Travel Therapy: il podcast dei viaggi trasformativi
Episodes
Prendersi cura del Tempo | E63
02 Feb 2026
Contributed by Lukas
Il tempo, questo elemento così bistrattato negli ultimi anni, sempre strizzato, riempito, inseguito. Cosa significa prendersene cura, in viaggio e ne...
L'algoritmo umano ci salverà: intervista ad Elisabetta Faggiana |E63
19 Jan 2026
Contributed by Lukas
Abbiamo chiacchierato del futuro del mondo del turismo, di quali sono le minacce in questo momento e quali soluzioni ci potrebbero essere per iniziare...
I 40 sono i nuovi 20? Ma anche no! Ecco perché cambiare è necessario! |E62
17 Nov 2025
Contributed by Lukas
Avete mai sentito la frase "i 40 sono i nuovi 20"? Non solo non credo che bisogni inseguire una spensieratezza giovanile ad ogni costo, ma c...
Vai così lontano da trovarti a casa | E61
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
Cosa significa il concetto di casa, sia per chi viaggia tanto sia per chi preferisce non muoversi di molto durante tutta la vita.Parliamo di simboli, ...
Perché tutti amano i viaggi di gruppo? | E60
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
In questo periodo storico c'è il boom dei viaggi di gruppo, non solo perché i tour operator nuovi sono pazzeschi e innovativi, ma anche per moti...
Meglio rinunciare: l'inganno dell'evitamento | E59
18 Aug 2025
Contributed by Lukas
Capita molto spesso che si tenda a giustificare le nostre risposte inadeguate alle paure invece di trovare una soluzione efficace o meglio ancora affr...
Come cambia il rapporto con il corpo nel viaggio | E58
11 Aug 2025
Contributed by Lukas
Cosa potrebbe accadere se facessimo un viaggio senza specchiarci mai? Se noi fossimo concentrati su vedere gli altri invece che prima vedere noi stess...
Serena: fare la ragazza alla pari mi ha mostrato la donna che sarei voluta diventare |E57
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
L'intervista con Serena mi ha dato davvero tantissimi spunti di riflessione, mi ha stupito vedere come una ragazza di 28 anni abbia così tanta consap...
Swan: due mesi in Colombia, sfatiamo qualche mito sull'Ayahuasca |E56
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
Trovo sempre difficoltà a racchiudere in un titolo un'ora di chiacchierate profonde.Ho intervistato Swan, una vita davvero insolita, è nato in I...
Luca: da 10 anni alterna viaggio e lavoro NON on line | E55
27 May 2025
Contributed by Lukas
Non tutti i viaggiatori di lungo periodo sono dei nomadi digitali, questo è il classico esempio di come si possa alternare viaggio e lavoro anche per...
Martina: biglietto di sola andata per raccontare quanto è diversa la quotidianità |E54
20 May 2025
Contributed by Lukas
Ho intervistato Martina Cardarelli, la trovate sia su Instagram che su Tik Tok, lei ad inizio 2025 ha deciso di tuffarsi a capofitto nel suoi sogni. H...
Sebastiano: da uno slam in India a consulente di vino | E53
12 May 2025
Contributed by Lukas
Ho intervistato Sebastiano Ramello, una persona straordinaria, una vita piena di avventure, più che bandierine sulla mappa lui è spinto dalla curios...
Annacaterina: Vivo viaggiando, cerco esperienze autentiche e confronto |E52
05 May 2025
Contributed by Lukas
Ho intervistato Annacaterina Scarpetta la potete trovare su Instagram come Enjoyourtrip Salernitana di nascita da molti anni nomade digitale, ha perco...
Mamma in viaggio senza figli: la mia esperienza |E51
30 Apr 2025
Contributed by Lukas
Sono una viaggiatrice solitaria e una mamma. Ho da poco fatto il mio primo vero viaggio di una settimana senza mio figlio e in questo episodio vi racc...
Che significa davvero che il viaggio è una metafora? | E50
20 Jan 2025
Contributed by Lukas
Parlo sempre di Travel Coaching, ma a volte temo di dare dei concetti importanti per scontato. Oggi parliamo di metafora e di viaggio, impariamo a leg...
Sai riconoscere l'abitudine dall'area di comfort? | E49
13 Jan 2025
Contributed by Lukas
Siamo abituati a sentirci dire che dobbiamo uscire dalla nostra area di comfort, ma spesso noi stessi non riusciamo a capire se si tratta davvero di a...
Burnout: Lasciare il lavoro fisso o c'è un'alternativa? | E48
30 Dec 2024
Contributed by Lukas
Quando non ce la facciamo più ci sembra che lasciare tutto e andare via sia l'unica soluzione, a volte è proprio così, a volte no, ci sono degli al...
