Tracción Mental - Podcast
Episodes
El complejo de Edipo, la primera historia de amor | Ep. 16 | Temp. 7
20 Mar 2026
Contributed by Lukas
El complejo de Edipo es mucho más que una teoría polémica. Es una forma de entender cómo se organiza el deseo, cómo aparece el límite y cómo a...
Intuición: ¿ciencia o instinto? | Ep. 15 | Temp. 7
13 Mar 2026
Contributed by Lukas
Todos hemos sentido alguna vez esa sensación difícil de explicar: una corazonada, una incomodidad repentina o una certeza que aparece sin razonamien...
Invisible entre culturas, la mujer que dejaste atrás al migrar | Ep. 14 | Temp. 7
06 Mar 2026
Contributed by Lukas
Durante años, el mundo ha sido construido con datos que muchas veces no incluyen la experiencia femenina. En Invisible Women, Caroline Criado Perez m...
¿Por qué queremos controlar todo? La raíz psicológica del control| Ep. 13 | Temp. 7
27 Feb 2026
Contributed by Lukas
¿Por qué sentimos la necesidad de tener todo bajo control? En este episodio de Tracción Mental, junto a nuestra invitada la Mr...
La cultura del “estoy bien”, ¿Por qué ocultamos lo que sentimos? | Ep. 12 | Temp. 7
20 Feb 2026
Contributed by Lukas
Decir “estoy bien” muchas veces no es una respuesta honesta, sino una forma aprendida de protegernos. En este episodio de Tracci&oacut...
Brujería, cuando el control se pierde | Ep. 11 | Temp. 7
13 Feb 2026
Contributed by Lukas
¿La brujería es superstición… o una respuesta emocional al caos? En este episodio de Tracción Mental no discutimos...
Sobreviviendo al Multitasking, el mito de hacer todo a la vez | Ep. 10 | Temp. 7
06 Feb 2026
Contributed by Lukas
Vivimos en una cultura que glorifica estar ocupados, pero ignora el desgaste mental que eso provoca. Responder mensajes mientras trabajamos, pensar e...
La culpa: la emoción que castiga incluso cuando nadie acusa| Ep. 9 | Temp. 7
30 Jan 2026
Contributed by Lukas
a culpa no siempre nace de lo que hacemos, sino de lo que aprendimos a sentir. En este episodio de Tracción Mental Podcast, con nuestro invita...
Sexting: deseo, apego e intimidad en la era digital | Ep. 8 | Temp. 7
23 Jan 2026
Contributed by Lukas
No es el mensaje. Es lo que esperas después. El sexting activa el deseo, pero también el apego y la necesidad de validación. E...
Infidelidad emocional: la línea invisible que muchos cruzan | Ep. 7 | Temp. 7
16 Jan 2026
Contributed by Lukas
No todas las traiciones comienzan con contacto físico. Algunas empiezan en silencio, en conversaciones que se vuelven refugio, en víncu...
Microdosis de amor: los pequeños gestos que sostienen una relación | Ep. 6 | Temp. 7
09 Jan 2026
Contributed by Lukas
¿El amor se demuestra con grandes gestos o con pequeñas acciones constantes? En este episodio de Tracción Mental Podcast habla...
La psicología detrás de terminar un año | Ep. 5 | Temp. 7
02 Jan 2026
Contributed by Lukas
Cerrar un año no es solo llegar al 31 de diciembre. Es una pausa psicológica. Un punto de corte interno que nos invita a mirar hacia ...
Psicología del consumo navideño y el costo emocional de cumplir expectativas | Ep. 4 | Temp. 7
26 Dec 2025
Contributed by Lukas
¿Por qué cada diciembre gastamos más de lo que planeamos? En este episodio de Tracción Mental Podcast analizamos la Nav...
¿Como procesar recuerdos difíciles? | Ep. 3 | Temp. 7
19 Dec 2025
Contributed by Lukas
¿Es posible sanar sin olvidar? En este episodio de Tracción Mental Podcast exploramos por qué los recuerdos difíciles n...
