Transaktionsanalyse fürs Ohr
Episodes
Diesen vier Spielen bist du ziemlich sicher schon begegnet
05 Nov 2019
Contributed by Lukas
Wir befassen uns mit vier psychologischen Spielen, welche im Alltag immer wieder mal gespielt werden.
Der Erfolgskreislauf - was es braucht, um erfolgreich zu sein
22 Oct 2019
Contributed by Lukas
Wir unterhalten uns darüber, was Erfolg ist und stellen den Erfolgskreislauf von Gysa Jaoui vor.
Herkules, Damokles, Sisyphus ... Nach welchem Muster lebst du?
08 Oct 2019
Contributed by Lukas
Wir unterhalten uns über die sechs Prozess-Skripts.
Das Game Pentagon: über Scharfschützen, Sündenböcke und andere Beteiligte
24 Sep 2019
Contributed by Lukas
Wir unterhalten uns darüber, wie Oswald Summerton das Dramadreieck weiterentwickelt hat.
Der Bonding-Kreislauf - wie berufliche und private Beziehungen ablaufen
10 Sep 2019
Contributed by Lukas
Wir unterhalten uns über die vier Phasen des Bonding-Kreislaufs, den George Kohlrieser als grundlegendes Konzept und wirkungsvolles Instrument bezeic...
Der Dreiecksvertrag: Rabattmarken vermeiden und Wertschätzung vermitteln
27 Jun 2019
Contributed by Lukas
Welche heißen Kartoffeln gibst du weiter?
11 Jun 2019
Contributed by Lukas
Ersatzgefühle und die vier Arten der Gefühlsausbeutung
28 May 2019
Contributed by Lukas
Übersicher oder untersicher? Kennst du deinen Charaktertyp?
14 May 2019
Contributed by Lukas
Drei Triebe, die du nicht verdrängen solltest
30 Apr 2019
Contributed by Lukas
Fanita English - eine bemerkenswerte Person
16 Apr 2019
Contributed by Lukas
Wie Gruppen leben und überleben
02 Apr 2019
Contributed by Lukas
Über einfache, gemischte, komplexe und komplizierte Gruppen
19 Mar 2019
Contributed by Lukas
Gruppenimago: wie sich dein Bild einer Gruppe im Laufe der Zeit entwickelt
05 Mar 2019
Contributed by Lukas
In der heutigen Episode erfährst du, was Eric Berne unter einer Gruppe versteht und wie er die Struktur von Gruppen beschreibt.
"Wem ich Zuflucht gewähre, braucht viel Mut, um mich wieder zu verlassen"
19 Feb 2019
Contributed by Lukas
Unser Gast Ute Kröger erzählt Rapunzel aus Sicht des Turmes. Anschließend unterhalten wir uns darüber.
Vertragsmatrix: so schließt du den passenden Vertrag
05 Feb 2019
Contributed by Lukas
Diese vier Arten von Verträgen schlägt Charlotte Sills für die Arbeit mit Menschen vor.
Das war 2018
24 Dec 2018
Contributed by Lukas
Unser Jahresrückblick
Der OBAMA-Turm: die 5 Elemente konstruktiver Kritik
11 Dec 2018
Contributed by Lukas
Worauf es ankommt, wenn du jemanden kritisierst.
„Ich ermutige gerne zur eigenen Interpretation von einem Märchen“
27 Nov 2018
Contributed by Lukas
Interview mit dem Märchenerzähler Armin Ziesemer
Das dynamische Handlungspentagon
13 Nov 2018
Contributed by Lukas
Wie Johann Schneider die Antreibertheorie weiterentwickelt hat.
Wie Egon sein Problem nicht löst
30 Oct 2018
Contributed by Lukas
Im letzten Teil unserer Passivitäts-Serie geht es um passive Verhaltensweisen und Redefinitions-Transaktionen.
