Training Culture talks
Episodes
EL USO DE LA TECNOLOGÍA EN EL ENTRENAMIENTO | Old but gold ep.4
27 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hoy, en esta edición de "old but gold", retomamos una charla con Rafa González de Txabarri y Javi Orbañanos, ambos licenciados en Ciencia...
LOS SECRETOS DE LAS MITOCONDRIAS | Old but gold ep.3
05 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hoy, en “Old but gold”, os traemos a Javier Botella Ruiz, Un investigador muy joven, accesible y muy muy simpático a quien deberíamos comenzar a...
ENTREVISTAMOS A DOCTOR EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO | Old but gold ep.2
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
Os presentamos una nueva temporada de “old but gold”. Donde rescatamos algunas de las entrevistas más interesantes de nuestros episodios más ant...
MIKEL IZQUIERDO VS MIKEL IZQUIERDO | Old but gold ep.1
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
En esta entrevista, tenemos la suerte de contar con el Dr. Mikel Izquierdo Redin, Catedrático y Director del departamento de Ciencias de la Salud en ...
S3. EP07 - ¿CÓMO HA IDO EL WFP?
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
A sólo dos semanas de los games se celebró en Phoenix - Arizona el world fitness project. Competición en la cual hemos estado junto con nuestro atl...
S3. EP06 . Resumen de temporada, ¿Nos vamos a Carson?
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
Bueno, tras una larga temporada sin juntarnos, ¿Ya era hora no? En este episodio, os resumimos nuestra experiencia vivida este año en los crossfit g...
S3. EP05 - ¿Cómo está Fabian Beneito de su lesión?
16 Jan 2025
Contributed by Lukas
Tras sufrir dos operaciones, un cambio de hogar, de box y vivir las inundaciones de la Dana, ha sido una temporada de altibajos para nuestro querido a...
S3 - EP4 Charlamos con CALUM CLEMENTS
08 Jan 2025
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy, traemos a un invitado especial. Un atleta que confió en la programación desde sus inicios. Comenzó como cliente y gracias a ...
S3-EP3 Hacia dónde va el CROSSFIT de Élite, preparación para Dubai y nuevas tendencias de entrenamiento
28 Nov 2024
Contributed by Lukas
Nos juntamos una vez más esta vez no sólo para hablar de las preocupaciones que tienen los amantes y practicantes el deporte de Elite, sino para cha...
EL CAMINO A CUMPLIR UN SUEÑO S3 - EP02
11 Sep 2024
Contributed by Lukas
Hoy nos juntamos con dos atletas que lo dejaron todo para luchar por su sueño. Para Aniol, su sueño era competir en los Crossfit Games. Para Alexan...
S03 - Crossfit games 2024
20 Aug 2024
Contributed by Lukas
Hoy, nos volvemos a juntar tras muchos meses de parón. Lo que debería ser una amigable charla sobre las experiencias vividas de un sueño cumplido, ...
S02 Ep.09 | Brian Friend, ¿realidad aumentada en crossfit?
22 Feb 2024
Contributed by Lukas
¿Te imaginas sentir lo que vive un atleta a través de unas gafas de realidad aumentada? Hablamos con Brian Friend sobre su trayectoria en el mundo d...
S02 Ep.08 | Todos los secretos de Velites
28 Dec 2023
Contributed by Lukas
Vienen Mati y Andoni a contarnos como funciona una empresa como Velites.
S02 Ep.07 | Ellos también vienen a Dubai. ft Alexia Williams, Fabi beneito, Aniol Ekai
06 Dec 2023
Contributed by Lukas
Los atletas nos cuentan como se encuentran para la competición, como han sido sus últimos meses física y emocionalmente, y sus objetivos futuros.
S02. Ep 06 | Nos Vamos a Dubai (parte 1)
03 Dec 2023
Contributed by Lukas
¿Tal vez no seria mejor construir una ciudad con forma de esfera en vez de linea?
S02. Ep 05 | TODO lo que paso en Madrid
27 Sep 2023
Contributed by Lukas
Crossfit, el evento de Traincult, la gente, el merchandising y los eventos que están por venir
S02. Ep04 | Análisis de los games. ¿Que hacíamos en iowa? ¿Que pasa con oihana?
20 Aug 2023
Contributed by Lukas
Crossfit games, ¿Que pasa con el positivo de oihana? Análisis de Fabi Beneito, Alexia Williams y Michal Wesolowski. Las aventuras en Riceville, iow...
