Trailrunning Café
Episodes
#21 | Sterker worden voor de trails
18 Jun 2026
Contributed by Lukas
Hoe pak je als trailrunner nou je krachttraining aan? In deze aflevering schuift personal trainer én ultrarunner Ralf Wonnink (De Baard) aan bij Chri...
#20 | Behind the scenes bij Trail Events
04 Jun 2026
Contributed by Lukas
Wat komt er eigenlijk kijken bij het organiseren van een trailrunning evenement?In deze aflevering van het Trailrunning Café duikt Chris van Beem sam...
#19 | Trailrunning Gear
21 May 2026
Contributed by Lukas
Wat neem je nu écht mee de trails op?Van favoriete gadgets tot spullen waar je écht niet zonder wilt lopen: in deze aflevering van het Trailrunning ...
#18 | Did Not Finish
07 May 2026
Contributed by Lukas
Uitstappen tijdens een race: het is waarschijnlijk niet waar je op hoopt. Maar is een DNF eigenlijk altijd te voorkomen? En wat als het tóch gebeurt?...
#17 | Road to UTMB met Jet
23 Apr 2026
Contributed by Lukas
In deze aflevering van het Trailrunning Café schuift Jet Erikveld aan bij Chris van Beem en vaste tafelgasten Yvo, Onno en Lotte. Jet staat een bijzo...
#16 | Let goed op je lijf
09 Apr 2026
Contributed by Lukas
In deze aflevering van het Trailrunning Café schuift chiropractor en triatleet Dirk-Jan Sikking aan bij Chris van Beem en zijn vaste tafelgasten Yvo,...
#15 | Last man standing & trail-trainingen
26 Mar 2026
Contributed by Lukas
In deze aflevering van het Trailrunning Café schuift Chris aan met zijn vaste tafelgasten Yvo, Onno en Lotte om terug te blikken op de Dutch Backyard...
#14 | Barkley met Noor van der Veen
12 Mar 2026
Contributed by Lukas
In deze aflevering van het Trailrunning Café schuif je aan tafel met niemand minder dan Noor van der Veen!Nog maar een paar weken na haar start bij d...
#13 | Micro avontuur: Onno's legends trail
26 Feb 2026
Contributed by Lukas
Deze aflevering staat in het teken van Onno’s brute avontuur tijdens de Legends Trail. Chris, Yvo en Lotte kunnen niet wachten om alles te horen ove...
#12 | Waarom ultra's lopen?
12 Feb 2026
Contributed by Lukas
Aan tafel met vaste gasten Yvo, Onno en Lotte bespreekt Chris van Beem een van zijn favoriete onderwerpen: ultra’s lopen. Er is één vraag rondom d...
#11 | Trailrunning en voeding
29 Jan 2026
Contributed by Lukas
Tijdens deze aflevering van het Trailrunning Café schuift Mirthe Nieuwstraten aan tafel om samen met Chris, Onno, Yvo en Lotte te praten over voeding...
#10 | Vooruitblik: Trailrunning in 2026
15 Jan 2026
Contributed by Lukas
Tijdens deze aflevering van het Trailrunning Café blikt Chris samen met Yvo en Lotte vooruit op een jaar vol nieuwe initiatieven, ontwikkelingen, en ...
#9 | Terugblik: Trailrunning in 2025
31 Dec 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering van het Trailrunning Café blikt Chris van Beem samen met zijn vaste tafelgasten Yvo, Onno en Lotte terug op 2025. De trails hebben...
#8 | Waarom langzaam lopen
18 Dec 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering van het Trailrunning Café schuift Imo Muller aan als gast! Imo is een bijzonder snelle marathonloper en schreef voor Trailrunning ...
#7 | Trailrunnen in het donker
03 Dec 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering van het Trailrunning Café schuift Chris van Beem weer aan tafel met de vaste gasten Yvo, Onno en Lotte. Dit keer bespreken zij wat...
#6 | Herstel na een (ultra) trail
20 Nov 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering van het Trailrunning Café blikt Chris samen met Yvo en Wouter terug op de Obala Ultra Trail. Alle drie wisten zij deze 110 kilomet...
#5 | Een ultra in de bergen
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering van het Trailrunning Café spreekt Chris, vlak voor zijn vertrek naar Slovenië, met Wouter, Yvo en Diane. Dit weekend staan ze met...
#4 | Mindset op de trails
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering van het Trailrunning Café gaat Chris samen met zijn vaste gasten Yvo, Onno en Lotte in gesprek over het thema mindset.Wat is een s...
#3 | Beginnen met trailrunnen
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
Chris van Beem bespreekt met zijn vaste gasten Yvo, Onno en Lotte wat erbij komt kijken wanneer je begint met trailrunnen. Tijdens deze aflevering wor...
#2 | Backyard Ultra
25 Sep 2025
Contributed by Lukas
Chris van Beem zit opnieuw aan tafel met vaste gasten Yvo, Onno en Lotte. Tijdens deze aflevering bespreekt het viertal met veel enthousiasme het conc...
#1 | Pilot: wie, wat, waarom?
03 Sep 2025
Contributed by Lukas
Chris van Beem zit voor de aller eerste aflevering aan tafel met Yvo, Onno en Lotte. Samen bespreken ze hoe deze podcast tot stand is gekomen. Daarnaa...