TRICHARLAS
Episodes
Episodio 65 - Base Jump con Paloma Andrade de Oliveira
21 Nov 2021
Contributed by Lukas
Los invitamos a escuchar nuestra charla sobre BASE JUMP! ... I know! Increíble, pues Paloma una vez que supo de esto, fue por ello.Hoy con mucha...
Episodio 64 - 22 países en bicicleta con Juanita Arias
14 Nov 2021
Contributed by Lukas
El día de hoy tuve el honor de tener mi charla con Juanita Arias vayan a su página para conocer más de ella https://lajuana.bike/Compartimos el amo...
Episodio 63 - Segunda Oportunidad con Mariana Jasso
07 Nov 2021
Contributed by Lukas
En nuestra charla conocerán a Marina Jasso que sobrevivo un accidente en bicicleta y nos cuenta su proceso de recuperación. Un verdadero ejemp...
Episodio 62 - Ultra distancias con Mario Vázquez
31 Oct 2021
Contributed by Lukas
En este episodio conocerán a Mario Vázquez, Mexicano - Coach de triatlón y un crack en distancias Ultra. Les tengo que advertir que puede que les s...
Episodio 61 - Montañismo y Triatlón con Francesca Cesario
24 Oct 2021
Contributed by Lukas
Bienvenidos al Episodio 61 de TRICHARLAS con Francesca Cesario donde nos comenta como ha usado el entrenamiento de Triatlón para estar fuerte para ir...
Episodio 60 - Montañismo y Triatlón con Francesca Cesario
17 Oct 2021
Contributed by Lukas
Durante nuestra charla escucharan sobre las enseñanzas que nos deja el deporte en montaña y como fortalece nuestro carácter. Estoy segura que...
Episodio 59 - Experiencias de Maratón con Macella Sattui y Daniella Rubini
10 Oct 2021
Contributed by Lukas
Durante nuestra charla van a escuchar sobre el mundo de los maratones en general y sobre la Maratón de Londres en especifico, los que tengan el objet...
Episodio 58 - Crónicas del Campeonato Mundial de IM 70.3
26 Sep 2021
Contributed by Lukas
El Campeonato Mundial de Iroman 70.3 se llevo a cabo el 18 de Septiembre de 2021 en St. George, Utah. En esta ocasión les prepare un episodio muy esp...
Episodio 57 - Networking Deportivo con Ivan Veloso
12 Sep 2021
Contributed by Lukas
Ivan Veloso, orginario de Brasil actualmente viviendo en Bélgica, nos comparte cómo es que el deporte ha sido una parte esencial de su adaptación e...
Episodio 56 - Como parrandear y ser triatleta con Juan Pablo fierro
05 Sep 2021
Contributed by Lukas
Esta es la parte 2 de la entrevista del Episodio 49 – Recuperación después de cirugía, si no lo han escuchado los invitamos a ir atrás y escucha...
Episodio 55 - El Deport es Vida con Abraham Castellanos
29 Aug 2021
Contributed by Lukas
Abraham se dedico al triatlón por varios años logrando ser multi-medallista nacional (México), multi-medallista panamericano y centroamericano.Dura...
Episodio 54 - Carrera Olímpica Sin Ser Atleta con Marifer Delgado
22 Aug 2021
Contributed by Lukas
Marifer es originaria de Ciudad Juárez Chihuahua, quien recientemente ha culminado una maestría en Administración Deportiva Global en Seúl. En nue...
Episodio 53 - Como saber si comes por ansiedad con Kiki Dibos
15 Aug 2021
Contributed by Lukas
Kiki es nutricionista, atleta y mamá entre muchos otros roles que desempeña. Los que siguen a Kiki saben que su mensaje consiste en compartir conoci...
Episodio 52 - Rumbo a Kona con Chris Harrison
08 Aug 2021
Contributed by Lukas
Tengo el honor de que Chris sea el primer invitado que participa por segunda vez, y esta vez habiendo logrado el objetivo del que hablo en el episodio...
Episodio 51 - De Atleta Olimpica a Empresaria con Javiera Salcedo
01 Aug 2021
Contributed by Lukas
Para mas info sobre ODECLAS: https://www.odeclassport.com/?v=da7f24de4c8eJaviera Salcedo, nadadora profesional y olímpica representando Argentina por...
