2022
Contributed by Lukas
Conversación con Juan Camilo Niño sobre la implementación de hábitos en nuestras vidas. Es decir, cómo lograr tener en nuestro día a día compor...
68 - Mi trabajo depende del flujo de clientes
20 Oct 2022
Contributed by Lukas
Cómo organizar nuestro trabajo y nuestro tiempo cuando las actividades laborales dependen del flujo de clientes, el cual es impredecible y variable.&...
67 - Cómo tomar mejores decisiones
06 Oct 2022
Contributed by Lukas
Conversación con Federico Hederich, de Afinitit (https://www.affinitit.com), sobre cómo desarrollar el pensamiento crítico y cómo combinarlo con e...
66 - El trabajo híbrido
22 Sep 2022
Contributed by Lukas
Conversación con Sergi Ramo (www.sergiramo.com), de groWZ Consultants (www.growz-consultants.com), sobre el trabajo y la gestión de equipos en un en...
65 - La procrastinación
08 Sep 2022
Contributed by Lukas
Cómo combatir el hábito que todos padecemos de aplazar algunas actividades permanentemente y por ello es que terminamos trabajando hasta tarde, entr...
64 - Comunicación, liderazgo y productividad
25 Aug 2022
Contributed by Lukas
Conversación con Naiara Roset sobre cómo la forma en la que guiamos a los miembros de nuestros equipos y la forma cómo nos dirigimos a ellos incide...
63 - Actitudes y hábitos que nos hacen menos productivos
11 Aug 2022
Contributed by Lukas
Conversación con Curro Castillo, de Marksman training (www.marksmantraining.es), sobre cuáles son las actitudes personales y los hábitos de trabajo...
62 - Claves para organizar reuniones laborales
28 Jul 2022
Contributed by Lukas
Las reuniones son una herramienta de trabajo muy útil para llegar consensos, para trabajar en equipo, para construir desde la diferencia, pero a la v...
61 - Organízate sin morir en el intento
14 Jul 2022
Contributed by Lukas
Conversación con Kelly Toro, organizadora profesional de espacios y dueña de Kada Cosa en su Lugar, sobre cómo organizar nuestros espacios de una m...
60 - Logra mejores resultados aplicando metodologías ágiles
30 Jun 2022
Contributed by Lukas
Conversación con Laura González, experta en metodologías ágiles, sobre sus beneficios, cómo aplicarlas y en qué tipo de actividades utilizarlas ...
59 - Gestión adecuada y oportuna del correo
16 Jun 2022
Contributed by Lukas
El correo electrónico es una de las mejores herramientas de comunicación, pero también es una de las más mal utilizadas en el mundo laboral, razó...
58 - Claves para concentrarse
02 Jun 2022
Contributed by Lukas
Conversación con Carlos Ignacio Cardona, comunicador social y periodista, sobre cómo lograr concentrarnos y obtener resultados en medio de un entorn...
57 - Cómo lograr el equilibrio de vida
19 May 2022
Contributed by Lukas
Conversación con Maria Antonieta Alcalá, mentora en Liderazgo disruptivo, sobre el equilibrio de vida, cómo alcanzarlo y los retos que algunas ocup...
56 - Tiempo libre para...
05 May 2022
Contributed by Lukas
Cómo hacer para tener cada día, cada semana, cada mes, tiempo libre suficiente para poder hacer todas aquellas cosas que nos gustan y disfrutar mome...
55 - ¿Soy perfeccionista? ¿Qué hago?
21 Apr 2022
Contributed by Lukas
Conversación con Marcela Politi, coach ontológica y fundadora de Cuidarte el Alma, sobre el perfeccionismo y su incidencia en la forma como gastamos...
54 - El trabajo remoto y sus retos
31 Mar 2022
Contributed by Lukas
Conversación con Diego Lainez Jaimeson, fundador de Dare to Learn (www.daretolearn.com.mx), sobre cómo las personas, los jefes y las organizaciones ...
53 - Fija límites cuando trabajas desde casa
17 Mar 2022
Contributed by Lukas
Recomendaciones para aprender a fijar límites entre las actividades personales y las laborales cuando se trabaja desde casa.
52 - La tecnología y la productividad
03 Mar 2022
Contributed by Lukas
Conversación con Eduardo Salado (www.edusalado.com), fundador de SoftDoit (www.softwaredoit.es), sobre cómo la tecnología y la digitalización de p...
51 - Cómo encontrar nuestro centro
17 Feb 2022
Contributed by Lukas
Conversación con Ana María Martínez, de Potterapy, sobre la importancia de encontrar nuestro centro, cómo darle tiempo al tiempo y cómo hacer par...
50 - Implementa nuevos hábitos que perduren en el tiempo
03 Feb 2022
Contributed by Lukas
Cómo implementar hábitos y rutinas en nuestras vidas de una manera exitosa, poco traumática y, sobre todo, que perduren en el tiempo.
49 - Alcanza tus propósitos de Año Nuevo
20 Jan 2022
Contributed by Lukas
Cómo lograr cumplir los propósitos y metas que nos ponemos, especialmente aquellas que nos fijamos llenos de emoción con la euforia del inicio de c...
48 - Cómo establecer prioridades
09 Dec 2021
Contributed by Lukas
Cómo hacer para que cuando tenemos varios frentes de trabajo o varias responsabilidades al mismo tiempo, seamos capaces de atenderlas a todas de mane...
47 - Tengo muchas reuniones
25 Nov 2021
Contributed by Lukas
Si tú también quieres tener menos reuniones y disminuir el tiempo que le dedicas a participar en ellas, escucha las recomendaciones que te compartim...
