Traumapodi
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
75: Lakkaavatko triggerit koskaan triggeröimästä?
08 May 2025
Contributed by Lukas
Minicast eli Instagramin kuulijatoive 🤍 Premium-jaksot sisältävät ohjattuja kehollisia harjoituksia sekä avointa, rehellistä, lempeää puhett...
74: Miten suojautua silloin, kun trauman aiheuttajalle altistuu arjessa
01 May 2025
Contributed by Lukas
Minicast eli Instagramin kuulijatoive 🤍 Premium-jaksot sisältävät ohjattuja kehollisia harjoituksia sekä avointa, rehellistä, lempeää puhett...
73: "Pitääkö lapsuudentraumoja käydä (terapiassa) läpi uudelleen ja uudelleen?"
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
Minicast eli Instagramin kuulijatoive 🤍 Premium-jaksot sisältävät ohjattuja kehollisia harjoituksia sekä avointa, rehellistä, lempeää puhett...
72: Negatiivisuus ja katkeroituminen - traumatoipujan välttämättömät kanssamatkustajat (vai ovatko?)
17 Apr 2025
Contributed by Lukas
Instagramin kuulijatoive ka pitkällinen vastaus siihen - ovatko negatiivisuus ja katkeruus välttämättömät kanssakulkijat vai onko niistä mahdol...
71: "Voiko traumasta toipua koskaan?"
12 Apr 2025
Contributed by Lukas
Minicast eli kuulijatoive 🤍 Premium-jaksot sisältävät ohjattuja kehollisia harjoituksia sekä avointa, rehellistä, lempeää puhetta traumasta,...
70. Kaikki mitä tiedän dissosiaatiosta
10 Oct 2024
Contributed by Lukas
Ja se ei ole kivaa ja kaunista. Premium-jaksot ilmestyvät muutaman kerran kuukaudessa ja sisältävät ohjattuja kehollisia harjoituksia sekä avoin...
69. Mistä on lupa traumatisoitua?
04 Oct 2024
Contributed by Lukas
Totta vai tilastoharha? Tänään puhutaan siitä, mistä hirmu mieluusti vaietaan. Premium-jaksot ilmestyvät muutaman kerran kuukaudessa ja sisältä...
EP68: ”Mitä jos tästä ei koskaan pääsekään yli?”
21 Jun 2024
Contributed by Lukas
Mitä jos tästä ei koskaan pääsekään yli? Mitä jos mieli ei jaksakaan? Tietoa ja toivoa, sitä tämä jakso on pullollaan. Kiitos kysyjälle ky...
EP67: Kyllä, koko kehosi voi käydä jatkuvasti joko yli- tai alikierroksilla ja olo on kauhea (mutta mikä siihen on johtanut?)
11 May 2024
Contributed by Lukas
Otsikon kysymykseen vastauksen löydät tästä jaksosta. Premium-jaksot ilmestyvät muutaman kerran kuukaudessa ja sisältävät ohjattuja kehollisia...
EP66: Miksi (liian) vaikeiden tunteiden ei voi vain antaa "tulla ja mennä"?
24 Feb 2024
Contributed by Lukas
Miksi kehon rauhoittelukeinot ovat tarpeen ja onko niillä mitään virkaa oikeastaan ollenkaan? Pitääkö vaikeiden, jopa tuskaisten tunteiden kanss...
EP65: "Onko tällaisen traumaminän turvallista ja järkevää säätää ihmissuhteissa?"
24 Feb 2024
Contributed by Lukas
Tarina, jonka lupasin kertoa heti kun olen valmis. Nyt on se hetki. Ilman sitä vuoden mittaista säätösuhdetta en olisi tässä. Ilman sitä kiin...
EP64: Parasta ja pahinta, mitä minulle on ihmissuhteessa koskaan tapahtunut
20 Jan 2024
Contributed by Lukas
Ihminen, jonka tapasin on parasta ja pahinta mitä minulle on ikinä tapahtunut. Hänen kohtaamisensa sai minut ymmärtämään sen, mihin en koskaan ...
EP63: Miksi toistuvasti hylätyn on niin vaikea luovia parisuhdemaailmassa, ja miten voit auttaa itsesi sen kaiken läpi (ja uskaltaa unelmoida siitäkin, mistä et koskaan ole uskaltanut)?
06 Jan 2024
Contributed by Lukas
Oletpa parisuhteessa tai sinkku, tämä on sulle. Samat tunteet, tuntemukset ja kommunikaatiota koskevat kysymykset nousevat esille joka tapauksessa. ...