Episodio 50 - Preparación Mental con Jennifer Lewinski
25 Jul 2021
Contributed by Lukas
Jennifer Lewinski, es entrenadora personal, triatleta, practica ultra-trail embajadora de la marca de triatlón OHANA.En nuestra charla Jenni nos comp...
Episodio 49 - Recuperación después de cirugía con Juan Pablo Fierro
18 Jul 2021
Contributed by Lukas
En nuestra charla Juan Pablo nos cuenta como es que paso por 3 operaciones de rodilla y como a pesar de que le dijeron que no iba a poder volver a cor...
Episodio 48 - Nutrición en Carreras con Teresa Francescutti de Ibuado
11 Jul 2021
Contributed by Lukas
Teresa además de ser Licenciada en nutrición, Fitness coach es atleta, que participado en varios maratones. Durante nuestra charla se podrán quedar...
Episodio 47 - Pasión por el ciclismo con Mauricio López
04 Jul 2021
Contributed by Lukas
Mauricio vive en Medellín, Colombia practica el ciclismo, es Gerente Comercial de ESFERA Solutions (compañía de expertos en gestión humana).En nue...
Episodio 46 - Trabajar por lo que quieres con Kendy Chavez
27 Jun 2021
Contributed by Lukas
Kendy vive en Chihuahua – México, donde practica diversas disciplinas en el rodeo, así como el motocross, durante nuestra charla conocerán un poc...
Episodio 45 - Dejar ir para recibir con Mariana Rojas
19 Jun 2021
Contributed by Lukas
Mariana vive en Peru donde practica ciclismo de MTB, es diseñadora e ilustradora. Recientemente, Mariana participo en un challenge de 150kms de MTB, ...
Episode 44 - How to live an adventurous life with Joe Jensen
12 Jun 2021
Contributed by Lukas
Joe is passionate for adventures and being active. Today, Joe shares some of his spontaneous experiences including his first long-distance run-in Ital...
Episode 43 - The value of Team work with Jim Vesterman
05 Jun 2021
Contributed by Lukas
Jim is multifaceted person who has worked for a consulting firm, joined the marine corps, toured in Iraq, did his MBA in Wharton, ran his own business...
Episode 42 - 3 Lessons from IM that apply to management with Marco Carniello
30 May 2021
Contributed by Lukas
Marco is an endurance athlete and Group Brand Director of VICENZAORO at the Italian Exhibition Group. During our talk, Marco shares his background i...
Episodio 41 - Corazón de fuego con Daniel Roura
22 May 2021
Contributed by Lukas
En esta ocasión nuestro invitado especial es Daniel Roura, ciclista profesional y coach. Durante nuestra charla Daniel nos comparte sobre su me...
Episodio 40 pte 2 - Solo para ganadores
15 May 2021
Contributed by Lukas
Esta es la continuación de la parte 1, acompáñenos con risas quedándose con grandes consejos.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/tricha...
Episodio 40 pte 1 - Solo Para Ganadores con Alejandro Gomez y Alejandro Gonzalez
09 May 2021
Contributed by Lukas
En esta oportunidad nuestra charla es con dos ciclistas de Ciudad Juárez, Chihuahua que nos comparten sus experiencias con risas y muy buen humor. &n...
Episode 39 - Nobody´s drownproof with Alissa Magrum
02 May 2021
Contributed by Lukas
Alissa is: - Executive Director @ https://www.colinshope.org/- Team Do Awesome Athlete - XTERRA Triathlon World Championship Qualifier x 4&...
Episodio 38 - Los 6 Major Marathons con Jose Manuel Orta
25 Apr 2021
Contributed by Lukas
Jose Manuel nos comparte sobre SUB3TRAVEL agencia a través de la cual corredores tienen la oportunidad de correr los world maratón majors. También ...
Episode 37 - Just Start with Frederico Barreto
18 Apr 2021
Contributed by Lukas
Welcome to Episode 37 of TRITALKS – Just StartI am Stefy Ibuado and our guest today is Frederico Barreto.During our talk Frederico shares how overco...