La Psicología de la Soledad Moderna | Ep 2 | Temp 7
12 Dec 2025
Contributed by Lukas
La soledad moderna no es simplemente estar sin personas alrededor; es sentir que nadie nos ve, nos escucha o nos comprende. En este episodio de Tracc...
Vivir después del cáncer, transformando el miedo | Tracción Mental Podcast | Ep. 1 | Temp. 7
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
En este primer episodio de la 7ma temporada de Tracción Mental Podcast, conversamos con mujeres que recibieron un diagnóstico de c&aacut...
De la mente al cuerpo, el poder de la respiración holoscópica | Ep. Final 6ta Temporada
16 Nov 2025
Contributed by Lukas
En este episodio especial de cierre de temporada, exploramos el poder transformador de la respiración holoscópica, una práctica p...
Encontrando el amor en el extranjero | Tracción Mental Podcast | Ep. 22 | Temp. 6
09 Nov 2025
Contributed by Lukas
¿Es posible construir una relación sólida lejos de casa? En este episodio exploramos las emociones, los retos culturales y el c...
Bullying laboral: cuando el trabajo se convierte en violencia | Tracción Mental Podcast | Ep. 21 | Temp. 6
02 Nov 2025
Contributed by Lukas
💥 Cuando el trabajo deja de ser un lugar de crecimiento y se convierte en un espacio de miedo, estamos frente al bullying laboral. En este ...
Chavorruco: la psicología detrás de no querer envejecer | Tracción Mental Podcast | Ep. 20 | Temp. 6
26 Oct 2025
Contributed by Lukas
¿Eres de los que siguen escuchando la música de los 2000 o los 90´s, pero ya te duele la espalda cuando bailas? 😅 Entonce...
Duelos no reconocidos socialmente | Tracción Mental Podcast | Ep. 19 | Temp. 6
19 Oct 2025
Contributed by Lukas
¿Se puede vivir un duelo por algo que “no debería doler”? Sí… y pasa más de lo que imaginamos. En este...
Solidaridad en medio del desastre | Tracción Mental Podcast | Ep. 18 | Temp. 6
12 Oct 2025
Contributed by Lukas
El 10 de septiembre de 2025, una explosión en Iztapalapa sacudió la Ciudad de México. Entre el caos, el miedo y la desesperaci&o...
Los sueños, ¿mensajes ocultos? | Tracción Mental Podcast | Ep. 17 | Temp. 6
05 Oct 2025
Contributed by Lukas
✨ En este episodio de Tracción Mental Podcast exploramos el misterioso mundo de los sueños. ¿Son simples imágen...
Pornografía, ¿Qué tan peligrosa es? | Tracción Mental Podcast | Ep. 16 | Temp. 6
28 Sep 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, exploramos el fenómeno de la pornografía desde una mirada psicológica: ¿Es inofensiva o puede volverse ...
Apego seguro, el camino a una relación sana | Tracción Mental Podcast | Ep. 15 | Temp. 6
21 Sep 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Tracción Mental Podcast exploramos el mundo del apego seguro, una de las bases más importantes para construir relaci...
Apego evitativo vs. apego ansioso | Tracción Mental Podcast | Ep. 14 | Temp. 6
14 Sep 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Tracción Mental Podcast exploramos dos de los estilos de apego más comunes y, al mismo tiempo, más desafiante...
Labio y paladar hendido | Tracción Mental Podcast | Ep. 13 | Temp. 6
07 Sep 2025
Contributed by Lukas
En este episodio analizamos el labio y paladar hendido desde una perspectiva psicológica. Más allá del abordaje médico, es...
Intolerancia e intransigencia, ¿la realidad de las redes sociales? | Ep. 12 | Temp. 6
31 Aug 2025
Contributed by Lukas
🌐 En la era digital, las redes sociales se han convertido en un espacio donde convivimos, compartimos ideas y construimos comunidad. Sin embar...
Preparándonos para una entrevista de trabajo | Tracción Mental Podcast | Ep. 11 | Temp. 6
24 Aug 2025
Contributed by Lukas
🎯 ¿Tienes una entrevista de trabajo pronto? En este episodio de Tracción Mental Podcast te compartimos estrategias práct...