S2. EP03 | CrossFit games, ¿Fikowski se planta? ¿Cual es la mejor hamburguesa de valencia?
20 Jul 2023
Contributed by Lukas
Nos juntamos esta vez en valencia, para hablar de crossfit, viajes y hamburguesas! Novedades con los crossfit games de este año, ¿fikowski lanza un ...
S2. EP02 | Rajadas por todos lados, ¿Que ha pasado en esta competición? -Alex se sincera- CrossFit Semifinals
09 Jun 2023
Contributed by Lukas
Lo primero de todo ¿como están los maquinas? , ahora en serio, nos disculpamos por que estábamos mas pinchados que muñecos de vudú. Además de ot...
S2. EP01 | ¿Polémicas con los jueces? Sensaciones post Berlin Semifinales ¿Deberes hechos? (W/ Fabi, Aniol & Oihana) CrossFit
07 Jun 2023
Contributed by Lukas
Resaca emocional, back to the routine. Después de la montaña rusa de emociones que hemos vivido este finde en Berlin, hablamos con Fabi, Aniol y Oih...
Ep. 39 | ¿Fronning vs Crossfit?, ¿Como sobrevivir a un viaje en avión? nos vamos a Berlin
28 May 2023
Contributed by Lukas
Ep. 39 | ¿Fronning vs Crossfit?, ¿Como sobrevivir a un viaje en avión? nos vamos a Berlin
Ep. 38 | Quarterfinals
26 Mar 2023
Contributed by Lukas
Por fin nos juntamos los 4 en persona, nos vamos hasta valencia y comentamos como han ido los cuartos de final, como los hemos vivido y que es lo sigu...
Ep. 37 | Se acaban los open
12 Mar 2023
Contributed by Lukas
Nos juntamos alex (@mr_weak7), mike (@coachcfz) y hugo (@hugomg) para hablar sobre los open del 2023, que nos han parecido, y lo que esta por venir. D...
Ep-36 | Alfonso Chamorro y Rodri mora
26 Feb 2023
Contributed by Lukas
Nos hemos ido hasta madrid para entrevistar a Alfonso Chamorro (Director del madrid crossfit championship) y a Rodri Mora (tambien conocido como Bulle...
EP. 35 | Miami Recap ft. Maribel y Pablo
10 Feb 2023
Contributed by Lukas
Alex y hugo se juntan con Maribel y Pablo para contar un resumen sobre como ha ido la competicion.
EP. 34 | Dubai recap ft. Aniol / Oihana / Fabi
25 Dec 2022
Contributed by Lukas
Nos reunimos para entrevistar a Aniol, Oihana y Fabi y que nos cuenten que tal ha sido su experiencia en Dubsi.
EP. 33 | Clasificatorios y competis
05 Nov 2022
Contributed by Lukas
Ya era hora de juntarnos y comentar los clasificatorios y competiciones que hemos tenido últimamente, que con el Rogue, Dubai, Miami, la Rioja... se ...
Ep. 32 | Recap Madrid Championship
18 Sep 2022
Contributed by Lukas
Nos juntamos para hablar sobre la competición "Madrid Crossfit Championship". Como la hemos vivido desde dentro y los posos que ha dejado. Si te gust...
EP. 31 | CROSSFIT GAMES
17 Aug 2022
Contributed by Lukas
Después de mucho tiempo sin grabar, nos juntamos para comentar la experiencia crossfit games, como la hemos vivido desde dentro y os contamos todos l...
EP. 30 | Confesiones ft. Fabi y Aniol
03 Jun 2022
Contributed by Lukas
Tenemos un capítulo especial, un poco más largo, donde tenemos una charla con Fabi Beneito y Aniol Ekai sobre los cambios que tuvieron en su vida a ...
EP.29 | LOWLANDS
28 May 2022
Contributed by Lukas
Analizamos el fin de semana de lowlands, el performance de los atletas de training culture y lo que hemos podido ver interesante en esta competición....
EP 28 | Team Quarterfinals ft. Pablo Cazalis
15 Apr 2022
Contributed by Lukas
Vamos a analizar el fin de semana de cuartos de final de equipos y tenemos la suerte de contar con uno de los invitados mas queridos por el publico!
EP. 27 | Nutrición aplicada a la planificación deportiva ft. Yolanda Jimenez
11 Apr 2022
Contributed by Lukas
Yolanda Jimenez es la nutricionista deportiva de training culture. Lleva todo tipo de atletas y ha venido el fin de semana para acompañar el equipo e...
