Tomas Tankar

Läser ur en kommande bok: De fallna änglarna

17 Apr 2021

Contributed by Lukas

Läser ur en kommande bok: De fallna änglarna

Läser ur: Du och dina känslor, en bok till känslomässig frihet

15 Apr 2021

Contributed by Lukas

Läser ur: Du och dina känslor, en bok till känslomässig frihet

Hur dina bortförklaring kedjar fast dig och hur du ska slita dig fri

13 Apr 2021

Contributed by Lukas

Hur dina bortförklaring kedjar fast dig och hur du ska slita dig fri Instagram , medlemskap &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg ge...

Läser del två ur: De fallna änglarna

12 Apr 2021

Contributed by Lukas

Läser del två ur:  De fallna änglarna

Otur leder till tur

06 Apr 2021

Contributed by Lukas

Otur leder till tur Instagram , medlemskap &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka här

Läser ur: Du och dina känslor, en bok till känslomässig frihet

03 Apr 2021

Contributed by Lukas

Läser ur: Du och dina känslor, en bok till känslomässig frihet https://tomas-oberg.se/du-och-dina-kanslor-en-bok-till-kanslomassig-frihet/

Läser del ett ur: De fallna änglarna

01 Apr 2021

Contributed by Lukas

Läser del ett ur:  De fallna änglarna

Hur du kan hantera din rastlöshet i kroppen

09 Mar 2021

Contributed by Lukas

Hur du kan hantera din rastlöshet i kroppen

Stoiska breven: Inse vad som är viktigt och skit i allt annat

03 Mar 2021

Contributed by Lukas

Stoiska breven: Inse vad som är viktigt och skit i allt annat Instagram , medlemskap &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att...

Två problem med Stoicismen

02 Mar 2021

Contributed by Lukas

Två problem med Stoicismen Instagram , medlemskap &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka här

Stoiska breven: Framgång handlar inte om mer utan färre önskningar

01 Mar 2021

Contributed by Lukas

Stoiska breven: Framgång handlar inte om mer utan färre önskningar Instagram , medlemskap &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg ge...

Stoiska breven: Fokusera på ditt sinne, inte på utomstående händelser och du kommer känna sig stark(are)

27 Feb 2021

Contributed by Lukas

Stoiska breven: Fokusera på ditt sinne, inte på utomstående händelser och du kommer känna sig stark(are) Instagram , medlemskap &  Facebook Lä...

Stoiska breven: Det är inte den som har lite som är fattig utan den som vill ha mer

26 Feb 2021

Contributed by Lukas

Stoiska breven: Det är inte den som har lite som är fattig utan den som vill ha mer Instagram , medlemskap &  Facebook Läsa gratis ur mina böcke...

Stoiska breven: A gem cannot be polished withouth friction, Nor a man perfect without trials

25 Feb 2021

Contributed by Lukas

Stoiska breven: A gem cannot be polished withouth friction, Nor a man perfect without trials Instagram , medlemskap &  Facebook Läsa gratis ur mina...

Stoiska breven - vi lider oftast mer i fantasin än i verkligheten

25 Feb 2021

Contributed by Lukas

Stoiska breven - vi lider oftast mer i fantasin än i verkligheten Instagram , medlemskap &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom...

Hemligheterna till mental styrka

24 Feb 2021

Contributed by Lukas

Hemligheterna till mental styrka Instagram , medlemskap &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka här

Ett samtal om manlighet, disciplin, social gruppering och samhällsstruktur med Lucas

21 Feb 2021

Contributed by Lukas

Ett samtal om manlighet, disciplin, social kulturer och samhällsstruktur med Lucas Lucas: https://www.facebook.com/lukas.lilja

Stoiska breven - det handlar inte om vad du bör utan hur du bär det

19 Feb 2021

Contributed by Lukas

Stoiska breven - det handlar inte om vad du bör utan hur du bär det Instagram , medlemskap &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg ge...

Stoiska breven: Vi älskar oss själva mest men bryr oss mer om andras åsikter än vår egen

17 Feb 2021

Contributed by Lukas

Instagram , medlemskap &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka här

Stoiska breven: Tur är när förberedelser möter möjligheter

16 Feb 2021

Contributed by Lukas

Stoiska breven: Tur är när förberedelser möter möjligheter Instagram , medlemskap &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom at...

Stoiska breven: Världen är i konstant förändring

13 Feb 2021

Contributed by Lukas

Stoiska breven: Världen är i konstant förändring Instagram , medlemskap &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka h...