Cristina: riprendere a viaggiare da soli a 57 anni! |E47
23 Dec 2024
Contributed by Lukas
Non è mai troppo tardi per ritornare a fare quello che ci fa star bene, ho intervistato Cristina [https://www.instagram.com/la_basei/ ] perché è im...
Fabio: Sulla Rotta delle Spezie in Asia | E46
09 Dec 2024
Contributed by Lukas
In questo episodio ho intervistato Fabio Cioffi, lo trovate su Instagram come: Instagram.com/fabio_pass_cioffilui ha fatto un viaggio lungo la Via del...
Veronica: in bicicletta fino al Kirghizistan da sola con il suo cane |S01E45
02 Dec 2024
Contributed by Lukas
Veronica è una donna che sa prendere il timone della sua vita come il manubrio della sua bici e si è avventurata per un anno con la sua cagnolina Na...
All you can fly? Cosa ci produce questa bulimia del viaggio? |S01E44
26 Aug 2024
Contributed by Lukas
Partendo da una campagna di marketing di una compagnia aerea andiamo ad analizzare le leve su cui lavora la nostra bulimia di viaggi, è voglia di con...
Della libertà dei corpi e colori in giro per il mondo | S01E43
19 Aug 2024
Contributed by Lukas
Episodio molto particolare, parliamo di un argomento inusuale per il mio podcast, ma è una suggestione forte che mi è arrivata durante i miei viaggi...
Andare al Ristorante da Soli è da SFIGATI? |S01E42
12 Aug 2024
Contributed by Lukas
Molte persone si sento davvero a disagio nell'andare al ristorante da soli, si sentono osservati, giudicati, spesso preferiscono mangiare in stanza co...
Ma il viaggio dei Sogni può diventare TOSSICO? | S01E41
06 Aug 2024
Contributed by Lukas
Abbiamo tutti un viaggio dei sogni, studiato, pensato, immaginato, ma poi tutto questo lavorarci di fantasia siamo sicuri che aiuti? O ci stiamo caric...
Margherita: come la sua "BENAttia" le ha fatto cambiare la visione del viaggio e della vita | S01E40
29 Jul 2024
Contributed by Lukas
In quest'episodio ho intervistato una delle mie più care amiche Margherita Monti che si è aperta non solo per parlarci dei 100 paesi che ha visitato...
Annachiara: viaggiare è stata una carezza sulle mie ferite, l'Australia mi sta facendo fiorire |S01E39
03 Jun 2024
Contributed by Lukas
Anna Chiara è una videographer in viaggio da più di 5 anni, prima in Asia poi di ritorno in Europa e ora sta vivendo in Australia dove lavora anche ...
Veronica: il viaggio mi ha aiutato ad affrontare il più grade lutto della mia vita | S01E38
27 May 2024
Contributed by Lukas
Questa è un'intervista molto delicata, avevo paura di non essere in grado di saperla gestire, Veronica ci ha aperto il suo cuore e ha raccontato dell...
Carmya: bruciare le navi a 38 ed ascoltarsi davvero S01E37
20 May 2024
Contributed by Lukas
Carmya direttamente dalla Repubblica Domenicana ci racconta il suo lungo percorso attraverso tante sfaccettature di sé e viaggi in posti molto divers...
Federico: in un viaggio di volontariato si aiuta prima sé stessi ! S01E36
13 May 2024
Contributed by Lukas
Ho intervistato Federico di Oltre i Confini Onlus, un'organizzazione che si occupa di gestire campi di volontariato in Africa. Ci tenevo ad intervista...
Maddalena: viaggiando in modo sostenibile ho imparato il valore di quello che ho.| S01E35
06 May 2024
Contributed by Lukas
Maddalena ha trascorso gli ultimi due anni in viaggio, sia facendo cammini che in Sudamerica, cercando di non prendere aerei, muovendosi lentamente, l...
Gennaro: Il viaggio mi ha mostrato la via di come volevo essere e cosa volevo fare
29 Apr 2024
Contributed by Lukas
Intervista a Gennaro, un ragazzo che ho incontrato durante i miei viaggi e che è diventato un amico. Anche lui come me è napoletano, lui geologo, mo...
Natalia: in viaggio ho capito che non voglio fare l'architetto ma cambiare continuamente | S01E33
22 Apr 2024
Contributed by Lukas
Nell'intervista di oggi parliamo con Natalia, laureata in architettura sostenibile, ha lavotato in molti paesi del mondo per capire che uno studio di ...
Chiara: vivere in un monastero in Cina
16 Apr 2024
Contributed by Lukas
Ho intervistato Chiara una ragazza che ha trovato molte risposte nella meditazione e che ha utilizzato diversi momenti dei suoi viaggi per soggiornare...