EP. 26 | QUARTERFINALS
01 Apr 2022
Contributed by Lukas
Hablamos sobre los quarterfinals, los wods, los atletas, quien ha dado la sorpresa y a quien echamos en falta. Comentamos los problemas que ha habido ...
EP. 25 | ZURRASTI Ft. Nuru Dabai.
17 Mar 2022
Contributed by Lukas
Hablemos de los open. Nos juntamos con nuestro amigo Aniol, campeón de el Open 2022. Charlamos sobre los wods, los cambios en la estructura de los op...
EP. 24 | WODAPALOOZA ft. Pablo & Oihana
23 Jan 2022
Contributed by Lukas
Lo primero disculparnos por la calidad del audio, aprovechamos uno de los momentos tranquilos del viaje para grabar el podcast en el coche! Queríamos...
EP. 23 | Recap del año 2021 + Bombazo de invierno
04 Jan 2022
Contributed by Lukas
Nos juntamos el día 31 con nuestro amigo Pablo Cazalis para hacer una recapitulación del equipo de training culture a lo largo del año, profundizam...
HABLEMOS DE DOPING | EP 22. DR. MIKEL IZQUIERDO
30 Sep 2021
Contributed by Lukas
En el capitulo de hoy tenemos la suerte de contar con coach mike, doctor en ciencias de la actividad física y el deporte, que viene para arrojar algo...
EL PRECIO DEL EXITO | EP 21.2 FABI BENEITO ft. PABLO CAZALIS
19 Aug 2021
Contributed by Lukas
Tras la primera parte de la entrevista se nos une un invitado archiconocido ya, el gran Pablo Cazalis. Hablamos todos de lo que significa ser un atlet...
EL PRECIO DEL EXITO | EP 21. FABI BENEITO
18 Aug 2021
Contributed by Lukas
Nos juntamos para charlar con el gran Fabi Beneito. Hablamos sobre sus objetivos fuera del crossfit, su vida anterior, que otros deporte hacia y sus s...
LA CHICA DE MODA | EP. 20 FT. OIHANA MOYA
13 Jul 2021
Contributed by Lukas
Hoy tenemos la suerte de contar con la presencia de la chica mas fit de España! Hablamos con Oihana sobre los clasificatorios para Games, los WODs qu...
VAYA PAPELON DE LOS ESPAÑOLES EN SEMIFINALES!! | Ep. 19
24 Jun 2021
Contributed by Lukas
Nos juntamos todo el team para hablar de lo que ha ocurrido en los semifinales y mas en concreto sobre los resultados de los atletas españoles. Que n...
EP 18 | TEAM QUARTERS & NOTICIAS
04 May 2021
Contributed by Lukas
Nos juntamos (alguno con retraso) para hablar de lo que hemos visto en los teams quarter finals, como han vivido alex y el equipo el fin de semana, qu...
VAYA LOCURA DE QUARTER FINALS! | EP. 17
13 Apr 2021
Contributed by Lukas
Nos juntamos en este capitulo para comentar que ha pasado en este fin de semana de quarter finals, quien la ha petado, quien se ha quedado muy cerca y...
VAYA NIVEL!! SE ACABAN LOS OPEN! | EP. 16
31 Mar 2021
Contributed by Lukas
Nos juntamos un día mas para comentar los resultados del Open. Hemos hecho el 21.3 y el 21.4 y el leaderboard esta que arde.
LLEGO EL 21.2 Y... UNA ESPAÑOLA 5ª EN LOS OPEN! | EP.15
24 Mar 2021
Contributed by Lukas
Hablamos a cerca del 21.2, las sensaciones después de haberlo hecho. Que hemos visto en las diferentes clasificaciones y como esta el panorama Nacion...
HACEMOS EL 21.1... POLEMICAS DECLARACIONES DE FRASER! | EP. 14
17 Mar 2021
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy nos reunimos para comentar que nos ha parecido el 21.1, comentar lo que hemos visto en el leaderboard español, europeo y mundia...
LLEGAN LOS OPEN 2021, HAY MIEDO? | EP. 13
09 Mar 2021
Contributed by Lukas
Nos juntamos una vez más para aclarar cosas sobre el Open y un poco de actualidad. Esperamos que os guste!