EP62: Miksi traumasta toipuminen ei ole vain "jokaisen oma asia"
28 Dec 2023
Contributed by Lukas
Jos jotain niin pärjäämisen ja itsekseen selviytymisen (usein hinnalla millä hyvänsä) traumatoipuja hanskaa paremmin kuin hyvin. Miksi se ei vä...
EP61: Syy sille, miksi tunnet jatkuvaa riittämättömyyttä (ja mistä se mitä todennäköisimmin johtuu)
21 Dec 2023
Contributed by Lukas
Tunne siitä, että riitä, kelpaa ja kaikilla muilla menee paremmin, on musertava. Siksi on tärkeää ymmärtää mistä tunne on saanut alkunsa (ke...
EP60: Selviytymismoodista toipumiseen (ja mikä niiden ero oikein on?)
19 Dec 2023
Contributed by Lukas
Traumatoipuja käyä läpi kaksi taistelua selviytyäkseen - mitä se käytännössä tarkoittaa ja miten se konkreettisesti ilmenee? Premium-jaksot i...
EP59: Rikottu luottamus ja hylkääminen viiltävät syvän haavan, jota jokainen tuleva kerta kaivertaa yhä syvemmäksi muistijäljeksi
14 Dec 2023
Contributed by Lukas
Mihin asti oma vastuu ulottuu siihen, miten antaa itseään kohdella? Jaksossa tienviitat, joiden avulla uskallat rohkaistua ottamaan yhden pikkuruise...
EP58: Sinulle, joka olet jälleen tilanteessa tai ihmissuhteessa, johon vannoit ettet koskaan enää päätyisi
07 Dec 2023
Contributed by Lukas
Sinulle, joka mietit, miksi alistuit taas, miksi vierelläsi on taas ihminen, joka kohtelee sinua kaltoin, miten taas olet ajautunut tilanteeseen, joh...
EP57: Koetko olevasi jumissa? Syy voi löytyä yllättävän läheltä ♥︎
03 Dec 2023
Contributed by Lukas
Miksi tämä ei etene, miksi minä en etene ja pääse niin sanotusti jo vihdoin eteenpäin tai suoraan sanottuna jo ole siellä? Pienen tutkiskelun j...
EP56: Koko totuus - mikä minut todella traumatisoi
23 Nov 2023
Contributed by Lukas
Totuus, siihen mitään lisäämättä ja siitä mitään pois jättämättä. Syy siihen miksi minä olen tässä ja perheeni rikki. Kerron jaksossa ...
EP55: Mistä tietää millainen on turvallinen ihminen? (Ja voiko tässä maailmassa kehenkään enää ylipäätään luottaa.)
16 Nov 2023
Contributed by Lukas
Sinulle, jonka joku on rikkonut, tämä on sinulle. Tämä jakso vastaa minulta paljon kysyttyyn kysymykseen miten ikinä enää uskaltaa luottaa tois...
EP54: Miksi mindfullness ja hengitysharjoitukset eivät aina auta (ja miksi sillä ylipäätään on väliä)
14 Nov 2023
Contributed by Lukas
Jotain vikaa minussa on oltava. Meditoin, rauhoituin, keskityin, tein mindfullnesia, turvapaikkaharjoituksia - you name it. Mikään ei auttanut kuin ...
EP53: 3 merkkiä siitä, että olet alkanut toipua
02 Nov 2023
Contributed by Lukas
"Ymmärrätkö Katja mitä sinä juuri kerroit?", terapeuttini kysyi. En ymmärtänyt. Vasta kun hän toisti tarinani ja avasi minulle sen, ...
EP52: Hetki, jolloin ymmärsin että edes minä itse en antanut mitään painoarvoa omille sanoilleni
01 Nov 2023
Contributed by Lukas
Nykylainsäädännössä kyseessä olisi rikos, vielä muutama vuosi sitten ei. Olin niin tottunut siihen, ettei minulla ja minun haluamisellani ollu...
EP51: Miksi läheiset ihmissuhteet voivat olla äärimmäisen vaikeita jo kertaalleen rikotulle?
26 Oct 2023
Contributed by Lukas
Otsikko kertonee jakson koko kuvan. Jakso sisältää niin kouriintuntuvan konkreettisen esimerkin, että jos aihe koskettaa sinua, suosittelen lämpi...