Trailer Seconda Stagione: Le Interviste Trasformative
15 Apr 2024
Contributed by Lukas
Ti presento la seconda stagione di Travel Therapy: le interviste trasformative. Ogni settimana intervisteremo un viaggiatore o una viaggiatrice che ci...
Se non ce la faccio e decido di tornare prima ho fallit*? | S01E31
25 Mar 2024
Contributed by Lukas
La cultura della performance arriva anche nel viaggio. Non tutti i momenti della nostra vita sono uguali, non sempre siamo al meglio, non sempre le co...
Quale alibi ti racconti? Dimmi quale è il tuo preferito | S01E30
18 Dec 2023
Contributed by Lukas
Ultimo episodio di questa stagione parliamo di alibi e degli ostacoli che inconsciamente ci mettiamo sul cammino. 👉🏻 Se ti incuriosisce il mio ...
Paura di perdersi in viaggio! Ma in che senso? | S01E29
11 Dec 2023
Contributed by Lukas
Lo sai che una delle più grandi paure dichiarate è perdersi in viaggio? Perdersi per strada, in una grande città! Ma come mai e cosa significa? 👉...
In viaggio il Multitasking è un errore! Impara a disimparare |S01E28
07 Dec 2023
Contributed by Lukas
Se la quotidianità ci richiede costantemente di essere in "più luoghi" allo stesso tempo, di non perdere mai tempo prezioso, forse il viag...
Prendere un anno sabbatico per viaggiare è un buco nel CV? | S01E28
07 Dec 2023
Contributed by Lukas
Ti sei mai trovato nella situazione in cui vorresti prendere un anno di pausa, dallo studio, dal lavoro, dal tuo processo di specializzazione per viag...
Viaggiare da sola per una donna è un gesto femminista? |S01E26
20 Nov 2023
Contributed by Lukas
Nella settimana del 25 Novembre, all'alba dell'ennesimo femminicidio voglio parlare con voi di quello che per me rappresenta per noi donne il ...
Perché le persone spesso non sanno dove andare? | S01E25
13 Nov 2023
Contributed by Lukas
Hai mai chiesto a qualcuno anche solo sui social dove saresti potuto andare in vacanza ? O magari sei una di quelle persone a cui tutti chiedono dove ...
Viaggiare migliora l'autostima o il narcisismo?
07 Nov 2023
Contributed by Lukas
In un momento storico in cui molte persone viaggiano per scattare selfies in luoghi iconici, viaggiare è un processo che aumenta l'autostima e la...
Perché i soldi spesi in viaggio sono ancora stigmatizzati? O forse solo le persone?
30 Oct 2023
Contributed by Lukas
Hai mai fatto caso che nessuno critica quando qualcuno ha vestiti firmati o una macchina nuova, ma se fa tanti viaggi è subito "figlio di papà&...
Perché tutti vogliono essere Nomadi Digitali? | S01E22
23 Oct 2023
Contributed by Lukas
Ovunque ti giri si parla di Nomadi Digitali, sembra che se qualcuno decide di non esserlo sia quasi "strano" ma perché ? Cosa c'è diet...
Impara a non avere testimoni | S01E21
16 Oct 2023
Contributed by Lukas
Cosa potrebbe mai accadere se per il tempo del viaggio, tu ti comportassi come se "nessuno" ti guardasse mai, come se "nessuno " s...
Rimpianti e Rimorsi in viaggio. Perché non siamo mai contenti di come è andata? | S01E20
09 Oct 2023
Contributed by Lukas
Quante volte hai giudicato le scelte che hai fatto nel passato? Anche in ambito travel, "se avessi lo stesso tempo ora", "se l'aves...
Come superare l'ANSIA pre-partenza e la paura di ammalarsi in viaggio? | S1E19
02 Oct 2023
Contributed by Lukas
Ti è mai capitato di provare ansia prima di intraprendere un viaggio o anche solo prima di prenotarlo? Per molte persone è la costante e soprattutto...
Che cosa è il Travel Coaching? Vi spiego nel dettaglio la tecnica, lo scopo e come scegliere il coach giusto | S01E18
25 Sep 2023
Contributed by Lukas
Faccio Travel Coaching dal 2012, sono stata una delle prime a svilupparlo in Italia, eppure quando lo leggono nella mia bio di Instagram pensano spess...
Viaggiare è una fuga dai problemi? Ti hanno mai detto che non riesci a stare a casa? | S01E17
18 Sep 2023
Contributed by Lukas
Hai mai sentito la frase "viaggi perché sei in fuga dalla realtà", o "dovresti imparare a stare bene a casa invece di viaggiare sempr...
