Training Things - Il sottosopra del fitness
Episodes
Pesi liberi o macchinari?
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
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La truffa del dimagrimento localizzato
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
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Doping genetico - di che si tratta?
17 Apr 2025
Contributed by Lukas
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La paura di entrare in palestra
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
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Espertoni del web e disinformazione a go go
10 Apr 2025
Contributed by Lukas
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Smartphone e performance la cruda verità
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
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Come ELIMINARE il gonfiore addominale?
03 Apr 2025
Contributed by Lukas
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L'unico vero segreto per diventare grossi!
31 Mar 2025
Contributed by Lukas
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La memoria muscolare è incredibile
27 Mar 2025
Contributed by Lukas
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Perdo MUSCOLI se mi alleno troppo?
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
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Nemico pubblico n° 1 - IL CATABOLISMO
20 Mar 2025
Contributed by Lukas
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Diete o trovate di marketing?
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
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Esercizi controversi, come riconoscerli?
13 Mar 2025
Contributed by Lukas
COACHINGPer conoscere tutti i nostri servizi di coaching, visita il nostro sito: https://www.dlgym.it/ALLENATI CON LA MIA NUOVA APP:Android:https://pl...
La genetica quanto conta?
10 Mar 2025
Contributed by Lukas
In questo episodio parleremo di genetica e, di quanto sia importante o limitante questa componente nel mondo del fitness.
EVENTO LIVE - Rispondiamo alle vostre domande
09 Mar 2025
Contributed by Lukas
In questo primo evento Live di Training Things risponderemo alle vostre domande in una puntata special di 90 minuti
Training Things LIVE
25 Feb 2025
Contributed by Lukas
Puntata in diretta con risposte alle vostre domande. La prima parte della puntata sarà dedicata all'argomento principale, ovvero il cedimento, po...
DOPING - Parliamone
03 Feb 2025
Contributed by Lukas
Argomento controverso e molto pericoloso, che tratteremo con la gusta delicatezza.
Alziamo il TESTOSTERONE nei giovani
30 Jan 2025
Contributed by Lukas
Ecco cosa possiamo fare per alzare il testosterone nei giovani
TESTOSTERONE in calo nei giovani
27 Jan 2025
Contributed by Lukas
Il testosterone dei nostri giovani è in calo, quali sono le cause? e cosa dobbiamo fare per mantenerlo alto? lo scopriremo nella puntata di oggi!
CEDIMENTO MUSCOLARE
23 Jan 2025
Contributed by Lukas
Questo scotta... Il cedimento muscolare è davvero il santo graal della crescita muscolare?
Doms e febbre post allenamento
20 Jan 2025
Contributed by Lukas
In questo episodio parleremo dei tento chiacchierati doms e di cosa dobbiamo aspettarci da questi dolori muscolari.
Il nuoto è uno sport completo?
16 Jan 2025
Contributed by Lukas
Da sempre ci sentiamo dire che il nuoto sia lo sport più completo e che soprattutto per chi ha dolori di schiena questo sia un toccasana... Sarà dav...
Il bagno ghiacciato fa bene?
13 Jan 2025
Contributed by Lukas
Il bagno ghiacciato che va tanto di moda sui social fanno davvero così bene? Sempre più adottate da sedicenti PT che fanno fare ai loro clienti ques...
Le proteine fanno male?
09 Jan 2025
Contributed by Lukas
Il bagno ghiacciato che va tanto di moda sui social fanno davvero così bene? Sempre più adottate da sedicenti PT che fanno fare ai loro clienti ques...
La palestra blocca la crescita? a che età si può iniziare?
06 Jan 2025
Contributed by Lukas
Argomento che non smetterà mai di creare diatribe, ma noi siamo qui a portare la luce e con essa la verità!
Le migliori tecniche per aumentare la massa muscolare
02 Jan 2025
Contributed by Lukas
Oggi parliamo di nuove scoperte, scoperte che hanno sconvolto l'intero mondo del fitness. Quello che pensavamo fosse la via certa della crescita... fo...
Dove trovo la motivazione
30 Dec 2024
Contributed by Lukas
Quante volte ci sentiamo svogliati e rinunciamo? Quante volte ci chiediamo come possano gli altri aver così tanta voglia di andare ad allenarsi mentr...
Fai crescere i tuoi muscoli, la formula perfetta!
26 Dec 2024
Contributed by Lukas
Oggi parleremo dei pilastri della programmazione di un allenamento, la sacra triade, Volume, Intensità e Frequenza!
Masturbazione e allenamento MITI DA SFATARE
23 Dec 2024
Contributed by Lukas
In molti hanno sempre avuto perplessità sulla correlazione tra il sesso e l'allenamento! Noi qui a Training Things porteremo la luce su questo oscuro...
I social rovinano il fitness
19 Dec 2024
Contributed by Lukas
3 tips per iniziare ad allenarsi in palestra
16 Dec 2024
Contributed by Lukas
In questa prima puntata daremo qualche consiglio utile e cercheremo di avvicinarvi al complesso mondo del fitness in modo sicuro.
Cos'è Training Things?
10 Dec 2024
Contributed by Lukas