Wie wir unser Erleben umdeuten, um Probleme nicht zu lösen
16 Oct 2018
Contributed by Lukas
Über Discounts, Grandiosität und Denkstörungen - Teil 4 der Passivitäts-Serie
Gemeinsam sind wir eine ganze Person
02 Oct 2018
Contributed by Lukas
Im drittenTeil unserer Passivitäts-Serie unterhalten wir uns über Symbiosen.
Durch welche Brille schaust du in die Welt?
18 Sep 2018
Contributed by Lukas
Im zweiten Teil unserer Passivitäts-Serie unterhalten wir uns über den Bezugsrahmen.
Passivität - wie wir Herausforderungen nicht angehen
04 Sep 2018
Contributed by Lukas
Im ersten Teil unserer Serie zum Thema Passivität erhältst du einen ersten Überblick und erfährst, was eine niederländische Möwe damit zu tun ha...
Trübungen - was hinter Vorurteilen und Selbsttäuschungen steckt
03 Jul 2018
Contributed by Lukas
Wir unterhalten uns über verschiedene Arten von Trübungen. Und damit es dir über den Sommer nicht langweilig wird, geben wir dir eine Frage mit, ü...
"Agile Entwicklung lässt sich nicht mit Tools, Methoden oder Checklisten lösen."
19 Jun 2018
Contributed by Lukas
Christin Nierlich unterhält sich mit Ingo Stoll unter anderem über agile Entwicklung und was die Transaktionsanalyse dazu beitragen kann.
Die vier Seiten einer Nachricht und die Transaktionsanalyse
05 Jun 2018
Contributed by Lukas
Wie das Modell von Schulz von Thun zur TA passt.
Die Zyklen der Entwicklung
22 May 2018
Contributed by Lukas
Wir unterhalten uns mit Nicole Kabisch über die 7 Phasen der Entwicklung.
Ernährungsberatung: Wie stillst du deinen Hunger nach Anerkennung?
08 May 2018
Contributed by Lukas
Über den Stroke-Magen, Stroke-Ernährungsgewohnheiten und den Stroke-Kühlschrank.
Stroke-Ökonomie – mit diesen 5 Regeln schränkst du deine Lebensqualität ein
24 Apr 2018
Contributed by Lukas
Im zweiten Teil unserer Stroke-Serie unterhalten wir uns über die Stroke-Ökonomie von Claude Steiner
Strokes – „Es berührt mich, dass du mich siehst“
10 Apr 2018
Contributed by Lukas
Heute starten wir eine Serie zum Thema Strokes und unterhalten uns über verschiedene Strokearten.
Die 7 Quellen der Macht
27 Mar 2018
Contributed by Lukas
Wie du auf gute Art und Weise machtvoll sein kannst.
Wie Introvision die Alarme im Gehirn zum Verstummen bringt
13 Mar 2018
Contributed by Lukas
Ulrich Dehner beschreibt, worum es im IntrovisionCoaching geht und welchen Zusammenhang es da zur Transaktionsanalyse gibt.
Diese acht Operationen sind nicht nur für Chirurgen interessant
27 Feb 2018
Contributed by Lukas
In unserer Jubiläums-Episode unterhalten wir uns über die 8 therapeutischen Operationen und wie du sie in der Arbeit mit deinen Klienten nutzen kan...
Diese 8 Beziehungsbedürfnisse wollen gestillt werden
13 Feb 2018
Contributed by Lukas
Über Richard Erskine und die von ihm beschriebenen Beziehungsbedürfnisse
Weihnachts-Special
24 Dec 2017
Contributed by Lukas
Lass dich überraschen!
Leitziele – Wegweiser zur Autonomie
17 Dec 2017
Contributed by Lukas
Wovon du dich leiten lassen kannst, wenn du dich Richtung mehr Autonomie bewegen willst.
Die Autonomie-Matrix: auf wessen Schultern stehst du?
04 Dec 2017
Contributed by Lukas
Wir stellen die Autonomie-Matrix von Julie Hay vor.