LOS SECRETOS DE LAS MITOCONDRIAS | EP. 12 DR. JAVIER BOTELLA RUIZ
02 Mar 2021
Contributed by Lukas
Javier Botella Ruiz, es un investigador muy joven, accesible y muy muy simpático a quien deberíamos comenzar a seguir de cerca ya que con tan solo &...
Y cuanto sabe Coach Mike??? | EP. BONUS (El Rincón Metabólico) Dr. Mikel Izquierdo Gabarren
12 Feb 2021
Contributed by Lukas
El Podcast de hoy es uno un poco diferente, ya que no es nuestro. En este capitulo nuestro amigo Alex carrasco ( @alex.carrasco__ ), en su programa El...
COVID, CIERRE DE GIMNASIOS, FRASER, REGIONALES... | EP. 11
05 Feb 2021
Contributed by Lukas
En este capitulo nos juntamos para hablar distintos temas de actualidad. Mike nos explica su reflexión a cerca del COVID y su impacto en la salud y l...
¡CONSIGUE LA SENTADILLA PERFECTA! | EP. 10 Dr. Jesús García Pallarés
01 Feb 2021
Contributed by Lukas
Jesús G. Pallarés @PallaresJG Profesor Titular de la Universidad de Murcia en la materia de Entrenamiento Deportivo. Doctor por la Universidad de Mu...
EL DEPORTE COMO MEDICINA! | EP.9 DR. ALEJANDRO LUCÌA
24 Jan 2021
Contributed by Lukas
El Dr. Lucía es Catedrático de Fisiología del Ejercicio en la Facultad de Ciencias de la Salud (Universidad Europea de Madrid, España). Es Investi...
¡NUTRICIÓN EN ATLETAS DE CROSSFIT! EP. 8 Dr. Aritz Urdampilleta
11 Jan 2021
Contributed by Lukas
El Doctor Aritz Urdampilleta (@aritzurdampilleta) posee estudios en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFyD) y en Nutrición Humana y Di...
NOTICIAS FRESCAS! | EP. 7
28 Dec 2020
Contributed by Lukas
En este capitulo analizamos las novedades que conocemos sobre el nuevo formato de los Open, así como de toda la temporada de Crossfit. También comen...
VAYA 3 PATAS PARA UN BANCO! Parte 2 | EP. 6(B) Aniol Ekai, Pablo Cazalis, Alex Anasagasti.
17 Dec 2020
Contributed by Lukas
En el sexto capítulo tenemos una entrevista triple, dejamos de lado la teoría para entrevistar a 3 grandes atletas de crossfit, Aniol Ekai, Pablo Ca...
VAYA 3 PATAS PARA UN BANCO! | EP. 6 Aniol Ekai, Pablo Cazalis, Alex Anasagasti.
13 Dec 2020
Contributed by Lukas
En el sexto capítulo tenemos una entrevista triple, dejamos de lado la teoría para entrevistar a 3 grandes atletas de crossfit, Aniol Ekai, Pablo Ca...
¡MÉTODOS Y TECNOLOGÍA PARA ENTRENAR ATLETAS! | EP. 5 Rafa González de Txabarri y Javi Orbañanos
06 Dec 2020
Contributed by Lukas
Rafa González de Txabarri y Javi Orbañanos son Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, ambos poseen el Máster de Alto Rendimi...
¡¿VOLVEMOS A REGIONALES?! | EP. 4
25 Nov 2020
Contributed by Lukas
¿¡VOLVEMOS A REGIONALES?! Nos juntamos un día más para hablar sobre crossfit. Nuevos regionales? Declaraciones de Eric Roza Confesiones de...
¡SUPER ATLETAS Y CROSSFIT! EP. 3 Jordan Santos Concejero
16 Nov 2020
Contributed by Lukas
Jordan Santos Concejero Licenciado en Biología (2008) con Premio Extraordinario fin de Carrera y Doctor en CCAFyD con mención internacional y Premio...
¡ESTOS DOS SÍ QUE SABEN DE ENTRENAMIENTO! Ep. 2 Dr. Mikel Izquierdo Redin
03 Nov 2020
Contributed by Lukas
En esta primera entrevista, tenemos la suerte de contar con el Dr. Mikel Izquierdo Redin, Catedrático y Director del departamento de Ciencias de la S...
Ep. 1 ¿QUE VA A PASAR EN LOS GAMES?
22 Oct 2020
Contributed by Lukas
Capitulo presentacion del podcast Training Culture Cafe y análisis previo a los CrossFit Games 2020. Coach mike se reúne con amigos y comentan sus i...