Trotzdem Ja zum Leben sagen
Episodes
15 - Salutogenese und das Kohärenzgefühl
24 Aug 2025
Contributed by Lukas
Was hält uns eigentlich innerlich gesund – gerade dann, wenn das Leben aus der Bahn gerät? In dieser letzten Folge unserer Serie gehen wir der Fra...
14 - Umgang mit sozialen Ängsten
17 Aug 2025
Contributed by Lukas
"Dieser verrückte Psychotrick macht Angst zum Freund – probier es aus, bevor du denkst es geht nicht!"Schwitzige Hände. Herzrasen. Die Angst, dich...
13 - Overthinking und Hyperreflexion
10 Aug 2025
Contributed by Lukas
Manchmal ist das größte Gefängnis kein Raum – sondern ein Gedanke. In dieser Episode tauchen wir ein in die stille, aber lähmende Welt des Overt...
12 - BurnIn statt BurnOut - Wie du brennst, ohne auszubrennen
03 Aug 2025
Contributed by Lukas
BurnIn statt BurnOut: Wie du brennst, ohne auszubrennenBurnout ist mehr als ein Modewort – es ist ein schleichender Prozess, der viele betrifft. In ...
11 - Sucht und die Sehnsucht nach Sinn
27 Jul 2025
Contributed by Lukas
"Deine Sucht ist kein Zufall – sie ist ein Hilferuf deiner Seele"Ein Glas Wein zu viel. Ständig am Handy. Shoppen, bis der Kontostand schmerzt – ...
10 - Umgang mit Enttäuschungen
20 Jul 2025
Contributed by Lukas
Wenn alles schiefläuft: Wie wir lernen, mit Enttäuschungen zu lebenEin Videoprojekt in den Bergen – geplant bis ins Detail, voller Vorfreude. Doch...
9 - Einstellungsmodulation
13 Jul 2025
Contributed by Lukas
"Wenn das Leben dir das Knie nimmt – und du dafür Flügel bekommst"Ein Skiunfall. Eine schockierende Arzt-Diagnose. Die bittere Erkenntnis: Manche...
8 - Warum uns etwas mehr Selbstdistanzierung gut tut
13 Jul 2025
Contributed by Lukas
"Der geniale Trick, der dich aus der Selbstsabotage befreit"Wie oft stehst du dir selbst im Weg – ohne es zu merken? In dieser erfrischenden Folge e...
7 - Die existentielle Wende - Wer fragt hier wen?
29 Jun 2025
Contributed by Lukas
"Wenn das Leben dich fragt – Wie du Krisen in deine größte Kraft verwandelst"Burnout, Schicksalsschläge, Sinnkrisen – was, wenn all dies keine ...
6 - Was Depressionen mit Sinnerleben zu tun haben
22 Jun 2025
Contributed by Lukas
"Wenn die Seele leer wird – Wie Sinn dich aus dem dunkelsten Tunnel führt"Depressionen fühlen sich an wie ein endloser Tunnel – doch was, wenn d...
5 - Deine Lebensvision und Berfung entdecken
15 Jun 2025
Contributed by Lukas
"Dein Leben ist kein Zufall – so entdeckst du deine wahre Berufung"Fühlst du dich wie ein Puzzleteil, das noch nicht weiß, wo es hingehört? In di...
4 - Selbsttranzendenz - Über sich selbst hinauswachsen
08 Jun 2025
Contributed by Lukas
Der verblüffende Weg zur wahren Selbstverwirklichung – warum du dich erst in anderen findest"Villen, Yachten, Karriere – warum fühlen sich selbs...
3 - Das paradoxe Glück - Warum es sich nicht jagen lässt?
01 Jun 2025
Contributed by Lukas
"Warum die Jagd nach Glück dich unglücklich macht – und was wirklich zählt"Surfen auf Hawaii, Reisen durch Europa, endlose Freiheit – warum fü...
2 - Wo willst du hin? - Was macht den Menschen aus?
23 May 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge tauchen wir tief in die faszinierende Logotherapie von Viktor Frankl ein und stellen uns die entscheidende Frage: Was macht uns als M...
1 - Viktor Frankl und die Frage nach dem Wofür?
01 Dec 2024
Contributed by Lukas
"Es beginnt mit einem Zusammenbruch – und endet mit einer Frage, die alles verändert"Ein Theologiestudent am Ende seiner Kräfte. Ein Skiunfall, de...