Truffels & Chanels
Episodes
“Je hoeft niet eerst opgebrand te zijn om wakker te worden” - #81
16 Dec 2025
Contributed by Lukas
Wat als je vatje stilaan leegloopt, maar je het zelf nog niet doorhebt? In deze aflevering gaat Ellen in gesprek met Kimberly Casier, oprichter van...
Je leeft op wilskracht, maar verandert niets. Waarom dat zo blijft – en wat jij wél moet doen - #80
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
Je zegt dat je wil groeien. Dat je klaar bent voor verandering. Maar ondertussen blijf je doen wat je altijd deed. Je scrollt ’s ochtends meteen je ...
Confidence is KING - #79
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
Je weet dat je meer kan. Maar je houdt je in.Je twijfelt over wat je zegt. Je stelt uit. Je past je aan. En ergens diep vanbinnen speelt die ene gedac...
Showing up for yourself is dé ultimate power move - #78
03 Oct 2025
Contributed by Lukas
Je zegt dat je meer wil, maar je blijft zitten.Je weet precies wat je te doen hebt, maar je doet het niet.Je scrollt, je denkt, je vergelijkt, je plan...
Waarom jij nu uit je mal mag breken - #77
19 Sep 2025
Contributed by Lukas
Deze aflevering is voor jou als je voelt dat je ergens blijft hangen in een mal die niet van jou is. Als je weet dat er meer in je zit, maar jezelf bl...
Doe mee aan The Great Lock-In en zie wie of wat er écht overblijft - #76
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
Na een zomer offline keert Ellen terug met een aflevering vol scherpe inzichten, persoonlijke reflectie en krachtige waarheid. Ze deelt hoe ze zichzel...
"Jij leid je zaak, niet je klant" - Interview met Kim Vangaver - #75
23 Jul 2025
Contributed by Lukas
Tijdens dit gesprek hoor je hoe Kim Vangaver van Glow Institute haar traject met Ellen heeft beleefd. Hoe ze stopte met pleasen en weer de kapitein we...
Confessions of a female entrepreneur in her masculine energy - #74
11 Jul 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering vertelt Ellen waarom vrouwelijke energie zo vaak onderdrukt wordt in ondernemerschap, terwijl het juist de sleutel is tot minder pu...
Mijn lichaam zei, STOP - #73
04 Jul 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering deelt Ellen hoe haar lichaam jarenlang signalen gaf die ze negeerde. Tot er een diagnose kwam die alles op scherp zette. Het was ee...
Succes komt uit eigenwaarde, niet uit pushen - #72
20 Jun 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering deelt Ellen drie inzichten die bepalend zijn voor duurzaam succes bij vrouwen in ondernemerschap. Ze reflecteert op haar eigen pad ...
In je vrouwelijkheid staan brengt kracht en leiderschap. Met Claudia Parms - #71
06 Jun 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering gaat Ellen in gesprek met haar klant Claudia Parms, die net haar zes maanden durende coachingstraject afrondde. Claudia deelt openh...
Don't chase the cat, be the milk - #70
30 May 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering deelt Ellen een persoonlijke reflectie over eigenwaarde, overgave en het verschil tussen hongerig zijn en magnetisch aantrekken. Va...
Verbindende communicatie vanuit liefde - #69
12 May 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering zoomt Ellen in op een thema dat we dagelijks toepassen maar zelden bewust beheersen: communicatie. Wat als je leert spreken vanuit ...
Even stilstaan om krachtiger door te gaan - #68
25 Apr 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering nodigt Ellen je uit om stil te staan bij wat nog klopt in je leven en wat niet meer past. Want misschien jaag je onbewust oude doel...
Van perfectionisme naar leiderschap. Carolien’s transformatie als ondernemer - #67
07 Mar 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering blikt Ellen samen met Carolien terug op haar zes maanden durende coachingtraject. Toen Carolien begon, worstelde ze met perfectioni...
Waarom falen de sleutel is tot succes en groei - #66
25 Feb 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering duikt Ellen diep in het thema falen en waarom het juist een essentieel onderdeel is van succes en persoonlijke groei. Hoe zou je le...
Leven vanuit zelfliefde. Hanan’s reis naar vrijheid en kracht - #65
10 Jan 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering vertelt Hanan hoe haar leven compleet veranderde dankzij haar coachingtraject met Ellen. Van het loslaten van pleasegedrag en opgel...