¿Cómo buscar trabajo? | Tracción Mental Podcast | Ep. 10 | Temp. 6
17 Aug 2025
Contributed by Lukas
🔍 ¿Estás buscando trabajo y no sabes por dónde empezar? En este episodio de Tracción Mental Podcast te compart...
Problemas psicológicos en la adultez temprana | Tracción Mental Podcast | Ep. 9 | Temp. 6
10 Aug 2025
Contributed by Lukas
La adultez temprana es una etapa llena de cambios, decisiones y descubrimientos… pero también puede estar acompañada de ansiedad,...
Criando niños en la era digital | Tracción Mental Podcast | Ep. 8 | Temp. 6
03 Aug 2025
Contributed by Lukas
👶📱 ¿Cómo criar niños sanos en un mundo dominado por pantallas? En este episodio exploramos los retos, beneficios...
La psicología detrás de ser "migajero" | Tracción Mental Podcast | Ep. 7 | Temp. 6
27 Jul 2025
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido que te dan lo mínimo en una relación y aun así te quedas esperando más? En este episodio ...
Celos, la inseguridad en el amor | Tracción Mental Podcast | Ep. 6 | Temp. 6
20 Jul 2025
Contributed by Lukas
Episodio # 100 ¡Muchas gracias a todos por ser parte de este proyecto! “Si te tiene celos, es porque te quiere” “Si so...
Incertidumbre en las relaciones de pareja | Tracción Mental Podcast | Ep. 5 | Temp. 6
13 Jul 2025
Contributed by Lukas
¿Qué causa la incertidumbre en las relaciones de pareja? El miedo, ya sea racional o no, la inseguridad, la falta de comunicaci&oacut...
¿Educación sexual? | Tracción Mental Podcast | Ep. 4 | Temp. 6
06 Jul 2025
Contributed by Lukas
La educación sexual permite que las personas obtengan información y habilidades necesarias que les permitan tomar decisiones saludables ...
Adolescencia (la serie de Netflix) | Tracción Mental Podcast | Ep. 3 | Temp. 6
29 Jun 2025
Contributed by Lukas
La adolescencia es una etapa que implica mucho más que solamente cambios físicos o sexuales. Implica cambios en lo social y en lo psicol...
Procrastinación, dejando para mañana lo que puedes hacer hoy | Tracción Mental Podcast | Ep. 2 | Temp. 6
22 Jun 2025
Contributed by Lukas
Generalmente escuchamos que procrastinar tiene que ver con una mala administración del tiempo, distracciones incluso pereza. Y aunque se es c...
La psiquiatría en la sociedad actual | Tracción Mental Podcast | Ep. 1 | Temp. 6
15 Jun 2025
Contributed by Lukas
Un cambio importante ocurrió en la psiquiatría a mitad del siglo XX, cuando en algunos países, empezó un proceso de desins...
Deja de procrastinar | Tracción Mental Podcast | Final de Temporada
01 Jun 2025
Contributed by Lukas
En este final de temporada, junto a nuestro invitado Ronni Jiménez, hablamos de como dejar de procrastinar para poder transformar tu mentalidad...
Dietas, ¿la manera más rápida de bajar de peso? | Tracción Mental Podcast | Ep. 21 | Temp. 5
25 May 2025
Contributed by Lukas
Las hay de varios tipos, de la luna, de los 14 días, de los 10 días, de los 7, de los 4, del agua, mediterránea, keto, de ayuno i...
Las relaciones erótico-afectivas como un vínculo de paz | Tracción Mental Podcast | Ep. 20 | Temp. 5
18 May 2025
Contributed by Lukas
En las relaciones de pareja, las personas construyen vínculos, acuerdos y proyectos colectivos para el futuro en el corto, mediano y largo plaz...
Insomnio, más frecuente de lo que parece | Tracción Mental Podcast | Ep. 19 | Temp. 5
11 May 2025
Contributed by Lukas
El insomnio o la ausencia de sueño, es uno de los trastornos del sueño más común. Si usted lo padece, tiene problemas para...
