Encuentra si por la noche ¿duermes o descansas?

¿Sientes que duermes pero no descansas? ¿Te levantas al siguiente día cansado, aletargado, de mal humor y sin ganas de iniciar tu jornada? En este 3er episodio abordaremos las causas que te están impidiendo tener un sueño reparador y que te están provocando agotamiento y falta de energía. Suscríbete a este podcast para disfrutar de más contenidos relacionados a la energía saludable que debes tener para crecer en tu desarrollo personal. www.uliseshervert.com https://www.facebook.com/UlisesHervertCoach https://www.instagram.com/uliseshervertcoach https://www.youtube.com/channel/UCrrunEY8xjMN7s7AU1J-Gfg/featured Tu crecimiento en el desarrollo personal es proporcional a la calidad de tu energía física y mental, y ésta la generas a través de hábitos saludables. Aquí te daré la estrategia adecuada para crear una vida de bienestar y así, puedas evolucionar.

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