Stoiska breven: ilska

10 Feb 2021

Contributed by Lukas

Stoiska breven: ilska Instagram , medlemskap &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka här

Stoiska breven: Lär dig hantera dina impulser

08 Feb 2021

Contributed by Lukas

Stoiska breven: Lär dig hantera dina impulser Instagram , medlemskap &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka här

Stoiska breven: Döden

07 Feb 2021

Contributed by Lukas

Stoiska breven: Döden Instagram , medlemskap &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka här

Stoiska breven: Praktisera fattigdom för att lära dig uppskatta saker, människor och livet mer!

31 Jan 2021

Contributed by Lukas

Praktisera fattigdom för att lära dig uppskatta saker, människor och livet mer! Instagram , medlemskap &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker &...

Stoiska breven: Allt i livet är ett lån

30 Jan 2021

Contributed by Lukas

Stoiska breven: Allt i livet är ett lån Instagram , medlemskap &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka här

Stoiska breven: Svårigheter stärker sinnet, liksom arbetet gör med kroppen

27 Jan 2021

Contributed by Lukas

Stoiska breven: Svårigheter stärker sinnet, liksom arbetet gör med kroppen Instagram , medlemskap &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min ...

Introduktion av det stoiska breven och en ny livsfilosofi

26 Jan 2021

Contributed by Lukas

Introduktion av det stoiska breven och en ny livsfilosofi Instagram , medlemskap &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Kli...

Min livsfilosofi när jag var en pundare

24 Jan 2021

Contributed by Lukas

Min livsfilosofi när jag var en pundare Instagram , medlemskap &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka här

Inga flera jävla nollor

23 Jan 2021

Contributed by Lukas

Inga flera jävla nollor Instagram , medlemskap &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka här

Momentum är vägen till himmelen eller ditt personliga helvete

22 Jan 2021

Contributed by Lukas

Momentum är vägen till himmelen eller ditt personliga helvete Instagram , medlemskap &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom at...

16 oväntade tips på hur du blir bättre på att skriva

21 Jan 2021

Contributed by Lukas

16 oväntade tips på hur du blir bättre på att skriva Instagram , medlemskap &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klic...

En enkel övning som minskar stress, ångest, frustration och alla ”negativa känslor”

19 Jan 2021

Contributed by Lukas

En enkel övning som minskar stress, ångest, frustration och alla ”negativa känslor” Whim Hof andnings teknik: https://youtu.be/tybOi4hjZFQ

2018 uppgav 51% av befolkningen övervikt och fetma. Fetma kostar cirka 70 miljarder kronor per år

15 Jan 2021

Contributed by Lukas

2018 uppgav 51% av befolkningen övervikt och fetma. Fetma kostar cirka 70 miljarder kronor per år Instagram , medlemskap &  Facebook Läsa gratis ...

Ett nytt beslut, övertygelser och umgänge

14 Jan 2021

Contributed by Lukas

Ett nytt beslut, övertygelser och umgänge Instagram , medlemskap &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka här

Varför inte?!

12 Jan 2021

Contributed by Lukas

Varför inte?! Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka här

Över 20 000 nedladdningar, tack och bock!

10 Jan 2021

Contributed by Lukas

Över 20 000 nedladdningar, tack och bock! Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg gen...

Hur du kan dö och återuppstå varje år

09 Jan 2021

Contributed by Lukas

Hur du kan dö och återuppstå varje år Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg geno...

Narcissism, PK, egoism och vad folk gör för att få bekräftelse

03 Jan 2021

Contributed by Lukas

Narcissism, PK, egoism och vad folk gör för att få bekräftelse Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mina...

Hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes, barn som blir infödda i fetma och oansvariga föräldrar

02 Jan 2021

Contributed by Lukas

Hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes, barn som blir infödda i fetma och oansvariga föräldrar Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  ...

Saker som är dödligare än Corona enligt world health organisation

31 Dec 2020

Contributed by Lukas

Saker som är dödligare än Corona enligt world health organisation Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mi...

Tomas, jag är kär

30 Dec 2020

Contributed by Lukas

Tomas, jag är kär Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka här

Ett stark sken har en mörk skugga

29 Dec 2020

Contributed by Lukas

Ett stark sken har en mörk skugga Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att ...

Varför vi återupprepar samma misstag och hur du bryter cirkeln

23 Dec 2020

Contributed by Lukas

Varför vi återupprepar samma misstag och hur du bryter cirkeln Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mina b...

Sista gången vi älskade

22 Dec 2020

Contributed by Lukas

Sista gången vi älskade Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka hä...