Ho il cuore spezzato, voglio fare un viaggio! Dove andare quando finisce l'amore | S01E16
11 Sep 2023
Contributed by Lukas
Quando una relazione finisce non è mai piacevole, sia se siamo stati lasciati, sia se abbiamo lasciato sia se la decisione è stata consensuale. C...
La mia vita non mi piace: sono in crisi ! Riparti da un VIAGGIO | S01E15
04 Sep 2023
Contributed by Lukas
Ti sei mai trovat* a pensare che la vita non è andata come te la immaginavi da bambin*? Che magari non hai messo su famiglia quando pensavi, che il l...
L'amore in viaggio: è vero che in viaggio si rimorchia di più? | S01E14
28 Aug 2023
Contributed by Lukas
Ma è vero che in viaggio si rimorchia di più? Se si, come mai, cosa c'è di diverso nella nostra interazione rispetto a quando siamo a casa? Cos...
3 Piattaforme che Ti permettono di viaggiare gratis o quasi! | S01E13
21 Aug 2023
Contributed by Lukas
Ti sei mai chiesto se c'è un modo per viaggiare e lavorare o per viaggiare per lunghi periodi spendendo praticamente nulla? In questo episodio ti...
Allenare la fiducia con le piattaforme di Scambio di Casa e Couchsurfing. | S01E12
14 Aug 2023
Contributed by Lukas
Ti fideresti a scambiare la tua casa con quella di uno sconosciuto o a dormire sul divano di una persona mai vista prima? Parliamo di come funzionano ...
Viaggiare ti rende forse più ambientalista? | S01E11
07 Aug 2023
Contributed by Lukas
Sarà un caso che le persone che nella vita hanno viaggiato tanto siano sensibili a temi quali l'ambiente, i diritti umani e che in molti casi aff...
Viaggiando da soli si trova se stessi o si capisce di essere uno str**zo? | S01E10
31 Jul 2023
Contributed by Lukas
Da secoli si individua il viaggio in solitaria come strumento per conoscere sé stessi, al pari di un "cammino" ascetico o meditativo, ma è...
Viaggia ora che quando avrai figli non viaggerai mai più!! Ma è davvero così? | S01E09
24 Jul 2023
Contributed by Lukas
Viaggiare con i bambini molto piccoli è possibile? Una follower mi ha chiesto di parlare di questa tematica, di questo momento della vita che forse è...
Si può ancora viaggiare low cost al giorno d'oggi? | S01E08
17 Jul 2023
Contributed by Lukas
In questo momento in cui tutto è digitalizzato, tutto è anticipato sui social, in cui si va nei luoghi non per vederli, ma per mettere delle foto su...
Sono ormai Fuori Tempo? O c'è un tempo per tutto? | S01E07
03 Jul 2023
Contributed by Lukas
Ti sei mai senti* nella situazione di pensare che fosse troppo tardi per qualcosa? Per intraprendere un nuovo percorso, un nuovo modo di viaggiare, di...
Dalla FOMO alla JoMO in viaggio come nella vita | S01E06
26 Jun 2023
Contributed by Lukas
Che approccio hai alla vita e al viaggio, fai parte di quel genere di persone che preferisce fare il più possibile perché ha paura di non avere una ...
Bali: mangia prega ama e trova te stesso | S01E05
19 Jun 2023
Contributed by Lukas
Anche tu sei innamorato dell'isola di Bali ci sei già stato o è uno dei sogni della tua vita? Forse condividerai queste riflessioni sul suo pote...
Non viaggio per non far preoccupare i Miei!! | S01E04
12 Jun 2023
Contributed by Lukas
Quante volte ricevo messaggi di persone che preferiscono non partire, o non prendere una decisione della loro vita che reputano importante perché gen...
L'alibi della condivisione | S01E03
05 Jun 2023
Contributed by Lukas
Quante volte mi sono sentita dire "io non viaggio da sol* perché amo condividere " come se viaggiare in solitaria sia equivalente all'e...
Viaggiare da soli per un uomo o una donna è uguale? |S01E02
29 May 2023
Contributed by Lukas
Viaggiare da soli per un uomo o una donna è uguale? Quante volte mi hanno fatto questa domanda, parliamo un po' di questa tematica senza veli, e ...
Viaggi e Psicologia perché questi due mondi sono correlati. | S01E01
22 May 2023
Contributed by Lukas
Viaggi e psicologia perché sono così strettamente collegati, in che modo la psicologia mi può supportare nel viaggio, quando mi può aiutare a mett...
TRAILER: Travel Therapy il podcast dei viaggi trasformativi
15 May 2023
Contributed by Lukas
Ciao Sono Francesca Di Pietro, psicologa turistica e coach, sul web meglio conosciuta come viaggiare da soli. Ho viaggiato in circa 75 paesi, dal 20...