Episodio 36 - Sin Rendirse con Fredytriatleta
11 Apr 2021
Contributed by Lukas
En nuestra charla Fredy nos comparte sobre su incursión en el triatlón tras perder una pierna, motivando a muchos de nosotros a creer en si mismos.F...
Episodio 35 - Entrenamiento Femenil con Morayma Segura
04 Apr 2021
Contributed by Lukas
Morayma es Coach y preparadora físicaCoach de running y triatlón @inyourpaceEn nuestra charla Morayma nos habla sobre la importancia de estar presen...
Episodio 34 - Transformando Creencias Limitantes con Alexandra Bentín
28 Mar 2021
Contributed by Lukas
Bienvenidos al episodio 34 de TRICHARLAS – Transformando Creencias LimitantesYo soy Stefy Ibuado y nuestra invitada del día de hoy es Alexandra Ben...
Episodio 33 - Picoole Atlete Crescono con Elisa e Ilaria Carola
21 Mar 2021
Contributed by Lukas
Elisa e Ilaria, ci raccontano dalla loro esperienza con lo sport e che cos' è il triathlon invernale.Da questa intervista impariamo che la motivazion...
Episodio 32 - Liderazgo y Trabajo en equipo con Fabrizio Corno
14 Mar 2021
Contributed by Lukas
Fabrizio es el capitán de la selección peruana de field hockey y actualmente juega con el equipo Italiano - S.H. Paolo Bonomi, Castello d’Agogna.E...
Episodio 31 - Deporte en el embarazo con Anne De La Parra
07 Mar 2021
Contributed by Lukas
En nuestra charla Anne, nos motiva a continuar en la búsqueda nuestra pasión haciendo caso a lo que nos da curiosidad. Adicionalmente, nos comparte ...
Episode 30 - Healing Eating Disorders with Tamara Steets
28 Feb 2021
Contributed by Lukas
Welcome to Episode 30 of TRITALKS – Healing Eating DisordersIm Stefy Ibuado and our special guest is Tamara SteetsTamara shares her life journey and...
Episodio 29 - Disfrutar del Proceso con Jimena Fernández y Aíssa Hamann
21 Feb 2021
Contributed by Lukas
En nuestra charla Jime y Aíssa nos comparten sobre sus inicios y trayectoria hacia la bicicleta de montaña, como se conocieron a través de este y c...
Episodio 28 - Corriendo con propósito con Javier Kanashiro
07 Feb 2021
Contributed by Lukas
Javier Kanashiro es corredor, ultra-maratonista, Fundador y director de Runners con Causa organización que une al deporte con causas sociales.Javi vi...
Episodio 27 - Viajes en Bicicleta con Irina Karmazina
31 Jan 2021
Contributed by Lukas
Bienvenidos al episodio VEINTISIETE de TICHARLAS – Viajes en BicicletaYo soy Stefy Ibuado y nuestra invitada del día de hoy es Irina Karmazina.Irin...
Episodio 26 - Manifiesta tu sueño con Itzel Acosta
24 Jan 2021
Contributed by Lukas
Itzel es Lic. en Artes escénicas y circenses contemporáneas, así como Fundadora y Directora de Total Pro.En nuestra charla Itzel nos comparte sobre...
Episodio 25 - Tu Decides con Stefany Rodriguez
10 Jan 2021
Contributed by Lukas
En nuestra charla Stefany nos comparte sobre su experiencia con los desordenes alimenticios y como es que los pudo atravesar solo a través de una dec...
Episode 24 - Little wins with Mike Thompson
04 Jan 2021
Contributed by Lukas
Welcome to our episode twenty-four of TRITALKS – Little WinsI am Stefy Ibuado and Mike Thompson is joining us today.During our talk, Mike shares his...
Episodio 23 - No intento nada logro todo con Marcos Velázquez
27 Dec 2020
Contributed by Lukas
Marcos es atleta invidente, conferencista, rehabilitador físico, esposo y padre.Durante nuestra charla Marcos nos comparte sobre su trayectoria depor...