Lagen om tvärtom

20 Dec 2020

Contributed by Lukas

Lagen om tvärtom Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka här

Paradoxen av rädsla

17 Dec 2020

Contributed by Lukas

Paradoxen av rädsla Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka här

Jag låg naken på ett golv i ett hostelrum i Indonesien

09 Dec 2020

Contributed by Lukas

Jag låg naken på ett golv i ett hostelrum i Indonesien Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker &...

En oväntad nyckel till framgång

06 Dec 2020

Contributed by Lukas

En oväntad nyckel till framgång Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att K...

1 procent mindset

03 Dec 2020

Contributed by Lukas

1 procent mindset Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka här

Stoicismen och tre metoder som hjälper dig att möta motgångar

29 Nov 2020

Contributed by Lukas

Stoicismen och tre metoder som hjälper dig att möta motgångar

Egodöd, Ayahuasca och mitt hjärta av mörker

22 Nov 2020

Contributed by Lukas

Egodöd, Ayahuasca och mitt hjärta av mörker Här hittar du inlägget, boken och ljudboken: https://tomas-oberg.se/egodod-och-ayahuasca/

Läser ur: Du och dina känslor, en bok till känslomässig frihet

22 Nov 2020

Contributed by Lukas

Läser ur: Du och dina känslor, en bok till känslomässig frihet Förboka den här: https://tomas-oberg.se/du-och-dina-kanslor-en-bok-till-kansloma...

Något ska ändras

20 Nov 2020

Contributed by Lukas

Något ska ändras Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka här

Naturens lag, energi o den mänskliga upplevelsen

19 Nov 2020

Contributed by Lukas

Naturens lag, energi o den mänskliga upplevelsen Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min bl...

Jag tejpa upp svarta sopsäckar på bilrutorna

14 Nov 2020

Contributed by Lukas

Jag  tejpa upp svarta sopsäckar på bilrutorna Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blo...

Känslor, beteende, gör något och omgivning

13 Nov 2020

Contributed by Lukas

Känslor, beteende, gör något och omgivning Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg ...

Allt har en kostnad även om det är gratis

11 Nov 2020

Contributed by Lukas

Allt har en kostnad även om det är gratis Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg ge...

Starka känslor, träning och gömda fördelar

08 Nov 2020

Contributed by Lukas

Starka känslor, träning och gömda fördelar Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg...

Drömmar, parallella universum, magkänsla, jag har vart här förut och människor som man aldrig träffa men enda känner.

04 Nov 2020

Contributed by Lukas

Drömmar, parallella universum, magkänsla, jag har vart här förut och människor som man aldrig träffa men enda känner. Glöm inte följa mig på...

Om en person inte vill ha dig, kan den inte vara den “rätta”

03 Nov 2020

Contributed by Lukas

Om en person inte vill ha dig, kan den inte vara den “rätta” Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mina ...

Ayahuasca - Shaman, Curandero, Ayahuasquero eller Ayahuasquera

01 Nov 2020

Contributed by Lukas

Ayahuasca - Shaman, Curandero, Ayahuasquero eller Ayahuasquera

Ayahuasca - Roten av döden eller livet

28 Oct 2020

Contributed by Lukas

Ayahuasca - Roten av döden eller livet

Ayahuasca - mitt hjärta av mörker

26 Oct 2020

Contributed by Lukas

Ayahuasca - mitt hjärta av mörker

Du får vad du...

25 Oct 2020

Contributed by Lukas

Du får vad du... Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka här

En av tio svenskar äter antidepressiva och 51%är överviktiga eller feta

24 Oct 2020

Contributed by Lukas

En av tio svenskar äter antidepressiva och 51%är överviktiga eller feta Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis...

Vad är viktigast, psykisk ohälsa, psykedeliska droger, behandling för depression och egodöd

23 Oct 2020

Contributed by Lukas

Vad är viktigast, psykisk ohälsa, psykedeliska droger, behandling för depression och egodöd Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  ...

Hur och att du vandrar genom elden är viktigast

22 Oct 2020

Contributed by Lukas

Hur och att du vandrar genom elden är viktigast Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blo...

Välj svårt eller svårt

21 Oct 2020

Contributed by Lukas

Välj svårt eller svårt Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka hä...

Vilket program rullar i ditt huvud?

15 Oct 2020

Contributed by Lukas

Vilket program rullar i ditt huvud? Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att ...

Vad skulle du göra om du inte behövde pengar?

14 Oct 2020

Contributed by Lukas

Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka här

Den jag var, fick mig att drivas till vansinne

11 Oct 2020

Contributed by Lukas

Den jag var, fick mig att drivas till vansinne Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg...