46 - Por dónde empezar
11 Nov 2021
Contributed by Lukas
Cómo escoger por dónde empezar a trabajar o a evacuar lo que tenemos por hacer, para evitar que nos abrumemos o que sintamos que no somos capaces de...
45 - Me cuesta mucho ser disciplinado
28 Oct 2021
Contributed by Lukas
Cómo lograr ser más disciplinados con las tareas y proyectos que emprendemos, de manera que los podamos terminar a tiempo sin dejarlos empezados a m...
44 - La ansiedad de volver a la oficina
14 Oct 2021
Contributed by Lukas
A muchas personas les está generando ansiedad tener que volver a la oficina. Y es que a pesar de esperarlo y saber que iba a llegar, es algo que vuel...
43 - Cómo son más efectivos los descansos
30 Sep 2021
Contributed by Lukas
La importancia de los descansos para aumentar nuestra productividad y la forma cómo deben tomarse para asegurar que nos permitan una recuperación su...
42 - Técnicas para dominar las distracciones
16 Sep 2021
Contributed by Lukas
Conoce técnicas para evitar y disminuir las distracciones que nos interrumpen cuando estamos concentrados haciendo algo.
41 - Tiempo para las personas
02 Sep 2021
Contributed by Lukas
Recomendaciones del empresario José Alberto Vélez para ser exitoso en la vida y al mismo tiempo disfrutarla. Debes aprender a tener tiempo para las ...
40 - Recomendaciones para priorizar
19 Aug 2021
Contributed by Lukas
El establecimiento de prioridades y cómo esto debería incidir en el orden en el que hacemos las cosas. Algo vital cuando se tienen diferentes frente...
39 - Manejo integral del tiempo
05 Aug 2021
Contributed by Lukas
Recomendaciones de la empresaria Paola Angarita para manejar el tiempo en todos los sentidos. Desde la planeación, hasta los imprevistos. Desde el ti...
38 - Cumplir y no quedar mal
22 Jul 2021
Contributed by Lukas
Cómo hacemos para cumplir con lo que tenemos por hacer sin quedar mal con nadie ni tampoco vivir a la carrera o angustiado por todo los que tenemos p...
37 - ¿Quisieras tener tiempo para viajar?
08 Jul 2021
Contributed by Lukas
La escritora Alexandra Castrillón, quien ha realizado dos viajes alrededor del mundo y múltiples recorridos en los cinco continentes, nos cuenta sus...
36 - Distribución de las tareas en el día
24 Jun 2021
Contributed by Lukas
Cómo distribuir adecuadamente las actividades durante el día, para tener una mayor productividad y asegurar así el cumplimiento de todos los compro...
35 - Acumulación de objetos
10 Jun 2021
Contributed by Lukas
Conversación con la organizadora profesional de espacios Juliana Rendón, de LessMess, sobre cómo la acumulación de objetos nos consume tiempo. Y q...
34 - Atender varios frentes al mismo tiempo
27 May 2021
Contributed by Lukas
Cómo hacer para rendir de manera adecuada cuando tenemos muchos proyectos, trabajos y actividades a las cuales debemos o queremos dedicarles tiempo a...
33 - Tiempo para actividades creativas
13 May 2021
Contributed by Lukas
Cómo hacer para sacar tiempo para actividades que requieren de tanta concentración como las creativas. Conversación con la escritora Sara Jaramillo...
32 - Controlar las interrupciones
29 Apr 2021
Contributed by Lukas
Aprende a controlar las interrupciones que tienes en tu jornada, que te hacen menos eficiente y evitan que te puedas enfocar en lo que estás haciendo...
31 - Somos dueños de nuestro tiempo
15 Apr 2021
Contributed by Lukas
Conversación con la emprendedora Maria Alejandra Escobar sobre técnicas, recomendaciones y vivencias de utilidad para darnos cuenta de que somos due...
30 - Tiempo para los desplazamientos
18 Mar 2021
Contributed by Lukas
Cómo calcular el tiempo que nos toma desplazarnos de un lugar a otro, para llegar oportunamente a nuestros compromisos y no perder tampoco tiempo por...
29 - Equilibrio entre trabajo y vida personal
04 Mar 2021
Contributed by Lukas
Conversación con la ejecutiva María Adelaida Tamayo sobre cómo hacer para combinar las actividades laborales con los demás roles de nuestra vida.
28 - Mayor balance en las cargas de trabajo diarias
18 Feb 2021
Contributed by Lukas
Cómo lograr un balance en las cargas de trabajo que tenemos diariamente, evitando así que tengamos unos días con mucho por hacer, mientras que otro...
27 - Adaptarse a la situación
04 Feb 2021
Contributed by Lukas
Conversación con el piloto Alejandro Duque sobre por qué y cómo debemos adaptarnos a las situaciones que se nos presentan.
26 - Disminuir el tiempo que pasas en redes sociales
21 Jan 2021
Contributed by Lukas
Recomendaciones para controlar las redes sociales, específicamente para disminuir el tiempo que les dedicamos a ellas.
25 - Regalémonos tiempo
03 Dec 2020
Contributed by Lukas
La importancia de regalarnos tiempo y hacer altos en el camino, para escucharnos y tomar decisiones en nuestras vidas. Conversación con Ana Isabel Ma...
24 - Adicciones que nos roban tiempo
19 Nov 2020
Contributed by Lukas
Qué hacer con algunos comportamientos que todos tenemos, que además tienen connotaciones adictivas y terminan por robarnos el tiempo.