Entrevista a Florence Nightingale - La Lampara de la vida Podcast
08 May 2025
Contributed by Lukas
Tracción Mental Podcast, en colaboración con el grupo de Enfermería de la Universidad Autónoma de Durango, presta este esp...
¿Arte y psicología? | Tracción Mental Podcast | Ep. 18 | Temp. 5
04 May 2025
Contributed by Lukas
Una de las formas en que se pueden expresar las emociones es a través de la danza, al movernos, siguiendo un ritmo musical, se mejora la concie...
Miedos y fobias, ¿son irracionales? | Tracción Mental Podcast | Ep. 17 | Temp. 5
27 Apr 2025
Contributed by Lukas
El miedo es una reacción natural de índole adaptativa, que nos permite enfrentar situaciones, circunstancias, objetos o personas que imp...
Lenguaje corporal, cuando el cuerpo habla | Tracción Mental Podcast | Ep. 16 | Temp. 5
20 Apr 2025
Contributed by Lukas
El lenguaje puede ser engañoso. Una persona puede decir algo y al mismo tiempo pensar completamente diferente, o en el mejor o peor de los caso...
Trastorno Obsesivo Compulsivo, ¿Qué es? | Tracción Mental Podcast | Ep. 15 | Temp. 5
13 Apr 2025
Contributed by Lukas
El trastorno obsesivo compulsivo incluye un patrón de pensamientos no deseados y miedos conocidos como obsesiones. Estas obsesiones te llevan a...
Narcisismo, el amor propio en su máxima expresión | Tracción Mental Podcast | Ep. 14 | Temp. 5
06 Apr 2025
Contributed by Lukas
En la mitología griega, Narciso es un joven que se enamora de su propia imagen reflejada en el agua. Y, aunque a Narciso se le usa como referen...
Introversión o extroversión, dos formas de ver el mundo | Tracción Mental Podcast | Ep. 13 | Temp. 5
30 Mar 2025
Contributed by Lukas
La introversión y la extroversión son dos dimensiones de la personalidad que describen las diferencias en la forma en que las personas o...
Conflictos laborales y sus consecuencias | Tracción Mental Podcast | Ep. 12 | Temp. 5
23 Mar 2025
Contributed by Lukas
Los conflictos laborales son aquellas relaciones entre dos o más empleados que resultan problemáticas y se caracterizan por estar direct...
¿Por qué me cuesta tomar decisiones? | Tracción Mental Podcast | Ep. 11 | Temp. 5
16 Mar 2025
Contributed by Lukas
Todos los días tomamos decisiones, desde muy simples o sencillas, como que ropa ponerse, que desayunar, hasta algunas más complejas, com...
El suicidio y el psicoanálisis | Tracción Mental Podcast | Ep. 10 | Temp. 5
09 Mar 2025
Contributed by Lukas
El suicidio, pensarlo, supone un acto deliberado de quitarse la vida, o al menos intentarlo. No sólo es un problema del suicida, de la famili...
Sesgos cognitivos, el atajo de la irracionalidad | Tracción Mental Podcast | Ep. 9 | Temp. 5
02 Mar 2025
Contributed by Lukas
Nuestro conocimiento, nuestra experiencia y nuestra forma de aprender son tres cosas diferentes: ¿Cómo influyen estas en nuestra visi&oa...
¿Cómo afectan las redes sociales el autoestima? | Tracción Mental Podcast | Ep. 8 | Temp. 5
23 Feb 2025
Contributed by Lukas
La redes sociales han cambiado la forma en que nos comunicamos, interactuamos y consumimos información. Este cambio ha traído una se...
Ghosting, ¿Por qué desapareció? | Tracción Mental Podcast | Ep. 7 | Temp. 5
16 Feb 2025
Contributed by Lukas
Hablando de relaciones amorosas y la tecnología, esta ultima ha cambiado en mucho la forma en que nos relacionamos y la forma en que nos compor...