Antreiber: die fünf Arten, dich selbst zu stressen
16 Nov 2017
Contributed by Lukas
Was sind Antreiber? Wie hängen sie mit Einschärfungen und Stress zusammen? Wie kannst du damit umgehen?
Vom ‚Sei nicht…!‘ zum ‚Du darfst…‘
03 Nov 2017
Contributed by Lukas
Im zweiten Teil unserer Miniserie zum Thema Skript unterhalten wir uns über Einschärfungen und Erlaubnisse.
Der Skriptzirkel – eine Darstellung des unbewussten Lebensplans, die uns überzeugt
19 Oct 2017
Contributed by Lukas
Wir unterhalten uns über den Skriptzirkel und zeigen auf, wie er genutzt werden kann, um unbewusste Lebenspläne bewusst zu machen und zu verändern.
Spielst du gerne? Wie du mit einer Formel deine Lieblingsspiele analysieren kannst
05 Oct 2017
Contributed by Lukas
Wir uns über psychologische Spiele und richten den Fokus auf die Spielformel und darauf, wie es dir gelingt, aus Spielen auszusteigen.
„Ich merke den Sog, ungefragt Tipps geben zu wollen“ – Dramadreieck in Aktion
19 Sep 2017
Contributed by Lukas
Wir unterhalten uns mit unserem Gast, Steffen Raebricht, über das Dramadreieck und du erfähst auch noch, was Bienen und die Transaktionsanalyse gem...
Bist du immun gegen Veränderung?
07 Sep 2017
Contributed by Lukas
Wir stellen ein (Selbst-) Coachingtool vor, das dabei hilft, gewünschte Veränderung auch wirklich umzusetzen.
Wie du das Egogramm für die Persönlichkeitsentwicklung nutzen kannst
22 Aug 2017
Contributed by Lukas
Wir unterhalten uns über das Egogramm und stellen verschiedene Möglichkeiten vor, wie du es nutzen kannst.
Setze diese sechs Segel richtig, um Erfolg zu haben
21 Jul 2017
Contributed by Lukas
Wir stellen dir das Segelschiff "Erfolg" von Julie Hay vor und sprechen darüber, wie wir unsere Segel gesetzt haben und sie neu setzen.
Weshalb sich deine Probleme nicht lösen
30 Jun 2017
Contributed by Lukas
Wir unterhalten uns über Discounts, die Problemlösungstreppe und eine Pilzvergiftung.
Was hinter den 3 P steckt
08 Jun 2017
Contributed by Lukas
Permission, Protection, Potency - die 3 P. Woher kommt diese "Formel"? Wie nutzen wir die 3 P?
Ethik – was soll das?
19 Apr 2017
Contributed by Lukas
Was ist Ethik und weshalb hat die Ethik in der Transaktionsanalyse einen hohen Stellenwert?
Wer ist man?
01 Apr 2017
Contributed by Lukas
Weshalb du das Wort "man" aus deinem Wortschatz streichen kannst.
Glücklich sein – eine Frage der Entscheidung?
01 Mar 2017
Contributed by Lukas
Wir gehen der Frage nach, ob man sich einfach so entscheiden kann, glücklich zu sein.
Wie dir Ich-Zustände helfen, Entscheidungen zu treffen
01 Feb 2017
Contributed by Lukas
Die Ich-Zustände, ein zentrales Modell der Transaktionsanalyse, können sehr gut genutzt werden, wenn es darum geht, sich zu entscheiden.
Wie du die Angst, dich falsch zu entscheiden, los wirst
01 Jan 2017
Contributed by Lukas
In unserem ersten Podcastbeitrag im neuen Jahr geht es um richtige und falsche Entscheidungen.
„Hilfe, ich kann in einer Gruppe nicht reden“
01 Dec 2016
Contributed by Lukas
Welche Lösungsansätze gibt es für Menschen, die Mühe haben, in Gruppen zu reden?
Muss ich immer ehrlich sein?
01 Nov 2016
Contributed by Lukas
Ehrlichkeit ist eine Tugend. Was bedeutet das für deinen Alltag?