Ellen's persoonlijke reis - interview door Ben - #64
06 Dec 2024
Contributed by Lukas
In deze aflevering wordt Ellen geïnterviewd door Ben van Ben’s Mentors. Samen duiken ze in Ellen’s persoonlijke reis, van haar jeugd en uitdaging...
Van pleaser naar power: Silke’s transformatie in persoonlijke groei - #63
15 Nov 2024
Contributed by Lukas
In deze aflevering deelt Ellen een uniek en inspirerend gesprek met Silke van Bistro Martha. Zes maanden geleden begon Silke aan een coachingtraject v...
Tessa’s reis naar haar ware zelf, van system overload naar flow - #62
07 Nov 2024
Contributed by Lukas
In deze aflevering van spreekt Ellen met haar cliënt Tessa, die terugblikt op haar zes maanden durende coachingtraject. Tessa deelt openhartig hoe ze...
Vertrouwen, loslaten en opnieuw creëren — in gesprek met Dominique Dhifalli - #61
25 Oct 2024
Contributed by Lukas
In deze speciale aflevering gaat Ellen het gesprek aan met haar voormalige coach Dominique. Vanuit een ontspannen setting reflecteren ze op thema’s ...
Je krijgt wat je tolereert in het leven - #59
20 Sep 2024
Contributed by Lukas
In deze aflevering deelt Ellen haar inzichten uit het Tony Robbins-seminar en bespreekt zij hoe wat je tolereert, je leven vormt. Wat houd je tegen e...
Waardering: De sleutel tot positieve relaties en succes - #58
08 Aug 2024
Contributed by Lukas
In deze aflevering duik ik in het thema waardering en hoe het jouw leven, zowel persoonlijk als professioneel, kan verrijken. Waardering is essentieel...
Five love languages, hoe kunnen ze jouw relaties en leven verbeteren - #57
01 Aug 2024
Contributed by Lukas
In deze aflevering neemt Ellen je mee in de wereld van de vijf liefdestalen, gebaseerd op het werk van Gary Chapman. Door het begrijpen en spreken va...
Ondernemen in momenten wanneer het leven je even overkomt - #56
19 Jul 2024
Contributed by Lukas
Vorige week kreeg ik een interessante vraag binnen via DM: "Wat doe je nu als ondernemer wanneer je even echt te druk bent met het leven om nog kwalit...
Waarom je niet moet luisteren naar je kapper, bakker of groentenboer - #55
12 Jul 2024
Contributed by Lukas
Tijdens deze aflevering kijkt Ellen even naar de invloeden rondom ons en hoe die ons ervan kunnen weerhouden om in ons grootste zelf te staan. Hoe jij...
De juiste keuzes vanaf het begin maken - Een interview met klant Mare van Apozo - #54
04 Jul 2024
Contributed by Lukas
Tijdens dit interview deelt Mare haar ervaring over de samenwerking met Ellen. Mare koos ervoor in het traject te stappen vlak aan het begin van de op...
Mentale Discipline - #53
28 Jun 2024
Contributed by Lukas
Hoe jij in staat bent om gelukkig te zijn, onafhankelijk van wat je hebt, waar je bent of met wie je bent. Mentale discipline is ultiem leiderschap. E...
May all your delulu come trulu - #52
20 Jun 2024
Contributed by Lukas
In deze korte aflevering geeft Ellen haar top mindset tip mee om te blijven gaan voor datgene dat je echt wilt. Je droomleven creëren, sans gêne... ...
Staat jouw ballon soms op knappen? - #51
06 Jun 2024
Contributed by Lukas
Tijdens deze aflevering brengt Ellen de reden waarom ze om de 7 weken een afspraak vrije week heeft. Wat de voordelen hiervan zijn voor je onderneming...
Wat maakt dat mensen ondenkbare dingen kunnen doen in oorlog en terreur? - #50
31 May 2024
Contributed by Lukas
Wat maakt dat mensen verschrikkelijke dingen kunnen doen met en tegen elkaar? Hebben ze dan geen besef meer van wat goed is en slecht? Tijdens deze po...
Over irrationaliteit en tastbare dromen - #49
22 May 2024
Contributed by Lukas
Als mens zijn we niet altijd rationeel, we beslissen iets en denken daar voor de rest van ons leven aan vast te hangen aan die ene beslissing. Niets i...
Mijn ongezouten mening over extremisme in geloof en spiritualiteit - #48
15 May 2024
Contributed by Lukas
De laatste tijd kom ik veel patronen tegen, zowel in mezelf als bij anderen en hier deel ik graag wat meer over met jou. Luister hier naar wat mijn me...