La psicología en las adversidades al emprender | Tracción Mental Podcast | Ep. 6 | Temp. 5
09 Feb 2025
Contributed by Lukas
Si finalmente hemos iniciado nuestro negocio propio, existen desafíos y adversidades que se presentan ahora, a nivel psicológico, como l...
Emprender, la psicología al iniciar tu propio negocio | Tracción Mental Podcast | Ep. 5 | Temp. 5
02 Feb 2025
Contributed by Lukas
El emprendimiento de un negocio implica crear una oferta o satisfacer la demanda de un producto o un servicio, por lo que se deben considerar mú...
Evitación, cuando ya no puedes avanzar | Tracción Mental Podcast | Ep. 4 | Temp. 5
26 Jan 2025
Contributed by Lukas
Para la psicología, la evitación, es por definición, lo contrario a afrontar algo. Cuando afrontamos situaciones diarias, la fo...
La amistad, ¿Por qué es importante tener amigos? | Tracción Mental Podcast | Ep. 3 | Temp. 5
19 Jan 2025
Contributed by Lukas
Es innegable el valor de la amistad, en especial cuando hablamos de sus beneficios emocionales, cognitivos y conductuales. Su contribución a me...
Cutting, aliviando el dolor | Tracción Mental Podcast | Ep. 2 | Temp. 5
12 Jan 2025
Contributed by Lukas
El cutting es una forma de autolesión. Este tipo de autolesiones consiste en lastimarse el propio cuerpo a propósito, como una forma de ...
La Navidad, ¿Qué más hay detrás? | Tracción Mental Podcast | Ep. 1 | Temp. 5
22 Dec 2024
Contributed by Lukas
¿Qué es lo que más te gusta de la navidad? ¿Qué sería lo más importante en esta temporada? M&aac...
Psicología forense, ¿Qué hace realmente? | Tracción Mental Podcast | Ep. 18 | Temp. 4
08 Dec 2024
Contributed by Lukas
Final de temporada. En esta trasmisión en vivo, hablamos con el Lic. Oscar Cardoso, sobre la psicología forense y los asesinos seriales.
Premios y castigos, otra manera de educar | Tracción Mental Podcast | Ep. 17 | Temp. 4
01 Dec 2024
Contributed by Lukas
En todo proceso educativo aparecen casi de manera inevitable, los premios y castigos. Diversos estudios conforman que tanto unos como otros, pueden ...
Burnout, del estrés laboral al agotamiento crónico | Tracción Mental Podcast | Ep. 16 | Temp. 4
24 Nov 2024
Contributed by Lukas
El agotamiento laboral es un tipo de estrés que esta relacionado con el trabajo, este puede incluir desgaste físico o emocional. El bu...
Dejar ir, ¿Por qué es mejor soltar? | Tracción Mental Podcast | Ep. 15 | Temp. 4
17 Nov 2024
Contributed by Lukas
Soltar y dejar ir también es un acto de amor, aunque no tiene que ver necesariamente con decir adiós o hacer sacrificios. Es parte del p...
¿Cómo “discutir” con tu pareja? | Tracción Mental Podcast | Ep. 14 | Temp. 4
10 Nov 2024
Contributed by Lukas
Los conflictos, discusiones, desavenencias, malos entendidos o diferencias en la pareja son inevitables. ¿Qué hacer ante estas situaci...
Motivación, ¿Qué es lo que me impulsa? | Tracción Mental Podcast | Ep. 13 | Temp. 4
03 Nov 2024
Contributed by Lukas
Al hablar de motivación nos referimos a la “fuerza interna o externa” que actúan sobre la persona para moverlo a realizar un...
Enojo, ¿Qué le ocurre a mi cuerpo? | Tracción Mental Podcast | Ep. 12 | Temp. 4
27 Oct 2024
Contributed by Lukas
El enojo es esa emoción que surge cuando nos enfrentamos a una situación que consideramos injusta hacia nosotros mediante palabras, acci...