Bringen dich Lauttelefonierer dazu, eine Rabattmarke einzukleben?
01 Oct 2016
Contributed by Lukas
Wie reagierst du, wenn du dich konzentrieren musst und jemand in deiner Nähe lautstark telefoniert?
Wie du andere Menschen besser verstehen kannst
01 Sep 2016
Contributed by Lukas
Wir beschäftigen uns mit der Frage, was es braucht, dass zwei Menschen sich verstehen.
Bist du psychologisch unterzuckert?
01 Aug 2016
Contributed by Lukas
Eric Berne hat drei menschliche Bedürfnisse beschrieben, die er als Hunger bezeichnet. Werden diese drei Hunger nicht oder nicht ausreichend gestillt...
„Nein sagen verboten!“
01 Jul 2016
Contributed by Lukas
Wenn du glaubst, nicht nein sagen zu dürfen, bleiben oft deine eigenen Bedürfnisse auf der Strecke.
Wie du mit Stress vor wichtigen Terminen umgehen kannst
01 Jun 2016
Contributed by Lukas
Eine Prüfung steht an, ein Vorstellungsgespräch oder eine Präsentation. Stress. Anhand der 3 P zeigen wir, wie du dir in solchen Situationen Gutes ...
„Du musst nicht immer ok sein“
13 May 2016
Contributed by Lukas
Die Aussage von Leonhard Schlegel, die Grundeinstellung "ich bin ok, du bist ok" müsse nicht immer eingenommen werden, lässt uns aufhorchen.
Die drei Aspekte eines autonomen Lebens
01 May 2016
Contributed by Lukas
Autonomie wird in der Transaktionsanalyse als erstrebenswertes Ziel betrachtet. Doch was heisst es, autonom zu leben?
Strokes: wie Menschen das Grundbedürfnis nach Anerkennung stillen
15 Apr 2016
Contributed by Lukas
Warum sind Strokes wichtig? Weshalb fällt es manchen Menschen schwer, bestimmte Arten von Strokes anzunehmen? Was sind Plastik-Strokes?
Ist Verantwortung ein Geben und Nehmen?
01 Apr 2016
Contributed by Lukas
Was geschieht, wenn eine Vorgesetzte Verantwortung an ihr Team abgibt und das Team bei Entscheidungen miteinbezieht?
Wie Gefühle dein Leben bereichern können
01 Mar 2016
Contributed by Lukas
Wir nehmen diese Geschichte von Riley (Alles steht Kopf) zum Anlass, uns über Gefühle zu unterhalten.
Intuition: Bauchgefühl oder Schatzkiste?
01 Feb 2016
Contributed by Lukas
Welchen Bezug hast du zu deiner Intuition? Tust du sie als nicht ernst zu nehmendes Bauchgefühl ab. Oder ist sie für dich eher eine wertvolle Schatz...
Neujahrsvorsätze bringen nichts. Oder doch?
01 Jan 2016
Contributed by Lukas
Der Jahreswechsel ist die Zeit der guten Vorsätze. Neujahrsvorsätze werden oft gefasst, um sie spätestens in einem Monat wieder über Bord zu werfe...
Wie du mit jemandem zusammenarbeiten kannst, den du doof findest
10 Dec 2015
Contributed by Lukas
Eine Podcast-Hörerin arbeitet mit einer Frau zusammen, welche sie meist in der Haltung "ich bin nicht ok, du bist nicht ok" erlebt. Welche Möglichke...
Fühlst du dich in der Weihnachtszeit gestresst?
01 Dec 2015
Contributed by Lukas
Die besinnliche Zeit kann manchmal ganz schön stressig sein. Christin und Jürg unterhalten sich darüber und entwickeln Ideen, wie man diesen Stress...
Vier Möglichkeiten, Probleme nicht zu lösen
01 Nov 2015
Contributed by Lukas
Du stehst vor einer unliebsamen Herausforderung oder einem Problem. Welche Strategien hast du, um dich selbst zu sabotieren und einer Lösung auszuwei...