EP50: Kannatteleva harjoitus sinulle, joka olet tottunut kannattelemaan muita
21 Oct 2023
Contributed by Lukas
Traumatoipujat ovat yleensä erinomaisia kriisitilanteissa ja meitä on helppo lähestyä. Juuri sen vuoksi osa meistä päätyy kannattelemaan muita ...
EP49: Traumaoireet laukaisevat triggerit on tärkeä tunnistaa, mutta mikä muu niiden lisäksi on tärkeä kyetä havainnoimaan?
19 Oct 2023
Contributed by Lukas
Glimmerit ja mielihyvämindfulness. Äkkiseltään outoja termejä, mutta niin tärkeitä, että ne muodostavat pidemmällä aikavälillä toipumisen ...
EP48: Traumatoipuja on äärimmäisen lojaali salaisuudenhaltija, sillä...
12 Oct 2023
Contributed by Lukas
...tuomalla julki kaltoinkohtelun, joutuu tuomaan julki myös itsensä ja tapahtuneeseen liittyvän häpeän. Häpeän, joka ei ole sinun taakkasi kan...
EP47: "Ei ole olemassa lieviä tapauksia."
08 Oct 2023
Contributed by Lukas
Otsikon sanat saivat koko vartaloni huojahtamaan. Ne lausui minulle kokenut rikostoimittaja ja kirjailija, kun kerroin hänelle kokemastani, häpeille...
EP46: Emotionaalinen hylkääminen on yksi eniten traumatisoivista kaltoinkohtelun muodoista
05 Oct 2023
Contributed by Lukas
Hylkääminen jättää aina kaksi muistoa, toisen kehoon ja toisen mieleen. Mielessä voi olla vain ontto, tyhjyyttä kumiseva tila mutta keho kertoo...
EP45: Milloin ihmissuhteissa on aika luovuttaa?
30 Sep 2023
Contributed by Lukas
Jakson otsikko on kysymys, jota en vuosikausiin uskaltanut edes pohtia. Se ei ollut konfiktinpelkoiselle vaihtoehto. Sittemmin olen miettinyt sitä hu...
EP44: Sinä et anna kohdella itseäsi huonosti silkkaa heikkouttasi
29 Sep 2023
Contributed by Lukas
Syy sille, miksi tietynlaisia traumaattisia kokemuksia omaavilla ihmisillä voi olla taipumus ajautua tilanteisiin ja ihmissuhteisiin, jotka voivat ol...
EP43: Syy sille, miksi kamppailet jatkuvasti hylätyksi tulemisen pelon kanssa
22 Sep 2023
Contributed by Lukas
Se pelko ei ole turha, se on itse asiassa enemmän kuin totta. Mutta mistä se kumpuaa ja mitä asialle on tehtävissä - siitä hyvin autenttista asi...
EP42: Mistä viallisuuden ja vääränlaisuden kokemus ja vääristynyt kehonkuva syntyvät (ja mitä asialle voi tehdä)
14 Sep 2023
Contributed by Lukas
Tunne vääränlaisuudesta ja viallisuudesta on monen tekijän summa. Yleisimmin ja syvimmin se juurtuu jo lapsena, silloin kun kukaan ei auta ja opet...
EP41: Turvallisesti takaisin kehoon (kotiin)
21 Aug 2023
Contributed by Lukas
Turvan tunne on jotain, joka ei ole itsestäänselvyys vaan se opitaan, yleensä lapsena. Mutta mitä jos ei ole koskaan oppinut, mitä jos ei kertaka...
EP40: Koetko olevasi arvoton, viallinen ja aivan vääränlainen? (Et ole yksin.)
21 Aug 2023
Contributed by Lukas
Mitä jos vika ei olekaan sinussa vaikka kaikki sinussa sitä tuntuu huutavan? Lukon takana olevat PREMIUM-jaksot ovat suljetun Hyvä tytär -yhteisö...
EP39: 2 tapaa auttaa keho lempeästi ulos syväjäästä ja lamaantuneesta olosta
13 Aug 2023
Contributed by Lukas
Tämä jakso on jatkoa jaksolle nro: 38, jossa kerroin siitä, miten hermostoni on jumissa lamaantuneessa tilassa. Tässä jaksossa jaan 2 tapaa, jotk...
EP38: Toimintakykyinen lamaantunut (ja mitä hittoa se oikein tarkoittaa)
10 Aug 2023
Contributed by Lukas
En ole itkenyt kuukausiin, viivyttelin suihkuun menoa, syömistä ja postin hakemista loputtomasti. Kaikki aika tuntui menevän ryhtymiseen, ja pienet...