En av alla gånger jag insåg att jag var tvungen att ta mer ansvar

10 Oct 2020

Contributed by Lukas

En av alla gånger jag insåg att jag var tvungen att ta mer ansvar Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur m...

Nu är det kört Tomas. Nu kommer du att dö

09 Oct 2020

Contributed by Lukas

Nu är det kört Tomas. Nu kommer du att dö Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg g...

Hur du får en "level up"

08 Oct 2020

Contributed by Lukas

Hur du får en "level up" Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka h...

Ett bekvämt liv

07 Oct 2020

Contributed by Lukas

Ett bekvämt liv Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka här

När och varför blev det fel att leva ett "vanligt liv"

06 Oct 2020

Contributed by Lukas

När och varför blev det fel att leva ett "vanligt liv" Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker ...

Obehag är din vän

05 Oct 2020

Contributed by Lukas

Obehag är din vän Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka här

Osäkerhet bär på allt du tro dig vilja bli och uppnå

03 Oct 2020

Contributed by Lukas

Osäkerhet bär på allt du tro dig vilja bli och uppnå Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker ...

Ayahuasca och kriget med mig själv

27 Sep 2020

Contributed by Lukas

Ayahuasca och kriget med mig själv Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att...

Är det här slutet på regnbågen? min cirkel?

26 Sep 2020

Contributed by Lukas

Är det här slutet på regnbågen? min cirkel? Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blo...

Vi har aldrig varit fria

23 Sep 2020

Contributed by Lukas

Vi har aldrig varit fria Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka hä...

En tanke till dig som tappat hoppet

17 Sep 2020

Contributed by Lukas

En tanke till dig som tappat hoppet

Det är en tanke inte ett dödstraff

15 Sep 2020

Contributed by Lukas

Det är en tanke inte ett dödstraff

Övervinn din röst, vinn och vin igen

10 Sep 2020

Contributed by Lukas

Övervinn din röst, vinn och vin igen

vad du saknar, bekräftelse, hur du får det, varför du vill ha det

09 Sep 2020

Contributed by Lukas

Vad du saknar, bekräftelse, hur du får det, varför du vill ha det Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mi...

Olika signalsubstanser, hormoner, träningsspel och ...

08 Sep 2020

Contributed by Lukas

Olika signalsubstanser, hormoner, träningsspel och ... Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & ...

En stund i mörkret

06 Sep 2020

Contributed by Lukas

En stund i mörkret Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka här

Om du verkligen vill fly det som...

05 Sep 2020

Contributed by Lukas

Om du verkligen vill fly det som... Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att...

Varför skulle du inte försöka vara lite bättre än du var igår?

03 Sep 2020

Contributed by Lukas

Varför skulle du inte försöka vara lite bättre än du var igår? Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mi...

Din situation är inte unik

01 Sep 2020

Contributed by Lukas

Din situation är inte unik Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka ...

Förhandla med framtiden

26 Aug 2020

Contributed by Lukas

Förhandla med framtiden Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka hä...

inledning på en kommande bok

25 Aug 2020

Contributed by Lukas

Inledning på en kommande bok Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klick...

Tvivel, osäkerhet och en klassisk skitdag

24 Aug 2020

Contributed by Lukas

Tvivel, osäkerhet och en klassisk skitdag Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur mina böcker & min blogg gen...

Fråga från Camilla; Kan man bli stormande förälskade efter 45+?

23 Aug 2020

Contributed by Lukas

Fråga från Camilla; Kan man bli stormande förälskade efter 45+? Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook Läsa gratis ur min...

Ett samtal med Robert - Missbruk, alkohol, sex, jobbigt hemma, bror som dog, "hålet i själen", nykterist, resor, livet, prestationsångest och mer!

21 Aug 2020

Contributed by Lukas

Robert https://www.instagram.com/mowgliee/ www.robertpenten.se (kommer uppdateras snart) Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Face...

Möjligheter, för mycket val, du kan bli vad du vill och teknikfria timman

19 Aug 2020

Contributed by Lukas

Möjligheter, för mycket val, du kan bli vad du vill och teknikfria timman

40 timmar arbetsvecka är galenskap

18 Aug 2020

Contributed by Lukas

40 timmar arbetsvecka är galenskap Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook

140 miljoner barn är föräldralös, ska vi inte ta handom dem innan vi skaffar nya?

16 Aug 2020

Contributed by Lukas

140 miljoner barn är föräldralös, ska vi inte ta handom dem innan vi skaffar nya? Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook

Varför vissa fastnar för träning och andra inte

14 Aug 2020

Contributed by Lukas

Varför vissa fastnar för träning och andra inte Glöm inte följa mig på Instagram , Youtube &  Facebook