Establecer límites, ¿Cómo darme mi lugar? | Tracción Mental Podcast | Ep. 11 | Temp. 4
20 Oct 2024
Contributed by Lukas
Cuando hablamos de relaciones interpersonales, los límites son esas líneas delgadas e invisibles que establecemos alrededor de nosotros ...
Adicciones, ¿Por qué es difícil superarlas? | Tracción Mental Podcast | Ep. 10 | Temp. 4
13 Oct 2024
Contributed by Lukas
Una adicción es una enfermedad crónica que se basa en la búsqueda de alivio a través del consumo o uso de sustancias u otr...
Trastornos de personalidad, el lado oscuro de nosotros | Tracción Mental Podcast | Ep. 9 | Temp. 4
06 Oct 2024
Contributed by Lukas
¿Qué son los trastornos de personalidad? ¿Cómo sé si tengo uno? En medio de tanta información en redes ...
¿Cómo superar a mi ex? | Tracción Mental Podcast | Ep. 8 | Temp. 4
29 Sep 2024
Contributed by Lukas
Atravesar una ruptura en una relación de pareja, puede ser una de las experiencias más difíciles que puede haber, o que podemos p...
Los “casi algo”, ¿Qué somos realmente? | Tracción Mental Podcast | Ep. 7 | Temp. 4
22 Sep 2024
Contributed by Lukas
En términos amorosos, darse cuenta de que existe una gran conexión con alguien, aumentan nuestros deseos de estar con esa persona y, gen...
Victimismo, ¿Qué hay detrás de ese sentimiento? | Tracción Mental Podcast | Ep. 6 | Temp. 4
15 Sep 2024
Contributed by Lukas
En general, las personas podemos afrontar las situaciones cotidianas, controlando nuestras emociones y sabiendo que no todo significa, necesariamente,...
Los efectos psicológicos de la migración | Tracción Mental Podcast | Ep. 5 | Temp. 4
08 Sep 2024
Contributed by Lukas
Por alguna o por varias razones, en ocasiones la migración se convierte en la alternativa. Desplazarse a otro lugar parece algo sencillo, per...
Hábitos autodestructivos, viviendo con el enemigo | Tracción Mental Podcast | Ep. 4 | Temp. 4
01 Sep 2024
Contributed by Lukas
Las hábitos y/o conductas autodestructivas implican aquellas acciones que nos infringen daño de manera física y/o emocional. Au...
Patrones de conducta, ¿por qué me comporto así? | Tracción Mental Podcast | Ep. 3 | Temp. 4
25 Aug 2024
Contributed by Lukas
Los patrones de conducta son aquellos hábitos que realizamos continuamente. Los vamos adquiriendo mediante el aprendizaje, ya sea por lo que ...
Intensamente 2 y el papel de la ansiedad | Tracción Mental Podcast | Ep. 2 | Temp. 4
18 Aug 2024
Contributed by Lukas
En Intensamente 2, la ansiedad se presenta de un modo mas entendible y nos muestra que es una emoción compleja y que todos experimentamos. &iq...
Tristeza, ¿Qué papel cumple en nuestra vida? | Tracción Mental Podcast | Ep. 1 | Temp. 4
11 Aug 2024
Contributed by Lukas
La tristeza es un estado emocional que nos ocurre frecuentemente. Sin embargo, la gran mayoría de las veces, preferimos evitar o reprimir la em...
La soledad, excelente compañera | Tracción Mental Podcast | Temp. 3 | Ep. 17
28 Jul 2024
Contributed by Lukas
La soledad nos afecta a todos en algún momento de la vida. A veces usamos expresiones como “estoy solo”, “no tengo a nadie&rd...
Enamorarse lo que realmente le ocurre al cerebro Tracción Mental Podcast Temp. 3 Ep. 16.mp3
21 Jul 2024
Contributed by Lukas
Enamorarse puede resultar en una de las experiencias más placenteras que podemos vivir, pero también en una de las más dolorosas....
"Sanando a mi niño interior" | Tracción Mental Podcast | Temp. 3 | Ep. 15
14 Jul 2024
Contributed by Lukas
En los primeros años de nuestra infancia se forman nuestras creencias fundamentales, la forma en que nos vinculamos con los demás, entre...