EP37: Toipuminen edellyttää riittävää tunnetta turvasta
27 Jul 2023
Contributed by Lukas
Toipumista voi tapahtua vain jos keho ei ole jatkuvassa hälytystilassa. Silti pelkkä välttelykäyttäyminenkään ei ole vaihtoehto. Miten ja mistä...
EP36: Kuinka sisäinen suorittaja kesytetään - se mitä teet tai jätät tekemättä, ei määrittele sun arvoa ihmisenä
13 Jul 2023
Contributed by Lukas
Kun tarve on, lasketaan rima niin alas kuin mahdollista ja mennään sieltä missä aitaa ei ole nähtykään. Mutta miten? Ole hyvä, tässä lupalap...
EP35: Sinun tarpeesi miellyttää ja tehdä kaikkesi muiden eteen ei ole heikkoutta - sille on syynsä
12 Jul 2023
Contributed by Lukas
Miellyttäjä, kiltti tyttö, omat tarpeensa uhraava - se ei ole heikkoutta. Se ei ole sinun vikasi. Se on mitä todennäköisemmin seurausta kiintymy...
EP34: Lapsena traumatisoitunut ei välttämättä osaa sanoittaa tai ilmaista tunteitaan sillä lapsella ei ole sanoja sille, mitä hän on kokenut
03 Jun 2023
Contributed by Lukas
"Minä en oikein osaa puhua, mutta osaan näyttää kuvasta että tältä minusta tuntuu." Tämän koskettavan viestin sain Instagramissa, ...
EP33: Ulospääsy paniikista, lamaannuksesta ja/ tai taistele-pakene -reaktiosta on mahdollista ohjaamalla kehoa lempeästi kohti turvaa - tämä harjoitus on auttanut minua
03 Jun 2023
Contributed by Lukas
Ensin on tiedettävä mitä kehossa tapahtuu, jotta voi lempeästi ohjata kehoa tarvittaessa toiseen suuntaan. Ulospääsy paniikista, lamaannuksest...
EP32: Yhden kyvyttömyys puuttua ja tehdä jotain on toisen kärsimyksen mahdollistaja
28 May 2023
Contributed by Lukas
Omerta - vaikenemisen kulttuuri. Tämä jakso kertoo siitä, miten yhden ihmisen (ja yleensä kokonaisen ihmisjoukon) vaikeneminen ja kyvyttömyys puu...
EP31: Kun rohkaistut ensimmäisen kerran kyseenalaistamaan sinua solvaavaa sisäistä puhetta, kaikki muuttuu
11 May 2023
Contributed by Lukas
Sitä on meillä kaikilla. Ääntä, joka tietää kaiken paremmin kuin me itse. Osaa osoittaa joka ikisen virheen ja tehostamisen kohteen, tökkiä s...
EP30: Kaikki sinussa käy järkeen kun ottaa huomioon mitä olet kokenut
04 May 2023
Contributed by Lukas
Tämä jakso on toive kuuntelijaltani, kiitos sinulle ♥︎ Palaan ajassa taaksepäin, aikaan ennen kuin ymmärsin olevani traumatisoitunut. Silloin ...
EP29: Dissosiaatio siten, kuin minä sen koen
02 May 2023
Contributed by Lukas
Dissosiaatiosta puhutaan kovin vähän, enkä liene ainoa, jonka mielikuva siitä oli itsensä ulkopuolelta seuraaminen ja katonrajasta omien toimiens...
EP28: Kuinka kohtelet itseäsi silloinkin, kun olet kaikkea muuta kuin parhaimmillasi?
21 Apr 2023
Contributed by Lukas
Jakso, jota en aikonut tehdä. Jakso, jonka tein koska se oli täydellinen vastaus kysymykseen, kuinka kohtelen itseäni silloinkin kun olen kaikkea m...
EP27: Ääneen sanomisen taika
14 Apr 2023
Contributed by Lukas
Olin aikeissa puhua toipumisen sykleistä (ja puhuinkin), mutta sitä ennen puhuin siitä, mitä tapahtuu kun sanoo asioita ääneen. Kun minä sanoin...
EP: 26 Harjoitus, jonka jälkeen et enää koskaan katso itseäsi samalla tavalla ❤︎
09 Apr 2023
Contributed by Lukas
Tässä jaksossa ihan ensiksikin hengitellään (ainakin minä hengittelin 😅), mutta käydään läpi myös voimaannuttava (ja voimakas) metodi, jo...