Transaktionen: Wie du Kommunikation aktiv gestalten kannst
15 Oct 2015
Contributed by Lukas
In der letzten Episode besprachen Christin und Jürg eine Situation, in welcher die Kenntnis von Transaktionen hilfreich war. In der heutigen Folge ge...
„So ist es mir mit Hilfe der Transaktionsanalyse gelungen, anders zu reagieren“
01 Oct 2015
Contributed by Lukas
Im heutigen Beitrag geht es um Kommunikation. Jürg berichtet von einer Situation: einem Mann hat einen Termin bei einer staatlichen Stelle, wo er sic...
Stärke deine Professionalität durch gute Verträge
18 Sep 2015
Contributed by Lukas
Nachdem sich Christin und Jürg im letzten Talk-Beitrag über Verträge im Alltag unterhalten haben, dreht sich das heutige Gespräch um Verträge im ...
Wie dir einfache Vereinbarungen das Leben enorm erleichtern
01 Sep 2015
Contributed by Lukas
Im heutigen Beitrag unterhalten wir uns darüber, welche Bedeutung klare Vereinbarungen im Alltag haben können.
Das TA-Sandwich: die Grundwerte der Transaktionsanalyse, leicht verdaulich
18 Aug 2015
Contributed by Lukas
Christin und Jürg machen sich Gedanken über die Grundlagen, Prinzipien und Ziele der Transaktionsanalyse. Dabei entsteht das TA-Sandwich.
„Haben Sie sich geirrt, Eric Berne?“
01 Aug 2015
Contributed by Lukas
Jürg berichtet, dass er die strukturfreie Zeit sehr genossen hat. Doch Moment! Hat nicht Eric Berne, der Begründer der Transaktionsanalayse gesagt, ...
Wie du im Stau stehen kannst, ohne dich mies zu fühlen
01 Jul 2015
Contributed by Lukas
Stell dir vor, du bist im Auto auf der Autobahn unterwegs. Und dann: Vollsperrung. Du stehst im Stau. Und du hast keine Ahnung, wie lange das dauert. ...
Das Dramadreieck oder wie du frustrierende Situationen vermeiden kannst
01 Jun 2015
Contributed by Lukas
Wer kennt sie nicht, die kleinen (und manchmal auch grossen) Dramen, die sich im Alltag abspielen. Solche Situationen können sehr gut mit dem Dramadr...
Das Funktionsmodell der Ich-Zustände verstehen
08 May 2015
Contributed by Lukas
Christin und Jürg unterhalten sich über Ich-Zustände. Der Fokus liegt dabei auf dem Funktionsmodell, welches beschreibt, wie sich Ich-Zustände äu...
Über einen Roman und Stresssituationen
01 May 2015
Contributed by Lukas
Jürg bringt Christin ein Exemplar seines Romans Sei stark! mit. Er erzählt vom Protagonisten, welcher in seiner Kindheit mitbekommen hat, immer star...
„Sie haben schöne Augen!“
01 Apr 2015
Contributed by Lukas
Was geschieht, wenn du der Kassiererin im Lidl ein Kompliment für ihre Augen machst? Nach der letzten Episode zum Thema Strokes hat Jürg das gemacht...
Wie du anderen Menschen zeigen kannst, dass du sie wahrnimmst
01 Mar 2015
Contributed by Lukas
Christin erzählt von einem Feedback-Seminar, das sie geleitet hat. Dabei hat sie festgestellt, dass oft Schwierigkeiten darin bestehen, Lob zu geben ...
Wie du deine Ich-Zustände nutzen kannst, um in einem vollen Zug Platz zu finden
01 Feb 2015
Contributed by Lukas
Jürg ist mit der Bahn zu Christin nach Karlsruhe gereist. Er berichtet, wie er wieder einmal erlebt hat, das Mitreisende im gut besetzten Zug ihre Ta...