Een interview met Amelie, van Grace by Amelie - #47
09 May 2024
Contributed by Lukas
Tijdens dit interview kan je Amelie beter leren kennen, daarnaast vertelt ze ook over haar ervaring met Ellen en FullCircle coaching en deelt ze met j...
Doe jij waarvoor je echt bestemd bent? - #46
25 Apr 2024
Contributed by Lukas
Zit je in de comfortzone en ga je je grootheid uit de weg? Of ben je bereid om het leven aan te gaan met jezelf? Tijdens deze waarschijnlijk laatste a...
Ik ga iets doen... Big announcement in this episode - #45
11 Apr 2024
Contributed by Lukas
Tijdens deze aflevering brengt Ellen een leuke aankondiging! Benieuwd? Luister dan snel naar deze episode :) Meer informatie over Unlock&Thrive, he...
Hoe trek je een hogere kwaliteit klant aan? - #44
28 Mar 2024
Contributed by Lukas
Een veel gehoorde zin tijdens mijn sessies is: "Ja, maar wat gaat mijn klant daarvan vinden..." Met het juiste leiderschap, kan je deze mentale hinder...
Dit is waarom jij je als ondernemer afvraagt waar je mee bezig bent - #43
21 Mar 2024
Contributed by Lukas
Het ondernemerschap kan je volledig opslorpen, tot op het moment waarvan je denkt... Waarom doe ik dit nu eigenlijk allemaal? What is the actual f"ing...
Wat als je de wereld toch net iets anders zag - #42
14 Mar 2024
Contributed by Lukas
Tijdens deze aflevering gaan we aan de slag met een stukje NLP. Je krijgt een dieper inzicht over hoe je de wereld ziet. En wat nu maakt dat de ene sn...
Gaan we niet eens gewoon stoppen met leuk gevonden willen worden? - #41
07 Mar 2024
Contributed by Lukas
Lieve ondernemer, wat als je zou stoppen met willen confirmeren? Wat als je nu eens echt zou doen wat je zelf wil doen? En wat maakt het zo moeilijk o...
Wat verwachten we toch veel van onze ouders - #40
29 Feb 2024
Contributed by Lukas
Van slachtoffer naar leider ook in verhouding met je ouders. We worden geboren, en dan begint het voor onze ouders, wat moeten ze doen. En zijn onze ...
Over zelfrespect en grenzen stellen | Een interview met mijn cliënte Yaiza, van Beauty Complete - #39
22 Feb 2024
Contributed by Lukas
Tijdens dit interview met Yaiza, van Beauty Complete, hebben we het over zelfrespect en hoe dit je leven kan transformeren. Luister hoe ze haar zaak v...
Over mindset leiderschap en jezelf in je grootste zelf zien | Een interview met Amelia van Beau Monde - #38
13 Feb 2024
Contributed by Lukas
Tijdens dit energieke interview hoor je hoe Amelia van Beau Monde fashion haar traject met Ellen heeft ervaren. Vanwaar ze kwam, en hoe je van diepe d...
Het lekt ook bij de loodgieter, als mindset coach heb je ook soms "een dip" - #37
08 Feb 2024
Contributed by Lukas
Gaat het dan met een mindset coach altijd even goed? Nee, ik ben ook maar een mens van vlees en bloed en mijn systeem krijgt ook te maken met de seizo...
Omdat alles in jouw wereld begint in je eigen hoofd - #36
01 Feb 2024
Contributed by Lukas
De Mindset Mastery Course begint deze maand te droppen. Dé mindset cursus die jij nodig hebt om een vrijer rijker leven te leven. Of je nu ondernemer...
Alles wat je ooit wilde weten over een Truffel Cacao Ceremonie. Een interview met Sara van Saralouna - #35
25 Jan 2024
Contributed by Lukas
Deze aflevering is een interview met Sara van Saralouna. De Ceremonie begeleider waar Ellen haar 3x per jaar laat begeleiden voor een truffel ceremoni...
Inner Child work, frequenties en energetische match - #34
18 Jan 2024
Contributed by Lukas
In deze aflevering heeft Ellen het over the inner child, jouw frequentie in het leven. Hoe draag je jezelf om een beter leven te creëren? Met al deze...
Een interview met 1/1 klant An - #33
11 Jan 2024
Contributed by Lukas
Hier kan je het verhaal en de ervaring horen van An van Faar, zij volgde de Extraordinary CEO en deelt haar evaring hier met ons. Mindset en persoo...