EP25: Kerää juuri niin paljon rohkeutta kuin tarvitset päästääksesi irti ihmisistä, jotka pitävät kehosi jatkuvassa hälytystilassa
06 Apr 2023
Contributed by Lukas
Otsikko kertoo kaiken, tässä jaksossa jutellaan ei yhtään sen enemmästä tai vähemmästä. Ihmisistä, jotka pitävät kehosi jatkuvassa hälyty...
EP24: Traumatoipuja käy aina kaksi taistelua - toisen tapahtumahetkellä ja toisen myöhemmin mielessään
03 Apr 2023
Contributed by Lukas
Ja se jälkimmäinen voi olla elinikäinen ❤︎ Lukon takana olevat PREMIUM-jaksot ovat suljetun Hyvä tytär -yhteisön uusia ja jo aiemmin julkai...
EP23: Sinun tehtäväsi ei ole opettaa muita kohtelemaan sinua oikein
27 Mar 2023
Contributed by Lukas
Tarpeiden ja toiveiden ilmaisu on eri asia kuin toisen "kouluttaminen". Mutta missä menee näiden kahden välinen ero? Lukon takana olevat...
EP22: Minusta ei koskaan tullut sitä mistä haaveilin sen vuoksi, mitä minulle tapahtui
19 Mar 2023
Contributed by Lukas
Minusta ei koskaan tullutkaan sitä maailmanmatkaajaa, jollaiseksi itseni nuorena kuvittelin. Trauma vie väkisinkin meiltä aina jotain, ja on tärke...
EP21: Vaiti
17 Mar 2023
Contributed by Lukas
Keho kantaa sellaista kuormaa mistä me ei aina olla edes tietoisia, se on mielen oma suojamekanismi. Tarina siitä, miten tavallisen perjantain kaupp...
EP20: Totaalisen hukassa (jälleen kerran)
10 Mar 2023
Contributed by Lukas
Tila, jossa ei ole ihan vielä uutta mutta ei enää mahdu siihen vanhaankaan. Kaiken lisäksi kateissa on suuntavaisto, kipinä ja minä itse. Lukon ...
EP19: Miksi traumatoipujan keho (ja mieli) ei aina siedä muutoksia?
02 Mar 2023
Contributed by Lukas
Miksi etenkin traumasta toipuville ihmissuhteista, työstä tai muusta tärkeästä luopuminen voi tuntua ylitsepääsemättömän vaikealta vaikka se...
EP18: Oikea kysymys ei ole miten voisit olla vielä parempi ihminen, oikea kysymys on, miten uskaltaisit olla enemmän oma itsesi
28 Feb 2023
Contributed by Lukas
Tervetuloa ♥︎ Ja lämmin kiitos kun tuet työtäni. Lukon takana olevat PREMIUM-jaksot ovat suljetun Hyvä tytär -yhteisön uusia ja jo aiemmin j...
EP17: Miellyttäminen on traumareaktio
23 Feb 2023
Contributed by Lukas
Tylypahkan kummitus vai Näkymätön Ninni? Kuinka paljon traumatoipuja onkaan tottunut laimentamaan, häivyttämään ja pienentämään itseään jo...
EP16: Mikä ruokkii traumatoipujan riittämättömyyttä ja kelpaamattomuuden tunnetta?
17 Feb 2023
Contributed by Lukas
Lukon takana olevat PREMIUM-jaksot ovat suljetun Hyvä tytär -yhteisön uusia ja jo aiemmin julkaistuja podcast -jaksoja, ja nyt tarjolla myös ...
EP15: Traumatoipujan sisäinen suorittaja-kriitikko ei välttämättä ole sitä "tavallista" laatua
09 Feb 2023
Contributed by Lukas
Kovinkin erilaista, voin kertoa, ja tässä jaksossa kerronkin. Traumatoipujan sisäinen suorittaja-kriitikko on suoraan verrannollinen myös kykyyn v...
EP14: Traumatoipuja käy läpi kaksi taistelua - ensimmäisen tapahtumahetkellä ja toisen jälkeenpäin mielessään
26 Jan 2023
Contributed by Lukas
Lukon takana olevat PREMIUM-jaksot ovat suljetun Hyvä tytär -yhteisön uusia ja jo aiemmin julkaistuja podcast -jaksoja, ja nyt tarjolla myös ...
EP13: Jos ne on sun tarpeita, silloin ne ovat tärkeitä
19 Jan 2023
Contributed by Lukas
Lukon takana olevat PREMIUM-jaksot ovat suljetun Hyvä tytär -yhteisön uusia ja jo aiemmin julkaistuja podcast -jaksoja, ja nyt tarjolla myös ...