Episodio 22 - Sin Miedo con Daniela Zavala
20 Dec 2020
Contributed by Lukas
En nuestra charla Daniela nos comparte cómo su trayectoria deportiva la llevo a explorar la disciplina del Pole Dance,la cual se ha convertido en par...
TRICHARLAS en Acción - Episodio 6 - Estrategia en Nutrición Deportiva con María Astrid Esteves
13 Dec 2020
Contributed by Lukas
Bienvenidos al episodio SEIS de TICHARLAS en Acción – Estrategia en nutrición deportivaYo soy Stefy Ibuado y nuestra invitada del día de hoy es M...
Episodio 21 - Pasión y Paciencia con Alan Carrillo
06 Dec 2020
Contributed by Lukas
Alan es triatleta profesional de largas distancias y Coach del equipo de triatlón freedom multi sport. A sus 27 años Alan ha representado a México ...
TRICHARLAS EN ACCIÓN - Episodio 5 - NANDANDO EN AGUAS ABIERTAS con Lorena Imaña
29 Nov 2020
Contributed by Lukas
Lorena Imaña es una atleta destacada en natación y triatlón, ademas de ser Licenciada en Nutricion. En febrero del 2020, Lore logro hac...
Episodio 20 - Nunca es tarde para comenzar con Jose Harrison
15 Nov 2020
Contributed by Lukas
En nuestra charla Joe nos cuenta como el comenzó con el triatlón a los 56 años, a raíz de un regalo de cumpleaños de su hijo Chris, que fue un pa...
TRICHARLAS EN ACCIÓN -Episodio 4 - Recuperación en Movimiento con Dina Ataucusi.
08 Nov 2020
Contributed by Lukas
Dina es Lic. en Fisioterapia con una Maestria en Terapía Manual Ortopedica. Actualmente Dina atiende mayor mente a deportistas, ayudandonos a p...
Episodio 19 - En Balance con Lilia Fernández
01 Nov 2020
Contributed by Lukas
En nuestra Charla Lilia nos comparte sobre su experiencia con el deporte y como el mismo le ayudo a recuperar su salud.La razón principal por la que ...
Episodio 3 Sanando a través del movimiento con Valeria Gonzalez
16 Oct 2020
Contributed by Lukas
Valeria Gonzalez además de ser la directora creativa de @valletodance enseña danza para universitarios y en cursos especializados.Recientemente, Val...
Episodio 2 Conecta con tu cuerpo con Michelle Quiroga
11 Oct 2020
Contributed by Lukas
Michelle Quiroga es Psicologa con Maestría en consultoría para la Salud Mental, maestra certificada de yoga, EMDR Trained, y Usui and Shamanic Reiki...
Episodio 18 - Deporte en la vida de los niños - con Manuel y Estefania Ibuado
04 Oct 2020
Contributed by Lukas
Deporte en los niños El dia de hoy tenemos a una pareja muy especial para mi como invitados, Manuel y Estefy Ibuado. Como algunos de ustedes sa...
Episodio 1 - Mantener el cuerpo en optimo estado con Fidel Goytia.
20 Sep 2020
Contributed by Lukas
Fidel Goytia es Licenciado en Fisiologia del Deporte con una maestria en Acupuntura y Medicina Oriental. Actualmente Fidel es fundador de http:/...
Episodio 17 - En Constante Aprendizaje con Araceli Solís
13 Sep 2020
Contributed by Lukas
Araceli es Lic en Admin de empresas, mama y triatleta.Entre muchos de los logros de Araceli, ella ha completado 5 x IM 140.6 y mas de 30 medios IM.En ...
Episodio 16 - Acción y Actitud - Alfredo Garcia.
06 Sep 2020
Contributed by Lukas
CEO - POLIGONActivista - Costello Family Network.Motocross, Rally, TC 2000, MTB, Cross Country y Enduro.Alfredo nos compartirá sobre cómo su vida ...
Episodio 15 - Aceptar y Adaptarse con Arturo Yarasca
30 Aug 2020
Contributed by Lukas
Bienvenidos al episodio QUINCE de TICHARLAS – Aceptar y adaptarseYo soy Stefy Ibuado y nuestro invitado del día de hoy es Arturo YarascaArturo es o...