SPECIAL The Ultimate Mindset Prep Part 3 - #32
21 Dec 2023
Contributed by Lukas
Speciaal voor het einde van 2023 is er een podcast special bestaande uit 3 afleveringen. Deze afleveringen zullen je helpen bij jouw ultimate mindset ...
SPECIAL The Ultimate Mindset Prep Part 2 - #31
14 Dec 2023
Contributed by Lukas
Speciaal voor het einde van 2023 is er een podcast special bestaande uit 3 afleveringen. Deze afleveringen zullen je helpen bij jouw ultimate mindset ...
SPECIAL The Ultimate Mindset Prep Part 1 - #30
07 Dec 2023
Contributed by Lukas
Speciaal voor het einde van 2023 is er een podcast special bestaande uit 3 afleveringen. Deze afleveringen zullen je helpen bij jouw ultimate mindset ...
Een interview met 1/1 klant Pauline - #29
30 Nov 2023
Contributed by Lukas
Luister tijdens deze aflevering naar de samenwerking met Ellen en het mooie proces van Pauline, ze is oprichter van Flow&Tides Videografie en producti...
Zit jij vast in gekwetste vrouwelijke energie - #28
23 Nov 2023
Contributed by Lukas
We hebben allemaal mannelijke en vrouwelijke energie ongeacht ons gender. Maar er is ook gekwetste energie, die ervoor zorgt dat ons leven minder soep...
Impasses en plateaus - #27
16 Nov 2023
Contributed by Lukas
Bij ieder level hoort een andere set van vaardigheden om door die denkbeeldige grens te geraken die je beperkt. En wat kan een impasse dan eigenlijk b...
Waarom manifesteren voor de meesten niet werkt - #26
09 Nov 2023
Contributed by Lukas
Je hoort er veel over tegenwoordig, manifesteren. Je denkt gewoon aan wat je wil, je schrijft het op, je visualiseert en poef!! Daar is het al... of i...
Waarom zou jij in godsnaam gecoacht willen worden - #25
02 Nov 2023
Contributed by Lukas
Is coaching wel iets voor jou? Waarom zou iemand in godsnaam zo veel geld willen neerleggen om begeleiding te krijgen? Ontdek het hier in deze aflever...
Heb jij je kern helder? - #24
26 Oct 2023
Contributed by Lukas
Heb je helder wat je kern is, gaat het als een spray all over the place of is je intentie met jezelf en je onderneming helder? Clarity is power. Ontde...
Wat is de next step voor jou? - #23
19 Oct 2023
Contributed by Lukas
What's the next step voor jou? Wil je daarna ook komen naar de small group live workshop op 30 november? Schrijf je dan hier in. Mindset en persoo...
MONEY MINDSET, hoe ga je om met "verliezen"? - #22
12 Oct 2023
Contributed by Lukas
In ondernemerschap is winnen en verdienen belangrijk, maar iedere medaille heeft 2 kanten... Hoe ga je om met verliezen? Wat doe je als je ego knarst ...
De Stagnering voorbij, niet meer blijven hangen, maar kiezen wat je écht wil - #21
05 Oct 2023
Contributed by Lukas
Hoe komt het dat we als mens gaan stagneren? Dat we blijven hangen in een momentum, een patroon, in een "zijn" die ons eigenlijk helemaal niet dient? ...
'The Work' van Byron Katie - #20
28 Sep 2023
Contributed by Lukas
Dit is voor Ellen de meest transformatieve oefening die ze ooit gemaakt heeft. Tijdens iedere groepscoaching brengt ze deze aan en telkens met succes ...
Waarom jij jezelf te goedkoop inschat als ondernemer - #19
21 Sep 2023
Contributed by Lukas
Wat als het niet gaat over je uren, het materiaal en de omschrijving van wat er allemaal in dat pakket zit van je. Luister hier hoe je jouw waarde ...
Hello Old Friend... The imposter syndrome - #18
14 Sep 2023
Contributed by Lukas
De titel geeft al een pak weg over deze aflevering. The well known imposter syndrome en wat je er aan kan doen. Mindset en persoonlijke groei is e...
Self-Love is geen ponykamp - #17
07 Sep 2023
Contributed by Lukas
Self-Love is geen bruisbal in je bad gooien, een almond latte bestellen met een glitter cupcake en dan zeggen voila, i did some self lovin'. Self love...
Over het snobisme van de geitenwollensok, moederschap en de egodood - #16
24 Aug 2023
Contributed by Lukas
Tijdens deze aflevering is Melissa Marijnen te gast bij Ellen. Melissa is leiderschapscoach in bedrijven en salescoach voor trainers en coaches. Daarn...