EP12: Irtipäästämisen anatomia (ja kuinka se tehdään)
12 Jan 2023
Contributed by Lukas
Miksi eteenpäin ei vain voi mennä vaikka kuinka haluaisi? Miksi irtipäästäminen ei tapahdu aina toivotussa aikataulussa? Mutta ennen kaikkea - mi...
EP11: Elämä ei toimi siten, että tunteita voi näyttää vain silloin kun se on muiden kannalta soveliasta
07 Jan 2023
Contributed by Lukas
Mitä kuuluu vastata kun joku kysyy mitä kuuluu? Rehellisesti vai toista järkyttämättä? Tätä pohdin, jo marraskuussa koiran kanssa ulkoillessan...
EP10: Väärälle ihmiselle sinä et riitä koskaan
31 Dec 2022
Contributed by Lukas
Traumatoipujan ongelma ei ole se, että hän aistii herkästi muiden tunnetilat vaan se, että hän kokee olevansa vastuussa niistä. Jos koet näin, ...
EP9: Miksi traumatoipuja kokee usein ikävää, juurettomuutta ja jatkuvaa joukkoonkuulumattomuutta?
23 Dec 2022
Contributed by Lukas
Moni traumatoipuja kokee juurettomuutta ja joukkoon kuulumattomuutta ja jatkuvaa ikävää jonnekin, jota ei osaa nimetä. Miksi? Siitä tietoa, tukea...
EP8: Syy sille, miksi niin moni trauman kokenut mieluummin vaikenee kuin kertoo kokemastaan
15 Dec 2022
Contributed by Lukas
Moni trauman kokenut pysyy hiljaa, sillä tuomalla esiin tapahtuneen, hän joutuu tuomaan esiin kaiken siihen liittyvän häpeän. You can’t expose ...
EP7: Broken View - traumatoipujan vääristynyt minäkuva
08 Dec 2022
Contributed by Lukas
Broken View - kelvoton, viallinen, rikki, eikä kuulu mihinkään joukkoon. Nämä tuntemukset ovat tuttuakin tutumpia niin monelle traumatoipujalle. ...
EP6: Traumaattiset muistot pysyvät piilossa usein niin kauan kunnes joku nykyhetkessä muistuttaa niistä
02 Dec 2022
Contributed by Lukas
Traumaattisen tai muuten kipeän tunteen herätessä kyse ei ole vain muistosta menneessä, vaan sama alkuperäinen järkytys uudelleen koettuna. Siks...
EP5: Koska on riittävän toipunut kelvatakseen (ja muita ikäviä hokemia traumasta ja rakkaudesta)?
24 Nov 2022
Contributed by Lukas
Moni traumatoipuja taistelee ihmissuhteiden kanssa ja saattaa kokea yksinäisyyttä myös parisuhteessa. Tämä jakso on kuulijan toive, ja äärimmä...
EP4: Traumaattisesta tapahtumasta jää kaksi muistoa - toinen mieleen ja toinen kehoon
18 Nov 2022
Contributed by Lukas
”Trauma asuu kehossa” -lause on ollut tuttu minulle jo vuosia ennen kuin ymmärsin traumatisoituneeni, mutta en ymmärtänyt mitä tarkoittaa. Tä...
Trailer
16 Nov 2022
Contributed by Lukas
TRAUMAPODI on avointa, rehellistä, lempeää puhetta traumasta, toipumisesta ja omista henkilökohtaisista kokemuksistani ja kokemastani kaltoinkohte...
EP2: Traumatoipuja ja kontrolloinnin armoton kierre
13 Nov 2022
Contributed by Lukas
Suorittajaksi ei synnytä, sellaiseksi kasvetaan.Trauma jättää jälkeensä pelon, kauhun ja muiden jokaiselle yksilöllisten, syvältä kumpuavien ...
EP1: Miksi vaikeista asioista on niin vaikea puhua?
13 Nov 2022
Contributed by Lukas
Minä en puhunut lähes neljäänkymmeneen vuoteen ja sille oli syynsä - vaitiolo piti minut turvassa. Se piti minut turvassa fyysisesti mutta silloi...
EP3: Kaikista kokemuksista ei voi eikä tarvitse olla kiitollinen
13 Nov 2022
Contributed by Lukas
Mutta mitä niille kokemuksille, joista ei todellakaan ole kiitollinen, voisi tehdä? Tähän pohdintaan johti se hetki, kun palasin jälleen kerran y...