Episodio 14 - La Pelea Interna - Enrique Garibay
25 Aug 2020
Contributed by Lukas
Episodio 14 - La Pelea Interna @kikin_mtb En nuestra charla Kike nos comparte sobre las carreras de resistencia en montaña (Leadville, BRK epi...
Episode 13 - My Big Fat Nose with Michelle Bandur
21 Aug 2020
Contributed by Lukas
In our talk Michelle shared her experience of turning a negative into a positive, having a powerful impact on others as a result.Michelle encourages k...
Episodio 12 - Sigue tu Pasión - Arturo Chávez
10 Aug 2020
Contributed by Lukas
Arturo Chávez Korfiatis tiene el récord nacional en salto alto (2,31 metros) y ha representado al Perú en diferentes competencias internacionales, ...
Episodio 11 - Paso a Paso - Ma Clara Baquerizo.
03 Aug 2020
Contributed by Lukas
Clara Baquerizo además de ser una destacada atleta es mamá y coach de ciclismo. 🚵🏻♀️En nuestra charla Clara nos comparte ...
Episodio 10 - Estar Presente - Guto Salas
25 Jul 2020
Contributed by Lukas
El día de hoy El Capitán - Guto Salas nos comparte cómo es que el cuerpo, mente y espíritu necesitan entrenarse para estar bien.Durante nuestra ch...
Episodio 9 - Perfectamente Imperfecto - Chris Harrisson
20 Jul 2020
Contributed by Lukas
Crhis es un triatleta destacado en sus diversas distancias, en cual ha completado 9 IM 140.6Ademas de sercoach delClub Trimonsters, el cual más que u...
Episodio 8 - Cree en ti con Ada Bravo
16 Jul 2020
Contributed by Lukas
En nuestra Charla Ada nos comparte sobre su trayectoria en el triatlón y algunas de sus experiencias regresando al Perú en competencias internaciona...
Episodio 7 - Road to Kona con Marisol Franco
08 Jul 2020
Contributed by Lukas
En nuestra charla Marisol nos comparte sobre su trayectoria en el triatlón en las distancias de Ironman 70.3 y 140.6. Marisol tuvo unos resultados im...
Episodio 6 - Venciendo tus miedos con Ana Escamilla
04 Jul 2020
Contributed by Lukas
En nuestra Charla Ana nos comparte su experiencia venciendo su miedo a la natación en aguas abiertas y como a través de herramientas como: el Coachi...
Trailer
26 Jun 2020
Contributed by Lukas
Tricharlas es una comunidad de atletas inspirando atletas, cada semana tenemos un atleta invitado. Que como tu y yo tiene una historia que compartir.-...
Episodio 5 - Reinventándome con Walter Takano
22 Jun 2020
Contributed by Lukas
En nuestra TRICHARLA Walter nos cuenta de su experiencia como deportista desde temprana edad y como fue evolucionando en el tiempo.Hoy Walter es coach...
Episodio 4 - Getting Things Done con Olivier De Schutter
15 Jun 2020
Contributed by Lukas
Olivier nos comparte su experiencia de triatlón en Lima - Perú, de donde se inspiró para fundar su propia marca de ropa de triatlón y ciclismo...
Episodio 3 - Sanando a Través del Deporte y la Mente con Giuliana Fatule
11 Jun 2020
Contributed by Lukas
Giuliana Fatule es madre, abuela, profesora de kundalini yoga, pionera del deporte en Perú, clasificada a 4 campeonatos mundiales de IM 70.3, entre o...
Episodio 2 - Getting back on the saddle con Cristina Fernandez
04 Jun 2020
Contributed by Lukas
Cristina FernandezNutricionistaIRONMAN 140.6 X 4USA Triathlon Coach--- Send in a voice message: https://anchor.fm/tricharlas/message Hosted on Acast. ...
Episodio 1 - Porque hacemos deporte con Domenica Vallejo
04 Jun 2020
Contributed by Lukas
Domenica VallejoPsicologaTriatleta Co - Founder de ZportActivista - Proyecto Baika Atletas--- Send in a voice message: https://anchor.fm/tricharl...