40 dingen die je moet weten voor je 40e - Part 4 - #15
03 Aug 2023
Contributed by Lukas
Tijdens deze serie van 4 afleveringen deelt Ellen 40 dingen die je moet weten voor je 40e. Inzichten voor een bewuster leven met meer mildheid naar je...
40 dingen die je moet weten voor je 40e - Part 3 - #14
27 Jul 2023
Contributed by Lukas
Tijdens deze serie van 4 afleveringen deelt Ellen 40 dingen die je moet weten voor je 40e. Inzichten voor een bewuster leven met meer mildheid naar je...
40 dingen die je moet weten voor je 40e - Part 2 - #13
20 Jul 2023
Contributed by Lukas
Tijdens deze serie van 4 afleveringen deelt Ellen 40 dingen die je moet weten voor je 40e. Inzichten voor een bewuster leven met meer mildheid naar je...
40 dingen die je moet weten voor je 40e - Part 1 - #12
13 Jul 2023
Contributed by Lukas
Tijdens deze serie van 4 afleveringen deelt Ellen 40 dingen die je moet weten voor je 40e. Inzichten voor een bewuster leven met meer mildheid naar je...
De kwaliteit van je relaties bepaalt de kwaliteit van je leven.
06 Jul 2023
Contributed by Lukas
Zoals Tony Robbins ooit zei: "the quality of your relationships will determine the quality of your life". Tijdens de opnames van deze podcast zit Elle...
"Nee" is the gift that keeps on giving - #10
29 Jun 2023
Contributed by Lukas
De kracht van "nee". Nee kunnen zeggen is een geschenk, een nee kunnen krijgen zonder er een negatief gevoel aan over te houden kan je nog meer helpen...
It's not about you... over triggers, ego en krijgen wat je wil door goeie communicatie - #9
15 Jun 2023
Contributed by Lukas
Leven in vrijheid begint met waardevolle communicatie. Waarom reageren mensen op een heftige manier op iets simpel? Wat moet je hiermee? Stop met ener...
Een interview met 1/1 klant Kim Neuhart, over haar ervaring en groei in wie zij is als mens en ondernemer - #8
01 Jun 2023
Contributed by Lukas
Wat als het niet gaat over funnels en marketing, maar over wie jij moet zijn om een ander type klant aan te trekken. Luister hier naar hoe Kim een tra...
Waarom jouw purpose, why, en doel belangrijk zijn - #7
18 May 2023
Contributed by Lukas
Vaak laten we ons tegenhouden tijdens onze professionele en persoonlijke groei, omdat we een horde tegenkomen. Vaak heel kleine taken, of realisaties ...
Vibes, frequentie en energie. waarom je soms niet meer tegen bepaalde situaties, plaatsen en mensen kan - #6
11 May 2023
Contributed by Lukas
Tijdens jouw persoonlijke groeipad kan het voorkomen dat je plots bepaalde plaatsen, situaties en mensen niet meer passen bij je. Ellen legt uit hoe h...
Perfectionisme, het belang van branding en groei - #5
27 Apr 2023
Contributed by Lukas
In deze aflevering is Natasja Ceulemans van Dot&Dash te gast, Natasja is high-end brand designer en cliënte van Ellen. Hier hebben ze het over de bra...
Why Fear based marketing sucks - #4
20 Apr 2023
Contributed by Lukas
Waarom fear based marketing een averechts effect heeft op de perceptie van je eigenwaarde. En hoe de wereld rond jou kan veranderen wanneer je de bril...
Een wonderlijke innerlijke reis met psylocibine. Dé Truffelceremonie - #3
13 Apr 2023
Contributed by Lukas
The episode waar velen op zaten te wachten. Kom hier te weten hoe een psychedelische psylocibine ceremonie er echt aan toe gaat vanuit Ellen haar bele...
About Ellen, Truffels & Chanels - #2
13 Apr 2023
Contributed by Lukas
Wie is Ellen Persijn en waarom deze podcast? Waarom de naam Truffels & Chanels? Hoe is ze begonnen met coaching? Wat voor jeugd heeft zij gehad en ze ...
Het reptielenbrein, dat stemmetje in jouw hoofd - #1
13 Apr 2023
Contributed by Lukas
Herken het stemmetje in je hoofd en ga voor groei. We zijn gemaakt om te groeien, echter er is een deel van ons brein die ons in absolute veiligheid w...