¿Como recuperar la confianza en alguien? | Tracción Mental Podcast | Temp. 3 | Ep. 14
07 Jul 2024
Contributed by Lukas
¿Qué es la confianza? ¿Cómo se demuestra la confianza? ¿Qué pasa cuando se rompe o se pierde la confianza en...
Empatía, ¿solamente ponerse en los zapatos del otro? | Tracción Mental Podcast | Temp. 3 | Ep. 13
02 Jul 2024
Contributed by Lukas
¿Cómo podemos definir la empatía? Podemos definirla como la capacidad de entender los sentimientos y emociones de una persona, i...
Comunicación, mucho más que solo repetir palabras | Tracción Mental Podcast | Temp. 3 | Ep. 12
23 Jun 2024
Contributed by Lukas
En la comunicación no solo se intercambian palabras, también se expresan emociones, sentimientos, actitudes y deseos. ¿Por qu&e...
Persuasión o manipulación | Tracción Mental Podcast | Temp. 3 | Ep. 11
16 Jun 2024
Contributed by Lukas
Podemos definir la persuasión como el conjunto de acciones que van destinadas a influir en alguna persona y en sus decisiones. La manipulaci&...
Inteligencia emocional | Tracción Mental Podcast | Temp. 3 | Ep. 1
12 Jun 2024
Contributed by Lukas
Cuando hablamos de inteligencia emocional, hablamos de la habilidad de entender, usar, y manejar nuestras propias emociones para resolver las distinta...
¿Cómo ser feliz? | Tracción Mental Podcast | Temp. 3 | Ep. 2
12 Jun 2024
Contributed by Lukas
Todos queremos ser felices, al menos eso suponemos, pero ¿Qué es la felicidad?, ¿La felicidad significa lo mismo para todos?. A ...
Actitud, la importancia de tenerla | Tracción Mental Podcast | Temp. 3 | Ep. 3
12 Jun 2024
Contributed by Lukas
La actitud se define como una predisposición aprendida a responder de forma consistente de una manera favorable o desfavorable con respecto a u...
Los verdaderos efectos de la falta de sueño | Tracción Mental Podcast | Temp. 3 | Ep. 4
11 Jun 2024
Contributed by Lukas
Dormir bien nos permite reponer energía, revitalizarnos, renovarnos, entre otras muchos beneficios más. Sin embargo, ¿que nos o...
Mitos y realidades del autismo | Tracción Mental Podcast | Temp. 3 | Ep. 5
10 Jun 2024
Contributed by Lukas
¿Qué es el autismo? ¿Cómo son las personas diagnosticadas con este trastorno? ¿Cuál es el impacto en el desa...
¿Por qué nos equivocamos tanto en el amor? | Tracción Mental Podcast | Temp. 3 | Ep. 6
10 Jun 2024
Contributed by Lukas
¿Por qué será que mis relaciones amorosas no funcionan? ¿Será que el amor es cuestión de suerte? ¿...
Mitos y realidades del estrés | Tracción Mental Podcast | Temp. 3 | Ep. 7
10 Jun 2024
Contributed by Lukas
Se puede definir el estrés como un estado de preocupación o tensión mental generado por una situación difícil. &i...
Mindfulness | Tracción Mental Podcast | Temp. 3 | Ep. 8
10 Jun 2024
Contributed by Lukas
El mindfulness podría definirse como un estado de conciencia plena y aceptación del momento presente, intencional en donde no se juzgan ...
TDAH - Viviendo con el Síndrome | Tracción Mental Podcast | Temp. 3 | Ep. 9
10 Jun 2024
Contributed by Lukas
El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es un trastorno que presenta una combinación de problemas persistent...
Educación y crianza | Tracción Mental Podcast | Temp. 3 | Ep. 10
10 Jun 2024
Contributed by Lukas
Educación y crianza, dos conceptos tan diferentes, pero tan ligados que no puede existir el uno sin el otro. ¿Como repercute en nuestr...